青春期少女如何護(hù)理乳房(女性青春期怎么呵護(hù)乳房)

少女進(jìn)入青春期，一系列的青春期特征會(huì)越加明顯。乳房的發(fā)育、月經(jīng)的來潮，而隆起的乳房也正是女孩子體現(xiàn)特有的曲線美和健康美。對(duì)于青春期的女孩子來講，由于害羞，她們往往卻使用束胸的方式，將隆起的胸部壓平，這樣做對(duì)乳房的發(fā)育及其不利。那么，對(duì)于懵懂的青春期少女，應(yīng)如何護(hù)理乳房呢?

一、少女不應(yīng)束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。

1、束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

2、束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。

3、束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。

二、乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

三、乳房發(fā)育不良

若發(fā)現(xiàn)乳房過小或過大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均，乳房不發(fā)育，乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況，一是可通過健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿;二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過早下結(jié)論。

專家提示：乳房的保健是每個(gè)女性青春期衛(wèi)生的主要方面。乳房發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些現(xiàn)象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩，乳房發(fā)育不良，乳房過小或過大，兩側(cè)乳房不勻稱，乳房畸形以及乳房腫塊等問題。其實(shí)，不用過分擔(dān)憂，只有你進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就能能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康。

女性青春期怎么呵護(hù)乳房

女性青春期如何護(hù)理乳房？


青春期乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女成熟的開始。隆起的乳房也體現(xiàn)了成熟女性身材所特有的曲線美和健康美。并為以后護(hù)理嬰兒準(zhǔn)備條件。因此，乳房保護(hù)和保健是女性青春期健康的主要方面。乳房發(fā)育過程中的一些現(xiàn)象，可能會(huì)引起年輕女孩的困惑和焦慮，如是否戴胸罩、乳房發(fā)育不良、乳房過小或過大、兩側(cè)乳房不對(duì)稱、乳房畸形、乳房腫塊等。


以下是保健醫(yī)生的建議：


(l)女孩不應(yīng)被綁在胸前。


青春期的女生千萬不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)幼女的發(fā)育和健康有害。


一、胸部捆綁時(shí)心臟、肺和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。


第二，束腹會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸相配合，才能保證人體正常的氣體交換。但胸部環(huán)剝影響胸部呼吸，使胸部無法充分?jǐn)U張，肺組織無法充分伸展，吸入空氣量減少，從而影響全身氧氣的供應(yīng)。


第三，束胸壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而造成乳房下部淤血，引起疼痛、乳房脹大不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷、乳房發(fā)育不良，影響健美，還會(huì)造成日后哺乳困難。所以要反復(fù)宣傳束腹的危害。應(yīng)該鼓勵(lì)女孩告訴媽媽乳房發(fā)育的情況，以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。


(2)穿合適的胸罩。


乳房發(fā)育基本定型后，要及時(shí)指導(dǎo)年輕女孩選擇和佩戴合適的文胸。一個(gè)女孩的乳房發(fā)育在15歲左右基本定型，但個(gè)體差異很大。一般情況下，可以用軟尺通過乳頭從上緣到下緣測(cè)量乳房，上下距離大于16cm時(shí)可以穿胸罩。


戴胸罩有以下好處：


1.展現(xiàn)女性的體型美；


2.支撐乳房，防止下垂；


3.可預(yù)防乳房下部瘀血引起的乳房疾??；


4.緩解心臟局部壓力，促進(jìn)血液循環(huán)順暢，有利于泌乳的發(fā)育；


5、減少運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)引起的乳房振動(dòng)，避免乳房損傷；


6、保護(hù)乳頭不被劃傷或碰痛；秋冬季節(jié)，文胸也能保暖。


總之，文胸不僅僅是裝飾品，更是女性必備的鎖匙產(chǎn)品。因?yàn)榕捏w型不同，胸部大小也不同，所以一定要選擇大小合適的文胸，穿上后感覺舒適，沒有任何緊繃感。也要根據(jù)自己身體的輕重變化，隨時(shí)更換文胸。不要片面追求身材的美，強(qiáng)迫自己穿不合適的文胸。胸罩應(yīng)該柔軟吸水。勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺的時(shí)候把胸罩脫了。習(xí)慣穿胸罩。無論春夏秋冬，堅(jiān)持到老。


是女性乳房的標(biāo)志，是女性的美麗。對(duì)于這樣的部分，你必須知道如何做好護(hù)理工作，讓女性的乳房不僅美麗健康，而要想實(shí)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，你必須知道如何做好護(hù)理工作。你知道現(xiàn)在該做什么嗎？


女性在青春期如何護(hù)理乳房？看了上面的介紹，你對(duì)青春期如何護(hù)理乳房有了了解！女生青春期變化比較明顯，身體出現(xiàn)很多異常。多注意觀察。如有不適，請(qǐng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

青春期少女乳房過小也有保健方法，做好這幾點(diǎn)

女孩8歲時(shí)乳頭往往會(huì)變大變暗。9歲乳頭發(fā)育，15-17歲乳房發(fā)育到成人大小。女孩到了17歲，胸部平坦，就會(huì)變得病態(tài)。


乳房發(fā)育不良的原因：1。胚胎時(shí)乳房組織發(fā)育不良，會(huì)影響以后乳腺增生，但卵巢功能正常，外陰和陰毛發(fā)育良好。2.卵巢功能發(fā)育不良，分泌的雌激素和妊娠激素減少，乳腺組織受到激素刺激不足的影響。這些女孩除了乳房扁平外，還常伴有月經(jīng)過多或閉經(jīng)等癥狀。性活動(dòng)、懷孕、哺乳后，上述兩種乳房發(fā)育不良都會(huì)增大，分泌乳汁。3.保持體重和體型，過度控制飲食，體重會(huì)明顯下降，也會(huì)影響乳房發(fā)育。有些女生扎胸，也限制了乳房的發(fā)育。


治療：


加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：增加蛋白質(zhì)和適量脂肪，使乳房皮下脂肪增加，乳房明顯發(fā)育。


加強(qiáng)鍛煉，如俯臥、引體向上，增加胸肌和乳房。


青春期可以戴假體乳房，成年后可以做乳房整形手術(shù)。

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