寶寶睡覺踢腳怎么回事,寶寶睡覺不踏實原因

一、寶寶睡覺踢腳原因

1、寶寶睡覺踢腳是的正?，F(xiàn)象

對于大多數(shù)的寶寶來說這是一個正常的現(xiàn)象。寶寶從4個月左右雙腳開始有了活動能力，最先表現(xiàn)出來的就是兩個腳互相搭著搓來搓去，這說明我們的寶寶進步了，長大了。搓雙腳是因為寶寶把自己的小腳丫當玩具了，也說明寶寶動作的協(xié)調性提高了，在搓雙腳的同時，寶寶的智力也會得到進一步的發(fā)展。

看到寶寶踢腳首先觀察一下寶寶腳的外觀有沒有異常，比如濕疹，蚊蟲叮咬之類，如果有，及時就診用藥。如果外觀沒有異常，我們能做的就是觀察寶寶踢腳的情況。給寶寶穿舒適合腳的襪子，幫寶寶勤剪趾甲，防止寶寶搓破皮膚。如果腳面皮膚破損，要及時到皮膚科就診。

2、寶寶睡覺踢腳警惕下肢肌張力

不是所有的踢腳都是正常的，比如，當我們把寶寶豎著抱起來或者扶著讓寶寶站立時，寶寶雙腳呈剪刀樣交叉，這就需要引起我們的重視了，及早帶寶寶到醫(yī)院兒童康復科檢查一下?？纯磳殞毷遣皇谴嬖谙轮埩^高！

下肢肌張力過高為什么會導致踢腳呢？

由于屈肌張力的增高多表現(xiàn)為各大關節(jié)的屈曲、內旋內收模式。對于下肢來說，具體表現(xiàn)為尖足，足內、外翻，膝關節(jié)屈曲或過伸，髖關節(jié)屈曲、內收、內旋，大腿內收，行走時足尖著地，呈剪刀步態(tài)。雙足支撐站立時難以分開，仰臥位時雙足交叉。

有了這些具體的表現(xiàn)做為參考，當我們的寶寶出現(xiàn)踢腳時，我們可以自己試著做一下檢查，比如最簡單的做法是在寶寶安靜狀態(tài)下雙手抓住寶寶的雙腿，嘗試緩慢分開寶寶的雙腿，如果困難，要考慮內收肌肌張力增高的可能；又或者用一只手固定住寶寶的膝蓋，另一只手往足背方向推寶寶的前腳掌，如果困難，要考慮寶寶小腿三頭肌肌張力過高的可能。有了這些表現(xiàn)，寶寶的異常踢腳就找到原因了。

當然要想找到非常明確的病因及針對性的治療方法，家長們一定要帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院的兒童康復科找專業(yè)的康復醫(yī)師或者治療師給寶寶做一個系統(tǒng)的檢查。

二、寶寶睡覺不踏實是怎么回事

1、新生兒睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

2、新生兒睡覺不踏實的原因：

（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

三、寶寶睡眠時間表

寶媽們都知道睡眠對于寶寶的發(fā)育成長來說是非常重要的，所以很多的寶媽都會很在意寶寶的睡眠時間，特別是新生兒。現(xiàn)在，小編跟大家來了解一下新生兒睡眠時間表。

睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利于機體的新陳代謝，促進生長發(fā)育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長?？偟恼f來，新生兒通常會一口氣睡上2～4小時，然后饑腸轆轆地醒來。

一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月后，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿周歲后，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。

四、如何讓寶寶睡得更安穩(wěn)

1、督促寶寶規(guī)律睡眠：爸媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規(guī)律。

2、養(yǎng)成良好的午睡習慣：寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。

3、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。

4、每天遵循就寢程序：安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規(guī)律睡眠習慣養(yǎng)成也很有幫助。

5、安全舒適的床上環(huán)境：在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。

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