抱著寶寶睡覺有影響嗎,怎么哄寶寶睡覺

一、寶寶抱著睡的危害有哪些

影響睡眠質(zhì)量

有不少小嬰兒需要媽媽抱在手中搖搖晃晃才能慢慢睡著，抱著睡時睡得很好、很久，一放到床上就醒來，很久也睡不著，讓媽媽不得不再次抱著哄他入睡。久而久之，惡性循環(huán)，大人不抱就睡不著，不僅影響睡眠質(zhì)量，而且影響身心的健康發(fā)育。 寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關(guān)。寶寶睡覺哭醒，假如媽媽采取不理不睬的態(tài)度，往往會加重寶寶的恐懼心理，從而影響睡眠;相反，寶寶睡覺一有動靜即予以反應(yīng)，很容易導(dǎo)致依賴性的形成。

影響骨骼和肌肉發(fā)育

寶寶還小，各方面發(fā)育都不完善，因此可塑性也特別大。此時的寶寶骨骼發(fā)育還沒有成熟、沒定型，如果寶寶的脊柱長期處于彎曲的狀態(tài)，那么脊柱的發(fā)育就可能出現(xiàn)畸形、不正常彎曲等情況，影響寶寶的正常發(fā)育，如果得不到正確的糾正，長大后就可能有脊柱側(cè)彎、背駝等的現(xiàn)象。

影響大腦發(fā)育

寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數(shù)十億個神經(jīng)元，它們之間并沒有聯(lián)系，只有通過各種運(yùn)動才能加強(qiáng)神經(jīng)元之間的連接。這是因?yàn)?，運(yùn)動是重要的生理刺激之一，當(dāng)嬰兒動起來，他就已經(jīng)接受了數(shù)百次觸碰和位置感的刺激，這些都將告訴大腦關(guān)于身體在空間中的位置以及四肢所處的地方;能促進(jìn)腦細(xì)胞生長，為大腦提供更多的氧氣和能量，從而促使智力發(fā)育。

二、為什么小寶寶喜歡抱著睡呢

抱著睡—寶寶安全感的缺失

剛出生的寶寶，有些是可以自己獨(dú)自睡小床的，這樣的天使寶寶很難得，父母會很省心。但也有不少寶寶，因?yàn)槠十a(chǎn)、母嬰分離、新生兒窘迫、被照過藍(lán)光等等各種各樣的原因，導(dǎo)致缺乏安全感，他們會更需要母親的懷抱，而很難被單獨(dú)放下。所以一旦把寶寶放到小床上，寶寶又會哭鬧起來要抱抱才能安靜下來。

寶寶在媽媽肚子里安睡了九個月，并非出生后就可以馬上脫離母體單獨(dú)行動，而是同樣需要母親的懷抱，需要聽到媽媽的心跳，聞到媽媽的味道，感受到媽媽肌膚的溫暖，借此獲得安全感。所以很多小寶寶都更樂意在父母懷抱里睡覺，這不是什么必須更改的壞毛病，而是自然正常的需要。

抱著睡—親子關(guān)系更親密

在寶寶出生后的前幾個月及時滿足他的所有需求，這意味著你們之間形成了一種良好的交流模式。在孩子出生的頭幾個月，最大可能的滿足他的全部需要，會讓父母非常的辛苦，但從長遠(yuǎn)來看，這樣做是非常值得的。父母和寶寶的給予是相互的，你給予寶寶的越多，寶寶回報(bào)你的就越多。這就是為什么你會越來越愛你的寶寶，而寶寶也會和你越來越親密。

抱著睡—寶寶睡眠更深

平躺著寶寶會頻頻醒來，而一被抱起來馬上就會重新進(jìn)入香甜的夢鄉(xiāng)，手腳也不會亂動了，可以很快進(jìn)入深睡眠，睡上很長一段時間。為什么會這樣呢?事實(shí)上，寶寶來到這個世界后，沒有子宮的包裹了寶寶感到很陌生，心里很不踏實(shí)，就跟我們初到一個完全陌生的環(huán)境，心里的感覺是一樣的。所以，寶寶會本能地尋找曾經(jīng)熟悉的感覺，而父母溫暖的懷抱無疑是子宮期的延伸，會讓寶寶的內(nèi)心覺得踏實(shí)安全。

三、寶寶睡覺要抱著睡怎么辦

某些疾病會影響寶寶的睡眠，最常見的是維生素D缺乏性佝僂病，1歲以內(nèi)的寶寶，尤其是6個月內(nèi)的寶寶，患佝僂病時往往不容易入睡，入睡后會突然驚醒，大哭不止，如果遇到這樣的情況應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生進(jìn)行診治。

在排除了佝僂病的影響后，對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，媽媽可以適當(dāng)?shù)乇б槐В阋慌?，寶寶需要媽媽的撫摸、摟抱等觸覺感受，特別是新生兒，這樣能幫助寶貝安靜下來，加強(qiáng)睡意，也可防止新生兒出現(xiàn)驚跳反射。但不要讓寶寶養(yǎng)成抱著睡、陪著睡的習(xí)慣。

如果寶寶已經(jīng)形成抱著睡或陪著睡的習(xí)慣，一定要堅(jiān)持把這個習(xí)慣糾正過來。比如，寶貝睡覺時盡量不要抱他，這樣做寶貝會不習(xí)慣，會哭鬧，但如果媽媽堅(jiān)持不抱，也許第一天寶貝會哭20～30分鐘，第二天只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，逐漸就能改掉抱著睡的習(xí)慣。

四、怎么哄寶寶睡著

1、媽媽可以輕拍寶寶，放輕柔的音樂

寶寶睡下后,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。然后可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應(yīng)哦,所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。

2、讓母乳喂養(yǎng)寶寶睡個整夜覺

比起吃配方奶的寶寶,母乳喂養(yǎng)的寶寶總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數(shù)也更多。其實(shí),并不是母乳喂養(yǎng)的寶寶做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會他。在半夜寶寶醒來時,媽媽可先盡量不急于哺乳,但要馬上對寶寶的哭鬧做出回應(yīng),給他溫柔的擁抱、第一時間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。如果寶寶重新入睡,就可以不必哺乳。如果寶寶實(shí)在無法入睡,再進(jìn)行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數(shù),延長兩次哺乳的間隔。

3、媽媽可以叫醒哄睡自己的寶寶

睡覺時間到了,先讓寶寶飽飽吃一頓奶,然后把他抱在懷里,輕輕搖晃,讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感。還可以用“白色噪聲”助你一臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機(jī)發(fā)出的轟隆隆的單調(diào)噪聲,有時會比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的寶寶放進(jìn)小床之前,你可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。只要寶寶吃飽喝足,他并不會因?yàn)槟愕摹靶〗行选倍娴膹氐浊逍?往往只會稍稍睜開眼睛,睡眼惺忪地看你一小會兒,然后自己重新入睡。這個重新入睡的小過程,就是對寶寶入睡技能的很好鍛煉。

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