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      嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)是什么原因造成的呢,嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么緩解好呢
      
        
      
            佚名
            2023-08-16 01:26:13
        
      

        
      
           
      一
        、嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)是什么原因?qū)е碌哪?/p>
      一、有可能缺鈣了
      如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒
      ，首先要排除病理上的原因
      。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒(méi)有出現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿情況
      ，還有要觀察寶寶在睡覺(jué)時(shí)的出汗情況
      ，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害
      ，爸爸媽媽就要注意了
      ，寶寶可能缺鈣了
      。
      一般枕禿有兩種可能
        ，一是寶寶睡覺(jué)時(shí)枕頭蹭落頭發(fā)，這種可能性較低
        。二是缺鈣
        ，寶寶在6個(gè)月以前是生長(zhǎng)的旺盛期
      ，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補(bǔ)鈣
      ，可以讓寶寶喝鈣粉
      ，平時(shí)多帶寶寶出外面曬曬太陽(yáng)。如果還有所擔(dān)心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)的檢查
      。
      二
      、安全感不夠
      寶寶離開(kāi)媽媽的身體來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，每天都見(jiàn)到不同的人
      ，一切對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的
      ，或多或少都會(huì)存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一
      。所以
      ，有的時(shí)候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠
      ，無(wú)論父母多么躡手躡腳地走出房間
      ，警惕的寶寶依然會(huì)察覺(jué)到，再次哭鬧起來(lái)
      。
      對(duì)于這樣的寶寶
      ，媽媽要給他感覺(jué)到足夠的安全。在寶寶睡的時(shí)候
      ，媽媽可以給一些愛(ài)撫
      ，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺(jué)到安穩(wěn)
      。此外
      ，父母可以讓寶寶睡著比較小的空間，在嬰兒床的周?chē)梢苑判┛繅|
      、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床
      、使用固定的寢具
      、這樣寶寶就不會(huì)感到陌生，會(huì)比較有安全感
      。
      二
      、嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么緩解好呢
      1.如果寶寶白天睡的好，晚上不睡且哭鬧
      ，那么在白天讓他們少睡
      ，多陪他們玩玩，使寶寶消耗掉一些精力
      ，這樣晚上就會(huì)很快入睡
      。
      2.如果是因?yàn)榧依锏臏囟冗^(guò)高或者過(guò)低
      ，使得寶寶睡覺(jué)時(shí)太熱或者太冷，睡不著覺(jué)的話
      ，媽媽要根據(jù)家里的環(huán)境來(lái)增加寶寶的衣物和被子
      。
      3.年幼的寶寶需求來(lái)得快，有時(shí)可能只是餓了
      、尿了或無(wú)聊了
      ，所以媽媽解決掉這些問(wèn)題寶寶就能安睡了。
      4.最值得注意的一點(diǎn)是疾病
      ，比如寶寶缺鈣了
      ，或者缺少維生素，就要給寶寶補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      。如果寶寶是因?yàn)榘l(fā)熱或者不吃奶水而導(dǎo)致難以安睡時(shí)
      ，媽媽一定要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
      。
      當(dāng)白天寶寶受到某些驚嚇
      ，或者被爸爸媽媽打罵過(guò)，他們?cè)谒X(jué)時(shí)會(huì)顯得不安
      ，常常驚醒
      、睡不安穩(wěn)。這時(shí)媽媽只要把他們抱起來(lái)
      ，柔聲安慰
      ，拍拍他們就可以使他們安靜下來(lái)。如果情況嚴(yán)重
      ，可以給寶寶吃點(diǎn)安神的藥物
      ，但用藥最好遵循醫(yī)囑。
      三
      、嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn)是什么呢
      嬰兒睡覺(jué)不是很踏實(shí)是指總是愛(ài)哼哼唧唧的使勁
      ，同時(shí)皺著眉頭面部表情很難受，身子也在扭動(dòng)使勁
      ，哭鬧等不想睡覺(jué)或者睡覺(jué)容易醒等臨床癥狀
      。
      對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，充足的睡眠不僅能促進(jìn)體格發(fā)育
      ，還能利于智力的發(fā)育和心理健康成長(zhǎng)
      。嬰兒睡覺(jué)不是很踏實(shí)是指總是愛(ài)哼哼唧唧的使勁，同時(shí)皺著眉頭面部表情很難受
      ，身子也在扭動(dòng)使勁
      ，哭鬧等不想睡覺(jué)或者睡覺(jué)容易醒等臨床癥狀。嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有疾病發(fā)生
      、環(huán)境影響
      、營(yíng)養(yǎng)缺乏等
      。嬰兒睡眠不踏實(shí)，在生活中常有的表現(xiàn)為：
      1
      、睡眠打鼾
      、睡眠張口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反復(fù)翻身
      。
      2
      、睡眠中多汗、睡眠中做惡夢(mèng)
      、磨牙或夢(mèng)游
      。
      3、睡眠中遺尿
      、夜尿增多
      。睡醒后頭痛、頭暈
      、口唇或咽部發(fā)干
      。
      4、白天困倦
      、脾氣急躁
      、易怒、任性或易激惹
      。
      5
      、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍
      、學(xué)習(xí)能力下降或記憶力減退
      。
      6、生長(zhǎng)遲緩或肥胖
      。
      四
      、嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么進(jìn)行預(yù)防才好呢
      寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，真是讓人捉急哭
        ，其實(shí)做到一下幾點(diǎn)
        ，也能讓寶寶安靜的當(dāng)個(gè)睡美男（睡美人）哦。
      1
      、補(bǔ)充缺微量元素
      。血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)
      ，需要補(bǔ)充鈣和維生素D
      。
      2、不要睡眠前玩得太興奮
      。在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)
      ，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)
      ，睡前不要讓孩子玩得太興奮，不要過(guò)分逗弄寶寶
      。另外給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境也很重要
      。
      3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了
      ，然后就給孩子喂奶
      ，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)讓孩子養(yǎng)成晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣
      。
      4
      、寶寶消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安
      。媽媽記住晚上不要喂寶寶吃太飽哦
      。
      5、寶寶哭鬧
      ，媽媽可以先不要理會(huì)
      ，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡
      。如果不停地哭鬧
      ，父母應(yīng)過(guò)去安慰一下，但不要亮燈
      ，也不應(yīng)逗孩子玩
      。
      剛出生的寶寶睡不踏實(shí),老醒,怎么辦
      新生兒如果睡覺(jué)不踏實(shí)，很可能是由于身體缺鈣或者體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的
      ，平時(shí)要增強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)
        ，可以讓孩子吃一些富含鈣質(zhì)的食物，對(duì)于緩解身體缺鈣的癥狀有很好的幫助
        ，也要注意讓孩子增強(qiáng)一些維生素類食物的攝入
        ，例如多喝一些水果汁或者葡萄糖，有利于增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
        ，能夠廣泛的攝取維生素和微量元素
        ，母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽也要注意飲食的多樣性
        ，增加微量元素和維生素的供應(yīng)
        ，有利于緩解孩子的這些癥狀。
      嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)
        、容易驚醒可能是由于受到驚嚇導(dǎo)致
        ，因?yàn)閶雰航佑|外界事物較少，容易受到驚嚇，主要表現(xiàn)就是夜晚哭鬧
        、容易驚醒
        、鼻翼旁發(fā)青，家長(zhǎng)要以安撫為主
        ，可以多抱寶寶
        ，盡量不要讓寶寶單獨(dú)睡覺(jué)，家長(zhǎng)要陪在孩子身邊
        ，讓孩子產(chǎn)生安全感
        ，也可以給孩子做撫觸和捏脊治療。還可能是因?yàn)楹⒆尤扁}導(dǎo)致
        ，這時(shí)孩子還會(huì)出現(xiàn)盜汗
      、囟門(mén)遲閉、雞胸等癥狀
      ，家長(zhǎng)可以給孩子進(jìn)行微量元素測(cè)定確定診斷
      ，可以讓孩子多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D進(jìn)行治療
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/141729.html.
      
          
      
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