一
1) 開穴：面部所有穴位，從上到下，或者從下到上，每個穴位點按三次。
2) 雙手交替安撫額頭
3) 展額部皺紋——左手食指
4) 輕撫前額——用小魚際在額頭中部打大圈
。5) 提抹印堂
、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴(中——左——右——中)6) 叩眼眶——美容指從印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶
7) 剪刀手安撫眼部。
8) 再次點按眼周穴位
9) 點按鼻部穴位
10) 點按面部穴位
11) 點按嘴周穴位
12) 提升面部輪廓
13) 展頸部皺紋。
14) 拉抹頸部
。15) 耳部按摩
。通過對面部美容按摩手法認識，中年女性在按摩的時候
，都是可以按照以上方法進行，這些按摩方法做起來都是不是很復雜，不過在做的時候也要長時間進行，做好每次在半個小時以上，這樣對改善皮膚問題才會有很好幫助。二
、在家怎么按摩面部1.額頭按摩：雙手中指
、無名指以眉心為起點，向上方和抖上方輕輕拉皮膚到發(fā)際線，這個動作可以避免額頭長皺紋。2.眼部按摩：雙手中指輕輕地用畫圈的方式揉抹皮膚，然后按摩眼部皮膚
，這個動作能避免三角眼(眼皮下全)或魚泡眼(眼袋)的形成。3.臉頰按摩：雙手中指、無名指
，以鼻翼為起點，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進臉頰部位的血液循環(huán)。4.喻巴按摩：雙手中指
、無名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長皺紋。5.異周按摩：雙手中指從鼻真兩側(cè)沿界溝向上輕輕摩擦
。6.下頗按摩：雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉，用兩個手指擔到耳根
。然后，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側(cè)向下巴部位輕輕拍打皮膚，再反方向拍打皮膚。7.雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍
、臉頰的皮膚8.整個手掌蓋住臉
以上就是面部美容按摩的手法步驟
，是不是很簡單呢，有了這些小方法再也不用擠著時間去美容院了，學會了手法自己在家就可以為自己臉部做保養(yǎng)，是不是很方便呢，擁有一張年輕的臉龐才是女人最大的本錢，所以一定要學會保養(yǎng)自己，不要嫌麻煩哦。三
、面部美容的按摩穴位1
、攢竹穴：攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當眉頭陷中，眶上切跡處)即是。按摩攢竹穴可舒解迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視，治療口眼歪斜，目視不明，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動，眉棱骨痛，眼瞼下垂，緩解頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛、目視不明、眼睛疲勞等2
3
4
除以上穴位外還有睛明穴
四、美容院按摩手法介紹
倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)
1.以大拇指一邊
2.手保持同樣的形狀
，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后3.手做成罩子狀
4.雙手繞著乳房作圓周形按摩
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于美容按摩手法的介紹了，很多時候
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/142680.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
