，這樣對于自己的身體和胎兒的成長都有很大的好處。還有就是平常孕婦一定要注意保養(yǎng)，盡量多穿一些衣服，加強(qiáng)保暖，千萬不要感冒。因?yàn)樵袐D感冒以后，不可以吃藥，如果吃藥的話，會(huì)給胎兒的成長發(fā)育造成一定的影響。

3，孕婦懷孕以后一定要注意飲食健康

，多吃一些清淡營養(yǎng)好消化的食物，也可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，但是千萬不要吃辛辣刺激性的食物，還有就是如果孕期反應(yīng)嚴(yán)重的話，那么可以選擇少量多餐，這樣也可以使身體得到足夠的營養(yǎng)。幫助胎兒成長發(fā)育。

注意孕婦在懷孕以后要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢

，還有就是一定要注意自身衛(wèi)生，由于孕婦懷孕以后分泌物會(huì)增多，所以應(yīng)該每天晚上都要用溫開水清洗自己的私處，這樣可以防止細(xì)菌感染。在清洗時(shí)一定不要加生水，生水中含有很多細(xì)菌，以免給自己的身體造成傷害。

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