女性經(jīng)期莫行房的原因,,女性經(jīng)期三大禁忌需警惕(經(jīng)期的經(jīng)期禁忌)

我們大家都知道月經(jīng)期間女性朋友更容易患有疾病，月經(jīng)期間女性人體免疫功能比較差，月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要禁止同房，同房會(huì)增加女性患有婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，女性月經(jīng)期間應(yīng)該要注意吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，盡量的吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，下面我們具體的了解一下，女性經(jīng)期禁止同房的原因。

第一，女性月經(jīng)期間應(yīng)該禁止同房：月經(jīng)期間女性朋友人體免疫功能比較差，女性的子宮表面有一些創(chuàng)傷，女性在月經(jīng)期間同房會(huì)增加女性患有婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，女性在月經(jīng)期間一定要禁止性生活，月經(jīng)期間女性一定要注重身體的保健工作，應(yīng)該要注意私處的清潔和護(hù)理工作，應(yīng)該及時(shí)的更換衛(wèi)生巾。

第二，女性月經(jīng)期間禁止吃生冷刺激性的食物：女性在月經(jīng)期間需要注意的問題比較多，女性月經(jīng)期間應(yīng)該要禁止吃生冷刺激性的食物，生冷刺激性的食物會(huì)影響到女性經(jīng)血的正常排出，女性月經(jīng)期間吃生冷刺激性的食物可能會(huì)加重女性經(jīng)期的不適感，會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)的婦科癥狀加重。

第三，女性經(jīng)期不適合進(jìn)行婦科檢查：女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要禁止進(jìn)行婦科檢查，婦科檢查有可能會(huì)導(dǎo)致女性患有婦科疾病，而且女性經(jīng)期體內(nèi)的激素分泌紊亂，月經(jīng)期間進(jìn)行婦科檢查一般沒有準(zhǔn)確的結(jié)果，女性在月經(jīng)期間需要注意的問題有很多，月經(jīng)期間女性需要注重身體的保暖工作。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要禁止同房，女性月經(jīng)期間人體免疫功能比較差，這個(gè)時(shí)候容易感染婦科疾病，月經(jīng)期間的女性朋友需要加強(qiáng)日常的護(hù)理工作，月經(jīng)期間女性盡量少吃生冷刺激性的食物，經(jīng)期女性也不適合進(jìn)行婦科檢查。

經(jīng)期的經(jīng)期禁忌

①不要吃太熱性食物
“很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)”。婦科專家介紹，經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的，吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用。
月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當(dāng)歸、藕（補(bǔ)鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經(jīng)期時(shí)，陰血下泄，陽氣偏旺，這時(shí)不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時(shí)在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
②含咖啡因的飲料
咖啡因會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
③乳酪類食物
乳酪是痛經(jīng)的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。
④巧克力
巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B。
⑤糖　
糖會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，并使人的腸胃更愛吃糖類食物。
⑥酒
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。
⑦高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。
⑧高鈉食物
高鈉食物會(huì)使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
⑨油炸食品
油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌，因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌很多，同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚也會(huì)變得非常的敏感。這時(shí)候如果吃油炸食品的話，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)痘痘、痤瘡，還有黑眼圈。還有就是，因?yàn)榻?jīng)期脂肪和水的代謝減慢，這時(shí)候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤積在體內(nèi)。 ①綠茶
女性生理期經(jīng)血中含有較高的血紅蛋白、血漿蛋白以及血色素，因此女性在經(jīng)期會(huì)流失到很多鐵元素，所以需要及時(shí)補(bǔ)鐵。茶中的鞣酸會(huì)在腸道中與鐵離子結(jié)合，并產(chǎn)生沉淀，會(huì)妨礙百腸粘膜對(duì)鐵離子的吸收，容易出現(xiàn)焦慮、易怒、情緒不佳以及乳房脹痛的情況，并且還會(huì)消耗掉體內(nèi)的維他命b以及影響碳水化合物的新陳代謝。
②汽水
有很多女性都很喜歡喝甜味汽水，即使在生理期間也忍不住要喝一瓶，但是在經(jīng)期喝汽水容易出現(xiàn)精神不振、疲乏無力的情況，這是因?yàn)槿辫F的原因。在汽水中含有大量的磷酸鹽，會(huì)與體內(nèi)的鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)使鐵不易吸收，所以會(huì)因?yàn)槠械奶妓釟溻c和胃液中和，使胃酸的殺菌功能和消化能力降低，從而還會(huì)影響食欲
③牛奶
雖說牛奶是非常好的食物，但是乳酪類的食物會(huì)造成痛經(jīng)，像牛奶、奶油、酵母乳以及起司等食物都會(huì)破壞人體鎂的吸收。
④酒類
酒精類飲料會(huì)破壞體內(nèi)的維他命b和礦物質(zhì)，如果飲酒過多還會(huì)影響碳水化合物的新陳代謝作用，以及容易產(chǎn)生出過多動(dòng)情激素，從而使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致月經(jīng)提前或經(jīng)血量多的情況。
⑤含咖啡因的飲料
經(jīng)期飲用含咖啡因的飲料會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，情緒焦慮、易怒的情況，并且還破壞碳水化合物的新陳代謝，以及人體內(nèi)的維他命b。
⑥冷飲
在生理期間不要飲用寒冷的飲料，并且生冷的食物也不會(huì)食用。女性在生理期間切記不要飲用這些飲料，為了身體的健康，就先忍一下吧。 避免拔牙
如果有病牙需要拔除，千萬記住要避開月經(jīng)期。這是因?yàn)橛幸环N叫做干槽癥的口腔疾病會(huì)在拔牙后的3～4天，從耳頸部開始出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，從而放射到半側(cè)頭面部，造成局部淋巴結(jié)腫大、低燒、全身不適、食欲下降、張口困難、牙槽窩凝血塊溶解、牙槽骨暴露及壞死等現(xiàn)象發(fā)生。
據(jù)口腔科醫(yī)生統(tǒng)計(jì)，罹患干槽癥的女病人中，大約60%是在月經(jīng)期拔牙種下的禍根。
女性經(jīng)期唾液中纖維蛋白溶解原的前體激活物增加，達(dá)到最大值，當(dāng)拔牙后的創(chuàng)面與唾液接觸時(shí)，凝血塊會(huì)過早破壞，發(fā)生代償性出血而影響愈合，加上細(xì)菌乘機(jī)入侵，導(dǎo)致于槽癥發(fā)生。 避免高歌
經(jīng)期性腺激素會(huì)分泌發(fā)生變化，聲帶分泌物增多或充血、水腫，致使嗓音發(fā)生變化，聲音變得悶暗、發(fā)干或沙啞，甚至出現(xiàn)破裂聲，音調(diào)可變低、變小，起聲困難，說話容易疲勞。 如果此時(shí)放聲高歌，往往會(huì)造成聲帶過度疲勞、粘膜下出血等惡果，重者可失音，說不出話來。 因此，女性在經(jīng)期應(yīng)避免縱聲高歌，發(fā)音時(shí)間也不宜過長，以保護(hù)好自己的發(fā)音器官 月經(jīng)期間，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免，否則會(huì)引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會(huì)，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對(duì)于有嚴(yán)重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期最好暫停體育運(yùn)動(dòng)。
但適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊(duì)列等一些活動(dòng)量小、強(qiáng)度輕、動(dòng)作溫和的體育活動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕經(jīng)期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時(shí)還有助于調(diào)整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經(jīng)期緊張、煩躁等不適感。
腰背部受捶打后可使盆腔進(jìn)步充血血流加快引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長,此外,還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部,會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重,反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。 一位女性患者結(jié)婚已有3年多了，有一件事一直感到很難堪。她的丈夫是一個(gè)性欲較強(qiáng)的人，而她的月經(jīng)周期短（一般26天1周期），有時(shí)經(jīng)期時(shí)間長達(dá)6～8天。由于經(jīng)期不能行房，丈夫頗有怨言。有幾次真想讓他“破例”一次，但又怕會(huì)出問題。說實(shí)話，至今也不知道為什么月經(jīng)期不能同房?
這種情況是個(gè)普遍的問題，特別是在一些剛剛結(jié)婚的年輕夫妻中，這種不安出現(xiàn)的頻率會(huì)更多一些。有必要對(duì)他們進(jìn)行經(jīng)期性衛(wèi)生的指導(dǎo)。月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了月經(jīng)期，身體的各部位都會(huì)出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時(shí)差；生殖器中子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。
如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，就會(huì)出現(xiàn)如下不良后果：
一是因雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長；
二是此時(shí)性交，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩：
三是月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生；
四是經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
五是月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
女性在月經(jīng)期間能同房嗎?有的女性朋友并不是很了解，認(rèn)為只要做好個(gè)人衛(wèi)生就沒關(guān)系。另外一些男性朋友也對(duì)此不夠認(rèn)識(shí)，甚至覺得與女性月經(jīng)期間同房更刺激。這種行為不不知不覺中損害著男女雙方的健康身體。
婦科專家指出：月經(jīng)期間絕不能同房，經(jīng)期同房，有害而無益。為什么要禁止經(jīng)期同房，由于經(jīng)期同房一般來說會(huì)給女性身體帶來損害，具體表現(xiàn)以下方面：
1、會(huì)引起炎癥導(dǎo)致婦科疾病。平時(shí)性生活時(shí)，陰莖會(huì)把細(xì)菌帶至陰道，但陰道中的酸性環(huán)境不利于細(xì)菌繁殖，會(huì)把細(xì)菌清除掉。而月經(jīng)期，內(nèi)于經(jīng)血的排出，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境被沖淡，抵抗力減弱。又由于血液中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，使得細(xì)菌大量繁殖。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，子宮口也呈微張狀態(tài)。這些致病的“集團(tuán)菌”蜂擁上行，穿過子宮頸，進(jìn)入子宮腔，并在子宮腔的創(chuàng)面上大量繁殖，極易引起陰道炎、盆腔炎、子宮炎等，給婦女帶來疾病和極大的痛苦。
2、造成不孕或?qū)m外孕。月經(jīng)期間同房，房事時(shí)造成的負(fù)壓使大量致病菌被“吸入”輸卵管。致病菌在輸卵管繁殖，引起輸卵管炎，使其腫脹、壞死、化膿。
3、加重月經(jīng)期的不適癥狀。月經(jīng)來潮，子宮內(nèi)膜出血，一部分子宮內(nèi)膜破裂脫落，有些血管也開放暴露，此時(shí)性交，局部受到刺激后會(huì)增加月經(jīng)量，還會(huì)造成下腹重墜疼痛，同時(shí)還會(huì)延長行經(jīng)的日子，加重月經(jīng)期的不適癥狀。
4、產(chǎn)生抗體導(dǎo)致不孕?？贵w是怎樣產(chǎn)生的?這與我們體內(nèi)的免疫反應(yīng)有關(guān)。當(dāng)外來異物第一次進(jìn)入人體時(shí)，我們的身體對(duì)它毫無防備，它可以長驅(qū)直人。當(dāng)它對(duì)身體進(jìn)行破壞時(shí)，免疫系統(tǒng)就產(chǎn)生了抗體，這些抗體具有識(shí)別能力和殺傷能力。當(dāng)它再次入侵時(shí)，抗體被激活，對(duì)入侵者全力阻擊、把它排斥在外，即使進(jìn)入人體也被殺死。我們注射的卡介苗、肝炎疫苗，就是把少量的又不足以引起發(fā)病的細(xì)菌或病毒注入人體，使身體產(chǎn)生抗體，當(dāng)它們?cè)俅稳肭謺r(shí)，就會(huì)把它們清除，這樣就防止了生病。但有時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)也有出錯(cuò)的時(shí)候，由于它的警惕性太高，往往把一些并不傷害身體并且是對(duì)我們有用的東西當(dāng)做“入侵者”，也產(chǎn)生抗體，并在它們?cè)俅蔚絹碇畷r(shí)把它當(dāng)做“敵人”殺掉。
5、使男子得尿道刺激癥。在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會(huì)使男子得尿道刺激癥。另外，月經(jīng)期間陰道隨時(shí)可能流血，這時(shí)候性交容易把經(jīng)血弄到到處都是，恐怕多數(shù)人都不愿意看到這樣的情況的。
6、容易導(dǎo)致各種血液傳染病在男女雙方之間互傳。
7、經(jīng)期同房時(shí)部分精子及精液的其它成分有可能經(jīng)小血管裂口進(jìn)入女性的血液循環(huán)，刺激免疫系統(tǒng)而形成抗精子抗體，引起免疫性不孕癥。
8、會(huì)造成今后的腎虧和陰雨天腰痛，《石室秘錄》云：“腎水(包括癸水)虧者，子宮燥涸，禾苗無雨露之濡，亦成萎虧?！?br>因此，為了雙方的身體健康和生育健康，不論在什么情況下，經(jīng)期的性交都是應(yīng)該禁止的。 1、忌經(jīng)期捶腰
婦女在月經(jīng)期間由于盆腔充血會(huì)使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等。這些都是經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象，一般無需治療。然而，此時(shí)如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會(huì)加劇腰背酸痛。因?yàn)榇反蜓澈?，?huì)使盆腔充血加重和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，反而使腰背酸痛更加厲害。
2、忌香水過量使用
女人愛香水，但香氣過濃也會(huì)致病。香氣善于竄走，尤其是加入了人工芳香的香水，雖然模擬的是自然花香，但由于多采用化學(xué)香精物質(zhì)，其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度，而且一些難以預(yù)料的化學(xué)反應(yīng)很可能會(huì)對(duì)人的呼吸道、皮膚及中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。有人聞了過濃的香氣后會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等諸多不適應(yīng)癥狀。
3、忌多食植物油
人們都知道多吃動(dòng)物脂肪對(duì)身體健康有害。實(shí)際上，多吃植物油對(duì)身體健康也不利，尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，植物油比動(dòng)物油更容易被人體吸收，在體內(nèi)形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易發(fā)胖，而且容易患乳腺癌和結(jié)腸癌。因?yàn)橹参镉椭械牟伙柡椭舅峥梢源龠M(jìn)乳腺癌的發(fā)生，過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多，而膽汁酸的代謝產(chǎn)物有致癌作用，故過多攝入植物油還可能會(huì)引發(fā)結(jié)腸癌。
4、忌常穿尖頭鞋
外表看起來性感、漂亮、時(shí)尚的尖頭鞋，不僅會(huì)讓你的纖纖玉足長出“雞眼”，還可能把你送上手術(shù)臺(tái)做矯正手術(shù)！由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用，因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫(yī)生指出，長期穿著尖頭鞋可能會(huì)導(dǎo)致長出“雞眼”，甚至于足部畸形，尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，在設(shè)計(jì)上存在傷腳的缺陷，長期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓，又有可能導(dǎo)致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷，甚至導(dǎo)致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性，更容易“中招”。

女人經(jīng)期禁忌 月經(jīng)期5大忌

女人經(jīng)期禁忌，可能經(jīng)期疼痛是大部分女性在經(jīng)期時(shí)候的通病吧。不過確實(shí)作為一名女性朋友，也很明白大家的痛苦之處。但是什么導(dǎo)致了女性朋友經(jīng)期疼痛呢？是不是你觸碰到了經(jīng)期禁忌才會(huì)有痛經(jīng)發(fā)生呢？今天就帶大家一同看看經(jīng)期禁忌。

辛辣食物在經(jīng)期要禁食我們都知道，辣椒是具有 *** 作用的東西。吃多了不利人體的健康，尤其是處于經(jīng)期的女性朋友們更應(yīng)禁吃辛辣食物。這也是對(duì)身體負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)了。

很多女孩子愛美，月經(jīng)期間也愛穿裙子，而且不注意好好保暖，其實(shí)女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

經(jīng)期前不要做X光照射，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候處于排卵期，x射線的照射可能會(huì)使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷，那樣就會(huì)引起胚胎發(fā)育不良，甚至造成胎兒出生后先天異常等。

不吃生冷食物女性處于經(jīng)期的時(shí)候一定要懂得為子宮保暖，這樣才可以避免痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生。那么如果在經(jīng)期食用生冷的食品，無疑對(duì)子宮造成一定的影響，導(dǎo)致宮寒等一些現(xiàn)象的發(fā)生。

所以，廣大女性朋友一定要知道在經(jīng)期一定不要吃生冷的食物，這也是自我保護(hù)的方法。

不去游泳女性朋友們都應(yīng)該知道，經(jīng)期更要保持自己的清潔衛(wèi)生，避免造成感染。如果去游泳的話，被感染的機(jī)率是很大的。

所以，女性朋友們?cè)诮?jīng)期一定不要去游泳，如果出現(xiàn)交叉感染的話那就不好了。

不要生氣保持良好心情我們都明白，經(jīng)期時(shí)女性排除身體毒素的時(shí)候，所以在經(jīng)期一定要保持輕松開心的心情。如果總是生氣也會(huì)造成一定程度上的痛經(jīng)等現(xiàn)象的發(fā)生。所以一定要保持心情舒暢，減少痛經(jīng)的發(fā)生。

女人經(jīng)期禁忌，可能經(jīng)期疼痛是大部分女性在經(jīng)期時(shí)候的通病吧。不過確實(shí)作為一名女性朋友，也很明白大家的痛苦之處。但是什么導(dǎo)致了女性朋友經(jīng)期疼痛呢？是不是你觸碰到了經(jīng)期禁忌才會(huì)有痛經(jīng)發(fā)生呢？今天就帶大家一同看看經(jīng)期禁忌。

不要穿緊身褲經(jīng)期穿緊身衣褲會(huì)對(duì)女性的身體健康產(chǎn)生一定的威脅，這會(huì)因?yàn)榫o身衣褲的束縛導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位，這對(duì)女性來說也是很可怕的，所以說女性在經(jīng)期一定要穿寬松的衣服，這樣才能保證身體的健康。

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