一、孕期去除妊娠紋注意誤區(qū)
誤區(qū)一：等妊娠紋長(zhǎng)出來(lái)以后再處理
妊娠紋時(shí)有哪些癥狀,長(zhǎng)妊娠紋的除去方法.png)
“靜觀其變”這個(gè)詞很貼切地用來(lái)形容準(zhǔn)媽媽在懷孕初
媽媽?xiě)?yīng)該這樣：通過(guò)進(jìn)吃食物和涂身體乳的方法來(lái)增強(qiáng)皮膚彈性
妊娠紋一旦長(zhǎng)出來(lái)就不容易消除，所以產(chǎn)前的預(yù)防很重要
誤區(qū)二：妊娠紋只長(zhǎng)在肚皮上
由于腹部日益隆起
媽媽?xiě)?yīng)該這樣：保養(yǎng)時(shí)要顧及到胸部
準(zhǔn)媽很難在腹部下側(cè)
二、兩招幫你搞定妊娠紋
方法1：確保肌膚滋潤(rùn)
如果你本身就屬于干性皮膚
，那你生長(zhǎng)妊娠紋的幾率要大一些究竟涂抹什么樣滋養(yǎng)品呢?例如一些純天然的橄欖油
提醒：各種預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品不能隨便買(mǎi)
貼心提示：皮膚按摩先做敏感測(cè)試
潤(rùn)膚油僅僅涂上去是不成的
方法2：嚴(yán)格控制食量
在懷孕期間，因?yàn)榭紤]到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分
，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)嘴饞，造成了自身體重的增加。其實(shí)
，體重增加就是促生妊娠紋生長(zhǎng)的危險(xiǎn)信號(hào)之一。一般說(shuō)來(lái)，孕婦從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最正常的，也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。但是現(xiàn)實(shí)中，由于大家都重視準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝取，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽滿街都是。提醒：準(zhǔn)媽媽體重很容易增加30斤，這樣
，肚子皮膚的組織結(jié)構(gòu)很容易受傷。所以，準(zhǔn)媽媽們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣。可不要以多吃水果不長(zhǎng)肉為理由，一頓就吃掉一斤。三、怎么預(yù)防妊娠紋最好
1
、保持身體水分充足水幫助身體排毒
，使皮膚細(xì)胞豐滿，從而讓皮膚更健康及從拉伸的應(yīng)力中迅速恢復(fù)每天喝八杯水
如果你無(wú)法咽下那么多的水
喝花草茶
選擇不含咖啡因的茶可幫助身體保持水分
吃含水量高的水果和蔬菜
吃含有大量水分的蔬菜是保持身體水分的另一好方法
。吃充滿黃瓜、新鮮燈籠椒和芹菜的色拉。與其吃烘焙的點(diǎn)心，選擇西瓜、草莓、蜜瓜及其它水分含量高的水果作為點(diǎn)心。2
、懷孕期間做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)通過(guò)改善血液循環(huán)幫助保持肌膚彈性。運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)額外好處是能預(yù)防你體重增加太多
、太快，從一開(kāi)始就防患未然。通過(guò)以下方法把運(yùn)動(dòng)融入日常行程：進(jìn)行那些旨在讓身體更輕松懷孕的運(yùn)動(dòng)
。伸展運(yùn)動(dòng)、凱格爾訓(xùn)練以及其它的簡(jiǎn)單動(dòng)作可幫助血液循環(huán)，讓你在懷孕期間更舒適。嘗試孕婦瑜伽和其它低沖擊運(yùn)動(dòng)
。瑜伽及普拉提運(yùn)動(dòng)給你很好的鍛煉之余又無(wú)需你做出懷孕時(shí)可能造成不適的動(dòng)作。3、逐漸增加體重
妊娠紋是在你突然間體重大增時(shí)所發(fā)生
。如果你遵循醫(yī)生的指導(dǎo)逐漸增加體重而非一次過(guò)讓?xiě)言衅诘捏w重上升，出現(xiàn)妊娠紋的機(jī)會(huì)將大大減少。避免“吃兩個(gè)人的分量”
。你應(yīng)攝取比懷孕前更多的卡路里，但絕非雙倍。當(dāng)你覺(jué)得嘴饞
，稍微嘗一嘗你真正想要的食物，比如冰淇淋，然后吃大量的草莓或水果。你將能滿足你的胃口，并覺(jué)得飽足。四
、?長(zhǎng)妊娠紋的前兆癥狀通常會(huì)長(zhǎng)妊娠紋的時(shí)間點(diǎn)：
1
，當(dāng)婦女懷孕3個(gè)月以上，增加在子宮盆腔腹部突出發(fā)展，腹部開(kāi)始隆起的子宮增加的影響2
3
一般情況下出現(xiàn)妊娠紋的征兆：
1，肚皮開(kāi)始發(fā)癢
2
，肚皮上出現(xiàn)紅點(diǎn)點(diǎn)3
，發(fā)現(xiàn)肚皮周?chē)念伾蜕眢w其他部分的顏色有差別4
，肚皮上開(kāi)始出現(xiàn)淡紫色的紋我們知道妊娠紋對(duì)于女性朋友的影響是非常大的，所以女性朋友要做好對(duì)于妊娠紋的預(yù)防工作
，為我們?cè)敿?xì)介紹了長(zhǎng)妊娠紋的前兆表現(xiàn)。引導(dǎo)語(yǔ)：去除妊娠紋最好的方法是什么呢？接下來(lái)是我為你帶來(lái)收集整理的文章
，歡迎閱讀!巧祛妊娠紋方法1、多吃維生素C
專家建議產(chǎn)后朋友多吃富含維生素C的食物。維生素成分有快速的淡化妊娠紋的效果
?div id="d48novz" class="flower left"> 巧祛妊娠紋方法2 牛奶及奶制品富含維生素B6 巧祛妊娠紋方法3 專家建議在腹部涂上專祛妊娠紋的乳霜或者橄欖油 巧祛妊娠紋方法4 在洗澡的時(shí)候堅(jiān)持用冷熱水交替沖洗腹部的妊娠紋 巧祛妊娠紋方法5 蛋清，大家常見(jiàn)的材料 吃什么去除妊娠紋 西紅柿 西紅柿具有保養(yǎng)皮膚 提醒：西紅柿性寒 推薦： 1 2 獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用 提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃 各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用 提醒：豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的'輔助作用 檸檬 檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著 提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒 牛奶 牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性 推薦：桃仁牛奶芝麻糊 核桃仁30克 黃豆 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老 推薦：大豆甜湯 黃豆、綠豆 西蘭花 西蘭花中含有豐富的維生素A 提醒：準(zhǔn)媽媽每周宜吃3次西蘭花 帶谷皮類食物 隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多 推薦：豬腎薏苡仁粥 豬腎1對(duì)，洗凈 三文魚(yú) 經(jīng)常吃三文魚(yú)，可以起到減少皺紋的作用 提醒：在制作三文魚(yú)時(shí)最好戒糖 豬蹄 豬蹄含有較多的蛋白質(zhì) 提醒：豬蹄中脂肪含量較高，準(zhǔn)媽媽不宜多食 怎么徹底消除妊娠紋 怎么徹底消除妊娠紋 怎么徹底消除妊娠紋1 1、規(guī)范飲食 盡量吃新鮮水果 2、注意保濕 據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百分之九十以上的辣媽在懷孕期間都會(huì)注意保養(yǎng)皮膚 3、熱敷 這種方法是經(jīng)過(guò)專家認(rèn)可的，能夠幫助效緩解妊娠紋 4、有效按摩 對(duì)腹部進(jìn)行局部的按摩 怎么徹底消除妊娠紋2 1、電波拉皮去除妊娠紋 電波拉皮主要運(yùn)用一種獨(dú)特的德國(guó)PRT等離子射頻技術(shù)，通過(guò)電波獨(dú)有的電熱波將熱能傳導(dǎo)到下真皮層 2、鐳射去除妊娠紋 鐳射除皺術(shù)是近來(lái)風(fēng)行的一種新除皺去疤方式 3 點(diǎn)陣激光把每個(gè)脈沖激光分成近百個(gè)微激光脈沖，每個(gè)微激光光斑僅75-100um 怎么徹底消除妊娠紋3 1 在懷孕時(shí)體重會(huì)有所增長(zhǎng) 推薦方案： A B C D 2 在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品 推薦方案： A B C 3 防止或修復(fù)妊娠紋 進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用 建議新媽咪從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩 推薦方案： 養(yǎng)成沐浴好習(xí)慣。沐浴前 十幾分鐘后洗凈 好奇溫馨提示：淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部 妊娠紋調(diào)理必須每天一次 怎么徹底消除妊娠紋4第一 產(chǎn)后可以多吃一些有利于消除妊娠紋的食物，包括西蘭花 第二 第三怎么徹底消除妊娠紋
