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      月牙越多越健康?豎紋是疾病征兆
      ?關(guān)于指甲的這些真相
      ,一文科普

      佚名 2023-08-13 22:26:39

      不知從何時開始

      ,關(guān)于指甲已經(jīng)出現(xiàn)了諸多特殊理論
      。如指甲有白點(diǎn)代表肚子里有蛔蟲
      ,指甲有豎紋代表將會生大病
      ,指甲上月牙越多代表人體越健康
      、越容易獲得長壽

      那么這些奇妙理論到底具不具有科學(xué)依據(jù)呢

      ?而指甲出現(xiàn)白點(diǎn)、豎紋或月牙
      ,又真正意味著什么呢

      1

      、白點(diǎn)

      在現(xiàn)實(shí)生活中

      ,很多人都會將指甲蓋上出現(xiàn)的白點(diǎn)與肚中蛔蟲相聯(lián)系起來,然而事實(shí)上卻并非如此
      。其實(shí)當(dāng)指甲出現(xiàn)白點(diǎn)癥狀時
      ,通常也被稱作點(diǎn)狀白甲癥。

      而這些小白點(diǎn)之所以會出現(xiàn)

      ,其根本原因主要在于指甲遭受輕微損傷
      ,如不慎被重物擠壓或受到強(qiáng)烈碰撞時,都有可能會引發(fā)小白點(diǎn)癥狀
      。而隨著指甲的不斷生長
      ,這些小白點(diǎn)便會隨之逐漸消失。

      2

      、豎紋

      當(dāng)指甲出現(xiàn)豎紋癥狀時

      ,很多人都會非常恐慌
      ,認(rèn)為這是由營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的
      ,如果長時間放任不管的話,便很可能會引發(fā)嚴(yán)重疾病。

      事實(shí)上

      ,面對豎紋的存在
      ,大家并不需要如此緊張。因?yàn)橹讣资欠裆L有豎紋和人體是否及時攝入了充足營養(yǎng)之間
      ,其實(shí)是沒有必然聯(lián)系的

      而之所以絕大多數(shù)人都會出現(xiàn)豎紋癥狀,則只不過是一種正常的生理現(xiàn)象而已

      。對此
      ,大家一定要提高重視,即千萬不要為了消除豎紋而選擇頻繁摩擦指甲表面
      ,這種錯誤做法是很容易導(dǎo)致指甲過薄
      ,從而引發(fā)指甲受損或皮膚受傷的。

      不過如果在生長豎紋的同時出現(xiàn)了黑線癥狀的話

      ,則務(wù)必要引起警惕
      。因?yàn)橹讣咨L黑線往往代表著黑色素瘤的發(fā)生,如果長時間放任不管的話
      ,一旦導(dǎo)致黑色素瘤出現(xiàn)癌變
      ,是很容易對人體健康造成嚴(yán)重不良影響的。

      3

      、月牙

      很多人都會將月牙與人體的健康狀態(tài)相掛鉤

      ,認(rèn)為月牙越多,人體就越健康
      。那么月牙到底是什么東西呢

      事實(shí)上,月牙也被稱作“甲半月”

      , 呈現(xiàn)白色弧形狀
      ,生長部位集中于指甲根部,是一種新生的
      、還未完全角質(zhì)化的指甲

      因而對于不同的人而言,月牙的生長狀況之所以會出現(xiàn)較大差異

      ,主要是由個人體質(zhì)所決定的
      。所以這也就導(dǎo)致了有的人月牙多,有的人卻月牙少甚至完全無月牙

      不過無論月牙是多是少

      ,大家都不必太過緊張,因?yàn)檫@都是非常正常的生理現(xiàn)象而已
      。因此千萬不要因月牙較少就誤認(rèn)為自身的身體健康狀況存在隱患
      ,從而選擇過度進(jìn)補(bǔ)
      ,這種極端做法其實(shí)是非常沒有必要的。

      以上是指甲相關(guān)的重要知識介紹

      。首先
      ,當(dāng)指甲出現(xiàn)白點(diǎn)癥狀時
      ,大家千萬不要太過緊張
      ,這通常是由指甲遭受輕微損傷所引發(fā)的。

      其次

      ,指甲生長豎紋是一種非常正常的生理現(xiàn)象
      ,切記不可將其與人體健康狀態(tài)過度相連。最后
      ,月牙數(shù)量的多與少只是由個人體質(zhì)所決定的
      ,因而無論是多是少,大家都不必太過在意

      指甲有豎紋
      ,是身體的什么信號

      指甲在我們的日常生活中,接觸是比較多了的

      ,很多人都知道
      ,其實(shí)指甲是身體健康狀況的晴雨表,如果你身體夠健康
      ,那么指甲是亮的有光澤的
      ,相反,如果身體有了一些疾病的話
      ,那么指甲也會馬上給出反應(yīng)

      指甲上的豎紋是什么信號?指甲上的豎紋主要是疲勞度的表現(xiàn)

      ,豎紋越深
      ,代表疲勞度也強(qiáng)。在現(xiàn)代生活中
      ,因?yàn)橐股畹呢S富以及工作性質(zhì)的原因
      ,很多人尤其是年輕人都有熬夜的習(xí)慣,而經(jīng)常熬夜或者是壓力大
      ,心事重
      ,這一類的人因?yàn)樗卟患眩瑫?dǎo)致身體疲憊
      ,而疲憊到了一定的程度以后
      ,就會在指甲上以豎紋的形式反映出來

      指甲上有豎紋了這么辦?指甲上有豎紋了以后

      ,不用害怕
      ,該吃吃該喝喝,但是不能不放在心上
      ,因?yàn)檫@是身體給出你的第一個警告
      ,如果還繼續(xù)不不理不睬的話,會向更嚴(yán)重的方面發(fā)展

      如果你的指甲剛出現(xiàn)豎紋不久

      ,那你不用驚慌,只要改變生活習(xí)慣
      ,按時休息
      ,營養(yǎng)得到補(bǔ)充的話,指甲就會慢慢變回原來的狀態(tài)的

      還有哪些指甲上的問題需要得到重視

      ?一,指甲有橫紋

      大部分的人

      ,指甲上都沒有橫紋
      ,而一旦有了橫紋,就證明橫紋產(chǎn)生的時候
      ,身體有了病變
      ,這就是人體的記錄表。

      ,指甲有白點(diǎn)

      很多人指甲上都白色的小點(diǎn)

      ,但是很多人都不知道其象征的意義。指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)的時候
      ,多數(shù)是因?yàn)槟c胃的問題
      ,如果是歲數(shù)小的孩子手指甲上有白色的小白點(diǎn),那么有可能是體內(nèi)有寄生蟲
      ,這個時候吃點(diǎn)打蟲藥就可以變沒
      。成年人如果手指甲上有白色的斑點(diǎn),也有可能是肝部受到損傷的緣故

      ,月牙少或月牙無

      正常人手指甲上都有一條彎彎的白色月牙,學(xué)名叫做蛋白圈

      ,其主要的功能在于反應(yīng)身體的健康程度
      。如果你十根手指上都有蛋白圈,那么恭喜你
      ,你的身體相當(dāng)健康了
      。如果你的手指上月牙少
      ,低于6條,那么你就需要注意身體了
      ,這一般就是亞健康的狀態(tài)了

      四,指甲變脆

      很多人指甲特別脆

      ,輕輕受到創(chuàng)傷就會斷裂
      。主要是因?yàn)樯眢w里缺少鈣以及必要的蛋白質(zhì)和維生素?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蛘呤墙?jīng)常從事接觸水的工作
      ,手指甲經(jīng)常接觸水
      ,就會變脆
      ,失去光澤。還有的是一些女生經(jīng)常做指甲
      ,打磨拋光
      ,指甲變薄以后,不能承受太大的力量
      ,就導(dǎo)致變脆易折

      指甲有豎紋是身體的什么信號

      指甲有豎紋代表什么指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條的直紋

      ,一般會出現(xiàn)在操勞過度
      、用腦過度后;在睡眠不足的時候
      ,這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來
      。如果豎紋一直存在,則可能是體內(nèi)器官的慢性病變
      。如果不加以調(diào)養(yǎng)
      ,隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平,甚至?xí)验_

      1

      、指甲表面凹凸不平,垂直線出現(xiàn)
      。這意味著你的身體處于疲勞狀態(tài)
      。可能是睡眠不足或大腦過度使用
      。適當(dāng)?shù)男菹⒑途S生素A需要補(bǔ)充

      2、指甲上的垂直紋身已從正常指甲顏色變?yōu)樗{(lán)色

      ,表明身體的氧含量不足
      ,身體缺氧可能是肺部感染的暗示信號
      ,如肺炎。我們需要多吃梨
      、蓮子和其他東西來提高肺部

      3、指甲上有縱紅色圖案表示微血管出血

      。如果有多個
      ,可能是慢性高血壓,牛皮癬或亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎感染

      4

      、指甲上有黑色豎線,熬夜導(dǎo)致身體一直處于疲勞狀態(tài)
      ,免疫力低下
      ,久病不愈,或體內(nèi)毒素
      ,肝臟排毒能力下降
      ,功能下降的原因可能導(dǎo)致指甲呈黑色豎條紋。

      指甲有豎紋是身體的什么信號

      越來越多的人發(fā)現(xiàn)指甲上開始出現(xiàn)一道一道的豎紋

      ,不知道從什么時候開始的
      ,只是發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)是手指上遍布豎紋了,因?yàn)樯眢w本身并沒有病癥和直觀的病灶
      ,因此很多人不知道要如何處理這個問題

      其實(shí)指甲上的豎紋主要是代表的是疲勞度,隨著生活節(jié)奏的加快

      ,很多人熬夜加班
      ,壓力大/焦慮等造成的失眠已經(jīng)成為普遍的現(xiàn)象,白天上班很辛苦
      ,晚上又沒有辦法有個良好的休息
      ,因此使身體加速變的更加疲勞,雖然從病癥和病灶上并沒有發(fā)現(xiàn)問題
      ,但是其實(shí)任何問題都是有信號的

      指甲有豎紋的人,一般都會存在睡眠不足/睡眠質(zhì)量不佳/失眠多夢/記憶力減退/免疫力下降等等問題

      。如果一個人只是白天工作勞累
      ,晚上能有一個非常好的并且充足的睡眠,那么是可以緩解這種疲勞的
      ,第二天精神百倍

      但是如果一個白天工作繁忙,晚上睡眠質(zhì)量很差

      ,那么即便是休息的時間充足
      ,白天依舊很累
      。久而久之精神狀態(tài)就會不佳,這些癥狀主要表現(xiàn)在指甲上
      ,也就是我們看到的指甲上的豎紋
      。這種問題可大可小,一般
      ,只是因?yàn)槠趯?dǎo)致指甲上的豎紋
      ,本身問題不大,但是如果長期得不到緩解依舊會對身體產(chǎn)生意想不到的危害

      首先我們前面說到的記憶力減退時一定的

      ,一般表現(xiàn)為健忘,身體免疫力變差易生病
      ,并且熬夜或者失眠質(zhì)量太差
      ,身體的不到充足的時間進(jìn)行排毒,會給內(nèi)臟帶來損傷
      ,尤為明顯的就是肝臟
      ,熬夜傷肝這是眾所周知的問題,并且還會影響我們腸道的排毒
      ,久而久之會造成皮膚枯黃/暗淡無光/痘痘橫生/口臭等等問題,看似只是因疲勞導(dǎo)致的指甲有豎紋的小問題
      ,但是如果不重視很可能會衍生為大問題

      如果指甲上已經(jīng)布滿了豎紋,那么應(yīng)該開始重視起來

      ,從生活習(xí)慣上做一些改變
      ,養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,早睡早起
      ,每天充足睡眠8個小時
      ,最少不低于6個小時,并且要保證睡眠質(zhì)量
      ,人體肝膽排毒的時間是從晚上11點(diǎn)整開始
      ,因此11點(diǎn)需要進(jìn)入深度睡眠肝膽才得以很好的排毒,保持健康

      指甲有豎紋是疾病的信號

      ?關(guān)于指甲的真實(shí)情況

      隨便打開一位家長的朋友圈,你會發(fā)現(xiàn)小到指甲

      、大到癌癥的各種科普文章
      ,雖說了解科普健康的知識沒有錯,但是如果盲目偏信
      ,就可能鬧出笑話

      比如:指甲月牙越多越健康

      、指甲有豎紋就是疾病象征,只要有白點(diǎn)就是缺鋅缺鈣等等
      ,這些看似條條是道的養(yǎng)生知識
      ,真的就有科學(xué)根據(jù)嗎?

      1

      、指甲月牙的多少與否
      ,和健康完全沒有關(guān)聯(lián)

      指甲生長是由里向外的過程,我們所看到的月牙

      ,其實(shí)就是甲基部位堆積的角蛋白細(xì)胞
      。這些細(xì)胞在死亡之后,就從白色變成了透明色

      之所以有人手指沒有月牙

      ,或月牙的數(shù)量過少,完全是因?yàn)檫z傳基因不同
      ,有的人甲基部位相對靠后方
      ,其被皮膚覆蓋,就會出現(xiàn)小月牙
      、沒有月牙的情況
      ,但這并不能算是基因缺陷,只能說是正常的生理表現(xiàn)

      除此之外

      ,細(xì)胞增殖速度的快慢與否,也影響到了月牙的狀態(tài)
      。細(xì)胞增殖較快的人
      ,角蛋白還沒有死亡就被頂出,所以能看到明顯的大月牙
      。而細(xì)胞增殖慢的人
      ,新指甲在長出是角蛋白就已經(jīng)死亡,自然也就看不到月牙了

      2

      、指甲上有豎線,就是肝臟疾?div id="d48novz" class="flower left">
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?不一定!

      根據(jù)臨床統(tǒng)計來看

      ,平均每10個人中
      ,就有9個人指甲上會有白色透明的豎紋,這并不能說明體質(zhì)的好壞與否,事實(shí)上
      ,沒有多少人的指甲是完全光滑平整的狀態(tài)
      ,隨著年齡增長,指甲的鎖水能力會逐步下降
      ,豎紋也會越來越明顯

      不過,有時指甲出現(xiàn)豎紋

      ,也可能是維生素缺乏的表現(xiàn)
      。特別是對于挑食、不愛吃蔬菜和 水果 的人來說
      ,體內(nèi)極容易缺乏維生素
      ,而指甲在新陳代謝的過程中,也需要維生素的支持
      ,當(dāng)嚴(yán)重缺乏維生素a時
      ,就容易導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不足,從而出現(xiàn)豎紋
      、凹陷等情況

      另外,指甲出現(xiàn)黑色豎紋

      、凹凸不平等癥狀
      ,且多個指甲都有類似表現(xiàn),的確也可能是肝受損的信號
      。因?yàn)楦闻K是體內(nèi)的排毒器官
      ,當(dāng)毒素?zé)o法被代謝時,就會在體內(nèi)不斷堆積
      ,從而影響到指甲的狀態(tài)。但也并不是所有肝病患者都會有類似癥狀
      ,僅單純出現(xiàn)的指甲豎紋
      ,并不能判斷身體是否出現(xiàn)了疾病。

      3

      、指甲有白點(diǎn)
      ,就是缺乏微量元素了

      如果僅僅是一個甲床上出現(xiàn)了白點(diǎn),往往和外傷有關(guān)系

      ,在甲床受損之后就容易留下痕跡
      ,隨著新的指甲不斷長出,白點(diǎn)也會向上移動
      ,最終被無情的剪去

      所以,在出現(xiàn)指甲白點(diǎn)之后

      ,首先要考慮的是
      ,最近是不是指甲受過外傷
      !如果沒有受過損傷,且多個指甲都有類似的表現(xiàn)
      ,并且自身有挑食
      、胃功能較差的情況,則有可能是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

      不過

      ,總的來說,想要通過指甲的小表現(xiàn)
      ,判斷身體內(nèi)潛藏的疾病
      ,其實(shí)是沒有科學(xué)根據(jù)的。真正需要大家警惕的是指甲莫名變黑
      、增厚
      、指甲脫落、匙狀指等
      ,這才可能是疾病發(fā)出的信號

      指甲上的哪三種異常
      ,是疾病發(fā)出的信號?

      關(guān)于手上有無小月牙問題其實(shí)存在爭議

      ,有一種觀點(diǎn)認(rèn)為:小月牙能反映人體健康程度
      ,手上的月牙越多,就代表身體越健康
      。手上沒有小月牙
      ,身體就會很差勁,可能是身體某些疾病的征兆
      。與之截然相反的有另一種觀點(diǎn)
      ,認(rèn)為指甲的月牙和健康沒有半毛錢關(guān)系,這種觀點(diǎn)有為數(shù)不少的學(xué)者專家支持
      。到底真相如何
      ?且看2種觀點(diǎn)的碰撞:

      什么是指甲月牙?

      大多數(shù)人的手指甲根部

      ,有一條白色半月形的痕跡
      ,稱為月牙,也稱半月痕
      、甲半月
      。月牙是由于人體的新陳代謝非常旺盛,指甲生長迅速,新生的指甲沒有完全角化而且沒有血管通過而形成的
      。也就是說
      ,月牙實(shí)際上是沒有完全角質(zhì)化的指甲。

      一方觀點(diǎn)認(rèn)為:指甲月牙和健康沒有半毛錢關(guān)系

      這一方觀點(diǎn)的論點(diǎn)有:一般情況下

      ,正常人手指上的月牙大小適中,顏色呈灰白色
      ,表示人體的新陳代謝正常
      、身體較為健康。但是
      ,手上沒有小月牙
      ,也并不代表身體就很差勁?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

      這一方認(rèn)為:“手上沒有小月牙

      ,身體就很差勁”,這種子虛烏有的傳言
      ,既沒有中醫(yī)理論的論述
      ,也無西醫(yī)臨床或?qū)嶒?yàn)證據(jù)的支持,因而沒有任何科學(xué)的依據(jù)
      。我們知道
      ,中醫(yī)診療過程種,有一個診療內(nèi)容是望指甲
      ,但是這個望指甲并不是望月牙
      ,而是望指甲的顏色和光澤。指甲診病的獨(dú)特之處是通過雙手指甲的血?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、形態(tài)以及指甲的色澤變化
      ,與內(nèi)臟組織器官病變的聯(lián)系加以驗(yàn)證。至于通過月牙來判斷疾病
      ,有點(diǎn)不太靠譜
      。因?yàn)橛嗅t(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),不少健康人也只有大拇指上有月牙
      ,其他手指的指甲上沒有月牙。

      這就說明

      ,手指上月牙少或者沒有
      ,并不代表這個人身體就不健康。而且從西醫(yī)的角度來說
      ,也不能單純依靠指甲上的月牙來確定人體是否有疾病
      。這是因?yàn)樵卵乐皇菦]有完全角質(zhì)化的指甲,是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象。指甲的顏色
      、光澤才是評估人體健康狀況的一個重要指標(biāo)
      。判斷一個人是否患有疾病,要通過患者的臨床體征
      、癥狀以及實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等綜合評估
      。此外,小孩的生命力旺盛
      ,新陳代謝非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?欤€有很多老人隨著人體的衰老
      ,新陳代謝有所減慢
      。這兩類人都是沒有月牙的,但是這不代表他們身體就很差勁


      另一方則針鋒相對提出:指甲月牙和某些疾病有關(guān):

      反方給出文獻(xiàn)資料依據(jù)

      ,認(rèn)為諸多研究表明,如下疾病和指甲月牙有關(guān):

      1)特利氏甲:表現(xiàn)為指甲半月痕失去與其他部分的正常分界

      ,白色部分顯著增加并呈“毛玻璃”樣外觀
      ,原因和于肝硬化、肝腎功能衰竭
      、營養(yǎng)不良
      、甲亢等疾病有關(guān)。

      2)藍(lán)色指半月

      ,肝豆?fàn)詈俗冃约膊r
      ,由于金屬無法正常代謝、排泄
      ,與蛋白結(jié)合后沉淀在組織內(nèi)
      ,表現(xiàn)為指甲片狀色素沉著。

      3) 紅色指半月, 表現(xiàn)為半月痕由正常的白色變?yōu)闇\紅色

      ,系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病時
      ,指甲此類表現(xiàn)。

      總之

      ,要通過指甲來判斷病人的健康狀況
      ,不僅要關(guān)注指甲上月牙的有無及數(shù)量,更要關(guān)注指甲的顏色
      、光澤等
      ,在結(jié)合其他臨床癥狀與體征、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等
      ,進(jìn)行綜合評估
      ,單純從指甲月牙的有無就判斷人體是否健康
      ,或者一概否定指甲月牙和健康的關(guān)系,也是極端和走向偏頗了

      指甲上的“月牙痕”越大就越健康嗎?

      真相:每月的牙齒數(shù)量與你的健康無關(guān)

      新月體是一種新的角質(zhì)形成細(xì)胞新月的學(xué)名:指甲半月或半月痕
      ,是指甲生長過程中形成的自然現(xiàn)象。我們的指甲實(shí)際上是一堆死硬透明的角蛋白細(xì)胞
      。新月體是一個新鮮的
      ,白色角質(zhì)形成細(xì)胞的集合。新的角質(zhì)形成細(xì)胞是白色和圓形的
      ,這將推動上一代角質(zhì)形成細(xì)胞向上
      。在此過程中,上一代角質(zhì)形成細(xì)胞會被擠壓得越來越扁平
      、堅硬和透明
      ,最終死亡。結(jié)果
      ,我們的指甲又硬又透明


      然而,角質(zhì)形成細(xì)胞的出生率在中間是最快的

      ,然后依次減慢到兩邊
      。但它們變成半透明的時間是一樣的,所以它們會形成一道白色的弧線
      ,即新月形
      。換句話說,月亮的牙齒實(shí)際上是指甲
      ,還沒有變硬
      ,變得透明。實(shí)際上
      ,月牙越白
      ,指甲就越新。


      月牙的數(shù)量和大小與健康無關(guān)一般來說

      ,每個人的“新月”的大小和數(shù)量是不變的
      。每個人的指甲都有個體差異。有些人可能看不到新月自然
      ,所以沒有必要依靠這個來確定自己的健康狀況
      。指甲的生長速度取決于指甲基質(zhì)生成新細(xì)胞的速度,這與年齡
      、環(huán)境溫度
      、營養(yǎng)狀況、創(chuàng)傷和疾病有關(guān)
      一般來說
      ,指甲在夏天比冬天長得快,年輕人比老年人長得快

      喜歡勞動的指甲長得很快

      。拇指可以稱為五指模型。指甲磨損快
      ,自然生長快
      ,月牙容易被推出。這就解釋了為什么大多數(shù)人的拇指上都有臼齒
      ,因?yàn)樗麄兘?jīng)常使用臼齒
      。與其他四根手指相比,小指不太愛勞動
      ,所以小指指甲的生長速度最慢
      ,新月形也比較少見。但事實(shí)上
      ,這是沒有科學(xué)依據(jù)的
      ,因?yàn)槟切┙?jīng)常彈鋼琴和小提琴的人,因?yàn)樾≈傅氖褂妙l率比普通人高
      ,而且小指的生長速度更快
      ,所以新月也會升起。有些人的指甲天生長得很快
      ,所以小指也會有月牙

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