九個月寶寶可以吃香蕉嗎,寶寶吃香蕉的注意事項(寶寶吃香蕉需要注意什么)

一、九個月寶寶可以吃香蕉嗎

專家建議，寶寶4-6月后開始添加輔食，從流體食物到固體食物（由稀到稠）；由少到多；先谷物，后蔬菜水果，最后是動物食物；先單一食物后混和食物。一般人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶此時可以添加菜水或是稀釋的果汁。

寶寶滿4月后添加純米粉，因為嬰兒4~6月齡時，腸內(nèi)淀粉酶開始活躍，適當添加米粉即可為嬰兒補充營養(yǎng)也不增加嬰兒嬌嫩腸道負擔。此外，米粉是一種極少引起嬰兒過敏的食物。添加谷類兩周后，可嘗試添加水果泥、或菜泥，一次只喂一種食物，每一種食物適應(yīng)1~2周。繼后可嘗試添加蛋黃泥、魚肉泥等。

寶寶吃香蕉的好處：

1、香蕉富含鉀元素。香蕉的鉀含量非常高，每100克香蕉就含有約330毫克鉀，其他水果相比就少很多。寶寶運動過出汗后，或者腹瀉后會導致鉀流失，吃香蕉可以將機體所需的鉀補上。

2、香蕉富含高纖維。香蕉的膳食纖維含量也很高。每100克香蕉中約含膳食纖維3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的潤腸通便效果。由于香蕉會吸收腸道中的水，所以在吃香蕉一會兒之后，要適當增加水分攝入。另外，只有成熟的香蕉才有潤腸的功效。

3、香蕉讓人心情愉快。香蕉中含有泛酸等成分，是人體天然的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人開心快樂。

二、寶寶吃香蕉的注意事項

1、空腹時不要吃香蕉 空腹時，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷。

2、香蕉中鉀含量高，只要吃一根，就可以讓體內(nèi)鉀含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉過多，會使血液中鉀含量大幅度上升，這時會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，引發(fā)肌肉麻痹、乏力嗜睡的現(xiàn)象。

3、香蕉要與其他食物一起吃，或作為上、下午的加餐給寶寶吃，一天不要超過兩根。不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈現(xiàn)青綠色，果肉較硬，吃起來澀而無味，口感不好。未成熟的香蕉還含有大量的淀粉、果膠和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很強的收斂作用，因此食用未成熟的香蕉，會造成或者加重便秘。

寶貝在成長的過程中，適當?shù)某砸恍┹o食也是非常好的，平時多吃香蕉可以有效的促進食物的消化和吸收，平時應(yīng)該有好的自我保健意識，寶寶在成長的過程中，應(yīng)該添加各種各樣的輔食。

三、九個月的寶寶吃什么輔食好

9個月的時候，孩子是身體增長最快的。為了滿足孩子的營養(yǎng)需求，補充食物的多樣性是必要的。嬰兒食品多樣化，營養(yǎng)攝入會更加完整。在營養(yǎng)補充食品中，九個月寶寶吃什么輔食好？

（1）面條。在嬰兒輔食中，面條是至關(guān)重要的。面條方便煮，容易爛。面條也是用小麥粉制成的，而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪面條時，您還可以添加一些蔬菜和肉泥，以滿足您孩子的營養(yǎng)需求。

（2）米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。為寶寶選擇米粉時，盡量選擇知名品牌的米粉，食品的質(zhì)量和衛(wèi)生性能更有保證。

（3）酸奶。在補充食物營養(yǎng)的選擇中，我們可以通過食物來提高兒童的抵抗力。因此，通過使用酸奶作為嬰兒補充食品，您可以補充寶寶對維生素D和鈣的需求，這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發(fā)育。

（5）南瓜。在九個月的嬰兒輔食準備中，南瓜也是輔食食譜中的熱門選擇。南瓜是甜的，容易烹飪，富含維生素。母親可以了解更多關(guān)于南瓜嬰兒輔食食譜的信息。

四、九個月寶寶食譜都有哪些

（1）疙瘩湯：將白蘿卜洗凈切成細絲，先在鍋內(nèi)煎一下，加水、鹽。等待水開后，將面粉倒入碗中，加入少許涼水，用筷子攪拌使面粉變成小結(jié)。打開水后，將湯團加入鍋中，用勺子攪拌結(jié)湯，以防止糊狀物的底部，然后加入海藻和綠色蔬菜?？焖俪村仌r，加入鹽，雞肉和一些白胡椒來提味。

（2）白菜玉米粥：洗白菜，放入開水中，燙漂，撈出，切成末。用漿液將玉米面攪入溫水中，加入卷心菜末端，拌勻。將火放在鍋中，倒入開水，然后將玉米糖漿倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。

（3）雙菠蘿湯：將開水燒開，加入菠菜焯熱至冷水變色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機。在紙漿中，加入少許水，將菠菜漿干成砂鍋，加入調(diào)整到他們喜愛的稠度的淡奶油，煮沸并加鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)入橄欖油前即可。

（4）番茄蔬菜粥：將西紅柿、洋蔥，白菜洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)煮軟。用水將蔬菜和白米煮開，用攪拌器將它們混合成糊狀。過濾殘留物，您可以喂養(yǎng)寶寶。

寶寶吃香蕉需要注意什么

您好：寶寶吃香蕉的好處有：
保證活力，提高孩子專注力
香蕉能預防感冒
保護孩子視力緩解孩子情緒
清腸通便、預防便秘增加抵抗力
促進寶寶食欲消除寶寶疲勞提高智力
寶寶有用香蕉應(yīng)該注意的地方有：
1、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養(yǎng)缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好。
2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。
3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。
4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應(yīng)挑選完好無損的。
5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以后可以幫助把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續(xù)喂，寶寶不愿吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。

9個月寶寶能吃多少香蕉

香蕉里營養(yǎng)非常多，含有大量的鉀元素還能有助于人體消化吸收，

當人們便秘的時候就可以通過吃一些香蕉來減輕癥狀。

隨著寶寶的成長，媽媽們總是想讓孩子們吃一些輔助食物希望他們能夠更快地成長。?

對于九個月大的寶寶們來說最好不要吃香蕉，

因為香蕉是潤腸通便的這個時候?qū)殞殏冞€很脆弱，消化系統(tǒng)還不是很好，

吃香蕉的話可能會會影響消化功能紊亂引起腹瀉。寶寶們?nèi)绻娴囊o寶寶們吃香蕉的話，

還是可以吃的，但是要注意適量，最好是每天只能吃一條，以免影響到孩子們的健康。?

1、寶寶們在空腹時不要個他們吃香蕉，因為在空腹時腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，

此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷。

2、香蕉要與其他食物一起吃，或作為上、下午的加餐給寶寶吃，一天不要超過兩根。

不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈現(xiàn)青綠色，果肉較硬，吃起來澀而無味，

口感不好。未成熟的香蕉還含有大量的淀粉、果膠和植物酸，尤其是鞣酸，

鞣酸具有很強的收斂作用，因此食用未成熟的香蕉，會造成或者加重便秘。

九個月的寶寶是可以吃香蕉的，但是在吃的過程中要注意吃的量。

香蕉是一種幫助消化的水果，九個月大的寶寶消化系統(tǒng)還不是很完善，吃太多量的香蕉，

可能會引起寶寶們不好的反應(yīng)，會出現(xiàn)腹瀉這種情況，媽媽們要避免給寶寶過量的食用香蕉。

寶寶4-6月后開始添加輔食，從流體食物到固體食物(由稀到稠)；

由少到多；先谷物，后蔬菜水果，

最后是動物食物；先單一食物后混和食物。

一般人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶此時可以添加菜水或是稀釋的果汁。

寶寶滿4月后添加純米粉，因為嬰兒4~6月齡時，腸內(nèi)淀粉酶開始活躍，

適當添加米粉即可為嬰兒補充營養(yǎng)也不增加嬰兒嬌嫩腸道負擔。

此外，米粉是一種極少引起嬰兒過敏的食物。添加谷類兩周后，

可嘗試添加水果泥、或菜泥，一次只喂一種食物，每一種食物適應(yīng)1~2周。

繼后可嘗試添加蛋黃泥、魚肉泥等。

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