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    粥樣動(dòng)脈硬化能活多久,引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的原因
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2023-08-14 06:21:32
        
    

        
    
           
    一
    、粥樣動(dòng)脈硬化能活多久
    這個(gè)來(lái)說(shuō)，可能就是答案是不一樣的
    ，要看他的情況，比如說(shuō)這個(gè)人有家族史
    ，他又患有三高
    ，高血壓
    、血糖
    、血脂
    ，另外心臟又不好，那他這個(gè)疾病發(fā)展就比較快
    。至于他什么時(shí)候出現(xiàn)腦卒中
    ，這個(gè)還要看他自己本身，我們要做檢查
    ，看他的頸動(dòng)脈，和椎動(dòng)脈系統(tǒng)
    ，還有顱內(nèi)有沒(méi)有血管狹窄來(lái)看
    ，當(dāng)然來(lái)說(shuō)
    ，如果病程越久
    ，病程時(shí)間長(zhǎng)，或者他伴發(fā)的疾病越多
    ，他的危險(xiǎn)性越高，用活多久來(lái)說(shuō)
    ，如果他腦卒中，因?yàn)槟X卒中的死亡率還是比較高的
    ，現(xiàn)在起碼是20%到30%
    ，如果出現(xiàn)這種腦卒中肯定他生命危險(xiǎn)
    。
    ？
    動(dòng)脈粥樣硬化的癥狀主要取決于血管病變及受累器官的缺血程度。主動(dòng)脈粥樣硬化常無(wú)特異性癥狀
    ；冠狀動(dòng)脈粥樣硬化者，若管徑狹窄達(dá)75%以上
    ，則可發(fā)生心絞痛、心肌梗死
    、心律失常
    ，甚至猝死
    ；腦動(dòng)脈粥樣硬化可引起腦缺血
    、腦萎縮
    ，或造成腦血管破裂出血
    ；腎動(dòng)脈粥樣硬化常引起夜尿、頑固性高血壓
    、嚴(yán)重者可有腎功能不全
    ；腸系膜動(dòng)脈粥樣硬化可表現(xiàn)為飽餐后腹痛、消化不良
    、便秘等，嚴(yán)重時(shí)腸壁壞死可引起便血
    、麻痹性腸梗阻等癥狀；下肢動(dòng)脈粥樣硬化引起血管腔嚴(yán)重狹窄者可出現(xiàn)間歇性跛行
    、足背動(dòng)脈搏動(dòng)消失
    ，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生壞疽
    。
    二
    、引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的原因
    糖尿病
    糖尿病者多伴有高甘油三酯血癥或高膽固醇血癥
    ，如再伴有高血壓
    ，則動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率明顯增高。糖尿病者還常有血第ⅷ因子增高及血小板活動(dòng)性增強(qiáng)
    。
    高血壓
    臨床及尸檢資料均表明，高血壓患者動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病率明顯增高
    。此可能由于高血壓時(shí)，動(dòng)脈壁承受特殊高的壓力
    ，內(nèi)膜層和內(nèi)皮細(xì)胞層損傷
    ，低密度脂蛋白易于進(jìn)入動(dòng)脈壁
    ，并刺激平滑肌細(xì)胞增生
    ，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
    高血脂癥
    臨床資料表明
    ，動(dòng)脈粥樣硬化常見(jiàn)于高膽固醇血癥。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物給予高膽固醇飼料可以引起動(dòng)脈粥樣硬化
    。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)。血中甘油三酯的增高與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關(guān)系
    。新近的研究發(fā)現(xiàn)脂蛋白a〔lp(a)〕與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有密切關(guān)系
    。
    吸煙
    吸煙者血中碳氧血紅蛋白濃度可達(dá)10-20%，動(dòng)脈壁內(nèi)氧合不足
    ，內(nèi)膜下層脂肪酸合成增多，前列環(huán)素釋放減少
    ，血小板易在動(dòng)脈壁粘附聚集。此外
    ，吸煙還可使血中高密度脂蛋白的原蛋白量降低
    ，血清膽固醇含量增高
    ，以致易患動(dòng)脈粥樣硬化
    。此外，吸煙時(shí)煙霧中所含尼古丁可直接作用于心臟和冠狀動(dòng)脈引起動(dòng)脈痙攣和心肌受損
    。
    肥胖
    也是動(dòng)脈粥樣硬化的易患因素。肥胖可導(dǎo)致血漿甘油三酯及膽固醇水平的增高
    ，肥胖者也常伴發(fā)高血壓或糖尿病，近年研究認(rèn)為肥胖者常有胰島素抵抗
    ，因而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率明顯增高
    。
    三
    、動(dòng)脈粥樣硬化患者的飲食須知
    動(dòng)脈粥樣硬化患者忌吃食物
    1
    、忌吸煙喝酒，經(jīng)常吸煙嗜酒往往成為脂質(zhì)代謝紊亂的誘因
    ，可促進(jìn)肝膽固醇的合成，引起血漿膽固醇及甘油三酯濃度的增高
    。
    2、忌經(jīng)常食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸的植物油
    ，如肥肉
    、豬油、骨髓
    、奶油及其制品、椰子油
    、可可油等;避免食用含疆固醇較高的食物
    ，如肝、腦
      、腎
      、肺等內(nèi)臟;魷魚(yú)
      、牡蠣
      、墨魚(yú)
      、魚(yú)子
      、蟹黃、蛋黃等
      。如果血脂持續(xù)增高者，應(yīng)食用低膽固醇
      、低動(dòng)物性脂肪食物
      ，如各種瘦肉
      、雞
    、鴨
    、魚(yú)肉
    、蛋清、豆制品等
    ，但雞蛋原則上每天不超過(guò)一個(gè)。飲牛奶宜去奶油
    ，不加糖
    。主食之中應(yīng)搭配部分粗糧
    。
    3
    、忌多食單糖食品
    ，因單糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪而存積
    。
    4、患冠心病
    ，應(yīng)嚴(yán)禁暴飲暴食及飽食后做劇烈的體力活動(dòng)，并防止晚餐過(guò)飽
    。尤其是40歲以上的人
    ，應(yīng)注意防止每餐飲食過(guò)飽，避免增加心臟負(fù)擔(dān)
    。
    5
    、忌飲食過(guò)多過(guò)飽
    ，切勿暴飲暴食
    ，防止體重過(guò)度增加而導(dǎo)致肥胖
      ，因肥胖者容易患動(dòng)脈粥樣硬化癥。
    動(dòng)脈粥樣硬化患者宜吃食物
    1
      、宜常吃紅辣椒
      、牛奶和魚(yú)
      。尤其是高膽固醇者更宜常吃
      。紅辣椒中有一種番椒素物質(zhì)
      ，能有效地降低人體內(nèi)膽固醇
      。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇
      ，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富
      。魚(yú)內(nèi)含有魚(yú)肝油具有降膽固醇的作用
      。
    2
      、宜多食用植物蛋白如豆制品
      、復(fù)合碳水化合物如淀粉等;少吃單碳水化合物，如果糖
      、蔗糖、蜜糖及乳糖等
    。
    3
    、宜多吃富含維生素c的食物
    ，因維生素C可促使膽固醇羥基化
    ，使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸
    ，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積
    。
    4
    、宜多吃高纖維素的食物
    ，因食物纖維不易被人體所消化
    ，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量
    ，使糞便中膽固醇及時(shí)排出
    ，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
    5
    、宜吃低鹽飲食
    ，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓
    ，促使血壓升高
    ，而高血壓對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病均可帶來(lái)不利的影響。
    6
    、宜多吃水產(chǎn)海味食物
    ，如海帶、海蜇
    、淡菜
    、紫菜、羊棲菜
    、海藻等，這些海產(chǎn)品中都含有優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸
    ，還含有各種無(wú)機(jī)鹽，在人
      、體具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用
      。
    四、動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防方法
    1
    、逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)：避免精神緊張、煩惱焦慮
    ，生活要有規(guī)律
    ，學(xué)會(huì)經(jīng)常用腦
    ，又要避免用腦過(guò)度;
    2
    、合理飲食：預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化最主要的飲食治療原則是限制脂肪攝入量。攝入動(dòng)物脂肪(主要含飽和脂防酸)不宜過(guò)多
    ，應(yīng)禁食肥肉和大油
    。豬油
    、奶油或其它動(dòng)物油主要含飽和脂肪，而飽和脂肪對(duì)心血管病發(fā)生有不利影響
    ，可以促進(jìn)食物中膽固醇的吸收
    ，并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上
    ，有的還能引起低密度脂蛋白膽固醇在血液中堆積
    ，從而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。豆油含有豐富的亞油酸和脂溶性維生素等
    ，有一定的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)
    ，魚(yú)油富含n-3不飽和脂肪酸
    ，魚(yú)油可以減低血漿中甘油三酯的含量，并能抑制血小板功能
    ，從而降低動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)病率和死亡率
    ，可多吃一些含不飽和脂肪酸較多的魚(yú)肉類(lèi)
    、植物油、豆制品等
    。另外，少吃甜食
    ，多吃新鮮蔬菜和水果
    ，保證足夠的維生素和鉀、鈣等
    ，這有益營(yíng)養(yǎng)素及植物纖維的攝入。攝入適量的鹽(6-8克/天)
    ，不吸煙
    ，少飲酒或不飲酒等
    ，這些都有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生
    。
    3
    、參加力所能及的體育鍛煉和體力活動(dòng)
    ，可幫助改善血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)和防止肥胖;
    4
    、對(duì)于有高血壓
    、冠心病和糖尿病家族史的人，宜及早注意血壓及血脂的變化
    ，力爭(zhēng)在早期采取措施治療。
    

          
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