慢性扁桃體炎飲食注意什么,慢性扁桃體炎怎么預(yù)防呢

一、慢性扁桃體炎飲食注意哪些呢

雖然說慢性扁桃體炎癥不是因?yàn)轱嬍扯嬍车模墒侨绻歉腥玖寺员馓殷w炎癥之后不進(jìn)行好的飲食調(diào)理的話呢，那也會(huì)加重病情，讓患者的咽喉部位會(huì)更難受的，影響了正常的生活質(zhì)量。因此在得病期間，要是有合理的飲食會(huì)對病情有利的，長期食用不合理的飲食，對病情不利，還可能會(huì)因此加重病情的發(fā)展。

一般慢性扁桃體患者呢，在生活飲食上一定要注意的就是不能吃一些刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物對病處會(huì)有刺激作用的，像辛辣刺激強(qiáng)的食物是一定不能吃的，還有就是一些特別油膩的食物更是不能吃，這些食物不但容易生熱生痰，這會(huì)讓病人干、癢的咽喉部位更難受。容易刺激疾病急性發(fā)作。

其實(shí)除了注意避免吃一些辛辣刺激性、特別油膩的食物之外呢，一般只要是清淡的，不讓人容易產(chǎn)生痰液的都是可以吃的，平時(shí)對于人們喜歡吃的炸食一定不能吃了，像炸肉、油條都不能吃，就連一些熱性的食物和調(diào)味品都不能吃，特別適當(dāng)慢性扁桃體炎患者吃的就是一些新鮮的蔬菜水果，容易上火的食物是一定不能吃的。

二、什么原因?qū)е侣员馓殷w炎呢

當(dāng)患有慢性扁桃體炎的時(shí)候，患者的隱窩內(nèi)會(huì)有上皮脫落的現(xiàn)象，而且炎性滲出物與細(xì)菌會(huì)聚集在隱窩內(nèi)，這就會(huì)導(dǎo)致隱窩內(nèi)出現(xiàn)瘢痕以及小潰瘍等，適于細(xì)菌生長繁殖，故感染不易消除。屢發(fā)急性扁桃體炎，使機(jī)體抵抗力降低或治療不徹底，則更易轉(zhuǎn)為慢性。

主要致病菌為乙型溶血性鏈球菌，葡萄球菌，肺炎雙球菌。腺病毒也可引起本病。當(dāng)機(jī)體抵抗力因寒冷，潮濕，過度勞累，體質(zhì)虛弱，煙酒過度，有害氣體刺激等因素驟然降低時(shí)，細(xì)菌繁殖加強(qiáng)所致。有時(shí)則為急性傳染病的前驅(qū)癥狀，如麻疹及猩紅熱等。

一些易過敏體質(zhì)的人或者是體質(zhì)較弱的人在接觸了一些特定的食物、藥物還有刺激性的氣體時(shí)，就很容易導(dǎo)致扁桃體粘膜出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)急性扁桃體炎;另外，卡在咽喉的異物還有咽喉檢查器械造成的粘膜損傷也是會(huì)造成咽喉部位和扁桃體部位的粘膜損傷的，這樣就很容易導(dǎo)致急性扁桃體炎以及咽喉炎的發(fā)生。

三、慢性扁桃體炎如何預(yù)防才好

1、少抽煙少喝酒，吸煙。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、避免刺激性食物，刺激性的食物。比如辛辣的、油炸的，對于癌癥猶如炸彈隱患。因此，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

3、積極治療慢性扁桃體炎。大部分成年人到了30歲至35歲時(shí)，扁桃體會(huì)自動(dòng)萎縮，但有些人由于慢性炎癥長期ciji，扁桃體不僅沒有萎縮，反而有增大的可能。扁桃體炎主要是由于溶血性鏈球菌引起的，它產(chǎn)生的毒素復(fù)合物，可促使扁桃體粘膜充血、水中、目皮細(xì)胸萎縮、變性，在此基礎(chǔ)上容易發(fā)生癌變，往往被人忽視。因此，生活中應(yīng)重視對慢性扁桃體炎的治療。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。日常生活中可以經(jīng)?？熳?、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運(yùn)動(dòng)方式，以此增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)過程中多出汗也可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

四、慢性扁桃體炎的具體癥狀

慢性扁桃體炎病人常有咽痛，易感冒及急性扁桃體炎發(fā)作史。平時(shí)自覺癥狀較少，可有咽部不適，異物感，刺激性咳嗽，口臭或微痛。小兒扁桃體過度肥大，常有呼吸不暢、鼾聲、語言含糊及進(jìn)食緩慢等癥狀。

由于經(jīng)常咽下炎性分泌物，刺激胃腸道或隱窩內(nèi)細(xì)菌，毒素被吸收引起全身反應(yīng)，導(dǎo)致消化不良、食欲不振、倦怠無力、易疲乏、消瘦、頭痛、低熱等癥狀。反復(fù)發(fā)作咽痛。每遇感冒、受涼、勞累、睡眠欠佳或煙酒刺激后咽痛發(fā)作，并有咽部不適及堵塞感。

口臭。由于扁桃體內(nèi)細(xì)菌的繁殖生長及殘留于扁桃體內(nèi)的膿性栓塞物，常可致口臭。扁桃體腫大。多見于兒童，肥大的扁桃體可使吞咽困難，說話含糊不清，呼吸不暢或睡眠時(shí)打鼾。

全身表現(xiàn)。扁桃體內(nèi)的細(xì)菌，膿栓常隨吞咽進(jìn)入消化道，從而弓起消化不良。如細(xì)菌毒素進(jìn)入體內(nèi)，可有頭痛、四肢乏力、容易疲勞或低熱等表現(xiàn)。

而且由于長期受扁桃體隱窩內(nèi)細(xì)菌和毒素的影響，發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，可產(chǎn)生各種并發(fā)癥，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、心臟病、腎炎、長期低熱等，因此慢性扁桃體炎常被視為全身感染病之一。

怎樣預(yù)防扁桃體炎反復(fù)發(fā)作

扁桃體炎的癥狀一般為扁桃體充血、腫脹、化膿。扁桃體的陷窩上出現(xiàn)許多小膿栓，嚴(yán)重的會(huì)布滿膿苔。經(jīng)常反復(fù)發(fā)炎可形成慢性扁桃體炎，由于反復(fù)炎癥使扁桃體增生肥大，兩側(cè)扁桃體幾乎碰在一起，像兩扇大門堵住了咽部。一旦成為病灶，細(xì)菌就會(huì)在這里繁殖，使人體發(fā)生免疫反應(yīng)，可以進(jìn)一步導(dǎo)致不少重要臟器得病，如急性腎炎、風(fēng)濕病等，應(yīng)及時(shí)采取治療。

扁桃體炎平時(shí)要注意以下事項(xiàng)：
①注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡，戒煙戒酒，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。
②注意口腔和鼻腔衛(wèi)生，預(yù)防上呼吸道感染,喉嚨有異物感，防止慢性咽炎急性發(fā)作。
③鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。
④改善工作和生活環(huán)境，避免粉塵及有害氣體的刺激。
⑤因職業(yè)要求講話過多的人，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲。

孩子扁桃體發(fā)炎怎么預(yù)防？

扁桃體發(fā)炎是一種是非常常見的病癥，尤其是一些孩子在生活中稍不注意就非常容易引起扁桃體發(fā)炎的癥狀。因此很多家長都十分注意孩子預(yù)防扁桃體發(fā)炎的方法。那么孩子扁桃體發(fā)炎怎么預(yù)防？小孩扁桃體炎怎么預(yù)防？怎樣才能預(yù)防小孩扁桃體發(fā)炎？
1、增強(qiáng)體質(zhì)
預(yù)防扁桃體發(fā)炎最理想的辦法是增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高幼兒自身的免疫能力，使孩子能適應(yīng)各種氣候和環(huán)境。家長可以給小孩多安排一些戶外活動(dòng)，讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會(huì)。每天堅(jiān)持讓孩子晨跑、早操、打球等體育活動(dòng)。
2、注意口腔衛(wèi)生
保持口腔清潔，飯后漱口，睡前漱喉，每天早晚要刷牙，可以清除和減少隱藏在口腔內(nèi)的細(xì)菌，從而減少扁桃體炎的發(fā)生。每天早晨可用淡鹽水漱喉，或飲淡鹽開水一杯，有清痰降火的作用。
3、飲食宜忌
主要是平時(shí)不要吃過多辛辣、厚味、刺激性的食物，如燒烤、油炸、火鍋食品，這些食物均能生痰助火，對咽喉極為不利；若不注意飲食，火熱郁伏，一有外感即會(huì)發(fā)作，所以孩子平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜瓜果。秋冬之時(shí)，易發(fā)生扁桃體炎，可多吃些白蘿卜降火潤肺化痰；或平時(shí)多服些清涼潤肺飲料，如荸薺、白茅根汁、甘蔗等，或玄參、生地、麥冬煎水服，或白蘿卜片和青橄欖煎湯代茶飲等。
4、防治傳染病
我們都知道扁桃體炎的發(fā)病與某些傳染病，如猩紅熱、流行可愛冒等密切相關(guān)。特別是上呼吸道的傳染病，最易引起扁桃體炎；注意氣候的變化，隨氣候冷熱，注意衣著的增減，避免感冒，在人流擁擠的地方，兒童可以戴上口罩。在傳染病流行的時(shí)候，不要攜帶兒童外出，以免感染而發(fā)病；每日可用蘿卜煎湯飲之，或板藍(lán)根，可預(yù)防傳染。
5、改善環(huán)境
室內(nèi)應(yīng)有足夠的日照時(shí)間，要經(jīng)常開窗使空氣流通，防止過多煙塵，經(jīng)常保持室內(nèi)空氣新鮮。室內(nèi)溫度變化不宜過大，最好保持適宜，防止過于干燥和濕潤，如溫度過高又干燥易使人鼻和咽部干燥，過于寒冷潮濕則易使人感冒引起扁桃體炎。注意多喝水。
6、防治口鼻疾病
扁桃體鄰近組織和器官疾病，常常蔓延到扁桃體而引起扁桃體發(fā)炎，如鼻炎、鼻竇炎、咽炎、齲齒等，如發(fā)生這些疾病必須及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以防并發(fā)引起扁桃體炎。
7、手術(shù)切除
對于體質(zhì)較弱的孩子，反復(fù)出現(xiàn)扁桃體炎，久而久之容易形成慢性扁桃體炎，炎癥使扁桃體增生肥大，有的會(huì)堵塞咽部，這種情況，家長可以帶孩子找醫(yī)生做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以考慮做扁桃體切除術(shù)，讓容易感染細(xì)菌的扁桃體不能再感染病源，也是預(yù)防扁桃體炎的一種方法，但是，切除之后也不是一勞永逸，還是有得咽炎的可能。
8、吃什么水果好
1、梨
我國中醫(yī)指出，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時(shí)在炎熱以及干燥的天氣里適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。并且經(jīng)過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在梨中含有極為豐富的水分以及為維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，因此是干燥季節(jié)里最佳的水果。
2、金橘
在扁桃體發(fā)炎吃什么水果的問題上，專家建議患者在日常生活中不妨多吃些金橘，這是由于在金橘皮中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是以維生素c及鈣的含量最為豐富，這些營養(yǎng)物質(zhì)可幫助患者有效的消除喉嚨發(fā)炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此來緩解喉嚨不適的各種癥狀。
而在金橘的果肉中還含有大量的維生素以及鈣質(zhì)，不僅可以有效的起到緩解患者不適癥狀的功效，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)扁桃體粘膜的修復(fù)，從而起到更好的治療效果。
3、枇杷
患有扁桃體發(fā)炎的患者在日常生活中完全可以通過食用枇杷來起到很好的緩解以及治療的目的，并且我國中醫(yī)指出枇杷全身都是寶，因?yàn)樗斫钥扇胨?。枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿，清熱健脾的功效，?jīng)常食用對肝臟有著很好的養(yǎng)護(hù)功效。并且在枇杷肉中還含有豐富的維生素c，可有效的幫助人體抗壞血因子。
4、石榴
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，石榴的煎汁具有很好的治療扁桃體發(fā)炎的功效，同時(shí)對扁桃體發(fā)炎所導(dǎo)致的喉嚨痛更有著極好的治療以及緩解功效?；颊呖梢詫⒁粋€(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮，等到沸騰后再煮30分鐘左右，其煎汁可當(dāng)漱口用即可。

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