研究總結(jié)幸?；橐雒卦E,包括每周說(shuō)10次我愛(ài)你(婚姻幸福的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn))

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月12日?qǐng)?bào)道，市場(chǎng)調(diào)查公司onepoll對(duì)1000對(duì)美國(guó)已婚夫婦詳細(xì)研究后總結(jié)出幸福婚姻秘訣，即夫婦間每周親吻10次，每周說(shuō)10次“我愛(ài)你”，每月至少約會(huì)3次。

研究顯示，除了上述親密行為外，每周還應(yīng)擁抱7次，每月10次進(jìn)行深刻而有意義的對(duì)話，3次約會(huì)或晚餐，2次一起喝酒，吵架3次，3個(gè)浪漫驚喜，與各自朋友2次夜晚外出，6次依偎著看電視；每年一起度假2次，2次短期休假，3個(gè)共享的興趣愛(ài)好等。

此外許多美國(guó)人相信，完美婚姻的秘密還應(yīng)包括接受互相缺點(diǎn)，互相信任、坦誠(chéng)、尊重、支持很重要，并且能向?qū)Ψ降狼?。此外，其他完美婚姻秘密還包括善待對(duì)方，知道何時(shí)給對(duì)方一些空間。

onepoll公司發(fā)言人稱(chēng)：“任何人都能結(jié)婚，但婚姻需要許多承諾，保持完美婚姻也需要很大努力。每個(gè)人都想要完美婚姻，而親吻、擁抱這樣的細(xì)節(jié)真的非常重要，能幫助夫妻維持親密無(wú)間。”

研究還顯示，超過(guò)半數(shù)的夫妻結(jié)婚前都是朋友，平均需要3年才會(huì)走入結(jié)婚殿堂。92%美國(guó)人認(rèn)為自己擁有幸?；橐?。

婚姻幸福的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1、夫唱婦隨，在家里面可以耍小性子可以吵鬧，但出門(mén)在外夫唱婦隨，至少?gòu)耐饨缈催@是一個(gè)和睦幸福的家庭。 2、形影不離，兩個(gè)人不管走到哪里都是成雙成對(duì)的，會(huì)一起出去散步，一起出去逛街，一起參加各種聚餐活動(dòng)。不會(huì)把對(duì)方晾在一邊，更不會(huì)故意隱瞞自己的行蹤。 3、相敬如賓，做到這一點(diǎn)的夫妻必然感情至深，兩人在相愛(ài)的同時(shí)又相敬，遇到矛盾時(shí)也會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)去想解決問(wèn)題。 4、牽掛對(duì)方，夫妻能否彼此牽掛是衡量感情深淺的重要標(biāo)志，若夫妻一方出差或走親訪友暫時(shí)分開(kāi)，彼此都會(huì)掛念著對(duì)方，主動(dòng)打電話詢問(wèn)或交流情況。 5、共同奮斗，家庭是靠物質(zhì)維持的，尤其是現(xiàn)代社會(huì)，房子和車(chē)子都是很多小家庭追求的目標(biāo)，對(duì)于不是太富裕的家庭，一起奮斗一起提高生活水平也能讓婚姻更加幸福。 6、親密與共，不管做錯(cuò)了什么，總能夠以一顆包容愛(ài)護(hù)的心去疼惜愛(ài)人，在外面可以不避諱大庭廣眾說(shuō)一句我愛(ài)你，一起旅游、一起看電影、一起做喜歡作的事情。 7、共同愛(ài)好，激情褪去，共同愛(ài)好讓你更愿意和對(duì)方在一起，讓夫妻更加容易產(chǎn)生共鳴和共同話題，而且能夠提升伴侶對(duì)你的興趣。 8、制造驚喜，不管在一起多久了，都會(huì)記得兩個(gè)人之間重要的節(jié)日。送給對(duì)方一個(gè)小驚喜，或許禮物并不是很貴，但這份心意真的讓人十分感動(dòng)。 9、x。a和諧，兩個(gè)人在一起，性生活是否和諧，直接影響著夫妻之間的關(guān)系；學(xué)會(huì)尊重對(duì)方的意愿，也在乎對(duì)方的感受，追求的都是大家一起開(kāi)心。 10、同床共鳴，俗話說(shuō)夫妻吵架床頭吵床尾和，人都是感性動(dòng)物，在一起睡覺(jué)過(guò)程中更容易溝通，也更加容易達(dá)成共識(shí)。 婚姻幸福的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)2 幸?；橐鼋?jīng)營(yíng)之道 1、不要背叛伴侶。 中年夫妻要想婚姻幸福，首先不要去背叛婚姻和伴侶。如果你背叛了伴侶，你就會(huì)遭到相應(yīng)的打擊。我們?cè)诨橐鲋?，往往需要保持相?duì)獨(dú)立的精神世界和空間。我們可能會(huì)因此失去很多原本屬于我們的`愛(ài)與溫暖。我們可能會(huì)心存僥幸。 但實(shí)際上，我們也會(huì)因此收獲更多圓滿的愛(ài)與回報(bào)。如果我們?cè)诟星橹?，長(zhǎng)期感受不到夢(mèng)想的重量，那么我們可能沒(méi)有辦法獲得真正想要的幸福。 2、不要下班后在外逗留太久。 中年夫妻不要下班后在外逗留太久，也就是說(shuō)，你不要長(zhǎng)期夜不歸宿。你下班后，要按時(shí)回家。你不要覺(jué)得婚姻進(jìn)入了瓶頸期，你就可以為所欲為。殊不知，很多中年夫妻的婚姻就是因?yàn)槠渲幸环桨鸭彝ギ?dāng)成賓館，偶爾回來(lái)住一宿，然后長(zhǎng)期與婚姻保持距離。這會(huì)讓伴侶傷心難過(guò)。 任何一段形同虛設(shè)的婚姻都不可能持久發(fā)展下去。我們要明白，任何一段婚姻都需要夫妻之間彼此珍惜。如果我們做不到這一點(diǎn)，那么我們的婚姻會(huì)因此崩潰和瓦解。 3、不要長(zhǎng)期缺乏溝通和交流。 中年夫妻不要長(zhǎng)期缺乏溝通和交流。人到中年，對(duì)于婚姻可能會(huì)產(chǎn)生更多的感觸與感懷。我們對(duì)于感情不要抱有不切實(shí)際的幻想。你可以對(duì)未來(lái)抱有希望，你也可以對(duì)未來(lái)心存感恩，但你千萬(wàn)不要對(duì)未來(lái)喪失信心。 婚姻對(duì)于每一對(duì)中年夫妻來(lái)說(shuō)，意味著重生。我們不要讓彼此對(duì)婚姻失去信心。當(dāng)我們身陷泥沼，我們需要破釜沉舟的勇氣，讓自己保持向上向善的力量。你只有保持著不斷向上的力量，保持跟伴侶親密無(wú)間的溝通交流，你們的婚姻才會(huì)幸免于難。

如何才能維持婚姻長(zhǎng)久的幸福感呢？

1、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方 ，贊揚(yáng)對(duì)方傾聽(tīng)是一門(mén)很大的學(xué)問(wèn)，不僅僅是禮貌，更主要的他能讓對(duì)方感受到被尊重，而且能夠讓對(duì)方感受到你能理解她，尊重是相互的。他帶著這份心情和你溝通，自然就會(huì)很愉快，雙方相處也會(huì)很融洽。不懂得傾聽(tīng)的人永遠(yuǎn)不會(huì)有真正的朋友，也不會(huì)有幸福的婚姻。每個(gè)人都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的，都希望獲得鼓勵(lì)，當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)優(yōu)秀時(shí)必須及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，就像教育孩子的過(guò)程一樣，強(qiáng)化他的做的對(duì)的，優(yōu)秀的地方。學(xué)會(huì)恭維對(duì)方，應(yīng)當(dāng)每天都這樣做，向?qū)Ψ秸f(shuō)些體己的話，談他(她)的外貌啦，對(duì)方的笑啦，談同他(她)一起的生活啦等等。你投之以桃，他(她)會(huì)報(bào)之以李。2、皮膚多接觸彼特羅平托說(shuō)：“一天沒(méi)有溫情，婚姻關(guān)系就會(huì)縮短兩日。”夫婦之間也不必經(jīng)常擁抱。但是，充滿愛(ài)意的撫摸是對(duì)心靈的安慰劑。因此，擁抱，接吻，牽手都是必須的，即使是老夫老妻，也可以做這些動(dòng)作，他是促進(jìn)彼此感情的溝通良方。3、培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好除了工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)以外，應(yīng)努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境；例如周末活動(dòng)，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項(xiàng)愛(ài)好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺(jué)。有了共同的愛(ài)好自然有說(shuō)不完的話題，交流是最好的促進(jìn)劑，多交流，彼此之間的感情自然越來(lái)越深。4、有問(wèn)題及時(shí)解決，不要在爭(zhēng)吵中入睡人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，婚姻過(guò)程中，難免會(huì)有各種問(wèn)題出現(xiàn)，出現(xiàn)了不可怕，最重要學(xué)會(huì)寬容，只要不是本質(zhì)的問(wèn)題，你的寬容會(huì)是最大的恩賜，也是婚姻長(zhǎng)久的基石之一。如果對(duì)方做的一些事情不合你的意，把事情攤開(kāi)談。也許不必馬上就和對(duì)方談，更不是以爭(zhēng)吵的方式談，而是可以加倍地去愛(ài)對(duì)方，在平心靜氣的情況下相互交談，而且要做到無(wú)話不談。不然的話，對(duì)方又怎能知道，你喜歡什么，不喜歡什么呢？不要去遮蓋，回避問(wèn)題，彼此真誠(chéng)的坐下來(lái)談一談，聊一聊，不要把問(wèn)題留到明天解決。永遠(yuǎn)不要在爭(zhēng)吵中入睡，應(yīng)當(dāng)遵守睡覺(jué)的原則，上床前應(yīng)當(dāng)說(shuō)些愛(ài)意綿綿的甜言蜜語(yǔ)。5、樂(lè)于給對(duì)方自由的空間兩性的結(jié)合是感情、生活的結(jié)合，而不是個(gè)性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會(huì)使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會(huì)使人興趣索然。男女之間的關(guān)系，只有部分共同定點(diǎn)，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開(kāi)的時(shí)候，才有想念對(duì)方的時(shí)刻。彼此給對(duì)方一個(gè)距離，一個(gè)空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。所以，適當(dāng)?shù)男e，增加夫妻間的新鮮感。俗話說(shuō)“小別勝新婚”，從心理學(xué)上講，這是由于人為的造成距離，使彼此在對(duì)方的心目中的形象有了常新常青。形成了一種良性的效應(yīng)，從某種意義上說(shuō)，沒(méi)有距離就沒(méi)有自由，沒(méi)有距離就沒(méi)有吸引，時(shí)空的間隔往往會(huì)增加愛(ài)的強(qiáng)度。6、完善自我提升個(gè)人魅力婚后的夫婦，要防止在刻板、重復(fù)的家務(wù)中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無(wú)存。要注意修飾，特別是女性成家之后，決不能把對(duì)家庭的奉獻(xiàn)與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務(wù)，忽略了更豐富的生活追求。一頭扎進(jìn)廚房，扮演“老媽子”的角色，變得無(wú)欲無(wú)求，或者不修邊幅。誰(shuí)也不可能紅顏常駐，但得體的淡妝與服飾，加上端莊典雅與深沉、大方，仍給人以光彩照人之感。氣質(zhì)雖有天生麗質(zhì)一說(shuō)，但更在于后天培養(yǎng)。完善不僅在生理上，外表上，還有更多的心理方面，成熟度，多讀書(shū)多學(xué)習(xí)，提升自我休養(yǎng)，知識(shí)，氣質(zhì)。這樣讓自己更具有長(zhǎng)久的吸引力。要維系一段幸福而長(zhǎng)久的婚姻，有時(shí)可能需要一方暫時(shí)的付出、犧牲和妥協(xié)，但這一切都是為了這個(gè)長(zhǎng)久而美好的目標(biāo)。525心理網(wǎng)婚姻專(zhuān)家指出，長(zhǎng)久的婚姻是平等，陪伴，理解，包容。沒(méi)有承諾和委身，我不相信有任何一個(gè)愛(ài)情可以存活下來(lái)，因?yàn)槌私?jīng)濟(jì)效益和撫養(yǎng)子女，更重要的是相伴。婚姻生活不是簡(jiǎn)單的在一起，是需要經(jīng)營(yíng)，對(duì)婚姻來(lái)說(shuō)，感情就是鮮花必須及時(shí)的澆水，施肥。。。

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