男女那事后一個(gè)動作祛除疲勞

性愛在帶來快感的同時(shí)，也會讓人覺得疲憊甚至肌肉酸疼。印度性學(xué)家邁克爾克里奇指出，性愛后適當(dāng)?shù)睦旒贡?，有助于男性減少疲勞感。男女那事后一個(gè)動作祛除疲勞

專家指出，性生活時(shí)，男性從性興奮期到高潮期，會出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴(kuò)張、排汗增加等生理現(xiàn)象。這些生理活動必然會加速體能消耗，增強(qiáng)代謝。對男性來說，性生活后的疲勞感，主要是射精后，控制排出精液的腦脊髓反射機(jī)能馬上松弛下來的結(jié)果。

因此，性愛后男性需要適當(dāng)?shù)男菹?，在睡覺前，不妨在床上伸幾個(gè)懶腰，或者后背先弓起再放松，這能增強(qiáng)脊髓神經(jīng)的運(yùn)動功能，幫助消除疲勞。

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