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4歲孩子精力旺盛不睡覺(jué)怎么回事,應(yīng)該怎么辦

佚名 2023-08-16 00:25:19

要知道，寶寶在媽媽的肚子里懷胎十個(gè)月，其中有著太多的艱辛

，其中的苦只有媽媽自己體會(huì)的更深刻些
，孩子好不容易出生，卻又要面臨這種那種的問(wèn)題
，其中孩子不睡覺(jué)是最大的痛苦
，那么針對(duì)4歲孩子精力旺盛不睡覺(jué)的原因，孩子精力旺盛不睡覺(jué)怎么辦的問(wèn)題
，現(xiàn)在就讓我們具體咨詢一下專家
，看看他們是怎么說(shuō)的吧。

4歲孩子精力旺盛不睡覺(jué)的原因是什么?專家表示

，如果寶寶不喜歡睡覺(jué)
，那么很有可能是白天睡得太多了，或午睡時(shí)間睡太晚了
，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致寶寶精力特別充沛
，出現(xiàn)不想睡覺(jué)的情況出現(xiàn)。還有就是父母太溺愛(ài)孩子
，一旦聽(tīng)見(jiàn)孩子的哭聲就急于去抱孩子并且哄孩子
，久而久之如果不能滿足孩子的要求，孩子就會(huì)不習(xí)慣
，從而導(dǎo)致孩子變得調(diào)皮
，晚上也不愛(ài)睡覺(jué)，整體都精力旺盛了
。

孩子精力旺盛不睡覺(jué)怎么辦?專家表示

，如果孩子到了晚上還不想睡覺(jué)，那么這時(shí)候我們就要調(diào)整寶寶的休息時(shí)間
，把白天睡覺(jué)晚上活躍的顛倒時(shí)間差調(diào)整過(guò)來(lái)
，比如可以制訂一個(gè)起床計(jì)劃，早上慢慢的讓寶寶比以前起得早點(diǎn)靠近制定的起時(shí)間起床
，然后慢慢循序漸進(jìn)
，同時(shí)也不要讓孩子白天一直睡覺(jué)，特別是臨近夜晚的時(shí)候最好不要讓孩子再睡
，否則孩子晚上很難入睡
。晚上睡覺(jué)的時(shí)候媽媽們玩陪伴孩子睡覺(jué)，可以摟抱著孩子，給孩子哼唱一些兒歌
，提供一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境
，這樣寶寶比較好入睡。

專家表示

，有些孩子白天精力旺盛睡的少
，連晚上精力都異常的好，這對(duì)于睡眠不足的爸爸媽媽們非常頭疼
。因此
，我們的父母要培養(yǎng)孩子睡眠的生物鐘，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以陪孩子躺床上
，給孩子講故事
，這樣孩子的壞習(xí)慣就會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了。這就是對(duì)4歲孩子精力旺盛不睡覺(jué)的原因
，孩子精力旺盛不睡覺(jué)怎么辦的解答
。

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