3歲寶寶半夜哭鬧亂蹬腿應(yīng)該如何緩解,3歲寶寶半夜哭鬧亂蹬腿的原因都有哪些呢

一、3歲寶寶半夜哭鬧亂蹬腿應(yīng)該怎么辦

1、抱著寶寶做深蹲

很多父母都喜歡用寶寶來充當(dāng)鍛煉的工具，其實這也是很好的，在寶寶睡不著的時候，這樣做，一是能讓寶寶的情緒穩(wěn)定下來，進(jìn)而慢慢進(jìn)入睡眠。二是確實能讓父母鍛煉身體，有好的體力才能更好的照顧好寶寶。

2、對于不搖晃就睡不著的寶寶，可以試下平衡球

很多媽媽在抱著寶寶哄入睡的時候都知道，自己的臂力根本沒辦法支撐到寶寶睡著，可是一把寶寶放下，他就開始大哭。這個時候可以嘗試下用平衡球。而且平衡球也很便宜，也讓媽媽減輕了不少負(fù)擔(dān)。

3、自動兒童搖椅

很多寶寶都是需要搖晃才肯睡覺的，這時候我們就可以用上搖椅，這樣寶寶也能很快入睡，也不會大吵大鬧。媽媽們也可以輕松一些。

4、肚子餓了？香蕉，牛奶，面包

一歲多的寶寶半夜起來的時候很多時候是餓醒的，寶寶本來就是少食多餐的，這時候可以適當(dāng)給他一點易消化的食物，但也不要給太多一面不消化更加難入睡了。

二、3歲寶寶半夜哭鬧亂蹬腿的原因都有哪些呢

第一種原因。寶寶睡的床被不是很舒適。大家知道，當(dāng)褥子墊得不平時，寶寶是不舒服的。除此之外，被子蓋得過厚的話，寶寶也會感到不舒服。更有甚者，有的家長怕寶寶會受涼，于是多給寶寶穿了好幾件衣服。各位家長多慮了。嬰兒雖然免疫力低，但是還沒有低到這種地步。這樣會導(dǎo)致寶寶睡覺不舒服的。那么寶寶睡覺時掙扎不斷就有理由了。

第二種原因是什么呢。因為在晚上寶寶的大腦是興奮的，從而表現(xiàn)出睡得不安穩(wěn)。就是寶寶自身的原因。因為寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在這個年齡階段還沒有發(fā)育成熟，它的神經(jīng)系統(tǒng)是比較脆弱的。當(dāng)寶寶在白天玩的很嗨時，晚上就容易睡不著覺。

第三種原因是什么呢?；蛘呤浅砸恍┯兄诎裁叩氖称?。如果寶寶缺鈣的話，也是會引起孩子睡眠不安穩(wěn)的。第三種原因就是父母的原因了。有的家長擔(dān)心寶寶吃不飽，總愛給寶寶亂吃東西。使得寶寶睡覺后肚子很不好受。寶寶肚子一難受，晚上肯定睡不踏實，所以當(dāng)然會掙扎不斷。如果真有需要給寶寶吃東西，可以在寶寶睡前給寶寶喝鮮牛奶。

三、哪些疾病也會引起寶寶半夜哭鬧呢

1.感冒

寶寶感冒時，鼻腔粘膜發(fā)生炎癥性充血，血管擴(kuò)張，引起鼻道阻塞，不能通氣。如果給寶寶喂奶，啼哭反而加劇，這是由于吸奶時寶寶不能張口呼氣而致。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸急促、脈搏加速，應(yīng)及時帶他去醫(yī)院就診，不要耽誤病情。只要癥狀緩解了，寶寶就能睡得安穩(wěn)。

2.腸痙攣

寶寶睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，喂奶或抱撫也不見安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時停止，這多半是消化不良，導(dǎo)致腸痙攣引起的腹痛。為減少腸內(nèi)積氣，喂奶后要把寶寶豎起抱后輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現(xiàn)腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個枕頭。

3.蟯蟲病

蟯蟲寄生在人體的盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸等處，當(dāng)孩子睡眠后肛門括約肌松弛，部分雌性蟯蟲會從肛門爬出產(chǎn)卵，這個過程會刺激肛門，產(chǎn)生瘙癢，孩子會從睡眠中警醒、哭鬧。此時扒開孩子的肛門處若發(fā)現(xiàn)有白色線頭狀小蟲，即可確定是蟯蟲病引起的，可服用驅(qū)蟲藥治療。

4.缺鈣

寶寶長期晚上睡不熟，容易被驚醒，也很有可能是缺鈣，患上了佝僂病。一般來說，單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需求。寶寶身體里維生素D不足，無法促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，嚴(yán)重時就會繼發(fā)佝僂病。佝僂病初期也可能不表現(xiàn)為驚醒，只是出現(xiàn)半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。產(chǎn)生這種“鬧人”情況要注意補(bǔ)充維生素D和鈣劑。也可還要經(jīng)常補(bǔ)充酸奶、奶酪、松軟干酪、含鈣橙汁、椰菜和深綠色有葉蔬菜、豆類食品、糊狀食品等鈣含量豐富的食物。

四、如何預(yù)防寶寶半夜哭鬧呢

1.讓寶寶處于更安靜的環(huán)境：如輕輕地抱孩子并哼唱歌曲。

2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。

3.給寶寶洗澡：熱水澡會安撫孩子，但也可能有反效果，可以視寶寶需求進(jìn)行。

4.給予寶寶新鮮空氣：帶孩子外出，即使寶寶仍在哭泣，戶外環(huán)境也能減輕這種影響。

5.每天午睡：正確的午睡有益于晚上的睡眠，最好讓寶寶每天在差不多的時刻進(jìn)入午睡。

6.讓寶寶隨著音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。

7.緩解寶寶脹氣情況：噯氣會讓寶寶覺得舒服一點，讓孩子保持垂直坐在肩上的動作，并拍拍背部。

8.讓寶寶處于運(yùn)動狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

9.輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時不要按摩腹部和脊骨，同時不要讓寶寶接觸堅果類按摩油。

10.讓寶寶按科學(xué)規(guī)律睡覺：要讓寶寶從小有科學(xué)的生物鐘，到了需要醒的時候就叫醒寶寶。如果擔(dān)心睡眠不足，可以在白天適當(dāng)補(bǔ)充。

三歲寶寶夜里哭鬧的5種原因

一般會有脹氣、腸套疊、腹絞痛、缺鈣和心情焦慮這五種原因。

分析如下：

1、脹氣：在嬰幼兒期，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導(dǎo)致脹氣。此外，持續(xù)的哭泣、奶嘴洞過大或過小、便秘導(dǎo)致無法排期等也會導(dǎo)致寶寶脹氣。

要減少寶寶發(fā)生腹脹，盡量避免進(jìn)食一些容易引起脹氣的食物，不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應(yīng)該要先安撫下孩子的情緒。

2、腸套疊：所謂腸套疊為小腸末端套進(jìn)大腸里，癥狀為嘔吐、腹痛、腹脹等，比較嚴(yán)重的話會排便異常，像是西瓜水或草莓醬一般，醫(yī)生多半會用超聲波診斷，如果灌腸無法解開套疊，就要開刀了。

3、腹絞痛：通常發(fā)生在滿月到4個月的寶寶身上，癥狀是寶寶經(jīng)常在傍晚4～6點或半夜12點～2點的時候狂哭，哭得聲音很凄厲，往往會手握拳頭，腳踢個不停，媽咪看了很心疼，也不知該怎么辦。

腹絞痛依程度的輕重來分類，如果是一個星期發(fā)生三次以內(nèi)屬于輕度的腹絞痛，一般只須熱敷肚子，或者涂上萬金油、薄荷油等按摩一下就會好。如果是一個星期三次以上或更經(jīng)常，就有可能是中重度的腹絞痛，這時媽咪可以使用醫(yī)用消脹的藥，或者用藥阻止痙攣導(dǎo)致的腹痛。不過，這樣的疼痛通常在寶寶5～6個月大，腸胃發(fā)育成熟后自然就會消失。

4、缺鈣：寶寶長期晚上睡不熟，容易被驚醒，也很有可能是缺鈣，患上了佝僂病。一般來說，單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需求。寶寶身體里維生素D不足，無法促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，嚴(yán)重時就會繼發(fā)佝僂病。佝僂病初期也可能不表現(xiàn)為驚醒，只是出現(xiàn)半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。

產(chǎn)生這種“鬧人”情況要注意補(bǔ)充維生素D和鈣劑。也可還要經(jīng)常補(bǔ)充酸奶、奶酪、松軟干酪、含鈣橙汁、椰菜和深綠色有葉蔬菜、豆類食品、糊狀食品等鈣含量豐富的食物。

5、心情焦慮：如果孩子必須依賴某種形式才能入睡，比如必須讓媽媽摟著才能睡著，這通常意味著孩子非常焦慮不安。這是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顧的孩子，父母需要給他們一種安全感。還有些孩子總是說衣櫥里有怪物而不敢睡覺，這是因為他們把幻想和現(xiàn)實混在一起。

擴(kuò)展資料：

小兒缺鈣的表現(xiàn)：

1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

2、精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4、1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

5、前額高突，形成方顱。

6、常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?，肺炎?/p>

小兒缺鈣嚴(yán)重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙?，可出現(xiàn)駝背。1歲以后小兒學(xué)走路，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為"X"形腿，有的表現(xiàn)為"O"形腿，并且容易發(fā)生骨折。

缺鈣的表現(xiàn)各種各樣，家長應(yīng)學(xué)會根據(jù)表現(xiàn)判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

參考來源：：缺鈣

三歲了晚上睡覺好愛哭鬧怎么辦

3歲寶寶每天晚上都哭鬧怎么辦：

1.給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，讓寶寶養(yǎng)成按時上床睡覺的睡眠習(xí)慣。

2.白天盡量不要讓寶寶睡的過多，也不要讓寶寶受到驚嚇，以免影響晚上的睡眠。

3.在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充鈣劑和維生素D，多帶寶寶去戶外曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

4.在寶寶睡覺之前，不要讓他玩得太興奮，這樣易導(dǎo)致睡眠不安。

3歲寶寶晚上哭鬧的原因：

1、有些寶寶是因為白天睡的過多，導(dǎo)致晚上到了該睡覺的時間而不愿意睡覺，當(dāng)家長要睡覺沒人陪他們玩的時候，他們就會開始哭鬧，若把他們抱起來玩就會立即停止哭鬧。

2、寶寶有時候會做噩夢，因為寶寶的安全感都是來自父母。睡覺做夢的時候只有他自己，所以一旦做噩夢就會哭鬧。

3、寶寶白天進(jìn)食了某些產(chǎn)氣食物或睡前進(jìn)食了一些難消化的食物，都容易引起寶寶腹脹。當(dāng)寶寶感覺到腹脹不消化的時候肚子會硬邦邦的，也易哭鬧難入睡。

4、寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、感覺到饑餓、口渴、室內(nèi)溫度過冷或過熱、蓋的被子太厚等，都會使寶寶入睡前感覺不舒服而一直哭鬧不睡。

一般只要孩子的睡眠環(huán)境舒適，身體上沒有不適的感覺，3歲左右的寶寶都可以睡上一整晚的覺。一旦孩子睡覺的時候總是大哭，那么家長就要重視起來了，很可能是因為孩子哪里不舒服或者是受到了驚嚇，需要家長做好安撫工作。

三歲孩子每天晚上哭鬧是怎么回事?

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
9、晚上一定要喂奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。
11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服

寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎么辦？

為什么我的寶寶在凌晨3點醒來?這是很多家長都會面對的困惑，凌晨三點，正是我們成人熟睡的時候，但是幾乎天天被寶寶在凌晨三點叫醒，確認(rèn)讓我們很苦惱。這種情況在寶寶1歲之前幾乎是每天發(fā)生的，但是隨著寶寶的長大，會逐漸的好轉(zhuǎn)。這種現(xiàn)象到底是什么原因呢？是白天寶寶睡得太多，還是睡不夠，還是他們餓了或者冷了，熱了？
寶寶凌晨3點醒來的原因
事實上，寶寶凌晨三點，開始哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰這就是他們即將醒來的一種信號，或者已經(jīng)處于淺睡眠。其中的原因很復(fù)雜，可能是一種因素造成的，也可能是幾種因素造成的，嬰兒的睡覺時非常復(fù)雜的過程。

不管是由于寶寶的睡覺時間，還是溫度的變好，或者其他原因，有些家長可能會想辦法調(diào)節(jié)溫度， 這些都是簡單的修復(fù)方法。大多數(shù)人在孩子的睡眠上遇到這些困難的原因并不那么簡單，也沒有明顯的解決辦法。如果你真正了解了睡眠，你就知道其實這也是沒有根本性的解決辦法的。

寶寶的身體中，有一種叫做皮質(zhì)醇的激素，就是在這種激素的作用下，讓寶寶在每天的凌晨三點左右都會醒來或者進(jìn)入淺睡眠。
讓我們看看皮質(zhì)醇是怎么工作的。

家長都會遇到這樣的場景，我們認(rèn)為，一個18個月大的孩子白天呼吸新鮮空氣，享受充足的陽光，很容易就能長時間睡個好覺，但當(dāng)睡覺時間一到，他們就會突然充滿活力，想要玩耍。當(dāng)他們被告知該睡覺的時候，他們就會心煩意亂，就寢時間就成了一場戰(zhàn)斗。一旦他們終于睡著了，他們晚上會醒好幾次，而且從來不會在早上5:30以后睡覺。

到底發(fā)生了什么?寶寶白天睡得太多嗎?

這當(dāng)然是合理的假設(shè)。畢竟，如果我們這些成年人在下午睡3個小時，那晚上我們很有可能很難入睡和入睡。

但情況幾乎總是相反。嬰兒在這個場景中所展示的實際上是需要更多的睡眠，而不是更少。

為了理解這種違反直覺的推理，我們先來了解一下睡眠系統(tǒng)是如何工作的。

在我們自然醒來的三個小時前，我們的身體開始分泌一種叫做皮質(zhì)醇的激素。皮質(zhì)醇是一種刺激荷爾蒙，在壓力下也會產(chǎn)生，以提高心率，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，但在早上，它只是讓我們清醒，我們可以把它想成是大自然的咖啡因。

如果皮質(zhì)醇是我們早上喝的咖啡，褪黑素就是我們晚上喝的酒，讓我們進(jìn)入睡眠狀態(tài)。一旦太陽開始下山，我們的身體就會意識到夜晚的來臨，并開始產(chǎn)生這種可愛的促眠激素，它能幫助我們?nèi)胨⒈３炙郀顟B(tài)，直到第二天早上，整個過程又重新開始。當(dāng)我們在夜晚醒來時，我們就會更早地開始分泌褪黑激素。

那么，這一切與可怕的凌晨3點起床有什么關(guān)系呢?

假設(shè)你的寶寶的生理節(jié)奏是早上6點起床，那么她的身體會在3小時前分泌皮質(zhì)醇。此時，褪黑激素的分泌已經(jīng)停止了。嬰兒在3點左右進(jìn)入睡眠周期的終點。她進(jìn)入了“稍微清醒”的狀態(tài)，現(xiàn)在有了一些興奮劑而沒有天然的鎮(zhèn)靜劑。這一點，再加上缺乏獨立的睡眠技巧，意味著寶寶很可能會完全醒來，很難再回到睡眠狀態(tài)。

因此，我們能做的就是培養(yǎng)寶寶的睡眠技巧，幫助寶寶盡快的入睡。

以下是如何幫助孩子在夜里三點盡快入睡的方法。

1。寶寶學(xué)到了一項新技能。翻身，坐起來，爬起來，站起來。你的寶寶已經(jīng)明白了，他們需要練習(xí)，他們會在嬰兒時期保持清醒。這種情況下，我們毫無解決辦法，只能陪著他們一起清醒。

2。出牙。你的寶寶在兩個月到兩歲之間，他們一定是在長牙。長牙時候，寶寶感覺是非常不舒服的，可以用咬牙棒幫助寶寶進(jìn)行緩解。

3.他們餓了。很多寶寶會在凌晨三點的時候感到饑餓。這個時候就需要喂奶了。

4.嬰兒的晝夜節(jié)律與成人不同。你的寶寶可能每30分鐘或每4小時進(jìn)入快速睡眠。如果不研究嬰兒的腦電波，就無法判斷.

5.家里溫度太低。 室內(nèi)溫度最好26度左右，被子和寶寶的睡衣都要薄厚適度。

6.大動作發(fā)育期，寶寶在三四個月以后，上肢和下肢的力量在增加，他們在夜里也需要運(yùn)動，因此家長可以幫助他們按摩下雙腿。

9.夜驚。夜驚是完全由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育完全造成的。家長在寶寶發(fā)生夜驚的時候要及時安撫。

所以，你現(xiàn)在就知道了，寶寶在凌晨三點醒來是一種非常正常的現(xiàn)象 ，你能做的就是緩解寶寶夜間睡眠的各種不適，然后等待他長大一點，就可以了。等到寶寶一歲三個月以后 ，基本就可以睡到凌晨五六點了。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

如果是小月齡寶寶出現(xiàn)這些癥狀，很可能是腸絞痛的問題。家長可以嘗試用以下方法緩解。

包裹。 用小毯子或包巾適當(dāng)?shù)匕殞?，因為寶寶在你肚子里時，處于被子宮包裹著、有一定束縛的狀態(tài)，這么做會給他帶來很大的安慰。

趴臥。 5S法中原本是建議側(cè)躺，但很多家長發(fā)現(xiàn)趴臥更容易操作，所以我們可以讓寶寶的腿屈起來，墊在屁股下面趴著。讓寶寶處于舒適的體位可以對肚子形成一定的壓迫，有利于打嗝和排氣，可以一定程度上緩解腸絞痛。

搖晃。 在保持寶寶的頭低位的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)搖晃，也是模擬寶寶在你子宮里時，隨著你的走動輕微搖晃的狀態(tài)。

ShiShi聲。在寶寶耳邊發(fā)出“shi shi”的聲音，原因也是模擬寶寶在你子宮里聽到的聲音，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感并得到安慰。

吸吮。吸吮動作可以給寶寶帶來慰藉，也能分散他一部分的注意力、適度減輕疼痛。

需要大家的是，建議優(yōu)先選擇前4種方式，吸吮作為最后選擇，以免造成過度喂養(yǎng)。

寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎么辦？
對于幾個月的嬰兒，有以下8種可能性，大家可對號入座，針對不同的情況，采取適合的解決方案。

第一種原因是，寶寶缺鈣。

有可能是寶寶睡眠質(zhì)量不安穩(wěn)，是缺少鈣的原因，那就先去醫(yī)院檢查是不是缺鈣，然后再補(bǔ)充AD魚肝油。

一般在寶寶出生15天以后就可以開始補(bǔ)充魚肝油了，一直到六歲都是需要補(bǔ)鈣的。

如果寶寶補(bǔ)充了魚肝油以后，這種情況消失了，就說明是缺少鈣的原因，如果還是照常，就要找其它原因了。

第二種原因是，寶寶脾胃不舒服。

也有可能是寶寶腸胃不舒服，或者一次性吃太多了，可以給孩子順時針腹部按摩，少食多餐。這樣來幫助寶寶消化。

第三種原因是，有可能給寶寶蓋太多被子了。

一般寶寶都比較怕熱，像我女兒，就超級怕熱，給她包好包被，她一定要踢開，我媽媽說和我小時候一模一樣。

如果是這種情況就給寶寶少蓋一點，或者蓋薄一點的被子。

第四種原因是，有人說寶寶是在鍛煉身體。

因為幾個月寶寶一般開始全天都是躺著的，運(yùn)動量不夠。如果是這個原因，那就可以不管。

第五種原因是，是有可能寶寶自己在長身體。

也是正常的，不用管。

第六種原因是，寶寶在排逆氣。

跟打嗝吐奶一樣，屬于嬰兒的正?，F(xiàn)象。也有可能是寶寶肚子脹氣了，要把氣排出體內(nèi)。

那么在寶寶喝奶時要讓他完全含住奶嘴，不要讓空氣進(jìn)入胃中。

碰到這樣的情況給寶寶按摩一下，幫助他更好地排出氣體，寶寶才會覺得舒服起來。

第七種原因，還有說是寶寶在鍛煉腹部肌肉用力的表現(xiàn)。

因為寶寶在胎內(nèi)沒有排泄大便的活動，他的腹部肌肉缺乏鍛煉，沒有足夠的力量，出生以后開始大量進(jìn)食，隨著腸蠕動，將腸里的內(nèi)容往前運(yùn)送，也有可能是這個原因。

第八種原因，還有的說是因為寶寶大腦發(fā)育不是很完善。

對下級中樞的抑制能力較弱，所以出現(xiàn)了不自主和不協(xié)調(diào)的動作，睡眠時會發(fā)生抖動，這種情況不用過多擔(dān)心啊。

我們家寨主現(xiàn)在四個月大了。從兩個月開始，也是凌晨兩三點的時候就開始哼哼唧唧，腦袋搖來搖去，憋勁兒，小腿子踹來踹去的。量體溫這些都正常。一般我們采取下面的措施，會有一定的緩解：

1.順時針揉揉小肚子。

一般孩子憋勁兒伸懶腰，是腸絞痛的正常表現(xiàn)。腸絞痛發(fā)生在月齡較小的寶寶身上，是一種非常正常的現(xiàn)象。會隨著月齡的增加慢慢緩解和消失。

2.揉完肚肚，試著喂奶

寶寶半夜起床，大部分情況是肚子餓了，或是深睡眠轉(zhuǎn)淺，最終醒了過來。而喂奶不光是讓寶寶能填飽肚子，更是深夜的一種安慰和陪伴。寶寶嗷嗷叫，或是翻來翻去，有時候是想尋求媽媽的安慰。喂奶無疑是最好的安慰了。

3.輕輕拍背

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶夜間有著涼的可能性。寨主有時候半夜起來，喉嚨里有一點兒呼嚕嚕的，痰堵住的聲音。月齡太小的孩子，自己還不知道如何通過咳嗽把痰液咳出，堵在嗓子里很難受，也會翻來翻去尋求幫助。這時候抱起寶寶，空掌（五指聚攏起）給寶寶拍背（可以網(wǎng)上搜索：拍痰，有具體圖示）。

不論是拍痰，或是輕輕拍背，都能很快讓寶寶從躁動中平復(fù)過來。呼吸也會有比較急促慢慢平緩。

因為每家的寶寶情況不一樣。有的寶寶習(xí)慣奶睡，有的寶寶習(xí)慣被拍睡，還有的寶寶喜歡大人走來走去晃著睡，也有的寶寶有固定的睡眠方式--我樓下鄰居有個高需求寶寶，非常難哄睡，但是一上公交車就睡著了，這可愁壞了父母，每天的哄睡都要坐著公交車來回晃。

總之，找到適合自己家寶寶合適的哄睡方式，不管寶寶幾點起床，再繼續(xù)為寶寶接覺就好了。而腸絞痛這個大多數(shù)寶寶都會遇到的問題，會隨著月齡的增長而消失，寶媽不必太過擔(dān)心。

這種情況有可能是脹氣！如果孩子不哭，基本排除腸絞痛！孩子如果是吃奶粉，可能是因為脾胃虛弱，導(dǎo)致孩子有點上火，可以吃點益生菌！益生菌沖的時候，水溫不要高，要低于35度，高了會殺死里面的菌類！

孩子脹氣可以用幾種方法減輕：

1、喂奶的時候要注意奶嘴和孩子嘴巴的角度，合適的角度可以減少孩子吸入空氣的量，減少脹氣。

2、喂完奶要拍嗝。一方面是防止溢奶，另一方面是讓孩子胃里的空氣排出來，必免脹氣。

3、睡前可以用飛機(jī)抱。主要是減少孩子腸胃里面的空氣，提前預(yù)防。抱的時候建議是爸爸來抱，畢竟需要力量的！

圖片不是本人！

希望能幫到你！

嬰兒每天凌晨3點以后老愛哼哼哼唧唧，憋勁蹬腿可能遇上了“睡眠倒退期”。
所謂“睡眠退期” ，就是之前睡覺很安穩(wěn)，但是突然從生后4個月左右開始睡覺不穩(wěn)定，老愛哼哼哼唧唧，夜醒次數(shù)增多，午覺變短。

一般在生后4個月、8個月、11個月、18個月、2歲頻繁出現(xiàn)，也有部分小寶寶生后一個月就出現(xiàn)了。

這與嬰兒的成長發(fā)育密切相關(guān)，特別是大運(yùn)動和大腦發(fā)育。

三四個月正是寶寶練習(xí)翻身的時候，我兒子這個時期也像題主的小寶寶一樣半夜老是哼哼哼唧唧，憋勁踢腿，晚上醒來很多次，睡眠淺，老閉著眼睛翻身，有時翻不過去，心一焦急就張開眼睛抬頭兩三秒，又睡過去。

現(xiàn)在兒子八個月，正是練爬行的時候，晚上睡覺滿床爬，像個大轉(zhuǎn)盤360°大旋轉(zhuǎn)，一會這個方向一會那個方向，還不忘碎碎念。

三四個月小寶寶的睡眠周期幾近確立起來了，一次睡眠周期是45～50分左右，從淺睡眠進(jìn)入深睡眠，再轉(zhuǎn)移到淺睡眠。而出生后4個月左右的嬰兒入睡20～30分鐘后才進(jìn)入深睡眠，由于很快又轉(zhuǎn)入淺睡眠，所以到了入睡45分鐘左右就會出現(xiàn)像題主所描述的情況。

每個“睡眠倒退期”都有可能出現(xiàn)這種情況，當(dāng)寶寶的身體控制力發(fā)育好了，睡眠自然就會慢慢變好。

為了讓寶寶晚上睡好覺，這個時期白天盡量讓寶寶多運(yùn)動、多翻身、多爬行，白天運(yùn)動量足了，晚上就相對睡的得踏實點了。
當(dāng)然除了以上這個原因，還有可能是：
1.缺鈣，小孩缺鈣心情容易煩躁，自然睡不踏實。

2.太熱或太冷、太過干燥，所以房間要調(diào)至適宜的溫度與濕度。

3.白天受到了刺激，晚上大腦很興奮，還處于不安狀態(tài)。

4.腹部脹氣，家長可以臍周為中心，按順時針給寶寶按摩排氣。

5.長乳牙，可以給奶嘴安撫，睡踏實后再拿開。

大家好，我是中醫(yī)推拿保健師巧玲，很高興繼續(xù)今天的分享，主題：寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎么辦？從三個方面和大家分享：

首先，寶寶缺鈣，睡眠質(zhì)量會出現(xiàn)不安穩(wěn)，那可以去。確認(rèn)一下寶寶是否身體有這種情況。然后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片魚肝油。

其次，寶寶的脾胃不舒服，也有可能在半夜三點鐘清醒出現(xiàn)這種情況那?？紤]是否是因為一次性吃太多，可以適當(dāng)?shù)乃褪畯埥o寶寶的腹部進(jìn)行按摩來進(jìn)行。更好地消化，一定要記住寶寶的食物。不要太多，少吃多餐才是好的情況。

最后，寶寶在排逆氣。這就像打嗝一樣，只有屬于嬰兒的正?，F(xiàn)象，所以寶寶肚子出現(xiàn)脹氣了，是要把氣體進(jìn)行排出到體外的，那這時候媽媽要記得寶寶在喝奶的時候讓他完全的含住奶嘴。杜絕空氣進(jìn)入胃里。

寶寶總是憋勁蹬腿，還伴有哭鬧，通常情況下是脹氣不舒服引起的。

我同事家寶寶小月齡的時候就有大概兩周的時間每天凌晨過后就開始哭，怎么安撫都不好，而且是固定時間，去醫(yī)院醫(yī)生說沒什么特效藥，懷疑是腸絞痛，只能是用一些方法緩解一下，其余的等他慢慢長大，腸胃功能慢慢發(fā)育就好了。不過那些天他兩口子真是心力交瘁，恨不得自己替孩子難受。

說說如何來避免或者緩解這種情況
喂奶時注意

母乳喂養(yǎng)盡量一邊吃完再換另一邊，避免過多的空氣進(jìn)入嘴里。瓶喂的話一定要讓奶水充盈奶液，剩一點的時候就不要給寶寶吃了，以防寶寶吞進(jìn)更多的空氣。吃完奶后一定要及時拍嗝。

多運(yùn)動，多按摩

白天讓寶寶多活動，幫他做腹部按摩，蹬腿動作。洗完澡每天幫他做撫觸。不管是否脹氣都可以每天幫幫助寶寶做這些運(yùn)動，能很好的促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，并且蹬腿運(yùn)動的時候，腿壓肚子也是很好的排氣方式。

哭鬧嚴(yán)重的時候可以試試飛機(jī)抱、或者讓寶寶趴著爸爸媽媽的肚子上，也可以親喂母乳，因為吞咽也會適當(dāng)緩解不舒服，或者給個安撫奶嘴試試，很多媽媽可能會怕寶寶之后奶嘴依賴，但是比起他現(xiàn)在的不舒服，適當(dāng)用用一般沒事。

其實大多數(shù)寶寶小月齡的時候都可能會出現(xiàn)類似狀況，家長也別太焦慮，很快就會過去的，跟寶寶一起加油吧。
我是一個混跡 育兒 圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達(dá)人， 育兒 小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在 育兒 育己的路上共同學(xué)習(xí)成長哈。記得幫我點贊關(guān)注哦哈，謝謝！

寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎么辦？

寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，媽媽需要觀察寶寶是什么原因?qū)е碌?。一般寶寶腸胃不舒服，最容易在夜里睡不好，翻來覆去、哼哼唧唧。我孩子小的時候曾經(jīng)有一段時間就是這樣，但是她是因為積食，然后給她用小兒推拿消積后，睡眠逐漸好了起來。

首先，寶寶口中有沒有氣味，睡覺前是不是吃多了母乳或者配方奶粉，白天吃了容易讓寶寶脹氣的食物、運(yùn)動不足，導(dǎo)致寶寶腸胃蠕動不夠，所以到了晚上睡覺寶寶出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。

其次，寶寶睡前減少喝奶量，白天多讓寶寶運(yùn)動，如果是小月齡的寶寶，可以多給他做做排氣操。

最后，寶寶出現(xiàn)不舒服的時候，可以給他順時針按摩肚子，順時針運(yùn)內(nèi)八卦300次。
寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎么辦？
寶寶每天凌晨3點以后總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，好像解不出大便。

我家小寶也出現(xiàn)過這種情況，如果在半夜他吃奶吃得比較飽，促進(jìn)腸胃的蠕動，那么他就會想要大便。

有時候?qū)殞毘霈F(xiàn)排便困難，排便不順暢，那么寶寶就會使勁用力，這時候媽媽要把孩子抱起來，給孩子把大便。

寶寶可能要好一會才能排出來，那么媽媽需要耐心等待或者是先給寶寶喂點水，等寶寶排便后，覺得腹部舒服了，那么他就會沉沉入睡了。

其他導(dǎo)致寶寶夜哭的原因
1.臍疝引起寶寶哭鬧。寶寶體內(nèi)的腹壓導(dǎo)致腹腔液體或腸管 進(jìn)入臍帶殘端，慢慢變成了臍疝。

當(dāng)寶寶大哭或者是想要拉粑粑時，臍疝減小引起寶寶不舒服。臍疝要1-2歲才會消失。

2.寶寶吃奶時吸入太多的空氣，所以導(dǎo)致寶寶腹部發(fā)脹，寶寶難受就會哭鬧。

3.寶寶消化不良或者是攢肚，便秘，腸胃不舒服就會哭鬧。

4.寶寶腸絞痛。腸絞痛是腸道血液循環(huán)出現(xiàn)了障礙，有時候早產(chǎn)兒因為發(fā)育不完善，也會導(dǎo)致這種痙攣式的疼痛。

如何應(yīng)對寶寶哭鬧？
1.母乳時要避免寶寶吸入過多的空氣，奶粉喂養(yǎng)時，要給寶寶準(zhǔn)備防脹氣奶瓶。

2.消化不良或攢肚的寶寶，要少吃多餐。

3.平時母乳媽媽要多吃水果蔬菜，或者是給寶寶喂一些水果泥或蔬菜泥，減輕便秘的癥狀。

4.媽媽每天喂養(yǎng)后，給寶寶肚子做按摩，順時針按摩，再用熱毛巾給寶寶熱敷，這樣能讓消除肚子的不適。

5.夜里喂奶不要給寶寶喂太飽，這樣容易增加夜拉便的次數(shù)，白天讓寶寶多吃點，排便盡量選擇在白天。

6. 腸絞痛寶寶媽媽要給寶寶補(bǔ)充魚肝油，食物要容易消化，嚴(yán)重的話，寶寶要做保守治療。

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