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      研究顯示長時間使用社交網(wǎng)絡會使心情變差
      
        
      
            佚名
            2023-08-15 08:13:07
        
      

        
      
           
      社交網(wǎng)站是人們與家人和朋友保持聯(lián)系的平臺
        ，但美國一項研究顯示
      ，使用社交網(wǎng)站的時間越長，人的心情會越差。
      經(jīng)驗取樣
      密歇根大學研究人員找來82名大學生志愿者進行這項研究
      。研究人員說，之所以選擇大學生
      ，是因為他們使用社交網(wǎng)站的頻率較高
      。
      研究人員監(jiān)控這些大學生的社交網(wǎng)絡使用狀況，同時每天五次不定時給他們發(fā)去手機短信
      ，要求他們回答一些問題
      ，比如：當前感覺如何、是否焦慮
      、是否孤獨
      、是否在使用社交網(wǎng)站“臉譜”，是否在與其他人面對面交流等
      。
      這種調查方法被稱為“經(jīng)驗取樣法”
      ，是一種獲知調查對象日常生活中所思、所感和行動的可靠途徑
      。
      研究人員還在調查開始和結束時分別詢問調查對象對生活的滿意程度
      。
      影響心情
      調查顯示，使用社交網(wǎng)站越多的大學生
      ，不快樂感覺越多
      ，對生活的滿意度下降越明顯。與之相反
      ，使用網(wǎng)絡攝像頭與朋友聊天或在現(xiàn)實生活中見面能讓他們更開心
      ，就連笑的頻率也會增加50%。
      研究負責人伊桑?克羅斯說
      ，調查結果體現(xiàn)了互聯(lián)網(wǎng)如何影響人們的生活
      。“從表面上看
      ，‘臉譜’為滿足人們基本的社交需求提供了無價的資源
      。但我們發(fā)現(xiàn)，‘臉譜’并沒有能增進人的幸福感
      ，相反
      ，還會削弱這種感覺?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      尚無證據(jù)證明人們在不開心時會更多使用社交網(wǎng)站
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？肆_斯說，孤獨和社交網(wǎng)站是兩個獨立影響幸福感的因素
      ，“人們并非因為孤獨才去使用‘臉譜’”
      。
      有趣研究
      各國研究人員先前針對社交網(wǎng)站做過不少有趣研究。有研究說
      ，經(jīng)常在社交網(wǎng)站發(fā)布照片會令朋友疏遠
      ；如果有一個人對某篇文章點“贊”，那么就會有更多朋友如此做
      。
      今年四月
      ，英國牛津大學一項研究顯示，使用“臉譜”交流的夫妻相處時更容易出問題
      ，另外
      ，利用社交網(wǎng)站保持聯(lián)絡的夫妻對婚姻的不滿程度更高。
      牛津大學國際互聯(lián)網(wǎng)研究所博士伯尼?霍根說
      ，人們使用社交網(wǎng)站時
      ，往往會同時和多人交流
      ，有時會“顧此失彼”
      ，不經(jīng)意間冷落某些人
      。這或許是造成這些夫婦婚姻不和諧的原因之一。
      網(wǎng)絡的發(fā)達會不會使人們幸福感降低
      ？
      當然會了呀因為現(xiàn)在很多人沉迷于電腦或者手機網(wǎng)絡。很多的信息或者溝通交流的方式都變成了網(wǎng)絡的溝通和交流包括過年過節(jié)的問候也都是通過網(wǎng)絡來送達的
      。人們接受祝福的時候都是面對冷冰冰的電腦或者是手機沒有以前那種面對面的交流來的更加的溫暖和幸福
      。所以我覺得現(xiàn)在的人和人反而少了那種面對面的融洽和其樂融融的場面。會導致幸福感嚴重降低
      。
      長時間沉迷于網(wǎng)絡游戲的人
      ，會對生活有哪些影響
      ？
      ?一說起網(wǎng)癮這個詞匯，大家可能第一時間想到的是網(wǎng)癮少年
      。也的確如此
      ，大概在十年前沉迷于游戲的主要是以青年為主，但是隨著網(wǎng)絡和科技的進步
      ，游戲的受眾群體明顯要比以前大了很多
      ，現(xiàn)在我們隨處可見有人在打游戲，也許是小孩子，小學生
      ，乃至到三四十歲的成年人
      。
      網(wǎng)絡游戲成癮不再只是局限于電腦游戲，隨著智能手機的普及和不斷發(fā)展
      ，手游也成為了人們網(wǎng)絡成癮的原因之一
      。它相對于電腦游戲來說
      ，以一種易操作性
      、便攜性廣泛活躍在人們的生活中。
      

      
網(wǎng)絡成癮也對我們的生活帶來很大的影響
      ，其中最顯著的就是使一個人喪失原本的工作和生活計劃
      ，每天渾渾噩噩，顛三倒四
      。之前我之前在打王者打的比較多的時候
      ，經(jīng)常性的一打一天，原本計劃好的事情往往都很難去完成
      。
      

      
其次是網(wǎng)絡成癮影響到我們的睡眠和工作效率
      。很多人在玩游戲的時候可能會控制不好時間，一開心就玩到凌晨
      ，要么第二天必定是起不來的
      。就算是第二天能夠準時起來，那一天的精神肯定也不好
      ，腦子昏昏沉沉的
      ，在這種情況下工作效率和學習效率都不會很高。
      網(wǎng)絡成癮很容易使人喪失對生活的興趣
      ，過分沉溺于網(wǎng)絡世界
      ，從而喪失斗志。當一個人的心中滿滿的裝的都是游戲的時候
      ，生活中也都是游戲的時候
      ，他就會有意的規(guī)避現(xiàn)實生活，而是更多的時間在網(wǎng)絡游戲上
      。
      

      
網(wǎng)絡游戲其實是一種很好的放松方式
      ，也是人與人之間建立友誼的很好途徑，但是不論是做什么
      ，都要有一節(jié)制
      ，避免網(wǎng)絡游戲成癮，不要讓你玩游戲變成了游戲玩你
      。?
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/140939.html.
      
          
      
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