5個月寶寶補鈣哪個牌子好,寶寶補鈣需要多注意什么

一、5個月寶寶補鈣哪個牌子更好呢

好的鈣源是好的鈣制劑的前提條件，因此正確選擇鈣制劑首先應該從鈣的來源著眼。下面為大家搜羅了一份嬰幼兒補鈣產品排行榜，榜單中的產品都是大熱的嬰兒補鈣產品，有國產的也有進口的，爸爸媽媽們可以根據自身需求來選擇！

第1名：迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒劑

第2名：蓋中蓋補鈣

第3名：鈣加D鈣片

第4名：美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣 寶寶補鈣兒童鈣片嬰兒乳鈣鐵鋅

第5名：恩貝施牛乳鈣軟膠囊/嬰兒鈣膠囊/液體鈣/嬰幼兒補鈣

第6名：朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊

第7名：恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補鈣液體鈣寶寶鈣

第8名：法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣

第9名：安利紐崔萊補鈣片

第10名：金奇仕乳鈣2段60+鱈魚肝

寶寶吃進口的東西一定以安全作為最重要的衡量標準，尤其鈣劑作為人體可長期服用的營養(yǎng)補充劑，更該注重其本身的品質。父母們最好先了解清楚以上產品的各項詳細情況，選擇可靠的途徑購買。

二、寶寶補鈣需要多注意什么

1、注意鈣制劑的安全性

嬰幼兒補鈣原則上不用動物骨粉?，F今動物骨粉為原料制作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質易沉積于動物骨骼中，人若長期服用，易造成二次中毒。建議選擇由礦石提純的精制碳酸鈣安全性高，同時應避免選擇含香精、色素、防腐劑等的鈣劑。

2、注意產品鈣元素的含量

額外單獨補充的元素鈣的總量要適宜，標準為每日適宜補充的總鈣量的1/3，不及則缺乏，同時應注意添加維生素D，可促進鈣吸收。

3、注意鈣劑的溶解度

由于嬰幼兒還沒有吞咽藥品的能力，所以應給小寶寶選擇沖劑型鈣劑，最好只需較少水就能沖開，寶寶的小胃不必承受大負擔。

4、選擇腸道吸收度高的產品

補鈣其實最重要的不是補了多少鈣，而是吸收度有多高。媽媽在給寶寶選擇鈣劑的時候最好選擇腸道吸收度高的產品。

三、寶寶吃什么有利于補鈣呢

人一生的骨鈣積累過程是從嬰兒時期開始的，年少的時候我們?yōu)楣趋纼π畹拟}越多年老的時候骨質疏松發(fā)生率才會降低。對于5個月的寶寶來講補鈣的途徑和方法有很多種，寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣從膳食中攝取鈣是最好的方法，如海產品、奶類及其制品、豆制品、蔬菜、雞蛋等，那么5個月寶寶補鈣吃什么好呢？

1、牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富不僅是人體鈣的最佳來源而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收，故牛奶被稱為最接近完美的食品，最理想的天然食品。

2、豆類食品：豆類的營養(yǎng)價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質，但媽媽請緊記一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){，防止一次喝得過多以免蛋白質過敏。

3、海帶：海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素還含有優(yōu)質的蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于甲狀腺素合成。

4、鈣補充劑：對于出現缺鈣癥狀或奶制品攝入量不足的寶寶應考慮服用鈣補充劑，建議媽媽為寶寶選無味或淡奶口味的顆粒劑，讓寶寶遠離重口味，過重的味覺刺激可能導致寶寶不愛喝水、偏食挑食為長大后的健康埋下隱患。

四、寶寶補鈣需要避開哪些誤區(qū)呢

錯誤一：每天喝骨頭湯，能預防缺鈣。

以形補形，熬骨湯補鈣，至今仍有許多人樂此不疲。殊不知，即使是歷經四五個小時熬出的老火湯，含鈣量也甚微，且人體吸收率低。

錯誤二：藥店里補鈣產品名目繁多，價高理應質更佳。

好的鈣劑應該滿足以下幾個條件：含鈣量高，溶解度好，安全無毒，口味佳、兒童易接受，以及價格合理。實驗研究表明，目前市場上常見的鈣劑，根據其有效鈣含量從高到低依次為：醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、活性鈣、碳酸鈣、天然鈣（動物骨及貝殼提取物）。家長可根據具體情況，在醫(yī)生的指導下加以選擇?？傊?，合適的才是最好的，而非以價格來衡量。

此外，在服用鈣劑的同時，也要注意平衡膳食結構，提高奶類和豆制品的攝入量，并適當增加孩子戶外運動的時間和量，以促進體內維生素D的產生，強健骨骼，增加骨密度，更好地促進鈣質的吸收和沉積分布。

錯誤三：長期服用維生素D會導致中毒，因此，防治佝僂病，補鈣就可以了。

實際上，維生素D能夠促進鈣的吸收和利用，對于鈣質在人體內的代謝起著至關重要的作用。如果缺乏維生素D，即使補充再多的鈣也功效不大。

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