風熱感冒的飲食療法,風熱感冒的癥狀及引起原因

一、風熱感冒癥狀介紹

1.一般癥狀

（1）喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

（2）流濃涕，通常黃色。

（3）舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

（4）便秘。

（5）身熱、口渴、心煩。

（6）脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

2.小兒風熱感冒癥狀

小兒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。

診斷風熱外感，多發(fā)生于春季、夏季。春季多風，氣候轉(zhuǎn)溫，故風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱，室內(nèi)又較為涼爽，室內(nèi)室外溫度不定，也易患病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)的證候。

二、風熱感冒引起的原因

風熱感冒是由于收到外風熱之邪的侵入體內(nèi)而引發(fā)的以發(fā)熱重、寒冷感覺不到或者是不會流汗等等的一些癥狀。風熱感冒在一年四季中都是可以發(fā)生的，一般在春季的時候更加的常見。

多由氣候突變，寒暖失調(diào)，風熱之邪乘機侵入人體，襲肺犯衛(wèi)，衛(wèi)陽郁遏，營衛(wèi)失和，正邪相爭，而見表衛(wèi)之證。

風熱感冒，其起因通常是便秘，很多時屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

中醫(yī)學認為人體的肺部和大腸是相互表里的，在排便不暢的情況下，大腸容易影響肺部就會出現(xiàn)感冒的癥狀。

其次受夏季暑熱濕氣、飲食、起居不規(guī)律，過度勞累等雙重因素的影響，導致身體正氣受損，從而風熱之邪犯表、肺氣失和而導致風熱感冒。

風為六淫之首，雖可單獨犯人而致病，但臨床多見合邪為患，尤以風熱合邪更為常見。臨床中精血津液虛及陰虛體質(zhì)之人，最易感受風熱之邪。風為春季主氣，風熱感冒，每在春季易于罹患，是其時令之特點。

風熱外感，多發(fā)生于春季。春季多風，氣候轉(zhuǎn)溫，故風與溫熱之邪多相兼致病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)的證候。

三、風熱感冒食療方

風熱感冒食療方有杭菊糖茶，材料有三十克的杭菊糖和一些白糖。做法是把杭菊花放在茶壺中，加入開水浸泡，最后白糖即可。功效有通肺氣止咳逆和清三焦郁火?？梢灾委燂L熱感冒初起、頭痛發(fā)熱等患者。

銀花薄荷飲的材料有三十克的銀花和十克的薄荷，六十克的鮮蘆根。做法是把銀花和蘆根加500毫升水，煮15分鐘然后加入薄荷煮沸，3分鐘后濾出，加白糖，溫服即可。解熱作用較強，可以治療風熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出。

粉葛豆豉粥的材料有十克的粉葛根和淡豆豉，三顆蔥白，十克的麥冬和五十克的粳米。粉葛根、淡豆豉及麥冬放入鍋中，加500毫升水，煮沸5～10分鐘后濾渣，藥汁中加入粳米煮粥。蔥白切短節(jié)放入藥粥中，攪拌即可溫服。

冬瓜蓮葉扁豆粥的材料有五百克的冬瓜和三十克的白扁豆，十五克的鮮蓮葉。將扁豆、蓮葉及冬瓜洗凈，冬瓜切小塊。扁豆、蓮葉放入鍋中加水，大火燒沸下冬瓜，小火煮1～2小時，調(diào)味?？梢郧宸螣岷突抵箍?，和化風熱感冒等。

四、風熱感冒飲食上不能吃什么

風熱感冒一般表現(xiàn)為口干、喉嚨痛、大便干、舌苔發(fā)黃、舌頭發(fā)紅，痰等分泌物也會比較黃。

凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。下面小編重點為您介紹風熱感冒不能吃什么。

1、羊肉：羊肉為溫補性食物，風熱感冒之人切勿服食。

2、狗肉：狗肉性溫，為溫補助陽食物，風熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當忌食。

3、雞肉：雞肉甘溫補益之物，感冒期間忌食補品，以防閉門留寇。

4、海參：海參性溫味咸，能滋陰益精養(yǎng)血，無論風寒感冒或是風熱感冒期間，皆當忌之。

5、胡椒：胡椒性熱，味辛，凡熱病，包括風熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。

6、荔枝：荔枝性溫，味甘酸，多食則發(fā)熱，故風熱感冒發(fā)燒者切忌食用。

7、桂圓：桂圓性溫，味甘，有溫補氣血的作用，故風熱感冒者切忌食之。

8、櫻桃：櫻桃性溫味甘，有益氣作用，有寒熱病人不可食。

9、大棗：大棗性溫味甘，能補氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風熱感冒者忌食之。

得了風熱感冒后有禁忌：要忌助火的食物。尤其小兒風熱感冒后，飲食上不能大魚大肉、辛辣刺激。需盡量吃清淡的食物，盡量不要給腸胃添加負擔。應該食用一些涼性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、梨等。

風熱感冒是什么原因?qū)е碌?/span>

風熱感冒，是風熱之邪侵襲人體所引起的以發(fā)熱重、惡寒輕或汗出不暢等為主要臨床表現(xiàn)的常見外感病。風熱感冒一年四季均可發(fā)生，而以春季更為多見。多由氣候突變，寒暖失調(diào)，風熱之邪乘機侵入人體，襲肺犯衛(wèi)，衛(wèi)陽郁遏，營衛(wèi)失和，正邪相爭，而見表衛(wèi)之證。風為六淫之首，雖可單獨犯人而致病，但臨床多見合邪為患，尤以風熱合邪更為常見。臨床中精血津液虛及陰虛體質(zhì)之人，最易感受風熱之邪。風為春季主氣，風熱感冒，每在春季易于罹患，是其時令之特點。風熱外感，多發(fā)生于春季。春季多風，氣候轉(zhuǎn)溫，故風與溫熱之邪多相兼致病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)的證候。其臨床表現(xiàn)為：

主癥：①發(fā)熱，微惡風寒，無汗或有汗，頭痛身楚；②鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛。

次癥：微汗，口干渴，咯痰黃稠。

舌脈：舌尖紅，苔薄黃；脈浮數(shù)。

凡具備主癥①及次證，或主癥②及次癥，并見典型舌脈者，即可診斷為風熱感冒。

風熱感冒食療法

我們常常說的風熱感冒其實就是風邪之癥的表現(xiàn)，這類風險真正會影響到我們的肺部功能正常運行，從而產(chǎn)生感冒的癥狀，而且這類感冒通常都會在夏秋兩個季節(jié)產(chǎn)生，對于風熱感冒來說，一般吃藥或者是發(fā)汗可能并不能夠快速的治療，所以我們可以通過其他的方法來治療，比如說食療，從飲食方面來，治療感冒癥狀是非常好的一種方法，下面來具體介紹一下。

風熱感冒食療法

材料：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

做法：

我們首先要將準備好的糯米洗干凈，然后煮成粥，再將我們準備的蔥姜搗爛放入粥內(nèi)，等到粥煮沸之后再煮5分鐘倒入醋，倒入醋之后就立即起鍋。然后趁熱吃了就可以了，或者我們在吃了之后就上床蓋上被子，這樣可以讓藥力發(fā)揮的更快。

風熱感冒吃什么好

做法：我們首先要將我們準備的生姜洗干凈，然后切成絲狀，在我們準備的鍋中加入一些水，放入紅糖，記住要先用勺子攪拌幾下，負責紅糖就會粘鍋，這時候蓋上蓋子，然后煮大約20分鐘再放入我們切好的姜絲，煮大約5分鐘就可以了。

功效：這道紅糖姜湯的主要功效就是可以改善我們的體表循環(huán)治療比較普遍的風熱感冒，而且紅糖具有養(yǎng)血活血的作用，是非常有幫助的。

2、大蒜生姜水

做法：我們首先要準備大蒜，生姜大約15克左右就可以了，然后將蒜和姜都切成片狀，加入一碗水，煎至半碗，等到睡覺之前敷下就可以了，而且我們在服下的時候可以加入適量的紅糖。

3、大棗姜湯

做法：我們首先要用比較快速的在流動的水沖掉大棗中表面的灰塵，因為棗的表皮是比較皺的，有很多灰塵都會隱藏在它的表皮當中，所以我們要先沖干凈，然后將我們準備好的生姜去皮切成片狀紅糖，準備大約20~25克就可以了，準備好過將我們的大棗和姜片放進去，然后開小火將水煮開，持續(xù)讓水沸騰，大約5分鐘之后將紅糖倒入，等到紅糖完全化開了之后我們就可以關(guān)火出鍋了。

風熱感冒能吃什么水果

上文中我們也提到風熱感冒經(jīng)常發(fā)生在夏季和秋季，如果是在秋季產(chǎn)生了風熱感冒的話，我們可以吃檸檬來緩解一下我們的感冒癥狀，因為檸檬當中的維生素c的含量是非常豐富的，維生素c對于整體來說可以起到一些開胃消食生津止渴的作用，而且維生素c還能夠提高我們自身的免疫力，幫助抵抗外界的病毒。

2、吃蘋果

我們感冒了之后還可以吃一些蘋果秋季的蘋果是非常好吃的，色澤鮮艷，表面光潔，而且蘋果中含有非常多的葡萄糖和果糖，這都可以為我們的身體提供能量，除此之外大多數(shù)的中醫(yī)都認為蘋果的生津止渴的功效是非常好的，它能夠幫助我們的人體更加健康。

風熱感冒飲食注意事項

而且感冒也是有分別的，有寒感冒和熱感冒，如果我們是得的很性感冒的話，那么我們在飲食方面就要注意不要吃比較寒涼的食物，不要吃比較油膩的食物以及比較甜的食物，如果是熱性感冒的話，那么就不能夠吃辛辣燥熱之類的食物，比如說辣椒咖啡，還有油炸一類的事物，這些都是我們在秋天感冒之后所需要注意的。

而且我們在感冒之后的飲食方面，主要就以清淡和容易消化為主，我們還可以多吃一些新鮮的水果，補充水分，補充維生素，這樣可以提高我們自身的免疫力，抵抗外界病毒的入侵。

我們要在感冒之后及時的采取措施，要多吃一些水果蔬菜要避免一些不適合感冒期間食用的食物，這樣才能夠讓我們的感冒好的快一些。

風扇感冒這種感冒是一種比較特殊的感冒平常我們感冒大多數(shù)都是受了風寒導致，但是風熱感冒與風寒感冒還是有很大的區(qū)別的，所以他們兩個從飲食方面也有比較大的不同，這是我們要多做了解的，希望這篇文章能夠幫助到大家。

風熱感冒是怎么引起的

小兒風寒感冒或者風熱感冒都是很常見的，由于寶寶身體抵抗力低，環(huán)境或者氣溫的改變都會導致寶寶生病感冒，那么， 風熱感冒是怎么引起的 ？風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別咱們也來一起了解一下吧。

風熱感冒是怎么引起的多由氣候突變，寒暖失調(diào)，風熱之邪乘機侵入人體，襲肺犯衛(wèi)，衛(wèi)陽郁遏，營衛(wèi)失和，正邪相爭，而見表衛(wèi)之證。

風熱感冒，其起因通常是便秘，很多時屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

中醫(yī)學認為人體的肺部和大腸是相互表里的，在排便不暢的情況下，大腸容易影響肺部就會出現(xiàn)感冒的癥狀。

其次受夏季暑熱濕氣、飲食、起居不規(guī)律，過度勞累等雙重因素的影響，導致身體正氣受損，從而風熱之邪犯表、肺氣失和而導致風熱感冒。

風為六淫之首，雖可單獨犯人而致病，但臨床多見合邪為患，尤以風熱合邪更為常見。臨床中精血津液虛及陰虛體質(zhì)之人，最易感受風熱之邪。風為春季主氣，風熱感冒，每在春季易于罹患，是其時令之特點。

風熱外感，多發(fā)生于春季。春季多風，氣候轉(zhuǎn)溫，故風與溫熱之邪多相兼致病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)的證候。

其臨床表現(xiàn)為

主要的癥狀：1.身體發(fā)熱、微感風寒，沒有汗或者是有流汗的的情況，頭痛身體酸痛;2.會有鼻塞、流鼻涕、咳嗽和咽喉腫痛的感覺。

次癥：微汗，口干渴，咯痰黃稠。 舌脈：舌尖紅，苔薄黃;脈浮數(shù)。

風熱感冒的癥狀一般癥狀

1、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

2、濃涕，通常黃色

3、舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

4、便秘。

5、身熱、口渴、心煩。

6、脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。

小兒風熱感冒的癥狀

小兒風熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。

小兒風熱感冒的食療方法

小兒風熱感冒癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。

雙花紅果飲

配方：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

制作：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。

用法：每日1劑，分2次飲服。

功效：辛涼解表，解毒利咽。

主治：風熱感冒。

小兒風熱感冒食療方

白蘿卜湯

推薦月齡：4～12個月

原料：白蘿卜1塊

制作方法

白蘿卜切薄片，放在適量的清水中煮5～10分鐘。

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