吃多種維生素食物有助于提高性功能

在日常的飲食生活中,與性功能息息相關(guān)的維生素中,當(dāng)屬維生素a、維生素b、維生素c和維生素e,常食富含維生素的食物,有助提高性能力.在日常的飲食生活中，與性功能息息相關(guān)的維生素中，當(dāng)……

在日常的飲食生活中，與性功能息息相關(guān)的維生素中，當(dāng)屬維生素a、維生素b、維生素c和維生素e。常食富含維生素的食物，有助提高性能力。維生素a增強(qiáng)性欲維生素a具有增強(qiáng)性欲和維持性功能的作用，尤其是對(duì)中老年女性尤為重要。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，一些中老年年女性由于大小陰唇和陰道黏膜萎縮變薄，分泌物減少而導(dǎo)致外陰干澀。這無疑會(huì)妨礙性生活的質(zhì)量，而適量地服用維生素a，例如動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品等，都會(huì)起到很好的效果。維生素b6促進(jìn)性欲維生素b6又被成為“女性維生素”，可見對(duì)女性來說多么重要。維生素b6可以緩解女性經(jīng)前期緊張綜合征導(dǎo)致的女性性欲低下，而常服維生素b6可起到催情的作用。維生素b6主要分布在食物中，其含量最豐富的要數(shù)米糠、麥麩和向日葵，其次是香蕉、玉米、魚、瘦肉、大豆、蛋類以及水果和蔬菜等。維生素e預(yù)防性衰維生素e又稱生殖維生素，它主要來源于麥芽、雜糧、糙米飯等食物中?，F(xiàn)代人們常食用精米，無意中放棄了麥芽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，殊不知麥芽油能預(yù)防性衰退，這實(shí)際上也是麥芽中含有豐富的維生素e。不僅如此，維生素e還能防止流產(chǎn)和早產(chǎn)，以及女性不育癥等。海藻性欲活力劑要說這維生素對(duì)性功能的作用，就不得不說說海藻。海藻具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除含有豐富的蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素a、維生素c、維生素e、維生素b族等多種維生素。眾所周知，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激具有很大作用，因此甲狀腺的活力與性欲有著直接的關(guān)系。而海藻中含有豐富的碘、鉀、鈉等礦物質(zhì)，是保障甲狀腺活力的重要物質(zhì)，因此，我們平時(shí)可經(jīng)常食用一些如海帶、紫菜等海藻類食物，以提高我們的性能力。此外，為了增強(qiáng)性功能，我們還可以經(jīng)常食用一些蝦、驢肉、桑葚兒、海參、牡蠣等食物，可預(yù)防性早衰，提高性能力。

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