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      老人身體出現(xiàn)這些不適，需警惕
      ，這或是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
      ！
      
        
      
            佚名
            2023-08-15 03:07:11
        
      

        
      
           
      想必大家在日常生活中應(yīng)該都聽說過一種名為“骨質(zhì)疏松”的疾病
      ，它是中老年人最為常見的全身性代謝性骨病之一
      。
      之所以容易找上老年人
      ，是因為隨著年齡的增長
      ，人體的骨質(zhì)會從巔峰逐漸過渡到衰退期
      ，骨質(zhì)逐漸流失
      ，當(dāng)骨密度T值小于-2.5時
      ，就是骨質(zhì)疏松。
      骨質(zhì)疏松最為典型的癥狀就是單位體積內(nèi)的骨量減少
      、骨微結(jié)構(gòu)改變。該疾病無論是男性或女性都可能會出現(xiàn)
      ，特別是絕經(jīng)后的女性和老年男性最為高發(fā)。
      ，需警惕
      ，這或是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)！.png" />
      這里需要強(qiáng)調(diào)的是
      ，骨質(zhì)疏松看似是衰老的表現(xiàn)，但它的本質(zhì)仍然是一種疾病
      ，患者可出現(xiàn)多個不適癥狀：
      1
      、疼痛
      疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松最為典型的表現(xiàn)
        ，患者多會出現(xiàn)腰背疼痛癥狀
        ，這占據(jù)了全部疼痛患者的70~80%左右
        。
      這種疼痛多是在直立時后伸
        、久坐、彎腰
        、咳嗽、用力大便時明顯加重
        。通常
        ，只要骨量丟失超過12%以上時
        ，就會出現(xiàn)疼痛癥狀
        ；
      2、身高縮短
      這種癥狀一般是出現(xiàn)在疼痛之后
        ，由于患者脊椎椎體前部的負(fù)重量極大，特別是11、12胸椎
        、第3腰椎負(fù)荷量更大
        ，容易壓縮變形
        ，使得脊椎向前傾斜
        ，形成駝背癥狀。
      而隨著患者年齡的不斷增長
        ，骨質(zhì)疏松癥狀還會不斷加重，駝背曲度更大
      。老年人骨質(zhì)疏松還會導(dǎo)致椎體壓縮
      ，每個椎體縮短2毫米左右
      ，所以患者身高也會縮短3~6cm左右；
      3
      、骨折
      骨質(zhì)疏松最為嚴(yán)重的后果，就是患者容易出現(xiàn)脆性骨折
      ，它是最為常見的并發(fā)癥之一
      。即便是患者僅僅只是受到了輕微創(chuàng)傷、正常的日?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；顒又卸伎赡軙l(fā)生骨折。
      特別是脊柱
      、髖關(guān)節(jié)
      、前臂等最容易出現(xiàn)
      。受種種因素的影響
      ，老年人出現(xiàn)骨折之后，病殘率以及死亡率都會明顯增加
      。
      那么問題來了，老年人骨折十分危險
      ，到底該如何做才能應(yīng)對呢
      ？
      1
      、生活調(diào)整
      老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松
      ，除了和衰老有關(guān)之外，日常不良習(xí)慣也是促發(fā)骨質(zhì)疏松的幕后兇手
        ，這包括了長期久坐不動
        、肥胖、不健康的飲食
        、吸煙酗酒等等。
      因此
        ，防治骨質(zhì)疏松首先就要從生活入手調(diào)整
        ，即便是身體已經(jīng)衰老
      ，老年人也應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動
      、避免體重嚴(yán)重超標(biāo)、盡量選擇清淡和均衡的營養(yǎng)攝入
      、戒煙戒酒。
      這里需要強(qiáng)調(diào)的是
      ，如果老年人已經(jīng)出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松
      ，應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松患者衰老的幾率
      ，比如謹(jǐn)慎活動
      、天氣不好時盡量不要出門等；
      2
      、治療
      除了生活調(diào)整之外，有效的藥物治療也能阻止骨質(zhì)疏松發(fā)展
      、起到治療疾病的效果
      。這包括了激素代替療法
      、雌激素受體調(diào)節(jié)劑
      、二磷酸鹽類、降鈣素
      、維生素D和補(bǔ)鈣、氟化物治療等等
      。
      老年患者在必要的情況下
      ，可以按照醫(yī)生建議使用藥物控制病情發(fā)展
      。如果接受了相關(guān)的治療
      ，患者每1-2年應(yīng)該進(jìn)行一次BMD復(fù)查。如果在復(fù)查時發(fā)現(xiàn)更新指標(biāo)較高，藥物量就應(yīng)當(dāng)相對較少
      。
      最后還要提醒大家，骨質(zhì)疏松其實就是一種可以預(yù)防
      、可以治療的疾病
      。如果未來不想讓骨質(zhì)疏松找上自己
      ，從現(xiàn)在開始定期進(jìn)行體育鍛煉
      、通過飲食合理補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、讓身體逐漸強(qiáng)健起來很有必要
      。只有這樣，才能降低未來骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的風(fēng)險
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/140669.html.
      
          
      
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      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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