女性雌激素低會怎么樣,雌激素低表現(xiàn)在哪方面(雌激素低的癥狀)

一、雌激素低對女性的危害

危害一：影響膚質(zhì)

當(dāng)女性的雌激素分泌不足時皮膚就會變差，失去彈性、皺紋多、易過敏等。

危害二：加速衰老

雌激素分泌不足的女性更易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”的問題，因此就更容易出現(xiàn)腰酸背痛、身高縮短、駝背等情況，從面相上看更加衰老。

危害三：月經(jīng)不調(diào)

雌激素分泌不足的女性還會引起陰道干澀、月經(jīng)不調(diào)、分泌物變少、性生活疼痛、性欲低下等問題。

危害四：肥胖

女性肥胖除了跟不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)以外，雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一，特別是30歲以后的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題。除了引起肥胖之外，雌激素分泌不足還會使女性的整體形象感變差，如乳房發(fā)育不良、萎縮，甚至大小不一，乳暈變黑等問題。

危害五：睡眠質(zhì)量差，易頭痛

其表現(xiàn)為白天注意力不集中，晚上又睡不著，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭痛等問題。

二、雌激素低的癥狀你是否了解

雌激素低的癥狀：容易臉紅潮熱、煩躁、發(fā)脾氣、眼睛發(fā)脹、輕微水腫、陰道干燥……總共有150個不同癥狀，因人而異。不嚴(yán)重就不要治療，只要保持充足的睡眠。心情愉快，很快就會度過的。嚴(yán)重的可采取雌激素替代療法（請婦科?？漆t(yī)生幫助）。據(jù)說大豆異黃酮具有植物雌激素作用，多吃豆制品（如豆?jié){）或其他豆科植物（如葛根）有益。但這只是動物實驗，人類并未證實，況且人類有半數(shù)缺乏可以轉(zhuǎn)化大豆異黃酮的酶，吃了也白吃。

雌激素并不是源源不斷地提供給女性，因為卵巢有一個生長周期，當(dāng)卵巢不再分泌激素時，體內(nèi)的激素就開始減少，身體上的一些相關(guān)器官的功能也開始減退。

雌激素對女性來說非常重要，現(xiàn)代社會女性生活壓力大，很多年輕的女性朋友出現(xiàn)缺乏雌激素的癥狀，專家先帶大家了解一些關(guān)于雌激素的常識：雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。

女性兒童進入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態(tài)豐滿；乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生性欲；促使體內(nèi)鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等。據(jù)統(tǒng)計中國女性朋友在35歲后一般就會出現(xiàn)雌激素降低，雌激素低易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，女性愛衰老，提前進入更年期，骨質(zhì)疏松等。

三、女人雌激素過低的情況該如何補充

1、多吃豆類及豆制品

多食黃豆、黑豆及豆制品，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆制品會使它增加。

2、常吃卷心菜

卷心菜含有能促進雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，而且卷心菜還富含食物纖維，能夠潤腸通便、促進排毒，有益皮膚健康。

3、常吃南瓜

南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，可改善皮膚問題和預(yù)防高血壓。

4、服用藥用雌激素

像結(jié)合雌激素片、大豆異黃酮等，都是常用的藥用雌激素，但是服用雌激素千萬不能過量，長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風(fēng)險。

5、常吃堅果

堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感，因而適量吃些堅果也有助于調(diào)節(jié)雌激素分泌。

四、濫用雌性激素有什么后果

40歲以上的女性渴求保持年輕容顏，有的人為了保持年輕而愿意選擇雌激素治療。對此現(xiàn)象專家深為憂慮地表示，雌激素治療有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，而且其真正目的是為了預(yù)防各種潛在疾病，保持年輕只是治療帶來的附加值。雌激素不能濫用，不宜補得過早、過多或過急。如果一味為了保持年輕而采取治療，則有害無益。

專家介紹，雌激素可以促進細胞增長，雌激素的高或低對女性都有很大的影響。雌激素過低可以引起閉經(jīng)、功能性子宮出血，還會表現(xiàn)為面色潮紅、出汗、畏寒、情緒激動等；當(dāng)雌激素過高時則可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肌瘤等疾病，如果以前患有子宮肌瘤等疾病，雌激素過高時會加快它們的生長。

一些圍絕經(jīng)期的女性未在醫(yī)生指導(dǎo)下進行體檢和雌激素檢查就隨意補充雌激素的藥物或保健品，這樣做是不合理的，建議女性在決定進行雌激素治療前和補充過程中，應(yīng)到醫(yī)院做雌激素水平測定。如果需要補充，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

專家解釋，35歲是女性雌激素分泌的一道坎兒，但并不是所有女性35歲以后雌激素水平都會降低。雌激素水平下降，這個過程非常緩慢，開始時并無明顯表現(xiàn)。如何及早發(fā)現(xiàn)雌激素水平正在降低？

女性朋友可以試試以下雌激素水平小測試：

1、經(jīng)常面色出現(xiàn)不能控制的潮紅，也許幾分鐘甚至更短的時間。

2、查不出原因的月經(jīng)周期變化，有時候經(jīng)期長，有時候經(jīng)期短；有時候月經(jīng)量少，有時候月經(jīng)量多；有時候來潮時間長，有時候來潮時間短。

3、脾氣變得暴躁，情緒低落。

4、找不出原因的腰背痛、四肢疼。35歲以后的女性出現(xiàn)有類似的情況，應(yīng)考慮雌激素的分泌水平是否下降，并到醫(yī)院做雌激素水平檢查。

通過食物補充雌激素是一種好辦法。大豆中含有比較豐富的植物雌激素，而且進入人體的植物雌激素具有雙向調(diào)節(jié)作用，即當(dāng)人體缺少雌激素時，植物雌激素可直接被人體當(dāng)作雌激素利用，當(dāng)人體不需要時，植物雌激素可轉(zhuǎn)化為其他人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而避免出現(xiàn)藥物補充雌激素的風(fēng)險。人到中年的女性應(yīng)多吃豆類食品、多喝豆?jié){。

雌激素低的癥狀

雌激素是女性重要的激素，如果雌激素低，會影響到女性正常的身體狀況。雌激素低的癥狀有哪些？雌激素分泌下降，容易出現(xiàn)胸悶心悸、潮熱盜汗、月經(jīng)紊亂、性欲減退、陰道萎縮、泌尿系炎癥等一系列癥狀。

1、心血管癥狀： 出現(xiàn)假性心絞痛，有時伴心悸、胸悶等，特點是癥狀多、體征少、心肌功能良好。

2、血管舒縮癥狀： 表現(xiàn)為潮熱、出汗。雌激素減少，無法發(fā)揮維持血管穩(wěn)定性的作用。

3、老年性陰道炎： 陰道變窄、萎縮，常伴有陰道干澀、有性交痛。

4、萎縮性尿道炎、膀胱炎： 表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，尿失禁。

5、骨質(zhì)疏松： 雌激素缺乏，大量骨質(zhì)丟失，易引起骨質(zhì)疏松甚至骨折。

6 、心血管疾?。?/strong> 雌激素減少造成血脂紊亂，是冠心病上升的主要原因。

7 、月經(jīng)失調(diào)： 雌激素參與月經(jīng)周期形成。缺乏雌激素，子宮內(nèi)膜不會自然增生或脫落。

8、性欲減退： 陰道分泌物減少，性交時出現(xiàn)疼痛感，繼而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒發(fā)生。

9、乳腺癥狀： 乳腺是性腺器官，當(dāng)雌激素低下時，往往出現(xiàn)乳腺發(fā)育不全或萎縮。

10、肥胖： 雌激素在人體中參與糖、脂肪的代謝。雌激素分泌減少，易導(dǎo)致未被分解的脂肪堆積而造成肥胖。