日常生活美容的偏方有哪些,美容祛斑的偏方有哪些(女性祛斑的小偏方)

一、雞蛋美容祛斑的偏方有哪些

一、敷臉

取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄。

每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!一個醋泡雞蛋可以使用兩個星期哦!

二、內(nèi)服

先將雞蛋清洗干凈，之后再選擇一個干凈的容易讓如其中，之后再向容器中倒入埋過雞蛋的陳醋，之后將容器封好浸泡7天。

7天之后，雞蛋殼已經(jīng)被軟，只剩薄薄的皮，把雞蛋取出，把雞蛋皮挑開，待蛋清和蛋黃流出來后，再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋。每天早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服下去，一個醋蛋分一個星期服完，堅持一個半月，就可以看到臉上的斑漸漸淡化，有些甚至已經(jīng)消失了。

三、蜂蜜蛋黃面膜祛斑法

用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

二、生姜蜂蜜水美容m祛斑有效嗎

生姜蜂蜜水祛斑，可能很多人都有聽說過，事實上其實它有一定的祛斑功效，而且能夠幫助我們提高身體內(nèi)的抗氧化水平，更好的護膚清除自由基，讓皮膚更加的美白，紅潤有光澤。

1、長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

3、促進消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

4、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

5、生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

三、水果美容的小偏方

偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥。

葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質(zhì)較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。

偏方3：市面上有一種檸檬醋，可以養(yǎng)顏美容。

檸檬富含維它命才，可減少雀斑、黑斑的發(fā)生率，并有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會傷胃。

偏方4：持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥。

蘋果是低卡高營養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當(dāng)然會瘦下來，但長此以往，營養(yǎng)的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。

偏方5：營養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐中，芭樂和番茄是唯二被列入的水果。

營養(yǎng)師所開列的減肥譜，是根據(jù)每個人不同的體質(zhì)和需求做調(diào)整的，并不是一成不變，搭配的水果也是因人而異的。所以，絕對不是只有芭樂和番茄才會被列入減肥菜單。

偏方6：菠蘿的酵素可以養(yǎng)顏美容，還能幫助消化。

菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯后吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。

偏方7：吃酪梨可以達到完美減肥的效果。

酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產(chǎn)生飽足感，短期用來減肥，的確有瘦身的作用，只是之后不一下子恢復(fù)正常飲食，否則暢胃會產(chǎn)生不適應(yīng)的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。

偏方8：多吃木瓜可以豐胸。

這個說法沒有什么依據(jù)。除了先天的遺傳因素和后天發(fā)育的營養(yǎng)，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對于產(chǎn)后的婦女來說，的確是有促進乳汁分泌的療效。

四、日常生活美容的小秘訣

1.大量補充維生素

不僅有利于增強人體免疫系統(tǒng)，還能促進毛發(fā)和指甲的生長以及皮膚的修護。

2.洗日光浴時，要在頭發(fā)上涂發(fā)用防曬油而不是護發(fā)劑

護發(fā)劑可以應(yīng)付濕熱但不能應(yīng)付干熱。陽光的熱量再加上護發(fā)劑的油脂，足以能把你的頭發(fā)燒焦。

3.使用脫毛蠟前服用止痛藥

在使用脫毛蠟的前四十分鐘，服用止痛藥，用脫毛蠟脫毛時就不會覺得疼了。

4.預(yù)防少白頭

多吃含有維生素B的食物。太陽穴旁出現(xiàn)白發(fā)就是此類食物攝入不足的標(biāo)志。

5.赤腳走路

這有助于鍛煉構(gòu)造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先著地，最后輪到腳趾。

6.減輕心理壓力

心理壓力過大會助長脫發(fā)和粉刺，還是引起腳臭的常見原因(因為腳底的汗腺對情緒波動的反應(yīng)最快)。

7.不要在度假的前一天用脫發(fā)蠟清除腿毛

打算去海灘度假，就要提早使用脫毛蠟，因為皮膚需要經(jīng)過四十八小時的恢復(fù)時間，而且如果你將皮膚突然暴露在陽光下，會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生腫塊。

8.不要剛用完比基尼蠟就下水游泳

最理想的做法是等三天以后再下水。因為泳池中的水含有大量的氯，會使剛脫過毛的比基尼線產(chǎn)生過敏反應(yīng)并且出現(xiàn)紅腫。

女性祛斑的小偏方

女性祛斑的小偏方

女性祛斑的小偏方，你知道的有什么呢？歲月在你臉上留下的痕跡是飽經(jīng)風(fēng)霜的見證，會讓很多的女性的臉上留下斑點，這樣會非常的影響女性的外在顏值，下面為大家?guī)砹伺造畎叩男∑?，一起看看?/p>

女性祛斑的小偏方1 1、絲瓜蜂蜜祛斑法

絲瓜具有非常強的美膚功效，而蜂蜜也同樣有著神奇的美膚功效，絲瓜與蜂蜜的結(jié)合，便是非常好的祛斑美膚偏方。其制作方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然后曬干，再將曬干后的絲瓜塊研磨至粉末狀，用清水混合攪拌，再加入蜂蜜進行混合，攪拌成泥狀，再清洗干凈面部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈即可。美眉們可以堅持每個星期都用這樣的方式來護理肌膚，堅持一段時間，你便會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點有明顯的減少。

2、茶水敷面祛斑法

在這個果蔬美膚的時代里，美眉們總是能夠開辟出新的美容護膚的好方法，沒錯，茶水護膚也是相當(dāng)不錯的，想要趕走臉上的斑斑點點，讓肌膚白起來嗎？茶水敷面能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶，再用面膜紙浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鐘之后，將其取出，敷在臉上，十五分鐘之后，將面部肌膚清洗干凈，長期堅持，就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。

3、杏仁蛋清祛斑法

杏仁中富含維生素E，而維生素E恰恰是滋潤美白肌膚不可或缺的營養(yǎng)元素。美眉們可以將適量的杏仁磨成粉末，然后加入適量的雞蛋清進行混合攪拌，攪拌均勻后，涂抹在面部肌膚上，再蓋上面膜紙，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可。堅持每周兩到三次，可使肌膚滋潤細滑，幫助更好的美白肌膚、去除斑點。

4、檸檬食鹽祛斑法

檸檬富含維生素C，是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的食鹽進行混合，然后，將此檸檬食鹽涂抹在面部肌膚上斑點較多的部位，同時，加以輕柔地按摩，讓肌膚吸收檸檬中的.營養(yǎng)，檸檬之所以與食鹽進行混合使用，是由于食鹽可以更好地滋潤肌膚，此方法尤其是對于雀斑較多的美眉們更加適用。

5、黃瓜食醋祛斑法

美眉們每日堅持用食醋洗臉，對于去除肌膚斑點、細嫩肌膚有著非常好的效果。同時，美眉們可以將黃瓜切片，浸泡在食醋當(dāng)中，浸泡一會兒之后，將黃瓜片取出，直接敷在面部肌膚上，這樣不僅可以幫助肌膚祛斑美白，而且還能夠令肌膚水水嫩嫩。

女性祛斑的小偏方2 如何祛斑

1、多喝酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。

2、喝檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

3、白醋擦臉

用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

4、蜂蜜甘油面膜

蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

5、蘆薈黃瓜面膜

首先，準(zhǔn)備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次，將蘆薈和黃瓜清洗干凈，然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后，往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。

什么方法祛斑效果好美白祛斑養(yǎng)顏偏方?

祛斑真的很難,那么有哪些方法祛斑效果好呢?下面就和我一起來看看吧!

什么方法祛斑效果好

一：白醋+白術(shù)祛斑法

常做居家美容的MM都知道，食用醋有美白肌膚的功效，而白術(shù)可能連聽都沒聽過，其實白術(shù)有健脾、抗氧化延衰老的作用，藥店、大型超市一般都有賣。方法是將白術(shù)切片，浸在白醋中，用罐子密封起來，一周后把浸足醋的白術(shù)片拿出來，擦拭長斑的部位。每天堅持使用的話，斑點會逐漸變淺甚至消褪。此法對于長雀斑、黑斑的MM特別適用哦!

二、蜂蜜+生姜祛斑法

人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發(fā)面板銹斑的“元兇”。而生姜中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生姜切片，放入白開水中浸泡用量可以根據(jù)MM的口味把握， 5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用啦!保持這個習(xí)慣，一年多之后，臉上或手上的斑就會明顯變淡，

三、蘋果+番茄面膜

材料：番茄、蘋果、淀粉

做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調(diào)制，弄成糊狀即可。

用法：均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對面板起到增白的作用。

四、選擇植物祛斑護膚品

植物祛斑是近幾年興起的一種祛斑方法，以其卓著的效果、安全的理念獲得了祛斑人士的高度評價與良好口碑。植物祛斑以植物的根、莖、葉、枝、花為原料，四季適時采摘和泡制，依據(jù)現(xiàn)代植物美容理論和技術(shù)生產(chǎn)的植物祛斑產(chǎn)品，使祛斑從里到外，內(nèi)調(diào)外治，表里兼顧，干凈徹底。雪梵妍植物祛斑無新增酒精、無新增皁基、無新增礦物油、無新增抗生素、無新增重金屬，給您5大安全保障，樂享無憂。

美白祛斑養(yǎng)顏偏方

1、杏仁祛斑

杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以后不發(fā)。

2、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

3、冬瓜祛斑

①準(zhǔn)備一個冬瓜，去掉皮，切成薄片，用半酒半水把冬瓜煮的很爛，待到冬瓜煮的爛時，將攪爛濾去渣，再用我們平常的文火將冬瓜汁煎成膏狀，然后放入杯中，蓋好。注意每晚洗臉后睡前應(yīng)該涂患部，等到第二天清晨清洗掉。

②冬瓜汁白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

4、蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉用做調(diào)稀稠。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。

5、桃花祛斑

桃花，冬瓜種子，蜂蜜。桃花陰乾和干燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。

6、番茄祛斑

西紅柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，面板變白紅潤。 ?

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美白祛斑的美容秘方有哪些？

美白是很多人想做的護膚工作，美白的方法有很多，很多因素會導(dǎo)致臉部長斑，肌膚會比較暗沉，祛斑是需要做的護膚工作，美白祛斑的方法也有很多，通過一些小偏方可以有效美白祛斑，那么美白祛斑的美容秘方有哪些？純天然的美白方法有哪些？
1、美白護膚美容秘方
1、絲瓜汁護膚：絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的溫水里，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子里保存，每天用來洗臉。這些絲瓜水大致連續(xù)用二十天左右，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在臉上十五至二十分鐘后，用清水洗凈。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗臉后用棉球蘸絲瓜汁均勻涂抹于面部，二十分鐘后用清水洗凈，堅持使用會有明顯的效果。
2、增白養(yǎng)顏：美容原料：雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。將金針菜、木耳、冬菇用清水泡發(fā)，擇洗干凈;冬菇切成絲;雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻;蔥洗凈，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內(nèi)，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調(diào)味即可。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。此配方補血和血，健美養(yǎng)顏。適用于面色不華、早衰面枯。對病后體虛、貧血或神經(jīng)衰弱、高血壓等也有療效。感冒發(fā)熱者不宜食用。
3、白醋甘油：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)。
2、有效的祛斑美容秘方
1、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
2、香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，瀝干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。
想要擁有一張美麗精致的臉，亮澤柔順的肌膚，除了以上的美容秘方，還需我們自己在生活中予以注意，平時飲食應(yīng)該平衡協(xié)調(diào)，多參加運動鍛煉，這樣方可保你青春常駐。
3、純天然美白偏方
1、使用牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、使用蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。
3、使用蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
4、使用蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。
5、使用醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6、使用蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
4、祛斑吃什么食物好
1、帶谷皮類食物
隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
2、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
3、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
4、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
5、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
6、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

可以祛斑的五個偏方講解

不少人在長了斑以后會非常的苦惱，因為這影響到了她們的美觀，因此會通過各種方法來進行祛斑。祛斑的方法有很多，市面上各種各樣的護膚品，是很多人比較熱衷的，但其實很多的護膚品中富含一些化學(xué)成分，雖然說有時確實能夠祛斑，但是存在一定的副作用。如果能夠選擇一些偏方來祛斑的話，是非常安全可靠的，下面我們來了解一下。

茄子祛斑

用法：選用適量的新鮮的茄子，切成薄片之后，不斷擦拭臉上有斑點的地方，擦紅為止，擦完之后，用清水洗掉臉上的殘留菜汁。

功效：這種用法可以美白肌膚，祛斑。

醋水祛斑

用法：每天早上起來后，在溫水中倒入白醋，比例在1比4，用來清洗臉部，小心眼睛，最后用冷水沖洗一遍。

功效：白醋可以殺菌，堅持使用本方能夠淡化斑點，潤膚美容。

黃瓜祛斑

用法：把黃瓜洗干凈后切成薄片，洗臉后用黃瓜片擦拭臉部。

功效：這種用法長期堅持使用不僅可以補水，而且能夠祛斑潤膚。

西紅柿祛斑

用法：將西紅柿榨汁，去渣留汁。然后將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜干后拿掉，洗干凈就可以了。敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

功效：這種用法能夠潤膚祛斑，臉上長斑的人非常適用。

白術(shù)祛斑

用法：選用五十克白術(shù)、一斤白醋，放進密封瓶中密封并浸泡3——5天。每天洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭面部有色斑的地方，然后再用清水洗干凈就可以了。

功效：堅持使用本方能夠使雀斑逐漸淡化、消退，可以美白皮膚。

以上為大家介紹的這幾個偏方是非常具有藥理用途的，尤其是對于祛斑的效果非常的顯著，如果自己的臉上長了斑，那么可以選擇用這些偏方來進行祛斑，不僅可以收獲比較理想的效果，而且也不用擔(dān)心會帶來副作用，這些偏方是比較安全可行的，具體的用法可以參照上文的介紹來進行。

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