嬰兒抱著就睡放下就醒如何進(jìn)行緩解才好呢,這種情況不能做哪些事項(xiàng)呢

一、嬰兒抱著就睡放下就醒怎么辦才好呢

1、教會寶寶區(qū)分晝夜

有的寶寶天生就是個(gè)夜貓子（你可能在孕期就會發(fā)現(xiàn)他夜間胎動(dòng)頻繁），在你想睡覺的時(shí)候非常清醒活躍。等寶寶長到2周大以后，你可以開始教他區(qū)分白天和夜晚。區(qū)分晝夜是作息引導(dǎo)的第一步，也是家長們晚上能睡得好的前提條件。

在寶寶白天清醒的狀態(tài)下多跟他玩耍和交流，保持房間的敞亮，不用擔(dān)心電話鈴聲、洗碗機(jī)、音樂等聲音，如果寶寶一邊吃奶一邊睡著，試著喚醒他。夜里的時(shí)候，寶寶醒來時(shí)不要跟他玩耍，不要多跟他講話，保持燈光昏暗、聲音輕柔。漸漸他會明白晚上就是睡眠的時(shí)間。

2、注意觀察疲勞信號

如果寶寶揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變得煩躁，那可能是他困了，需要把他抱去睡覺。在犯困又不太累的時(shí)候帶他去睡覺，效果最好，事半功倍。你會慢慢發(fā)現(xiàn)自己對寶寶的日間作息有一種“第六感”，憑直覺就能判斷他什么時(shí)候需要睡覺了。

年糕還小的時(shí)候，我會特別留意觀察這種信號。喂奶、陪玩一段時(shí)間后，小朋友就會從愉悅歡快的狀態(tài)轉(zhuǎn)為安靜、略煩躁、揉眼睛、打哈欠，看看時(shí)間差不多都是一個(gè)多小時(shí)。這個(gè)時(shí)候我就把他抱起來，不再逗玩，在屋里走走，讓他安靜下來。等他發(fā)出哭腔了，就帶到臥室，放床上，給奶嘴，拍拍，入睡。

二、嬰兒抱著就睡放下就醒的原因都有哪些呢

1、生理性哭鬧：

寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。

2、環(huán)境不適應(yīng)：

有些寶寶對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調(diào)整過來，必要時(shí)需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

3、白天運(yùn)動(dòng)不足：

有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

4、午睡時(shí)間安排不當(dāng)：

有的寶寶早晨起不來，到了午后2-3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

三、嬰兒抱著就睡放下就醒注意不能做哪些事項(xiàng)呢

一、不宜含著乳頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，寶寶每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使寶寶的胃腸功能紊亂。其次，寶寶入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。此外，這種不良習(xí)慣還可能影響寶寶牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。

二、環(huán)境不宜過分安靜

寶寶一般在3～4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實(shí)，嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響。否則，寶寶很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣：只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。

三、被子不宜太厚

有些家長在寒冬為了讓寶寶睡得暖和，特意為寶寶蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使寶寶煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓寶寶從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，造成寶寶長大后“弱不禁風(fēng)”。

四、嬰兒抱著就睡放下就醒如何預(yù)防才好 呢

一、媽媽的觸撫能起到很好的安慰作用。

將寶寶放在床上用手輕拍或撫摸寶寶的背并輕輕哼歌曲，寶寶很易入睡。另外，睡前不要讓寶寶吃太飽，缺鈣和睡前吃得過飽等情況容易造成嬰兒哭鬧，這種情況下也只需撫摸或者輕拍嬰兒，即可使其再次入睡。

二、借助特別早教產(chǎn)品入眠，提升寶寶睡眠質(zhì)量。

目前在兒童早教產(chǎn)品中已有特別為幫助兒童睡眠特別設(shè)計(jì)的綠色早教產(chǎn)品。例如在韓國，一種稱為兒童早教投影儀的早教產(chǎn)品，該早教產(chǎn)品集合了內(nèi)容豐富、形式多變、隨時(shí)隨地體驗(yàn)大屏幕、體積小、重量輕、便于隨身攜帶等特點(diǎn)受到眾多家長和寶寶的喜愛。

三、睡前十五分鐘，給寶寶講故事助眠。

一般孩子出生第二天，母親就應(yīng)教孩子認(rèn)識白天和黑夜，夜里嬰兒的生長激素分泌旺盛。而把睡前短短的十五分鐘作為講故事時(shí)間，不僅為寶寶安靜入睡做好心理預(yù)備，而且有助于提高寶寶的理解力，對智力有明顯促進(jìn)作用。

針對新生兒一放下去就醒，應(yīng)該怎么辦呢？

相信家里有小寶寶的家庭對這樣的場景很熟悉：到了睡覺的時(shí)間，抱著寶寶睡覺，寶寶睡著了，這時(shí)想把寶寶放到床上，讓他有一個(gè)更舒服的姿勢，但是寶寶身體剛一挨著床，他就醒了。再抱起來哄睡，看著睡熟了，再放還是醒來。甚至當(dāng)你站著抱著寶寶的時(shí)候，寶寶睡得很好，而你一旦坐下，寶寶也會哼哼唧唧的不開心。

寶寶抱著就睡，一放就醒，寶寶這種被人們成為“落地醒”的現(xiàn)象，想必是最讓媽媽們頭疼的事了。我家寶寶小時(shí)候也出現(xiàn)過這種情況，等6個(gè)月以后就會好很多。對于小寶寶尤其是新生兒來說，這種情況非常常見。

為什么娃一放就醒？不抱不睡？1、寶寶在子宮里成為習(xí)慣，寶寶在回憶子宮內(nèi)的感覺

寶寶在肚子里的時(shí)候，被子宮緊緊包括，周圍有羊水保護(hù)，還能聽到媽媽的心跳聲、腸蠕動(dòng)的聲音，寶寶已經(jīng)習(xí)慣了那個(gè)局促、又不太安靜的環(huán)境。

寶寶出生后，空間很大，只有媽媽抱著他的時(shí)候，他才會有那種緊緊的包裹感，才會聽到熟悉的心跳聲，他才會有安全感，才會回憶起在子宮內(nèi)的環(huán)境，找到似曾熟悉的感覺，所以睡起來特別香甜。

美國醫(yī)學(xué)博士威廉?西爾斯在《西爾斯健康育兒百科》中這樣描述：寶寶喜歡你搖晃著或者走來走去哄他睡覺。這一點(diǎn)都不奇怪，因?yàn)閷殞氃谧訉m里已經(jīng)習(xí)慣了搖晃的感覺。寶寶在子宮里的時(shí)候，你還在動(dòng)，寶寶卻睡著了，而你想睡覺的時(shí)候，寶寶去醒著動(dòng)來動(dòng)去。

2、寶寶腸絞痛

寶寶在很小的時(shí)候肚子容易不舒服，在3周到4-6月期間，會有腸絞痛的癥狀。當(dāng)抱著他的時(shí)候，他的身體是窩著的，而且肚子有下墜感，還被媽媽的肚子擠壓著，肚子有壓迫感，就會感覺很舒服。

當(dāng)把他放到床上的時(shí)候，他的肚子失去了這種重力和壓迫，處于松散的狀態(tài)，疼痛感隨之而來，安全感隨之消失，他會感覺不舒服和恐懼。

6個(gè)月以后，腸絞痛的癥狀大多都會好轉(zhuǎn)，所以落地醒的問題不再是困擾爸爸媽媽的大問題。

3、大人協(xié)助養(yǎng)成的習(xí)慣

現(xiàn)在的家庭，孩子都不是很多，大人都非常嬌慣孩子，喜歡孩子，每天有事沒事就抱著孩子，希望通過這種愛撫的方式給孩子更多的愛。大人抱著寶寶時(shí)會很自然地輕微搖晃，這種動(dòng)作讓寶寶回憶起子宮里的感覺，開始打瞌睡，就迷迷糊糊地睡著了，但是一放到床上，那種催眠作用消失，寶寶就會醒來。

當(dāng)寶寶腸絞痛的時(shí)候，大人心疼寶寶，總是抱著寶寶緩解他的不適，讓寶寶形成了依賴。當(dāng)寶寶的腸絞痛好轉(zhuǎn)后，他還是希望大人抱著他睡。

大人希望寶寶有一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，希望他在設(shè)定的時(shí)間睡覺，但是寶寶又不想睡，大人就用抱著搖晃的方式“強(qiáng)迫”他睡覺，寶寶自然而然養(yǎng)成了抱著睡的習(xí)慣。

當(dāng)寶寶扭打身子或者哼哼唧唧的時(shí)候，大人認(rèn)為寶寶睡的不安穩(wěn)，反應(yīng)過度，著急地把寶寶抱起來，又拍又晃。其實(shí)這時(shí)寶寶可能處于一種深淺睡眠交替的時(shí)段，這種做法影響了寶寶的睡眠，讓寶寶養(yǎng)成了不抱就睡不好的習(xí)慣。

4、床上溫度低

我們抱著寶寶的時(shí)候，體溫大約是37度，暖暖的。而床上的溫度和房間的溫度差不多，大約是18-26度，相對來說明顯比體溫低很多。如果寶寶正處于淺睡眠階段，著急地把他放到床上，他會感受到溫度的明顯變化，涼涼的，身體會受到刺激，所以拒絕睡眠。

解決落地醒的問題落地醒不僅讓大人身心疲憊，寶寶睡眠習(xí)慣不好、睡眠質(zhì)量不高，也會影響正常的身體發(fā)育。面對寶寶的落地醒，很多父母感到無能為力，認(rèn)為寶寶就是磨人精，不好帶，其實(shí)也是有辦法解決的。不妨嘗試下面的做法。

1、改變哄睡原則

不要著急改變哄睡的方式，而要改變哄睡的原則。如果平時(shí)有抱著寶寶搖晃著睡的習(xí)慣，開始的頻率是每分鐘60次左右，可以逐漸改成每分鐘30次左右，等他習(xí)慣了這個(gè)頻率，再改成抱著睡靜止不動(dòng)方式，而后改成躺著陪睡、撫摸著睡的原則，讓寶寶逐漸適應(yīng)哄睡的新模式。

《美國兒科學(xué)會育兒百科》介紹過寶寶的睡眠順序：昏昏欲睡、快速眼動(dòng)睡眠、淺睡、深睡、沉睡。當(dāng)寶寶處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，容易出現(xiàn)落地醒，抱著寶寶睡的時(shí)候可以多抱他一會兒，當(dāng)他進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)再把他放下。

2、熟悉寶寶睡眠信號

不要強(qiáng)迫寶寶睡覺，而是慢慢培養(yǎng)寶寶健康的睡眠習(xí)慣，熟悉寶寶睡眠的信號，讓寶寶自然進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而不是抱著逼迫他睡覺。

寶寶睡覺的時(shí)候，會揉眼睛、打哈欠、心不在焉、活動(dòng)減少、有些煩躁。我們可以把這些信號記錄下來，一周后做一次總結(jié)，看這些信號是不是有規(guī)律的。掌握這些規(guī)律非常重要，如果錯(cuò)過了寶寶的睡眠時(shí)間，寶寶就不容易睡著，睡眠規(guī)律就會被打破。

我家二寶就是這個(gè)情況，一旦過了睡覺點(diǎn)，他會格外精神，明明8點(diǎn)就要睡覺，往往會拖到10點(diǎn)鐘，讓大人煩惱不已。

3、提供合適的環(huán)境

房間的溫度保持在18-26度，濕度控制在45-65%。在床鋪上軟綿綿的被子，讓寶寶感到溫暖舒適。睡覺前給寶寶洗澡，擦干凈身體，換上柔軟的睡衣，穿上睡袋。睡覺時(shí)關(guān)上燈，制造一個(gè)黑暗的環(huán)境，利于睡眠。

4、躺著哺乳

可以采用躺著哺乳的方式，避開抱著睡還要放的過程，床鋪的溫度一直是恒定的，讓寶寶不會感覺到變化。同時(shí)，哺乳還具有很好的催眠作用。《西爾斯健康育兒百科》中說：吮吸的韻律、母親的溫暖和親密、小肚子里滿當(dāng)當(dāng)?shù)哪溉闀椭鷮殞氝M(jìn)入夢鄉(xiāng)。如果不是母乳喂養(yǎng)，可以采用固定的方式讓寶寶睡眠，比如睡前喝奶，這叫做“聯(lián)想式睡眠”。

5、給寶寶安全感

放下寶寶時(shí)，要給寶寶一定的安全感，可以用兩個(gè)大枕頭夾住他，以保持緊裹的狀態(tài)。剛放下寶寶時(shí)，不要立即離開，拉著他的手，讓他感受到媽媽的溫度，繼續(xù)保留安全感一小段時(shí)間。等確定他睡好了，把他的手臂彎曲輕輕地放在胸前，用蓋被兜住胳膊蓋好，寶寶就可以睡一個(gè)安穩(wěn)覺了。

總之，寶寶抱著就睡、放下就醒的問題，其實(shí)在子宮里已經(jīng)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣了，后天又因?yàn)楦鞣N原因加強(qiáng)了這種習(xí)慣，我們要正確面對，不是放任不管，也不是逼著寶寶睡覺，而是嘗試更合理的辦法去解決它。

寶寶總是要抱著才能睡，放下就會醒，應(yīng)該怎么辦呢？

寶寶總是要抱著才能睡，放下就會醒，應(yīng)該怎么辦呢？孩子睡在懷里，醒來，為什么？因?yàn)閷殞氃谀赣H的肚子里，子宮里的空間很小，寶寶蜷縮起來，緊緊包裹，他習(xí)慣于這種安全在肚子里。當(dāng)我的母親在睡覺時(shí)，他與母親緊緊地抓住了，我覺得家庭的溫度正在聽熟悉的心跳，就像它在子宮里一樣，所以我會睡著了。當(dāng)寶寶放在床上時(shí)，溫暖的感情變得有點(diǎn)冷，并且有一個(gè)節(jié)奏已經(jīng)消失了。它不再熟悉包圍，所以因?yàn)闆]有安全感。特別是當(dāng)寶寶沒有進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時(shí)，母親累了，當(dāng)我渴望放下時(shí)，這種反應(yīng)將更加激烈。孩子們在他的懷抱中睡覺，讓你醒來，我該怎么辦？

當(dāng)寶寶不能放手時(shí)，我必須繼續(xù)睡覺。當(dāng)他覺得他真的睡得非常睡著時(shí)，當(dāng)他的呼吸很深時(shí)，它將基本上放手，這是我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。如果我的孩子睡覺，我該怎么辦？ 2簡單的小技巧，讓寶寶睡得好當(dāng)你放下寶寶時(shí)，你也可以注意，你不能隨便，你可以根據(jù)以下步驟換取它，否則你會再次喚醒寶寶。

一只手拿寶寶的頭部頸部，握住寶寶的小屁股。讓寶寶的小屁股接觸床。輕輕地放下雙腿。兩只手穩(wěn)定將嬰兒的頭部放下。將寶寶的手臂放在兩側(cè)如果寶寶略微不舒服，可以拉動(dòng)寶寶的手，輕輕地拍打你的屁。使用兩個(gè)枕頭來修復(fù)寶寶。

逐步嘗試其他情緒方法來減少睡眠頻率。用寶寶躺在床上，給你的叔叔，用手徹底解放，嬰兒發(fā)展習(xí)慣后，你會把你的母親拉到床上。將寶寶推入嬰兒車，然后將散步，也會睡覺。有些嬰兒特別難以入睡，無助的母親仍然想和你的寶寶一起去。但在白天，你不能在晚上乘車。然后，您可以使用購物車模擬睡在汽車中的形式。

當(dāng)寶寶逐漸變化時(shí)，在睡覺前培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，閱讀和閱讀，將寶寶送入夢幻鎮(zhèn)，并睡覺問題。當(dāng)寶寶更大時(shí)，給寶寶一首歌，聽聽音樂，易于睡覺放松和愉快的狀態(tài)。嬰兒更大，增加活動(dòng)量，讓能量釋放出一天中的一些，它將在晚上很容易困。在睡覺前帶寶寶熱浴缸或泡泡腳，寶寶放松，睡得更容易。

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