男性如何控制射精時間,治療早泄上有哪些誤區(qū)

一、男性射精過早的原因有哪些

性愛時間短、射精過早、不能控制射精是常見的早泄臨床癥狀表現(xiàn)之一。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄。而能進入陰道進行性交，但沒有動幾下就很快射精，也定義為早泄。

導(dǎo)致射精過早一般包括以下因素，手淫惡習(xí)引起射精過早是比較常見的原因，由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸導(dǎo)致早泄。

精神因素引起射精過早也是臨床上常見的原因之一，男性射精其實是一個“迫出”過程，陰莖海綿體的橫紋肌起了關(guān)鍵作用。如果男性的心理壓力很大，長期處于焦慮、緊張的狀態(tài)中，就會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而使橫紋肌的收縮舒張受到影響，進而引發(fā)射精過早。

某些藥物也會引起射精過早，一些藥物也可能導(dǎo)致射精時快感下降，如治療前列腺疾病的α受體阻滯劑、抗組胺藥物、抗高血壓藥物和部分糖尿病藥物等，都會對抗雄激素。如果男性正在服用上述藥物，并感到射精過早，快感下降，那最好前往醫(yī)院，聽取醫(yī)生的意見，決定是否停藥或換藥。

此外男性還需注意生殖器官疾病引起射精過早，陰莖包皮過長或前列腺炎、精阜炎等炎性病原等容易導(dǎo)致前列腺處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。還有引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病，如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接造成對射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。

二、男性射精過早會有哪些危害

1、危害男性的健康

有些男性患上早泄是因為身體疾病引起的，如糖尿病、高血壓等慢性疾病得不到治療從而誘發(fā)了早泄，反過來，男性患上早泄也會影響到這些疾病，出現(xiàn)惡性循環(huán)，造成交叉感染，從而危害到男性的健康。

2、導(dǎo)致夫妻感情破裂

在臨床上有很多男性朋友因為早泄而導(dǎo)致夫妻感情破裂及家庭不和睦，主要是因為男性在性生活中無法滿足性伴侶，長期這樣會導(dǎo)致性伴侶出現(xiàn)性冷淡，夫妻感情受到影響。

3、影響到男性的生育能力

男性因為早泄會導(dǎo)致性生活不和諧，對于早泄病情比較嚴重的患者來講，早泄會導(dǎo)致性生活無法正常進行，男性的精液無法正常輸送到女性的體內(nèi)與卵細胞匯合，從而影響到生育下一代。對于早泄病情比較輕的患者來講，雖然可以勉強完成性生活，但是患者的生理機能處于非健康的狀態(tài)，這會影響到精子的質(zhì)量，無法正常孕育出健康的小生命。

4、導(dǎo)致男性背負沉重的心理負擔(dān)

男性朋友因為早泄導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，無法滿足性對方的性需求，長期處在早泄的陰影下會直接影響到男性的健康心理，出現(xiàn)心情苦悶、情緒不穩(wěn)等不良心理，導(dǎo)致患者失去對生活的激情、消極萎靡，從而誘發(fā)各種心理疾病，給男性的心理造成極大的負擔(dān)。

三、男性如何控制射精時間

方法一：重視體位

在房事中，如果你和伴侶采用女上男下的體位，高潮比較容易控制。性專家：x116969而男上位時，由于男性全身重量都壓在陰莖上，同時身體要不停地上下或左右運動，導(dǎo)致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會帶來快感，但不容易控制你的射精時間。

二：身體放松

放松腿部和臀部肌肉。在房事中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認為，上述肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲射精的時間，感受高潮的快感。

三：采用喉式呼吸法

男性可以通過調(diào)整呼吸來延長房事時間，比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法，它有點像用鼻子呼吸，但更慢、更平緩。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢調(diào)整呼吸，使它變得平靜而有節(jié)奏。一段時間后，把意念放在喉嚨上，輕輕地收縮喉部肌肉，同時發(fā)“呵”音，像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲，整個呼吸過程要緩慢深長。

四：無高潮之性

打破觀念，房事不必非得有高潮。而且越是擔(dān)心高潮提早到來，就更容易加速它的來臨。因此，可以試著在沒有射精前結(jié)束房事。這樣若干次后，你便可以把性生活和高潮區(qū)別開來，控制它就容易多了。

五：把尿排空

性前，去趟衛(wèi)生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導(dǎo)致射精的前列腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難了。

四、治療早泄上有哪些誤區(qū)

亂吃壯陽藥

人性特點，一旦生病首先想到的是吃藥，手術(shù)治療能免則免。所以針對早泄患者，各種壯陽藥開始在市面上猖獗，早泄患者開始可能會覺得效果很好，可是后來會發(fā)現(xiàn)，越吃越多但效果還是不明顯。壯陽藥雖然有陽亢興奮的作用，但是不能滋水制火，也不能固攝精關(guān)，導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)障礙，從而服用越多，早泄反而更嚴重。

麻痹龜頭

為了能保持性生活長久，很多男性在龜頭涂麻痹藥物，從而減少龜頭的敏感程度，但是這樣男性卻毫無快感可言，只有女性可能會有快感，從而失去了性愛的本質(zhì)。另一方面，藥物被龜頭吸收，龜頭麻木，可能會引發(fā)龜頭炎、龜頭癌等疾病，不要為了一時的快感而斷送終身幸福。

生活中常見的早泄誤區(qū)

新婚燕爾易早泄

剛結(jié)婚的小夫妻性生活會特別的興奮，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒有完全進入正常狀態(tài)，就會容易出現(xiàn)射精過早，這種現(xiàn)象很正常，但是男性朋友不能因為早泄而產(chǎn)生心理陰影，這樣就有可能會弄假成真。

久別重逢易早泄

分居兩地，久別重逢的夫妻因為很久沒有性生活，而發(fā)生早泄，因此就有很多男性擔(dān)心是不是自己性功能有問題，其實不然，射精時間出現(xiàn)的快與慢與性生活間隔時間的長短存在這一定的反比關(guān)系。

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