很多的女性在懷孕后身體發(fā)生了巨大的變化,而且很容易發(fā)生妊娠反應(yīng),就很容易產(chǎn)生精神過度緊張和焦躁的情緒,久而久之就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。所以家人和丈夫在平時應(yīng)該多安慰孕婦,要及時緩解孕婦緊張的情緒,這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育。
我們來了解一下懷孕后期能不能吃活血化瘀的藥物。不管在懷孕哪個階段都不能吃活血化瘀的藥物,活血化瘀的藥物很容易促使流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生,而且很容易引起大出血的現(xiàn)象,在懷孕后期就很容易發(fā)生早產(chǎn)的現(xiàn)象。所以女性朋友在懷孕期間一定要謹(jǐn)慎用藥,不能胡亂的濫用藥物,如果一定要服藥,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。
懷孕后期要注意的問題有很多。在懷孕后期胎兒越來越大,孕婦身體承受的也越來越重了,這時候很容易發(fā)生下肢水腫的現(xiàn)象,所以孕婦在平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行散步,要多到空氣新鮮的地方走走,但是不能過度勞累。在懷孕期間要禁止性行為的發(fā)生,因為性行為很容易刺激到子宮收縮,就容易發(fā)生早產(chǎn)。在懷孕后期要少吃高脂肪和高膽固醇的食物,以免發(fā)生難產(chǎn)的現(xiàn)象。
女性在懷孕期間一定要注意飲食禁忌。孕婦的飲食應(yīng)該盡量以清淡為主,不能經(jīng)常吃辛辣刺激的食物和油炸食物,不要吃香菜和韭菜之類的食物,也不能吃腌制食物和加工肉制品,不能吃人工飼養(yǎng)的雞鴨和魚類,因為人工飼養(yǎng)的禽類是含激素非常高的。孕婦在懷孕期間一定要禁止吸煙喝酒,不能喝各種碳酸飲料和冷飲。
總而言之,女性朋友在懷孕后要調(diào)整自己的生活方式和調(diào)整自己的心態(tài)。在懷孕期間要好好休養(yǎng),不能過度疲勞,不能熬夜要保證充足的睡眠時間。還要注重自己的情緒調(diào)節(jié),盡量以積極樂觀的心態(tài)來面對孕期生活,這樣才能生出健康可愛的寶寶。
生活中,很多女性朋友在懷孕后不久,就開始了保胎和進補的過程。那么懷孕后可以吃人參、鹿茸、蜂王漿嗎?下面我們就來聊一聊懷孕初期能不能吃這些補藥。
孕婦可以吃人參嗎?
人們都知道人參是補藥,有些準(zhǔn)媽媽在懷孕中被勸常喝來補身子,但是,在孕期什么時候進補最合適還是有講究的。
在臨牀上,中醫(yī)一般建議在“氣虛”的情形下才使用人參,可以補氣并有安胎效果。但是到了懷孕后期,孕婦的身體會轉(zhuǎn)為偏燥熱,此時不宜繼續(xù)使用紅參,避免水腫現(xiàn)象發(fā)生或血壓、血糖升高的狀況。
那如何判斷自己是否氣虛呢?暖暖建議還是去問問老中醫(yī),所以懷孕是否能吃人參還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。況且人參的種類也很多,如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等,有溫補、平補或涼補的不同,所以千萬別瞎吃。
孕婦能吃鹿茸嗎?
鹿茸是名貴藥材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分,其中氨基酸成分占總成分的一半以上。鹿茸具有振奮和提高機體功能,對全身虛弱、久病之后患者,有較好的強身作用。
但是準(zhǔn)媽媽最好不要濫用鹿茸。因為經(jīng)常服用鹿茸,會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等。
鹿茸是性熱活血之品,孕婦吃了是很容易上火流鼻血的,中醫(yī)認(rèn)為胎氣應(yīng)當(dāng)聚,且屬瘀,故在妊娠期不宜食用活血化瘀藥?,F(xiàn)代研究證明、活血化瘀藥對子宮卻有收縮或興奮的作用。所以懷孕不能吃鹿茸。
孕婦能吃蜂王漿嗎?
蜂王漿中的某些成分可能會引起子宮收縮,對孕婦和胎兒不利。因此不建議服用蜂王漿。最好多吃些富含高蛋白、高維生素食品,如雞、鴨、魚、肉、雞蛋、及蔬菜、水果等等。
如果懷孕的女性本來就患有乳腺疾病、卵巢子宮疾病的患者如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌、子宮肌瘤、子宮息肉等疾病。就千萬不要吃蜂王漿,否則會加重病情。這些患者體內(nèi)雌激素水平本來就不穩(wěn)定,再喝蜂王漿等于火上澆油
你好
孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃活血化瘀、寒涼、辛辣、高糖、高鹽、腌制等食物。孕期飲食關(guān)鍵是保證營養(yǎng)均衡。
孕婦不能吃哪些食物
孕婦作為特殊人群,不僅要重視加強營養(yǎng),對飲食烹調(diào)、食物衛(wèi)生以及食品選擇等方面也要十分注意。那么,孕婦不能吃哪些食物?
1、酒:
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖:
糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì),且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精:
味精的成份是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、腌制食品:
這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
5、含咖啡因的食品:
咖啡對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外,咖啡因還會引起交感神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)心跳加快,血壓升高等癥狀,增加心臟負(fù)擔(dān)。
6、各種“污染”食品:
應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食,以避免農(nóng)藥殘留。
孕婦不能吃哪些水果
對于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但是,孕期飲食最好小心一點,哪些水果要慎吃?像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。
1、山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產(chǎn)史的孕婦要慎服。
2、適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水。
3、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙。
4、如果孕婦貧血,還應(yīng)該少吃石榴和杏。
懷孕初期不能吃什么
懷孕前三個月是胚胎著床發(fā)育的重要時期,也是流產(chǎn)的高發(fā)期,所以孕婦在生活中要一切小心,尤其是飲食上,要更加注意。以下食物孕婦需要慎食:
1、螃蟹。
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,孕婦應(yīng)慎吃螃蟹。建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦,也應(yīng)少吃螃蟹,最好不要吃蟹腳。
2、薏米。
薏米性涼,有利尿祛濕的功效,孕婦吃薏米可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。為了保險起見,孕婦進食薏米前最好還是先咨詢醫(yī)生意見,切勿自行食用。
3、馬齒莧。
馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大。因此,為了避免出現(xiàn)意外,孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
易忽略的孕婦飲食禁忌
孕婦在懷孕期間需合理安排好飲食,最好事先咨詢營養(yǎng)師意見,合理分配各種營養(yǎng)的攝入。孕婦需避免犯以下飲食禁忌:
1、為了補鈣而大量進食富含鈣質(zhì)的食品。長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品,會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時,血中鈣濃度過高,會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等,這些對胎兒生長都是沒有好處的。
2、大量進食多種富含維生素的食物。水溶性維生素如果吃得過多,大部分都會迅速地從小便中排出,所以不容易引起中毒;而脂溶性維生素因可儲存在肝臟和脂肪組織中,排泄慢,吃得過多便會在體內(nèi)積聚,從而產(chǎn)生各種中毒癥狀。
3、大部分孕婦在孕吐特別厲害的時期就只吃白粥咸菜、白水面條,一點油都吃不了??墒沁@些食物的營養(yǎng)有限,如果備孕期間沒有充分營養(yǎng)、增加儲備,可能影響胎兒營養(yǎng)供應(yīng)。如果胃腸能接受的話,可以喝點豆?jié){和酸奶,或喝點小米粥、玉米糊,泡點膨化的早餐谷物片,以及水果和水果干。
4、原本貧血的女性,妊娠過程中才補就晚了,應(yīng)從備孕開始。孕期貧血的孕婦除了飲食增加鐵供應(yīng),還要咨詢醫(yī)生服用補鐵藥,盡快把血紅蛋白拉上來。準(zhǔn)媽媽在孕期要多吃動物的心臟、腎臟、肝臟,以及牛羊豬的紅色瘦肉、動物血等,吃雞心、鴨胗、牛羊肉等也可以。
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