“通血管神藥”受追捧,殊不知秘方有損健康(有什么辦法通血管？)

對于中老年人來說，“通血管”這個詞具有神奇的魔力。近日，有一個“通血管秘方”在朋友圈被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。這個“通血管秘方”真的有用嗎？

蜜糖釀出來的秘方

先讓我們來看一看這個秘方是怎么說的：一個英國人去巴基斯坦開會，突然感到胸口劇痛，檢查發(fā)現(xiàn)3條心血管已被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。在等候手術(shù)期間，一位古法治療師給他開了個食療方子。服用一個月后再檢查，發(fā)現(xiàn)3條血管干干凈凈，原來堵塞的地方已經(jīng)全通了。

這個神奇的方子是：把生姜、大蒜和檸檬，榨成汁后與蘋果醋混在一起，先是大火滾，再是小火煮約半小時，等冷卻后加大量蜜糖（蜂蜜）調(diào)味，就可以把成品裝進玻璃罐保存到冰箱。每天早飯前空腹服用一湯匙。不僅可以疏通血管，沒有心血管病的人常吃還能預(yù)防高血壓、感冒等疾病。

在微信朋友圈、博客等社交媒體上，不少人非常認(rèn)真地熬制這種“通血管神藥”，并且交流心得。比如有人問，“為什么加入檸檬汁就變成綠色了”，“我敢不敢給我媽試試”等。那股認(rèn)真的勁頭遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了遵醫(yī)囑服藥的耐心。

“秘方”于健康有損

北大人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師張海澄表示，人體有三支非常重要的冠狀動脈為心臟供血，包括左冠前降支、左冠回旋支、右冠狀動脈。長期患高血壓、糖尿病的患者以及煙民等，他們的血管會受到高血壓、尼古丁等危險因素單獨或聯(lián)合的作用，使血管內(nèi)壁被破壞。于是，血液里過多的油脂會在破損處沉積，形成粥樣硬化斑塊，讓血管越來越窄，影響心臟供血。一旦斑塊不穩(wěn)定，發(fā)生破裂，就會在狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。血流完全中斷，心肌會發(fā)生缺血壞死，就是急性心梗。由于形成的斑塊會越來越硬，張海澄說，就算拿純姜蒜、檸檬汁直接泡幾天也泡不下來，更不用說喝進胃里再發(fā)揮作用了。

不可否認(rèn)，此“秘方”里多數(shù)食材確實有很好的食療作用，比如生姜里的姜辣素被人體吸收后，有助清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生；大蒜的有效成分有明顯的降血脂、預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓形成；檸檬具有保護血管作用，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，對高血壓和心肌梗死有一些輔助食療作用。

但需要強調(diào)的是，這個“秘方”只是個食療方，如果想服用，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的體質(zhì)進行選擇，盲目服用會給身體帶來危害。就這個方子而言，里面多數(shù)為刺激性食材，生姜、大蒜性溫?zé)?，檸檬、蘋果醋偏酸，胃酸分泌過多的人群、胃炎和胃潰瘍患者以及糖尿病患者要慎用。此外，“秘方”還強調(diào)加大量蜜糖，而相當(dāng)數(shù)量的冠心病患者合并糖尿病，空腹吃糖容易造成血糖快速升高，糖尿病又會進一步導(dǎo)致冠心病癥狀加重，形成惡性循環(huán)。即使沒有糖尿病，糖吃得過多也容易發(fā)胖，增加血液中膽固醇含量，升高血脂，加重本來已經(jīng)嚴(yán)重栓塞的血栓。

張海澄說，從保健角度出發(fā)，喝點果醋、檸檬水，吃點醋泡花生米等都沒問題，但想靠這些代替正規(guī)治療，則可能延誤病情，甚至送命。假如真的發(fā)生了像謠言中說的那樣，3條動脈分支均有嚴(yán)重堵塞，那隨時都可能發(fā)生致命的心梗，一定要盡快選擇正規(guī)的治療方法，該放支架放支架，該搭橋搭橋。而美國醫(yī)學(xué)會日前公布研究建議，66-75歲的老年人無論是否膽固醇過高，都應(yīng)考慮服用降膽固醇藥物來降低心臟病發(fā)作與中風(fēng)風(fēng)險。

心血管病患者飲食指南

心血管病患者除了要堅持正規(guī)治療、定期復(fù)查以外，還要減少動物脂肪攝入，以植物性食物為主，選用富含不飽和脂肪酸的油類，如花生油、玉米油等，保持熱量平衡，防止超重。減少鹽的攝入量，少吃富含蔗糖、果糖的食物，少吃甜食，不喝甜飲料。多吃富含鉀、鎂、維生素的果蔬，如西紅柿、西瓜、桃子、大棗、豆芽等食物。

最后想提醒大家，醫(yī)療謠言大多以“速度”和“療效”為賣點，當(dāng)今醫(yī)學(xué)對疾病的認(rèn)識和治療手段已經(jīng)達到相當(dāng)?shù)母叨?，但依然沒有找到能在一夜之間根治疾病的藥物。所以，世上沒有秘方，我們要摒棄對“快速康復(fù)”的貪心，多學(xué)點靠譜的健康知識。

有什么辦法通血管？

提醒：身體經(jīng)常出現(xiàn)這3種癥狀，一定要引起注意了

1、頭暈

通常人體在健康狀態(tài)，腦部不缺乏氧氣和血液的時候，是不會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。但是如果時常感覺到頭暈的話，可能就是血脂偏高了。這是因為當(dāng)我們的血脂升高之后，血液流速就會開始變得緩慢，時間一長血管中就會出現(xiàn)毒素和脂質(zhì)堆積的情況。如果毒素堆積過多，就容易出現(xiàn)血管堵塞，腦血管也從而出現(xiàn)血流緩慢，就會引起大腦缺血缺氧的情況，也就出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

2、流鼻血

造成流鼻血的原因有多種，外力的撞擊或者是毛細(xì)血管被摳破，都會造成流鼻血，還有上火、天氣干燥等原因也會引起流鼻血。如果是在晚上睡覺期間經(jīng)常出現(xiàn)的話，很有可能是高血脂導(dǎo)致的。

這是因為血液會在人體進入睡眠狀態(tài)的時候循環(huán)緩慢，血壓也處于在一種動態(tài)平衡，出現(xiàn)流鼻血，就是由于血脂升高，導(dǎo)致體內(nèi)的血壓不平衡，鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管破裂出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

3、視力下降

用眼過度也會造成視力下降，如果要是最近沒有出現(xiàn)長時間盯著電腦或者手機，出現(xiàn)視力模糊，眼睛瘙癢的情況，很大可能就是高血脂引起的。

這是因為在眼周圍分布非常多的毛細(xì)血管，如果因為血脂升高，導(dǎo)致血液流速過慢，眼部周圍的血管和神經(jīng)就會出現(xiàn)缺氧缺血。這種視力模糊和瘙癢是無法通過休息緩解的，所以出現(xiàn)這種情況一定要及時的就醫(yī)檢查

不想血脂升高？醫(yī)生建議這兩件事每天堅持做

1、 高血脂的"救星"原來是它，每天喝點，甘油三酯輕松降回正常！

在《本草綱目》中有說道：血管淤積主要是有血濁、血瘀的問題，需借助中藥成分來活血化瘀可幫助疏通身體經(jīng)絡(luò)。日?？捎煤t曲米、桑葉、葛根、沙棘、山楂等中藥組合而成的福曲葛紅片進行活血、化瘀、降血脂，所屬藥食同源系列，相比"他汀類"更加適用于常年血脂偏高、體質(zhì)偏虛的人內(nèi)調(diào)。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣

高血脂作為一種長期的慢性病，也需要我們有足夠的耐心和毅力去克服，所以最好的方法就是，我們將這些緩解血脂的小方法養(yǎng)成習(xí)慣。

當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣每天去做，就是成功的一大步。像抽煙、喝酒這類的壞習(xí)慣我們也要戒掉，將我們生活保持在健康飲食、多補充水分、早睡早起，對于緩解高血脂來說就是贏。

都有通血管的作用，三七和丹參哪一個效果更好？不少人弄錯了

“你懂個屁！”李大爺摔門而去，迎面正撞上了回家的女兒，女兒見他怒不可遏的樣子，小心的問道：“爸，您這又是怎么了？”

“要我說，你和你媽一樣，都是頭發(fā)長見識短！明明我們村的王大夫都說了，三七粉活血化瘀，對血管好，讓你媽去藥店給我買點，結(jié)果倒好，買了半天，給我整了一大堆的丹參粉回來，這家伙給我氣的。”老李說得唾沫星子都滿天飛。

“嗨，我以為什么事兒呢，就這事兒，我問問醫(yī)生不就知道了嗎？”

于是乎小妙的后臺又多了一條私信：“小妙小妙，想問一下，三七和丹參粉，哪個對血管更好呀？中老年人該怎么選擇呢？”

今天，就著這個話題，小妙來給大家講講，三七和丹參到底有什么區(qū)別。

三七被稱為“金不換”，別稱山漆、血參、人參三七、參三七，主產(chǎn)于我國云南文山，因此又被稱為文州三七。三七味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)，最早記載于明代的《本草綱目》，藥用價值已有400多年的 歷史 ，入藥部位為植物的干燥根和根莖。

早在1765年，古醫(yī)書《本草綱目拾遺》中就記載過“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。”

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，三七含有多種對人體有益的成分，并且三七根部的總皂苷含量高出人參，因此，在臨床上，三七常被用于治療營養(yǎng)不良性貧血，在降低多種疾病的風(fēng)險上，三七也表現(xiàn)出卓越的成績。其中，不得不提到的是，三七對心腦血管疾病的防治作用。

三七具有和營止血、通脈行瘀的功效，研究發(fā)現(xiàn)， 三七總皂苷 能夠減低心肌耗氧量和氧利用率，增加冠脈流量，還可以抗動脈粥樣硬化，同時，在降壓、降血脂以及降膽固醇方面三七制劑或三七總皂苷都有明顯效果，因此，在臨床上常見到三七及其制品，用于治療心絞痛、冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

然而，“是藥三分毒”，三七雖然有很強大的作用，但服用不正確也會引發(fā)不良反應(yīng)。因此，在服用三七時，要注意以下幾件事情。

注意不良反應(yīng)： 大量服用三七會出現(xiàn)惡心、嘔吐、口舌干燥、月經(jīng)過多等不良反應(yīng)的癥狀，應(yīng)當(dāng)立即停藥，并到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查。此外，三七片會出現(xiàn)過敏性藥疹的不良反應(yīng)。

禁忌人群： 三七雖好，但不是人人都可以服用的，孕婦、月經(jīng)過多而無血瘀者、對三七過敏者都是不能服用三七的，另外，年少體弱者也不宜長期服用。

不能過量 ：2015年頒布的《中國藥典》規(guī)定三七的服用量是3克-9克，不宜過量服用，并且不論是用三七 養(yǎng)生 還是治病，都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

當(dāng)人們在談?wù)撊邥r，一定會提前丹參，因為這兩者之間存在很多的相同點，尤其是對心血管疾病的防治，那么，丹參跟三七又有哪些不同？

丹參，味苦，性微寒，別名赤參、紅根、木羊乳等，入心、肝經(jīng)，具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、除煩安神等功效，主產(chǎn)于我國四川、安徽、山西等地。

《本草綱目》記載丹參“能破宿血，補新血”，在臨床上常用于治療婦女月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛，此外，對于熱病煩躁神昏者或心悸失眠者，也可以具有清熱涼血、安神定志的丹參。

同時， 丹參還可以治療跌打損傷、風(fēng)濕痹癥、血瘀心痛以及瘡癰腫毒等 ，其中，應(yīng)用最多的，當(dāng)屬于對心血管疾病的治療。

丹參有治療心血管疾病“圣藥”、“妙藥”的美譽，能夠擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，以此減輕心肌缺血的損傷程度，同時，丹參還可以改善微循環(huán)，促進機體血液的流速，降低血壓，目前常用到的 丹參滴丸主要成分就是丹參，冠心病、高血壓、心力衰竭等心血管疾病都可用丹參進行防治。

丹參雖為良藥，也不是毫無缺點。丹參對胃的刺激比較大，在服用丹參時會抑制消化液的分泌，從而出現(xiàn)胃痛、食欲減少、口咽干燥等不良反應(yīng)。同時，在服用丹參時，還需要注意這兩點。

禁忌人群： 丹參并非所有人都可以服用，孕婦和非血瘀者都是不能服用的。因為丹參屬于活血藥材，孕婦服用會對胎兒造成一定的影響。又因為丹參對胃部有強刺激性，因此，有胃部疾病的人也要慎用丹參。

不能一同服用的藥物： 中醫(yī)提到，十九畏中“諸參辛芍反藜蘆”，因此，丹參是不能和藜蘆一同使用的。另外，丹參也不可以和阿司匹林一同使用，兩種一同使用會導(dǎo)致嚴(yán)重出血。

另外，如果在服用丹參時出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)立即停藥并送往醫(yī)院。

在三七和丹參之間，討論最多的應(yīng)該是關(guān)于活血祛瘀的功效，那么，到底三七更好還是丹參更優(yōu)秀？

心血管疾病主要是因為血管壁上附著大量的淤血和垃圾，導(dǎo)致血管變窄，出現(xiàn)動脈硬化等嚴(yán)重問題，簡單來說，心血管疾病主要是血管狹窄和血管閉塞所引起的，因此具有活血祛瘀的丹參和三七常被用于防治心血管疾病。

丹參： 具有活血功效的丹參，能夠有效清除血管壁上的淤血，使血管彈性逐漸恢復(fù)，素有“一味丹參飲，攻同四物湯”的說法。

三七： 三七皂苷能夠減少心肌缺氧，增強體內(nèi)血液的流動，同時對于血小板的附著和聚集也有很好的抑制作用。

因此， 在防治心血管疾病上面，丹參和三七各有優(yōu)點， 但要注意的是，藥物只能對輕度疾病有效果，并且需要長期堅持，如果是重度的心血管疾病，普通藥物是無非治療的，只能通過介入治療才能確保血管的正常運行。

所以，不論是丹參還是三七，都不是“萬能藥”，身體出現(xiàn)疾病，不要自行服藥，還是要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療。

#39 健康 超能團# #清風(fēng)計劃#

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健康&科普 "神藥" 阿司匹林，你吃對了么？

人類最早使用阿司匹林可以追溯至公元前，據(jù)古埃及最古老的醫(yī)學(xué)文獻《埃伯斯紙草文稿》記載，埃及人至少在公元前二千多年時就開始利用柳葉來止頭痛了。

當(dāng)然，我國的《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》對柳樹枝、葉的藥用價值均有記載。

直至1852年，蒙彼利埃大學(xué)化學(xué)教授Charles Gerhart發(fā)現(xiàn)了水楊酸分子結(jié)構(gòu)，并首次用化學(xué)方法合成水楊酸，1897年，德國化學(xué)家霍夫曼（Felix Hoffmann）用水楊酸與醋酐反應(yīng)，將其乙?；?，借以減低其酸性，成功合成了 阿司匹林 ——乙酰水楊酸（acetylsalicylic acid）,阿司匹林一經(jīng)問世便備受關(guān)注，與青霉素、安定成為醫(yī)藥發(fā)展史上最經(jīng)典的三大藥物之一。隨著研究的深入，阿司匹林的神秘面紗逐步揭開，并開啟了登上藥物神壇的道路。

生活中，哪些疾病的預(yù)防與治療需服用阿司匹林呢？

最開始發(fā)現(xiàn)阿司匹林，正是因為它的解熱（退燒）、鎮(zhèn)痛（ 頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕病等輕中度疼痛 ）、抗炎作用，備受人們青睞，隨著新一代的解熱鎮(zhèn)痛抗炎抗風(fēng)濕作用的非甾體抗炎藥問世，這些傳統(tǒng)作用有了更好藥物替代，而真正使其步入神壇的是它的對抗血小板聚集的作用。

拿我們最熟悉的拜阿司匹靈（阿司匹林腸溶片100mg）來說，說明書上其適應(yīng)癥如下：

除此之外，臨床還有超說明書用法：對存在子癇前期復(fù)發(fā)風(fēng)險和子癇前期高危因素者，使用阿司匹林 預(yù)防子癇前期;

另外有研究顯示，阿司匹林對阿爾茨海默病、老年白內(nèi)障、部分不孕癥等疾病的治療也有一些益處，對癌癥尤其是結(jié)直腸癌有一定預(yù)防作用，以上作用可能需要長期低劑量服用才能發(fā)揮作用，臨床上并未常規(guī)應(yīng)用。

對于無以上適應(yīng)癥的心血管疾患風(fēng)險的人來說，長期服阿司匹林，并不會延年益壽，反而會可能因其副作用而深受其害：

1.胃腸道癥狀，為服用后最常見的不良反應(yīng)，如消化不良、胃腸道和腹部疼痛，罕見的胃腸道炎癥、胃十二指腸潰瘍。非常罕見的可能出現(xiàn)胃腸道出血和穿孔；

2.服用后的出血傾向，如手術(shù)期間出血，血腫，鼻衄，泌尿生殖器出血；

3. 嚴(yán)重葡萄糖-6-磷酸脫氫酶（G6PD）缺乏癥患者出現(xiàn)溶血和溶血性貧血； ’

4. 腎損傷和急性腎衰竭；

5.過敏反應(yīng)伴有相應(yīng)實驗室異常和臨床癥狀，包括哮喘癥狀，輕度至中度的皮膚反應(yīng)；

6.其他不良反應(yīng)包括皮疹，蕁麻疹，水腫，瘙癢癥，心血管一呼吸系統(tǒng)不適，極罕見的嚴(yán)重反應(yīng)包括過敏性休克極罕見的一過性肝損害伴肝轉(zhuǎn)氨酶升高；

7.藥物過量時曾報道頭暈和耳鳴等不適。

禁用：服用阿司匹林時以下情況為禁用，并咨詢專科醫(yī)生，在其指導(dǎo)下正確服用：

下列情況禁用阿司匹林腸溶片：

以下情況為藥物相互作用，服用下述藥物時需慎用阿司匹林，并咨詢?？漆t(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用：

1.與氨甲蝶呤合用可 增加氨甲蝶呤的血液毒性，因其他疾病服用氨甲喋呤患者，服用阿司匹林時應(yīng)慎重；

2.與布洛芬合用 ?阿司匹林與 布洛芬會干擾阿司匹林對血小板的不可逆抑制作用，布洛芬可使阿司匹林的心血管保護作用受限；

3.與抗凝藥，如香豆素衍生物、肝素合用，可 增加機體出血的風(fēng)險。

4.與其他含水楊酸鹽的非甾體抗炎藥合用時，大劑量 由于協(xié)同作用，增加潰瘍和胃腸道出血的風(fēng)險。

5.促尿酸排泄的抗痛風(fēng)藥合用 ，如丙磺舒、苯磺唑酮： 降低促尿酸排泄的作用（競爭腎管尿酸的消除）。

6.與地高辛合用： 由于減少腎清除而增加地高辛的血漿濃度，容易致地高辛中毒；

7. 由于阿司匹林和乙醇的累加效應(yīng)，增加對胃十二指腸粘膜的損害，并延長出血時間；

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綜上，嚴(yán)格把握阿司匹林適應(yīng)癥與禁忌癥，正確服用阿司匹林，理性看待其不良反應(yīng)，最有效最安全使用藥物，出現(xiàn)不良反應(yīng)時咨詢專科醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

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