令人悲哀的是,盡管一個(gè)男人為了解察覺妻子的煩惱,竭盡所能地提供意見與方法,卻不明白對(duì)方真正要的是他在情感上的保證,他的保證才是她要的解答。
夫妻要找出兩人經(jīng)常陷入的惡性互動(dòng),發(fā)現(xiàn)是什么行為導(dǎo)致了兩人沖突更加嚴(yán)重? 其實(shí),這些戲劇性行為的背后,都與情感依附,與安全及恐懼的感受有關(guān)。那么,怎么改善夫妻關(guān)系呢?當(dāng)我們將注意力放在整個(gè)賽局而不是那顆球,超越眼前的反應(yīng),就可以發(fā)現(xiàn)它固定的互動(dòng)模式,進(jìn)一步挖掘這些破壞性言語的底層真正想要表達(dá)的想法,引導(dǎo)出更深層、更柔軟的情緒。
三種互動(dòng)模式惡化夫妻關(guān)系
當(dāng)夫妻缺乏安全感時(shí),通常會(huì)被三種(互相指責(zé)、追與逃及退與冷)的互動(dòng)模式所困:
互相指責(zé)模式
如果感情穩(wěn)固,雙方有安全感,這種互動(dòng)模式雖然危險(xiǎn)卻也短暫。
但對(duì)感情較不穩(wěn)定的夫妻而言,它就會(huì)變成習(xí)慣及根深蒂固,阻礙情感重建與修復(fù)的一切可能,永久并徹底破壞兩人的關(guān)系。
當(dāng)感覺雙方有距離時(shí),我們會(huì)選擇苛求與苛責(zé),或者退縮與封閉策略,部分反映個(gè)性,但絕大部分取決于以往,我們從某些重要的依附關(guān)系中學(xué)得的經(jīng)驗(yàn)。
一旦失去安全感及伴侶的回應(yīng),我們要保護(hù)自己,并維持我們與對(duì)方的連結(jié),有兩方面:1。是避免投入感情,即試著麻痹自己的感情,關(guān)閉并否定自己的依附需求;2。則是聆聽自己的焦慮,并爭取對(duì)方的注意力與反應(yīng)。
一旦它變成習(xí)慣而根深蒂固,就會(huì)形成一種強(qiáng)而有力的惡性循環(huán):你愈發(fā)動(dòng)攻擊,給我的威脅感就愈大,我就愈防著你,反擊也會(huì)愈厲害。
停止這種模式的秘訣,就是認(rèn)清沒有人是壞蛋,夫妻雙方都是受害者,能說:“我們又開始想要證明對(duì)方錯(cuò)了。如果這樣繼續(xù)只會(huì)彼此傷害,可以再談?wù)剢??”不一定非得分出誰對(duì)誰錯(cuò)。
唯有互相指控的本身才是罪魁禍?zhǔn)?。他們的敵人不是?duì)方,而是彼此的負(fù)面互動(dòng)。
1.缺乏親密感
許多接受治療的夫婦表示他們認(rèn)為他們的伴侶不理解他們。在這些情況下,治療師將嘗試改善關(guān)系中的溝通。
如今,似乎有很多人不希望他們的伴侶看到他們易受傷害。談?wù)撍麄兊目謶只蛉觞c(diǎn),他們感到不舒服,他們也不覺得他們的伴侶能夠理解他們。當(dāng)沒有足夠的信任時(shí),很難進(jìn)行真誠和真實(shí)的對(duì)話。我們不能忘記,親密關(guān)系完全是相互信任。
2.控制
從理論上講,性別角色的重要性在過去幾年中有所減少,使關(guān)系更加穩(wěn)定和平等。然而,根據(jù)巴塞羅那大學(xué)心理學(xué)家MaríaJoséCarranza的說法,現(xiàn)在的夫妻仍然保持著非常嚴(yán)格的模式,導(dǎo)致不平等和怨恨。
這就是為什么夫妻之間最常見的關(guān)系沖突之一是兩個(gè)合作伙伴中的一個(gè)想要采取絕對(duì)控制。 例如,一個(gè)男人做出所有決定的夫妻,而女人只遵循他的命令。另一種情況可能是一方保護(hù),另一方保護(hù)。這就是為什么兩個(gè)合作伙伴中的一個(gè)最終感覺很小或微不足道的原因。事實(shí)上,在許多情況下,他們可能會(huì)變得沮喪,這并不會(huì)激勵(lì)他人改變關(guān)系動(dòng)態(tài)。
3.分化
分化 是我們結(jié)婚時(shí)與出生家庭分離的 過程。 以前,雖然新婚夫婦與大家庭保持著牢固的關(guān)系,但每個(gè)人都知道這對(duì)夫婦需要獨(dú)立和一定的距離。
但事情發(fā)生了變化。如今,兩個(gè)出生家庭都極大地影響了夫妻。兄弟姐妹對(duì)他們所有的戰(zhàn)斗都有意見,他們的祖父母最終養(yǎng)育他們的孫子,叔叔和阿姨幫助等等。在實(shí)踐中,與出生家庭沒有真正的區(qū)別。這是當(dāng)今世界最常見的關(guān)系沖突之一。
4.附件
很多人因成癮問題而長大成人。沒有人有完美的童年,許多人 從生命階段就有一些傷疤。也許我們的照顧者過于緊張,或者他們根本不關(guān)心我們,我們總覺得我們因此缺乏感情。
事實(shí)是,我們每個(gè)人都必須努力治愈這些傷疤。如果我們不這樣做,我們最終可能會(huì)將所有這些問題都投射到我們的關(guān)系上。
5.承諾的定義
這是后現(xiàn)代問題之一,構(gòu)成了當(dāng)今夫妻中最常見的關(guān)系沖突之一。有時(shí),人們決定不斷出去與一個(gè)人發(fā)生性關(guān)系,而與他們沒有任何關(guān)系。有些人可能已經(jīng)在一起多年并有孩子,但沒有結(jié)婚,也沒有住在一起。其他人結(jié)婚然后離婚但偶爾發(fā)生性行為。
就承諾類型達(dá)成一致意見已成為一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。 一些夫婦認(rèn)為,標(biāo)記他們的關(guān)系會(huì)威脅到每個(gè)伴侶的自由。
最常見的關(guān)系沖突夫妻現(xiàn)在已經(jīng)導(dǎo)致許多分手。截至目前,很多人拒絕甚至厭惡“傳統(tǒng)愛情”的思想。這意味著今天有很多夫婦尋求承諾和安全,但決定無視社會(huì)的關(guān)系期望。
如果你老婆每周都用女性朋友和你相處一兩天,這可能會(huì)對(duì)你們夫妻之間的感情產(chǎn)生一定的影響。
首先,這樣的安排可能會(huì)讓你和你的妻子缺乏單獨(dú)相處的時(shí)間,這對(duì)于夫妻來說是很重要的。夫妻間的關(guān)系需要建立在互相信任、理解和支持的基礎(chǔ)上,如果你們沒有足夠的時(shí)間來溝通和交流,就難以建立更深層次的情感聯(lián)系。
其次,如果你老婆經(jīng)常和她的女性朋友在一起,可能會(huì)減少你們夫妻之間的互動(dòng)和關(guān)注度,導(dǎo)致你們之間的感情變得疏遠(yuǎn)。
但是,如果你們之間有良好的溝通和理解,并且能夠互相尊重、信任和支持,那么這種相處模式也可能會(huì)對(duì)你們的夫妻關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。關(guān)鍵在于找到一種適合雙方的平衡,確保你們的夫妻關(guān)系能夠健康、穩(wěn)定和長久。
男女雙方在結(jié)婚之后會(huì)面臨各種各樣的矛盾,兩個(gè)人的感情和以往相比也發(fā)生了很大的變化。關(guān)于影響夫妻關(guān)系的矛盾主要有哪幾方面?關(guān)于經(jīng)濟(jì)問題的矛盾是最嚴(yán)重的嗎?我認(rèn)為有很多方面,主要有以下幾個(gè)方面的原因。首先,俗話說貧賤夫妻百事哀,沒有錢就不要結(jié)婚。如今女性對(duì)于結(jié)婚對(duì)象的要求越來越高,車子和房子是最基本的要求。其次,由于社會(huì)發(fā)展越來越快,人們不光開始追求經(jīng)濟(jì)上的自由,更多的人開始追求精神上的富足,經(jīng)濟(jì)問題的矛盾是夫妻關(guān)系中最嚴(yán)重的,因?yàn)榻疱X吵架導(dǎo)致離婚的夫妻不在少數(shù)。最后,婚姻生活并不是風(fēng)花雪月,而是要面對(duì)人間煙火氣,這一切的前提都需要足夠的經(jīng)濟(jì)實(shí)力做支撐。對(duì)于那些經(jīng)濟(jì)實(shí)力可以,但是夫妻的精神層面已經(jīng)完全分道揚(yáng)鑣的人,也是導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂的的重要矛盾。
一:車子和房子是結(jié)婚的前提。
俗話說貧賤夫妻百事哀,沒有錢就不要結(jié)婚。如今女性對(duì)于結(jié)婚對(duì)象的要求越來越高,車子和房子是最基本的要求。
二:經(jīng)濟(jì)問題是導(dǎo)致夫妻矛盾的根本問題。
由于社會(huì)發(fā)展越來越快,人們不光開始追求經(jīng)濟(jì)上的自由,更多的人開始追求精神上的富足,經(jīng)濟(jì)問題的矛盾是夫妻關(guān)系中最嚴(yán)重的,因?yàn)榻疱X吵架導(dǎo)致離婚的夫妻不在少數(shù)。
三:經(jīng)濟(jì)問題固然重要,精神層面也非常重要。
婚姻生活并不是風(fēng)花雪月,而是要面對(duì)人間煙火氣,這一切的前提都需要足夠的經(jīng)濟(jì)實(shí)力做支撐。對(duì)于那些經(jīng)濟(jì)實(shí)力可以,但是夫妻的精神層面已經(jīng)完全分道揚(yáng)鑣的人,也是導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂的的重要矛盾。
關(guān)于影響夫妻關(guān)系的矛盾主要有哪幾方面?關(guān)于經(jīng)濟(jì)問題的矛盾是最嚴(yán)重的嗎?大家還有什么想要補(bǔ)充的,歡迎在評(píng)論區(qū)下方留言。
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