一
、腎對(duì)男性的重要性
1
，腎好精氣神才好。
男性朋友的元?dú)猓急４嬖谧陨淼哪I里面，所以養(yǎng)腎非常重要，而且只有腎氣充盈，才能夠大大提高自身的精氣神，使自身精力充沛
，筋骨強(qiáng)健。一旦腎臟功能出現(xiàn)了問(wèn)題
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？赡軙?huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。
2
，腎好提高房事水平
。
男女夫妻之間進(jìn)行性生活是正常的生理需求，一旦出現(xiàn)了腎虛的問(wèn)題
，會(huì)大大降低自身的性生活質(zhì)量和水平
，會(huì)使雙方不能得到有效滿足，還會(huì)影響到夫妻間的關(guān)系和睦
，所以大家在日常一定要保護(hù)好自身的腎
，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┝兜攸S丸來(lái)達(dá)到一個(gè)增強(qiáng)腎功能的效果。
3,腎功能失調(diào)影響身體素質(zhì)
。
男性朋友一旦出現(xiàn)了腎功能失調(diào)的問(wèn)題
，還可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭疼昏迷的癥狀。很多男性朋友一旦出現(xiàn)了腎功能失調(diào)的問(wèn)題
，還會(huì)全方面的影響到自身的身體素質(zhì)
，會(huì)大大降低自身的免疫力和抵抗力，大家可以在日常飲食方面注重合理搭配
，多補(bǔ)充一些動(dòng)物蛋白可以達(dá)到一個(gè)很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果
。
二、造成男性腎虛的原因
濫用藥物：現(xiàn)代人
，一有病就用藥，很多藥物對(duì)腎臟有損傷
，例如慶大霉素
、丁胺卡那、復(fù)方新諾明等等
，其次
，食物中的農(nóng)藥
、化肥，可直接損傷人體的腎臟
。再一個(gè)錯(cuò)誤是：壯陽(yáng)藥物濫用
，現(xiàn)代社會(huì)上藥店里賣壯陽(yáng)藥的很多，而醫(yī)生也多采取補(bǔ)腎陽(yáng)之法
，這對(duì)人體危害極大
，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽(yáng)藥品的危害
，壯陽(yáng)之藥品對(duì)人體來(lái)說(shuō)如同對(duì)少油之燈
，你硬要用火柴點(diǎn)火頭，只解一時(shí)之快
，待油盡
，則性功能全無(wú)，望大家戒之
。
邪毒犯腎：邪毒者
，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁
、淋濁結(jié)石之類
，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的上呼吸道感染、泌尿系感染
、腎炎
、腎結(jié)石等可破壞人體的腎臟。
競(jìng)爭(zhēng)殘酷
，壓力過(guò)大：現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑
，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲
，精力衰退
，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退
、乏力
、煩躁、脾氣暴躁
、神經(jīng)衰弱等腎虛
、腦虛證狀。
生活無(wú)節(jié)：吸煙
、飲酒
、作息沒(méi)有一定的規(guī)律，過(guò)度勞累
，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛
。
其它病癥：人體各臟腑之間
，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關(guān)系
，而且病理上常相互影響
。當(dāng)某一臟或某一腑發(fā)生病變時(shí)，除了表現(xiàn)本臟的證候外
，而且在一定的條件下
，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。
三
、男性腎虛的危害
1
、男人腎虛的危害-腎虛傷心腎陰不足，心陽(yáng)獨(dú)亢：腎水不足
，不能上承以濟(jì)心陰
，心陰不能制約心陽(yáng)，使心陽(yáng)亢于上的病理變化
，出現(xiàn)心悸
、心煩、失眠
、多夢(mèng)
，以及腰膝酸軟、男子遺精
、女子夢(mèng)交等
。又稱“心腎不交”或“水火不濟(jì)”。
腎陽(yáng)氣不振
，水氣凌心：腎陽(yáng)虛衰
，寒水不化，上凌于心
，則現(xiàn)心悸
、水腫、喘咳等“水氣凌心”之候
。
2
、男人腎虛的危害-腎虛累肺腎陰虧虛，陰虛火旺
，上灼肺陰
，使肺失清潤(rùn)，形成肺腎陰虛
，出現(xiàn)干咳
、音啞、潮熱盜汗、兩顴發(fā)赤
、腰膝酸軟、男子遺精
、女子經(jīng)閉等肺腎陰虛火旺之癥
。
腎氣虧虛，肺失攝納：腎的精氣不足
，攝納無(wú)權(quán)
，氣浮于上，或肺氣虛損
，久病傷及腎氣
，導(dǎo)致下氣虛衰，氣失攝納
，呼吸之氣不能歸根
，均可出現(xiàn)咳嗽喘促，呼多吸少
，動(dòng)則尤甚
，腰酸膝軟或汗出肢冷等腎不納氣之候。
3
、男人腎虛的危害-腎虛傷脾腎為先天
，脾為后天，腎陽(yáng)不足
，不能溫煦脾陽(yáng)
，致脾陽(yáng)不振或脾陽(yáng)久虛，進(jìn)而損及腎陽(yáng)
，引起腎陽(yáng)亦虛
，二者最終均可導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛。臨床上主要表現(xiàn)在消化機(jī)能失調(diào)和水液代謝紊亂方面如：五更泄
、水腫
、小便不利等。
四
、男性腎虛吃什么
1
、海鮮海鮮可以增強(qiáng)性能力，男性精液里含有大量的鋅
，當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)
，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔
、蝦
、蟹的鋅含量很豐富。
2、大蒜大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力
，能消滅侵入體內(nèi)的病菌
。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源
，并消除疲勞
。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用
，因此被視為防癌的食物
。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
3
、高維生素C食物男性在30歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路
，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的食物有奇異果
、橘子
、青花椰菜、蘆筍等
。維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌
，可以對(duì)抗壓力。
4
、全麥面包要對(duì)抗壓力
，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1
、B2
、B6、B12和葉酸
、煙堿酸等
，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝
，有助于對(duì)抗壓力
。全谷類的食物如全麥面包、糙米
、胚芽米等
，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物
，可以緩慢釋放能量
，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松
、不緊張
。
男性腎虛的原因有哪些?
男性腎虛泌尿生殖方面尿頻
、尿急、小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)
。性功能降低
，性欲減退，陽(yáng)痿或勃起而不堅(jiān)硬
，遺精
、滑精、早泄
，甚至不育等，精神上易疲乏
，身體其他方面也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
。
男性腎虛的原因
男性腎虛的原因
一、競(jìng)爭(zhēng)殘酷
，壓力過(guò)大現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑
，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲
，精力衰退
，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退
、乏力
、煩躁、脾氣暴躁
、神經(jīng)衰弱等腎虛
、腦虛證狀造成的腎虛。
男性腎虛的原因二
、縱情色欲不良習(xí)慣
，如過(guò)度手淫，性生活過(guò)頻
，可直接損傷人體的腎精
，造成腎虛。
男性腎虛的原因三
、生活無(wú)節(jié)吸煙
、飲酒、作息沒(méi)有一定的規(guī)律
，過(guò)度勞累
，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。
很多男性認(rèn)為腎虛是不舉的原因
，所以導(dǎo)致很多男性不愿就醫(yī)
，因?yàn)閷擂?div id="d48novz" class="flower left">
。腎虛不一定是陽(yáng)痿，也不一定是早泄
，但是腎虛可有陽(yáng)痿早泄等性功能減退的癥候
。陽(yáng)痿早泄都是以虛癥為多見(jiàn)，與腎虛有直接的關(guān)系
。
中國(guó)有一句老話叫做藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
，食補(bǔ)不如神補(bǔ)，追求健康
、調(diào)理腎虛癥狀
，要在營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下功夫
，保持良好的心態(tài)才能更有利于病情的發(fā)展
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