甲型h7n9流感怎樣預(yù)防,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵

甲型h7n9流感是最近比較流行的一種流行性感冒，主要的病毒體是甲型h7n9流感病毒，該病毒的傳染性非常強(qiáng)，通過人體的飛沫就能在空氣中迅速傳播。很多人對(duì)這類流感都是比較恐慌的。那么甲型h7n9流感怎樣預(yù)防?這里小編就來給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問題，希望對(duì)大家有幫助。

甲型h7n9流感怎樣預(yù)防?保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。預(yù)防流感需要從自身做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起。小編為大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)預(yù)防措施。

1、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。俗話說病從口入，這話一點(diǎn)也不假。建議個(gè)人要做好自身的清潔衛(wèi)生，保持室內(nèi)的整潔，并且要做到通風(fēng)換氣，盡量不去人多擁擠的場(chǎng)所，打噴嚏的時(shí)候要注意掩住自己的口和鼻。

2、提高自身的免疫力。平時(shí)的生活中要注重增加自身的體育鍛煉，注意保證充足的睡眠時(shí)間，千萬不要熬夜。

3、對(duì)于疑似甲型h7n9流感患者，一定要及時(shí)送院救治，確定疫情以后要及時(shí)上報(bào)衛(wèi)生部門。

4、如果你所處的地區(qū)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了甲型h7n9流感患者，就應(yīng)該盡量避免和家禽類動(dòng)物接觸，吃家禽肉的時(shí)候一定要注意煮熟，防止病毒的傳播。

5、如果你處于疫區(qū)，一定要做好防護(hù)措施，比如帶好口罩，勤洗手。

6、當(dāng)?shù)胤酪哒救绻辛鞲幸呙?，?yīng)及時(shí)注射。

綜上所述，甲型h7n9流感怎樣預(yù)防?保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。甲型h7n9流感病毒可以感染人體導(dǎo)致人體出現(xiàn)流感樣癥狀，一旦傳播開去，危害甚廣。甲型h7n9流感的預(yù)防措施主要有個(gè)人保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，多開窗通風(fēng)，積極參加體育鍛煉，提高自身的免疫力，發(fā)現(xiàn)疑似甲型h7n9流感患者，一定要及時(shí)送院救治，個(gè)人做好防護(hù)措施，帶好口罩，還可以及時(shí)注射流感疫苗。

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H7N9禽流感該如何預(yù)防,生活中有什么該注意的

預(yù)防禽流感十大原則：
>注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其在接觸禽畜后及時(shí)徹底清洗
>注意生活用具的消毒處理（加熱、煮沸、日曬、消毒液等）
>室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、少去空氣不流通場(chǎng)所，避免接觸發(fā)熱病人
>勿接觸病/死的禽畜類，慎重接觸活禽
>手部有破損處理肉類時(shí)，建議戴手套
>生熟食物要分開處理和保存
>肉類及蛋類需完全煮熟煮透才可食用
>咳嗽、噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，不要隨地吐痰
>如到醫(yī)院看病，建議佩戴口罩，尤其是體弱者
>加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，多休息，避免過度勞累

學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。

出現(xiàn)高熱及咳嗽癥狀應(yīng)盡快就診

H7N9流感確診病例主要表現(xiàn)為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱(38℃以上)，伴咳嗽等呼吸道感染癥狀，起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難，重癥肺炎并進(jìn)行性加重，部分病例可迅速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。

不要輕視重感冒！若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。從已確認(rèn)病例的早期癥狀看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng)，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療。

外出踏青旅游應(yīng)注意什么？

清明小長(zhǎng)假期間，不少市民計(jì)劃清明小長(zhǎng)假出門踏青。喂鴿子、去動(dòng)物園觀賞鳥類是否安全？

專家表示，如果周圍沒有疫情，鴿子等鳥類就是健康的。假如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡，應(yīng)該馬上向衛(wèi)生主管部門報(bào)告，并及時(shí)進(jìn)行消毒、隔離。出于謹(jǐn)慎考慮，專家提議盡量不要接觸活禽鳥和豬等動(dòng)物，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場(chǎng)或到公園活動(dòng)；不要喂飼白鴿或野鳥等，特別是遇到不明野鳥不要近距離接觸，看到病死的禽畜更不要碰，尤其是不要讓兒童少接觸鳥類和禽類。

出差旅游，從當(dāng)?shù)貛Щ厍蓊愔破?，?yīng)區(qū)分對(duì)待，如果是來自非疫點(diǎn)地區(qū)的且在禽流感發(fā)生前生產(chǎn)的經(jīng)過檢疫的制品，都比較安全；不符合以上條件的，謹(jǐn)慎避免食用。

最近是不是不能吃家禽了？

專家指出，總的來說，禽流感病毒對(duì)外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng)，對(duì)高溫、紫外線、各種消毒藥敏感，容易被殺死。病毒在100℃中一分鐘可以被消滅，70℃經(jīng)幾分鐘即能被滅活，因此完全煮熟的家禽/豬肉等是可以食用的。

但是，禽流感病毒可在自然環(huán)境，尤其是涼爽和潮濕的條件下存活較長(zhǎng)時(shí)間，如糞便中和鼻腔分泌物中的病毒。

近期，五六分熟的雞排和雞鴨血、肉火鍋，都要謹(jǐn)慎食用。

雞精在加工過程中已經(jīng)過層層提煉和高溫煮沸，且傳染性病毒對(duì)溫度、容器等外界環(huán)境非常敏感， 因此食用相當(dāng)安全。

蛋花湯和“溏心蛋”還能吃么？

家庭和飯店里很常見的一道蛋花湯，蛋花算不算是煮熟的食物呢？ 其實(shí)，禽流感病毒在70℃下兩分鐘，100℃一分鐘就能滅活，因此，高溫加熱的食品蛋花不存在有活性禽流感病毒的危險(xiǎn)，保險(xiǎn)起見一是到大中型市場(chǎng)購買經(jīng)過檢驗(yàn)檢疫的雞蛋，二是可多煮一兩分鐘。

有很多市民特別是兒童平時(shí)愛吃“溏心”蛋（蛋黃沒有完全熟透、呈流質(zhì)的雞蛋），專家建議，雞蛋一定要煎透，避免蛋黃不熟，“溏心蛋”應(yīng)暫時(shí)不吃。

鵪鶉蛋能吃么？

鵪鶉也屬于禽流感病毒易感動(dòng)物之一，因此接觸鵪鶉、食用鵪鶉蛋的注意事項(xiàng)同其他家禽類。

其他相關(guān)問題：
H7N9禽流感會(huì)人傳人嗎？潛伏期有多久？

從中國現(xiàn)有的7例感染病例來看，目前病情危重的患者首次出現(xiàn)相關(guān)癥狀的時(shí)間都是在3月20日左右；所以，H7N9病毒從感染到危重的時(shí)間可以暫時(shí)概括為10天左右。這種感染在初期很容易被誤認(rèn)為是普通肺炎。

專家表示：現(xiàn)在還沒有任何證據(jù)證明H7N9病毒傳染有很明確的聚集性，沒有明確的人傳人的任何證明，都是散發(fā)的。根據(jù)目前有限證據(jù)推測(cè)，公眾感染該病毒的風(fēng)險(xiǎn)較低。

但是，從理論上說，如果病毒變種，就可能出現(xiàn)人與人之間的傳播。

根據(jù)目前形勢(shì)，該病毒是不是有蔓延、流行的趨勢(shì)？

鐘南山院士表示，現(xiàn)在還沒有任何證據(jù)證明（H7N9病毒）傳染，也沒有很明確的聚集性。聚集性就是說比如家庭、學(xué)校、單位內(nèi)的聚集性發(fā)作?，F(xiàn)在的發(fā)作還是散發(fā)的，沒有很快就會(huì)大流行的趨勢(shì)。即使江蘇出現(xiàn)4例，但也是在該地區(qū)是散發(fā)的，而非集中爆發(fā)。

有無針對(duì)性針對(duì)性藥物和治療方法？

專家表示，早期患者使用達(dá)菲治療有一定效果。

對(duì)于中晚期重癥患者，只有一般支持性治療，比如人工呼吸等等。

有無預(yù)防性疫苗？

國內(nèi)外尚無針對(duì)這一病毒的疫苗。

鐘南山院士表示，因?yàn)楝F(xiàn)在會(huì)不會(huì)是H7N9的大流行還不知道。有人傳人才是大流行，現(xiàn)在沒有證據(jù)有人傳人。只有大流行的才有必要研制針對(duì)性的疫苗，否則如果本身就是散發(fā)的，研制出來沒有用，因此暫不需研制專門疫苗。

禽流感病毒易感動(dòng)物的種類有哪些？

許多家禽和野禽、鳥類都對(duì)禽流感病毒敏感，并從其體內(nèi)分離出病毒。家禽中雞、火雞、鴨是自然條件下最常受感染的禽種。其他種包括珍珠雞、家鵝、鵪鶉、雉雞、鴿、鷓鴣、鸚鵡、虎皮鸚鵡等，以及野禽和野生水禽，如鵝、燕鷗、野鴨、鹱、海岸鳥和海鳥等。除海鳥和水禽外，還從以下多種鳥中分離到流感病毒：燕八哥、石雞、麻雀、烏鴉、寒鴉、磯鷸、鹡鸰、鴿、檻鳥、椋鳥、巖鷓鴣、燕子、蒼鷺、加拿大鵝及番鴨等。國外報(bào)道，已發(fā)現(xiàn)帶毒的鳥類達(dá)88種。鼠類不能自然感染流感病毒。

H7N9禽流感怎樣預(yù)防？

盡管感染的來源及傳播模式尚不能確定，但采取以下措施是預(yù)防感染的有效舉措：

1、不接觸、不食用病（死）禽、畜肉，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。

2、生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透。

3、在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉污染，處理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；

4、要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不喝生水。

5、保持手部衛(wèi)生，常洗手。在做食品之前、制作之中以及制做之后，餐前便后，處理生禽畜肉和生雞蛋后等均要洗手等。
一 禽流感的易感動(dòng)物有哪些？

對(duì)某種傳染病具有感染性的動(dòng)物稱為易感動(dòng)物。

1 日常生活中常見的禽類如雞、火雞、鴨、鵝、及其他水禽等最為敏感且多為隱性感染；

2 其他禽類如雉雞、鷓鴣、鴕鳥、孔雀、鵪鶉、鴿也較容易感染。

3 水禽與旱禽同場(chǎng)混養(yǎng)可造成交叉感染，病毒很容易在大規(guī)模飼養(yǎng)的雞群或鴨群中

傳播。

4 野生與養(yǎng)殖水禽可通過使用共同水體傳播。

5 除了感染禽類，禽流感還可以感染豬。

二 禽流感病毒通過什么途徑傳播給人類？

人類感染禽流感病毒的途徑主要是接觸感染。

1 禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進(jìn)入人體傳染給人。

2 直接接觸帶有相當(dāng)數(shù)量病毒的物品，如家禽的糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可經(jīng)過眼結(jié)膜和破損皮膚引起感染。

3 禽肉煮熟煮透后，病毒可被殺死，如果未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒就可能進(jìn)入人體。所以如果食用未經(jīng)檢疫或來自疫情暴發(fā)區(qū)的家禽，則不排除染病風(fēng)險(xiǎn)。

4 買活雞回家時(shí)，如果是健康活雞基本是安全的，但如果是病雞就有危險(xiǎn)。

少量染病的家禽能幸存下來，但它們至少在10天之內(nèi)還會(huì)排泄含病毒的糞便。另外，雞的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，雞翅膀撲打時(shí)可能會(huì)造成病毒釋放。

三 人與人之間會(huì)傳播禽流感嗎？

1 目前只發(fā)現(xiàn)經(jīng)家禽傳染給人的病例，還沒有發(fā)現(xiàn)人與人之間傳染的案例。也就是說，人和人之間還沒有證據(jù)證明是可以互相傳染的。

2 不過，從理論上說，如果病毒變種，就可能出現(xiàn)人與人之間的傳播。

四 個(gè)人如何預(yù)防禽流感？

由于沒有相應(yīng)疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高發(fā)期，

因此，健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病非常重要。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，

避免過度勞累，不吸煙。

1 避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。

2 發(fā)現(xiàn)禽流感疫情時(shí)，應(yīng)盡量避免與禽類接觸，接觸禽畜后切記要用洗手液及清水徹底

洗凈雙手。

3 對(duì)雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟。

4 保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去空氣不流通場(chǎng)所。

5 注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩住口鼻。

6 保持室內(nèi)清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。

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