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      世界腎臟日:甜蜜的煩惱
      ?糖尿病
      ,為何一步步讓腎臟走進(jìn)腎衰竭

      妙手生春 2023-08-15 03:41:08

      ,在人體的重要性
      ,可謂是極大

      這種形如蠶豆的器官

      ,位于人體腰背部
      ,時(shí)刻幫助人體排泄水分以及毒素
      ,同時(shí)還幫助人體進(jìn)行人體酸堿平衡

      正因?yàn)檫@種不起眼的器官

      ,不少人便絲毫并不在意
      ,腎臟的相關(guān)疾病也逐漸增加。

      ,為何一步步讓腎臟走進(jìn)腎衰竭.png" />

      因此

      ,國(guó)家腎臟病協(xié)會(huì)與國(guó)際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議,決定將每年3月份第二個(gè)星期四設(shè)定為世界腎臟日
      ,希望群眾能夠?qū)β阅I臟病有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)

      而2022年的主題,便是----“人人關(guān)注腎健康

      ,吾愛吾腎
      ,知識(shí)強(qiáng)腎”。

      糖尿病腎病

      ,甜蜜的煩惱
      ,苦澀的后果

      作為最常見的糖尿病并發(fā)癥,大約有20-50%的糖尿病患者會(huì)發(fā)生糖尿病腎病

      要知道

      ,腎臟主要幫助人體去除體內(nèi)多余的代謝廢物,而血糖一旦升高
      ,就會(huì)破壞這種穩(wěn)定的濾過(guò)系統(tǒng)
      ,從而增加腎臟濾過(guò)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

      本身腎臟一開始就有強(qiáng)大的代償能力

      ,但隨著病情逐漸加重
      ,微血管發(fā)生病變,導(dǎo)致腎臟的血管壓力升高
      ,最終使得腎臟部位的形態(tài)與結(jié)構(gòu)發(fā)生多種的變化
      ,引發(fā)糖尿病腎病。

      糖尿病腎病

      ,有哪些癥狀

      1、典型癥狀

      早期時(shí)通常無(wú)明顯的癥狀

      ,僅僅只能通過(guò)糖尿病的早期篩查查出有微量蛋白尿的情況

      中晚期的患者,則會(huì)有高血壓

      、水腫以及泡沫尿等癥狀
      。在檢查時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)大量的蛋白尿
      ,GFR會(huì)下降
      。部分的患者還可有貧血現(xiàn)象出現(xiàn),如乏力
      、面色蒼白等

      2

      、伴隨癥狀

      患上該病的人會(huì)出現(xiàn)多種伴隨癥狀,如心血管系統(tǒng)

      、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)方面的病變

      其中心腦血管系統(tǒng)方面的癥狀大多以靜息性的心動(dòng)過(guò)速跟直立性的低血壓為主要表現(xiàn)

      。早期可無(wú)明顯癥狀,疾病進(jìn)展時(shí)可有心悸癥狀
      ,站立時(shí)有輕微的頭痛跟昏厥癥狀

      消化系統(tǒng)癥狀可表現(xiàn)為胃排空的時(shí)間增加、腹瀉

      、大便失禁以及便秘等
      。而神經(jīng)系統(tǒng)方面可有多發(fā)性的神經(jīng)炎,肢體感覺異常癥狀

      另外

      ,患者水電解質(zhì)也會(huì)出現(xiàn)紊亂,然后導(dǎo)致身體脫水
      、高血鉀
      、低血鉀、水鈉潴留等

      對(duì)于糖尿病患者

      ,該如何預(yù)防腎病的出現(xiàn)?

      需要明確一點(diǎn)

      ,并不是所有糖尿病都會(huì)并發(fā)腎病
      ,糖友們做好相關(guān)預(yù)防工作,即可有效預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生

      因此

      ,需要怎樣做:

      第一,預(yù)防跟治療尿路感染

      糖尿病者抵抗感染的能力會(huì)有所減退

      ,容易合并腎盂腎炎
      ,加重腎臟損害。

      因此

      ,患有糖尿病的人應(yīng)該盡早預(yù)防跟治療尿路感染
      ,防止患者的腎臟遭到損害,引發(fā)糖尿病腎病

      在治療尿路感染前

      ,應(yīng)該對(duì)患者的尿液進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng),根據(jù)培養(yǎng)的結(jié)果為患者選擇合適的抗生素治療

      第二

      ,調(diào)整飲食

      糖尿病者需減少高鹽

      、高蛋白質(zhì)的攝入,合理地飲食

      通過(guò)對(duì)飲食的調(diào)整

      ,不僅能延緩腎功能不全的進(jìn)展,而且還能有利于糖尿病的控制
      ,并起到降壓的作用
      。一般來(lái)說(shuō),患者每天蛋白質(zhì)的攝入量不能超過(guò)總熱量的15%

      第三

      ,控制好血糖

      糖尿病者需積極控制好自身的血糖,才能防止微血管病變

      ,腎臟血管壓力升高
      ,引發(fā)該病,因此
      ,糖友們需要在日常生活中嚴(yán)格控制血糖
      ,將血糖控制在正常范圍內(nèi)。

      當(dāng)然

      ,長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也能有效減緩糖尿病
      ,以及與糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展。

      因此

      ,建議糖友們每周至少需要進(jìn)行150分鐘以上
      ,一周至少3次的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

      需要提醒下

      ,是中等強(qiáng)度而并非高強(qiáng)度
      ,畢竟高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)升高血壓,增高尿液中微量白蛋白水平
      ,進(jìn)而誘發(fā)低血糖等風(fēng)險(xiǎn)

      所以,建議糖友們需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式

      ,避免出現(xiàn)負(fù)面影響

      參考文獻(xiàn):

      【1】《糖尿病腎病防治專家共識(shí)(2014 年版)》Chinese Journal of Diabetes Mellitus 2014,6(11):792-801.

      【2】林果為,王吉耀

      ,葛均波. 實(shí)用內(nèi)科學(xué)[M]. 第15版. 北京: 人民衛(wèi)生出版社
      ,2017.

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