孕婦血壓14080正常嗎,怎么才能遠離孕婦高血壓(如何應(yīng)對孕期高血壓)

由于各種原因的影響，導(dǎo)致不少孕婦在懷孕的時候都會出現(xiàn)妊娠高血壓。但是人體出現(xiàn)妊娠高血壓中對于人體的影響是十分大的，所以大家更應(yīng)該多加注意。那么到底多少才算是妊娠高血壓呢?孕婦血壓140/80正常嗎?

根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，在我國妊娠高血壓的發(fā)病率高達百分之十。也就是說在所有的高血壓患病人群中，不少都是孕婦。而孕婦患有高血壓對于身體的影響是十分大的，甚至?xí)虼硕绊懙教旱慕】?，因此一定要提高警惕。而所謂的妊娠高血壓是指血壓≥18.7/12kPa(140/90mmHg)，這一種癥狀一般會在妊娠的初期出現(xiàn)。所以大家可以通過早期的妊娠檢查發(fā)現(xiàn)。

怎么才能預(yù)防妊娠高血壓呢?最好的方法就是及時的進行檢查，因為妊娠檢查可以使得孕婦及時的發(fā)現(xiàn)自己的癥狀，繼而接受檢查，這一種預(yù)防方法就是幫助大家減少妊娠高血壓對于人體的影響最好的方法。

注意飲食對于孕婦而言也是十分重要的。不少人在生活中出現(xiàn)妊娠高血壓都是因為沒有好好的注意自己的飲食導(dǎo)致的，所以各位孕婦最好可以在懷孕之后堅持營養(yǎng)飲食，不要過量的進食肥膩的食物。最好可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，這樣可以有效的減低妊娠高血壓對于人體的影響和傷害。

最后，在懷孕的時候要注意的事情是十分多的，所以大家一定要多加注意懷孕的相關(guān)知識，不要因為在懷孕的時候不能注意懷孕的知識而導(dǎo)致人體受到傷害。同時也建議大家要秉承早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，在懷孕初期時多進行相關(guān)的檢查，及時的發(fā)現(xiàn)身體的不適繼而接受相關(guān)的治療，使得胎兒和自身受到妊娠高血壓的傷害降到最低。

如何應(yīng)對孕期高血壓

如何應(yīng)對孕期高血壓

如何應(yīng)對孕期高血壓。孕婦在孕期身體會變化很大，隨著體重的變化，身體各方面也可能出現(xiàn)各種各樣的問題，可以說是非常辛苦的。其中一種就是孕期的高血壓，那么如何應(yīng)對孕期的高血壓呢？

如何應(yīng)對孕期高血壓1 一、合理飲食

專員指出，妊高病與營養(yǎng)因素密切相關(guān)。三高一低：高鈣（奶、豆制品等)、高鉀（蔬菜、水果)、高動物蛋白（魚、禽、蛋、瘦肉)，低鹽飲食，可以降低妊娠高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險；于此相對的，動物脂肪、熱能攝入太多，蛋白質(zhì)、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足，都會誘發(fā)或加重妊高病。因此，正確指導(dǎo)孕媽媽合理安排飲食，對和控制妊高病的發(fā)生發(fā)展非常關(guān)鍵。

二、控制體重

孕前體重超重肥胖或孕期體重增加過多者，易發(fā)妊娠高血壓疾病。妊娠的前三個月，不管體重胖瘦，只能增重2~4斤；妊娠中晚期每周增重300g~500g（體重過輕每周增加500g，標(biāo)準(zhǔn)體重每周增重400g，體重超重者每周增重300g)。每周體重增加過快可能合并隱性水腫，應(yīng)引起重視，及時看醫(yī)生。

三、適量運動

經(jīng)常散步、游泳或森林浴，增強抗病力，控制體重的增加。不過，要以運動后感到舒適為原則。

四、生活規(guī)律

從孕7月起不做過重、過于激烈的工作和運動，減少家務(wù)勞動；身體疲乏時馬上休息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個小時以上，包括中午休息半小時到1小時；心態(tài)要平穩(wěn)，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫(yī)生。

五、躺臥姿勢

左側(cè)臥位可避免子宮壓迫脊柱旁的大血管，利于下肢靜脈血液正?；亓餍呐K，增加子宮和腎臟的血流，促進胎兒的發(fā)育，增加尿量，減輕或下肢水腫。

六、按時產(chǎn)檢

這是及早發(fā)現(xiàn)妊高病的比較好方法。每一次檢查醫(yī)生都會測量血壓、驗?zāi)蚣胺Q體重，并檢查腿部水腫現(xiàn)象。這些均是判別妊高病的比較重要指標(biāo)，如有異常醫(yī)生會馬上發(fā)現(xiàn)，及早采取對癥治療，使病情得到控制，不致發(fā)展得很嚴(yán)重。

如何應(yīng)對孕期高血壓2子癇是妊娠期高血壓疾病比較嚴(yán)重的階段，是導(dǎo)致母兒死亡的主要原因。因此，孕期高血壓不可輕視。

妊娠期高血壓病情復(fù)雜、變化快，產(chǎn)前、產(chǎn)時和產(chǎn)后的`病情監(jiān)測十分重要，以了解病情的輕重和進展情況，及時合理干預(yù)，避免不良結(jié)局。

根據(jù)病情不同，醫(yī)生可能需要進行以下檢查：

1、基本檢查

了解有無頭痛、胸悶、眼花、上腹部疼痛等癥狀，檢查血壓、血常規(guī)和尿常規(guī)，計算體重指數(shù)，監(jiān)測尿量、胎動和胎心。

2、孕婦特殊檢查

眼底檢查、凝血指標(biāo)、心肝腎功能、血脂和電解質(zhì)等。

3、胎兒特殊檢查

包括胎兒發(fā)育情況、B超和胎心監(jiān)護、監(jiān)測胎兒狀況和臍動脈血流。

治療妊娠期高血壓疾病的主要目的是控制病情、延長孕周、保證母兒?；镜闹委熢瓌t是休息、鎮(zhèn)靜、解痙；對有指征者，可進行降壓和利尿，密切監(jiān)測母兒情況，適時終止妊娠。根據(jù)病情的輕重緩急，進行個體化治療。

孕婦應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，取左側(cè)臥位。保證充足的蛋白質(zhì)和熱量。必要時給予降壓治療，目的是子癇、心腦血管意外和胎盤早剝等嚴(yán)重并發(fā)癥。

對于高危人群，以下措施有一定效果：

第一，適當(dāng)鍛煉。妊娠期應(yīng)該適度鍛煉，合理安排休息，以保持妊娠期身體健康。

第二，合理飲食。妊娠期不推薦嚴(yán)格限制鹽分的攝入，也不推薦肥胖孕婦限制熱量的攝入。

第三，補鈣。每天攝入的鈣量至少1克。

第四，阿司匹林抗凝治療。有子癇前期病史，反復(fù)發(fā)作或在孕34周之前發(fā)作的孕婦，從早孕結(jié)束時開始每天服用低劑量阿司匹林。

第五，目前不推薦通過臥床休息或限制活動來或治療子癇前期，不推薦服用維生素C和維生素E來子癇前期。

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