急性頸椎間盤突出癥的護理----平常生活中也能保護頸椎

頸椎間盤突出癥分為急性頸椎間盤突出癥和慢性頸椎間盤突出癥。慢性頸椎間盤突出癥一般多發(fā)于老人和白領(lǐng)，不良姿勢久坐等習慣都有可能引發(fā)疾病。急性頸椎間盤突出癥一般為急性發(fā)病，伴隨著少數(shù)的慢性發(fā)病。急性頸椎間盤突出癥一般是由于頸部收到或輕或重的頸部外傷，造成椎間盤破裂或椎間盤突出，卻并無骨折等癥狀。本病發(fā)病較急，發(fā)病起因卻可能只是輕微損傷。根據(jù)發(fā)病部位不同，本病分為中央型、旁中央型以及側(cè)方型。

自核磁共振面世之后，對本病的認識以及診斷逐漸深入。在說明怎么對急性頸椎間盤突出癥進行護理之前，我們可以先說一下癥狀以及怎么預(yù)防。

當頸部受到或曾經(jīng)受過外傷時，不論輕重，都可能引起疾病，甚至伸個懶腰都有可能誘發(fā)。發(fā)病后會出現(xiàn)頸脊髓或神經(jīng)根受到壓迫的感覺，通常癥狀有頸部疼痛僵硬以及活動不便，輕者四肢無力，重則有可能癱瘓，甚至大小便功能障礙。

那么我們怎么預(yù)防和進行日常護理，首先我們坐在移動的車輛上的時候不要瞌睡以免造成頸部創(chuàng)傷；另外工作等時候坐姿要保持正確，還有做體育運動時要保持正確的姿勢等。當確診急性頸椎間盤突出癥后，我們除了進行手術(shù)療法之外，也可以進行非手術(shù)療法，也就是日常護理。比如說理療和按摩。在常用的理療方法中，比較推薦的是蠟療療法和醋離子透入法。但是需要注意的是理療手法如操作不當可能會加重病情，因此要謹慎選擇。另外還有圍頸保護，這是一種非手術(shù)物理療法，有利于病情恢復。另外還有一些小建議，女性急性頸椎間盤突出癥患者不宜穿高跟鞋，男性也不宜穿有根的鞋。還有一點，男性發(fā)病率較女性高。第二個就是必要的時候選擇硬板床，因為睡硬板床可以減少椎間盤所承受的壓力。還有加強鍛煉也是必須的,因為鍛煉可以增強我們的骨骼韌度和硬度，降低發(fā)生事故時頸部受傷概率。

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