養(yǎng)老院老年人應(yīng)如何自我保健,帶你了解養(yǎng)老院老年人健康知識(shí)

隨著我國(guó)老齡化程度不斷加重，有越來(lái)越多的老年人選擇到養(yǎng)老院進(jìn)行養(yǎng)老。到養(yǎng)老院的老年人遠(yuǎn)離子女，沒(méi)有子女的照顧，更多的是需要自我保健。那么養(yǎng)老院老年人應(yīng)該如何自我保健呢，這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下養(yǎng)老院老年人健康知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。

1.老年人由于鈣質(zhì)的流失加快，牙齒就會(huì)松動(dòng)，吃東西不方便，速度就會(huì)比較慢，腸胃功能比較薄弱，所以老年人一定要在飲食上多加注意，多吃暖和的及其容易消化的食物，不要生冷的食物。

2.四肢健全的老年人在養(yǎng)老院最好不要整天看電視，打麻將，有時(shí)間還是可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如乒乓球、打門(mén)球等，這樣對(duì)身體的健康是非常有利的，也能促進(jìn)健康長(zhǎng)壽。

3.養(yǎng)老院的老年人思想上一定不要有負(fù)擔(dān)，時(shí)刻保持快樂(lè)良好的情緒狀態(tài)，不抑郁，不焦慮，這樣自己才能活得快樂(lè)、活得健康。

4.老年人在養(yǎng)老院要多做自己喜歡的事情，比如和朋友一起聊天、唱歌等，這樣才能很好地消磨時(shí)間，過(guò)好自己的晚年生活。也可以讀老年大學(xué)，讓自己學(xué)有所長(zhǎng)。

5. 老年人在養(yǎng)老院的睡眠也是很重要的。老年人睡眠比較差，可以在睡前喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水腳，都有助于改善睡眠質(zhì)量。

綜上所述，老年人在養(yǎng)老院需要自我保健，才能更好地享受晚年生活。了解養(yǎng)老院老年人的健康知識(shí)是很有必要的。比如要多吃容易消化的食物，減慢進(jìn)食的速度，不吃生冷的食物;保持愉快的心情，多進(jìn)行一些戶外的體育鍛煉，和朋友一起做自己喜歡的事情，老有所樂(lè)，泡泡熱水腳，睡前喝牛奶可以改善睡眠。

老年應(yīng)該如何進(jìn)行心理健康保??？

老年人的悲哀，莫過(guò)于魯迅筆下的“九斤老太”，“一代不如一代，一年不如一年”的哀嘆。事實(shí)上，社會(huì)責(zé)任應(yīng)由一代又一代年輕人擔(dān)當(dāng)，“山阻石攔，大江畢竟東流去”，老年人應(yīng)該領(lǐng)悟到社會(huì)的進(jìn)步，要有“江山代有人才出”或“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”積極心態(tài)，有“兒孫自有兒孫福，不與兒孫作馬?！钡臉?lè)觀精神，來(lái)使自己順應(yīng)社會(huì)的需要，做好離退休、做好安享晚年的心理準(zhǔn)備，才能真下做到心理健康，做一個(gè)幸福的百歲老人!

相傳一位老太太，她有兩個(gè)兒子，老大賣(mài)傘，老二曬鹽。一逢晴天老二好曬鹽，老太太就擔(dān)心老大的傘賣(mài)不出去；一逢雨天老大好賣(mài)傘，老太太就擔(dān)心老二沒(méi)法曬鹽，以致終日滿面愁容。

一位大師知曉后勸她：“你何不在晴天想，這是老二曬鹽的好日子；一逢下雨，老大賣(mài)傘的生意一定做得紅火?！?/p>

如此一來(lái)，老太太真的終日樂(lè)得合不攏嘴了。

老年心理健康的動(dòng)態(tài)

心理健康對(duì)人體健康是至關(guān)重要的，老年人的自我心理保健能力差，需要社會(huì)、集體、家庭的支持和幫助。情緒愉快、性格開(kāi)朗、樂(lè)觀豁達(dá)是長(zhǎng)壽的重要心理?xiàng)l件；在我國(guó)有名的長(zhǎng)壽地區(qū)廣西馬瑤族自治縣的長(zhǎng)壽老人中，60％以上性格開(kāi)朗樂(lè)觀、從容溫和，急躁易怒的僅占7％，沒(méi)有性格孤僻憂郁的。

負(fù)性情緒、不良性格是老年人致病的一個(gè)重要原因。大量事實(shí)表明，惡劣的心理狀況是誘發(fā)各種疾病的重要因素；有人曾對(duì)100名白血病人和淋巴病人患病前后的生活經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患者致病前，大部分都有過(guò)愁腸百結(jié)的個(gè)人經(jīng)歷或悲痛的家庭遭遇；而在醫(yī)院門(mén)診中，60％的發(fā)病原因直接與心理因素有關(guān)；有專家認(rèn)為，心理狀態(tài)影響健康，最重要的是取決于個(gè)體對(duì)外界刺激的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。若評(píng)價(jià)積極正確，可使心理狀況趨于平衡，否則可導(dǎo)致心理狀況惡化。

一些研究表明，退休前曾做過(guò)妥善計(jì)劃的老年人，退休之后的生活適應(yīng)較好。退休計(jì)劃一般包括經(jīng)濟(jì)上的收支、生活上的安排和對(duì)保健方面的預(yù)先策劃，以及對(duì)老年配偶的生活照顧等。一般的老年人，在退休后六個(gè)月，即能適應(yīng)新的生活方式。但仍有許多老人，不能適應(yīng)退休生活，離退休綜合征表現(xiàn)明顯。這種情形常發(fā)生于突然失去日常工作及社會(huì)職業(yè)的老人中，尤其在退休以后又沒(méi)有伴侶的老人，更難適應(yīng)退休后的生活。

解釋老年人適應(yīng)成功與否的活動(dòng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，個(gè)體必須盡力維持中年所有的態(tài)度和活動(dòng)，去發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以取代要放棄的興趣和退休的工作；組織適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償活動(dòng)；最好能有些居委會(huì)工作，社會(huì)福利工作等以充實(shí)老年人的精神生活。再一點(diǎn)，家人團(tuán)聚，也是他們最感快樂(lè)和欣慰的事。

從一個(gè)角度看問(wèn)題，可能引起消極情緒體驗(yàn)，陷入心理困境。換一個(gè)角度看，用積極的觀念去看問(wèn)題，就可發(fā)現(xiàn)其積極意義，走出心理困境。

老年人不妨把眼睛總是盯住油炸圈餅而不是它的洞孔，把半空的玻璃杯看成是半滿，這將于我們的生活十分有利。

老年期的心理保健

美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛研究了“自我實(shí)現(xiàn)的人”，即精神健康的人，曾提出了人的“需要層次論”：生理的需要、安全的需要、相屬關(guān)系與愛(ài)的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

其中，高層次的需要是以低層次需要的實(shí)現(xiàn)為基礎(chǔ)的；老年人雖已從生活的正臺(tái)退到了幕后，從第一線退居為第二線，但他們?nèi)杂兄鞣N要求和需要；國(guó)外研究老年心理學(xué)的人認(rèn)為，老人有“三惡”：貧困、孤獨(dú)、不健康。其實(shí)，這正是老年人的某些需求未得到滿足的反映。

據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)調(diào)查，60歲以上退休工人中，患有器質(zhì)性疾病的約占50％，70歲以上則高達(dá)65．9％。日本心理學(xué)家荒井曾對(duì)一般家庭中的老人所需作過(guò)調(diào)查，他們?cè)诨卮稹澳悻F(xiàn)在最關(guān)心什么”時(shí)，多數(shù)人都回答關(guān)心腦出血、癌、高血壓等健康問(wèn)題，這些問(wèn)題就是老年人焦慮煩躁，憂心忡忡，悲觀失望，深感不安的一大原因。

老年人的擔(dān)心還來(lái)自一個(gè)經(jīng)濟(jì)安全因素，英國(guó)社會(huì)學(xué)家史密斯曾調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心缺乏經(jīng)濟(jì)安全的老人占43％，幫助消除顧慮，學(xué)會(huì)自我調(diào)養(yǎng)；此外，家屬的照顧也十分重要。

離職退休，兒女另立門(mén)戶，好友分離，老伴去世，交往的人日漸減少，使老人深感寂寞、孤獨(dú)而痛苦，這種情況在西方國(guó)家尤為嚴(yán)重。老年人的一個(gè)心理特點(diǎn)是人越老就越需要愛(ài)，老年夫妻相依為伴是老年人良好心情的重要激勵(lì)因素。

獨(dú)生女成家立業(yè)后應(yīng)盡可能與父母住在一起，即使是分開(kāi)居住，子女也應(yīng)經(jīng)常去看望或?qū)懶艈?wèn)候。家庭關(guān)系和睦，心理氣氛融洽，共享天倫，則有利健康長(zhǎng)壽；相反，家庭不和，家庭人際關(guān)系惡劣，致人早衰，對(duì)身心健康極其有害。

我國(guó)著名老中醫(yī)岳中美教授曾歸納了老年人的八大怪病，是生理老化的標(biāo)志，只記遠(yuǎn)事，不記近事；笑時(shí)有淚，哭時(shí)無(wú)淚，喜歡孫子不喜歡兒子，喜歡軟食，不喜硬食；眼昏花，看不見(jiàn)近處，耳朵聾，好打聽(tīng)閑事，遇怪事，不觀察就問(wèn)，撒尿常常溺在鞋上。

保持積極的生活態(tài)度

老年人雖年近古稀，但人老心宏，壯志未酬，仍想發(fā)揮余熱做些力所能及的工作，以滿足自我實(shí)現(xiàn)的需要。但老年人已離開(kāi)工作崗位，無(wú)力實(shí)現(xiàn)自己的夙愿，以致自我實(shí)現(xiàn)的需要難以滿足，從而產(chǎn)生不安、消沉和空虛之感。

滿足老年人自我實(shí)現(xiàn)需要的關(guān)鍵是充實(shí)他們的生活，使他們能重新認(rèn)識(shí)生活的意義，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。要防止心理老化、空虛和無(wú)聊，首先，須讓老年人具有好奇心和保持積極性。好奇心是追求新事物、學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理動(dòng)力，啟發(fā)好奇心和積極性的有效措施是組織老人學(xué)習(xí)。國(guó)外有人做過(guò)調(diào)查，90％的老人都希望學(xué)習(xí)，所以終生教育觀念的提出不無(wú)道理，應(yīng)開(kāi)辦老年大學(xué)、老年學(xué)院等以滿足老人的學(xué)習(xí)需要，充實(shí)老人的生活。

其次，幫助老年人安排一些力所能及、自己擅長(zhǎng)而又不很緊張的工作，使精神有所寄托，人生價(jià)值得以體現(xiàn)。有科學(xué)家指出：“勞動(dòng)，包括腦力勞動(dòng)，能鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，而游手好閑則對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有害?！狈e極、適度的大腦思維活動(dòng)和體力勞動(dòng)，還能減緩人的老化和衰退過(guò)程。

此外，還要克服各種適應(yīng)障礙。適應(yīng)障礙是指人對(duì)所處環(huán)境不能恰當(dāng)?shù)剡m應(yīng)，例如有的老年人把一句善意玩笑當(dāng)成對(duì)自己的誣蔑和嘲諷而大發(fā)雷霆，把旁人的耳語(yǔ)視為商量謀害自己而感恐懼。

郭恩曾對(duì)老年人的適應(yīng)提出8條建議：在自己身體條件許可范圍內(nèi)生活；適應(yīng)經(jīng)濟(jì)收入減低的生活水平；要有醫(yī)療的保障；能創(chuàng)造性地發(fā)揮自己的能力；把對(duì)家庭的愛(ài)擴(kuò)展到朋友們中間；在社會(huì)上能受到別人的尊重；維持自我的統(tǒng)合性；能夠把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳授給后代。此外，我們應(yīng)了解老年人其他未能滿足的需要，在可能條件下予以解決。

美國(guó)萊斯大學(xué)心理學(xué)家安德森說(shuō)：“假如我們能教人們更為積極地思維，就有可能使他們免受心理疾病之苦?！绷硪晃恍睦韺W(xué)家沙伊雷爾說(shuō)：“你有成功的能力，但成功并不完全依賴于能力，你對(duì)成功的信念影響著你是否會(huì)取得成功?！?/p>

一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：”感覺(jué)是一種主觀的東西。而生活就是一種感覺(jué)，人以什么樣的態(tài)度感覺(jué)它、對(duì)待它，它就以什么樣的姿態(tài)回報(bào)你，只要你熱情、積極、樂(lè)觀、進(jìn)取，你的生活將充滿陽(yáng)光?！?/p>

老年人要保持勞逸適度

我國(guó)自古以來(lái)就十分強(qiáng)調(diào)勞逸適度，孔子認(rèn)為“勞逸過(guò)度，疾共殺之”，強(qiáng)調(diào)“動(dòng)靜以義”；西晉養(yǎng)生家葛洪認(rèn)為，“勞逸過(guò)度”，均礙養(yǎng)生，因而主張“節(jié)宣勞逸”，“不欲甚勞甚逸”。老人適當(dāng)參加家務(wù)勞動(dòng)，對(duì)于身心和延緩衰老均有益處；其次，讀書(shū)學(xué)習(xí)也很重要，可增加信息，鍛煉大腦，延緩老化，但不可過(guò)度，否則危害大腦，加速衰老。

古人云：“人之心不可一日不用，尤不可以一日不養(yǎng)?！币?yàn)樾摹安挥脛t滯”，而“不養(yǎng)則瘦”，所以“善治心者，于勤勞之余，當(dāng)有寬間之候”；此外，逸樂(lè)之中也應(yīng)勞逸適。總之，善勞者，勞中得逸，不善逸者，雖逸亦勞。所以，老人要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，勞逸適度，善于勞逸。

運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老。衰老是一個(gè)很復(fù)雜的現(xiàn)象。人在成熟后，隨著年齡的增加，大多數(shù)器官的功能減退，從30歲以后，機(jī)體功能每年約下降o．6％~0．7％，在30歲至70歲的40年里，總的功能下降近30％。

不運(yùn)動(dòng)是衰老的一個(gè)重要因素。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，運(yùn)動(dòng)最好從中年開(kāi)始，長(zhǎng)期堅(jiān)持，成效顯著，可達(dá)年輕10~20歲的效果。老年人可選擇自己喜歡的項(xiàng)目鍛煉，安排好適合自己身體情況的鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)不可取。

當(dāng)情緒不好時(shí)，千萬(wàn)不要消沉，不要隨意中斷或放棄，和朋友一起鍛煉往往比單獨(dú)鍛煉更易堅(jiān)持；還應(yīng)提高運(yùn)動(dòng)的趣味性，對(duì)鍛煉項(xiàng)目的選擇不應(yīng)注意季節(jié)時(shí)令，運(yùn)動(dòng)的均衡性，使四肢、內(nèi)臟均得到鍛煉。

老年人不可像年輕人那樣去拼搏，只有適度運(yùn)動(dòng)才有益健康，為取得有益的活動(dòng)效應(yīng)。老年人應(yīng)每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周至少三次，每次鍛煉間隔不要超過(guò)兩天以上。運(yùn)動(dòng)對(duì)老年患者還有一種鎮(zhèn)靜效果，可減輕或消除老人的焦慮和憂郁情緒。

社會(huì)與年輕人要關(guān)心老人

我們都知道，老人居于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的劣勢(shì)，這是人人都應(yīng)面對(duì)的事實(shí)。面對(duì)這種殘酷的事實(shí)，不論個(gè)人、家庭、團(tuán)體或整個(gè)社會(huì)，均應(yīng)盡量以理性的方式來(lái)處理老年人的問(wèn)題。同時(shí)，社會(huì)大眾也必須確認(rèn)老年人是一個(gè)衰弱的社會(huì)群體，社會(huì)有責(zé)任加以保護(hù)，不應(yīng)功利主義的觀點(diǎn)，以為老年人社會(huì)價(jià)值不高而不予尊重。

19世紀(jì)俄國(guó)偉大的批判現(xiàn)實(shí)主義作家托爾斯泰，給世界文學(xué)寶庫(kù)留下了寶貴遺產(chǎn)，但這位大文豪的晚年卻是不幸的，夫人索妮婭性格暴躁。經(jīng)常與他吵鬧。1910年他82歲時(shí)，被迫與妻子離婚，離家出走了。由于心情憂郁，健康漸趨惡化，10天之后，這顆世界文壇巨星就隕落了。

首先，應(yīng)尊敬和照顧老人，“老吾老以及人之老”。對(duì)自己的長(zhǎng)輩要以尊重的禮節(jié)和細(xì)致的照顧來(lái)對(duì)待，同樣也要以這樣的態(tài)度對(duì)待別人的長(zhǎng)輩和老年人。其次，政府和社會(huì)應(yīng)建立一些利于老年人的服務(wù)和保健機(jī)構(gòu)，如老齡委員會(huì)、老齡學(xué)會(huì)、老年病研究中心、老年精神衛(wèi)生中心、老年樂(lè)園、托老所、敬老院等。此外，還應(yīng)普及老年精神衛(wèi)生常識(shí)，使老年人能歡度晚年，延年益壽。因?yàn)椋狆B(yǎng)老人，孝敬老人是我民族傳統(tǒng)的義務(wù)美德，相信年輕的一代能夠?qū)⑵浒l(fā)揚(yáng)光大。

一對(duì)對(duì)卿卿我我浪漫純真的戀人帶著美妙多姿的夢(mèng)想，帶著親朋好友的祝福與自己甜蜜的期待，步入了婚姻的圣殿，卻發(fā)現(xiàn)在神圣的婚姻里面沒(méi)有多少心馳神往的羅曼蒂克情調(diào)，接踵而來(lái)的是太多的無(wú)聊平凡與單調(diào)瑣碎的家庭生活，是再真實(shí)不過(guò)的“鍋碗瓢盆”交響曲。

“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂敝f(shuō)，好像也成了千古不變的真理，使大多數(shù)的婚后男女常常產(chǎn)生“結(jié)婚真沒(méi)勁，心愛(ài)的人變得沒(méi)有一點(diǎn)情趣”等心理感覺(jué)，這就是由戀人成為夫妻的婚姻不適應(yīng)的主要根源。

戀愛(ài)時(shí)，情人的約會(huì)使人怦然心動(dòng)，“一日不見(jiàn)，如隔三秋”的心情讓人焦灼不安，總在埋怨時(shí)光腳步的緩慢；雙方為了取悅對(duì)方、博得好感，都竭力表現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和可愛(ài)之處；對(duì)自己的不足與缺陷多加注意，獻(xiàn)給對(duì)方的是最完美的形象；戀人可謂是天然的表演藝術(shù)家。

因此，當(dāng)結(jié)婚后，男女雙方仍然用戀人的眼光去看待妻子或丈夫，用戀人的心態(tài)去感受妻子或丈夫，用戀愛(ài)的自由天地去要求繁瑣的家庭生活時(shí)，對(duì)婚姻適應(yīng)的問(wèn)題就產(chǎn)生了，于是，家庭里種種矛盾的出現(xiàn)，夫妻間說(shuō)不清的感情糾紛，所有的婚姻問(wèn)題都會(huì)隨之而發(fā)生。

但是，結(jié)婚畢竟是愛(ài)情的升華，是愛(ài)情的特殊表現(xiàn)形式，美滿和諧的婚姻必將促進(jìn)愛(ài)情的深化和發(fā)展，因此，怎樣適應(yīng)愛(ài)情到婚姻的這一新階段的轉(zhuǎn)變便成了對(duì)夫妻的首次考驗(yàn)。

老年人越來(lái)越多，該如何關(guān)心老年人的身體和身心健康？

隨著生活條件的改善，人口老齡化趨勢(shì)不斷提高。周圍的老年人越來(lái)越多。隨之帶來(lái)的是各種各樣的健康問(wèn)題。人的健康包括身體和身心兩個(gè)方面。前者易被人發(fā)現(xiàn)，而后者比較難以發(fā)現(xiàn)，很多老年人不喜歡把煩惱告訴兒女，不想讓他們擔(dān)心，因此身心健康容易被忽視。??

對(duì)于如何關(guān)心老年人身體方面的健康，有以下幾點(diǎn)需要注意的。

?定期帶他們?nèi)プ鲶w檢，了解身體的健康狀況。

2.注意保持良好的飲食習(xí)慣。老年人多吃蔬菜，豆類食物，少吃大魚(yú)大肉，適當(dāng)吃些補(bǔ)品。

3.適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以到附近的公園進(jìn)行晨練，有益于身體健康。公園是大爺大媽的聚集地，平時(shí)還可以嘮嘮嗑，身體不僅得到了放松，心情也愉悅了。

對(duì)于如何關(guān)心老年人身心方面的健康，有以下幾點(diǎn)建議。

1.訂閱報(bào)刊。通過(guò)閱讀報(bào)刊上的時(shí)事，老人可以了解到當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)，而且可以轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋，以防思考能力下降得太快。同時(shí)也可以和周圍的人探討，增強(qiáng)交流。

2.發(fā)展自己的愛(ài)好。如有些老人家喜歡練字、畫(huà)畫(huà)、種花、養(yǎng)魚(yú)。這樣平時(shí)老人在家里也不會(huì)太無(wú)聊，有自己的事情做，日子過(guò)得比較充實(shí)，就不會(huì)想的那么多。

3.出去旅游。平時(shí)節(jié)假日的話，可以抽空陪老人出去旅游，讓他們多接觸外面，才不會(huì)脫離社會(huì)?；蛘呓o老人家報(bào)個(gè)旅游團(tuán)，旅途中也會(huì)認(rèn)識(shí)到其他朋友，可以相互分享、交流自己的所見(jiàn)所聞。

因此，關(guān)心老年人的身體和身心健康刻不容緩，熟話說(shuō)得好“家有一老，如有一寶”。平時(shí)我們應(yīng)該多關(guān)心老人家，有空多陪陪他們聊天，了解他們的情況。

老年人如何科學(xué)養(yǎng)老？

老人養(yǎng)老的最佳方式有：

1.如果老人身體健康，經(jīng)濟(jì)條件比較好，可以不依靠?jī)号?，采取居家養(yǎng)老的方式。過(guò)去的三世同堂、四世同堂，在現(xiàn)實(shí)生活中早已經(jīng)是少之又少，現(xiàn)在的兒女們大多與老人各自獨(dú)立生活。

2.如果身體欠佳，但經(jīng)濟(jì)上能_承受，老人可以去各種養(yǎng)老機(jī)構(gòu)養(yǎng)老。而且老人可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)情況，入住各種適合自己的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)：老年公寓、養(yǎng)老院、敬老院等等，就是同一家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)里面也分好多檔次，例如經(jīng)濟(jì)條件好的可以選擇單間，身體狀況欠佳的，可以要求特殊護(hù)理。

3.兒女孝順，但經(jīng)濟(jì)條件一般，可以選擇與兒女同住，同生活。也可以分灶生活，合中有分，保持老人獨(dú)立的活動(dòng)空間。也可以選擇在一塊兒吃飯，但是分開(kāi)居住。這樣的老人能否為兒女分憂，看護(hù)孫輩，要看老人的健康而定，不要免為其難。

4.孤寡老人的養(yǎng)老，原則上應(yīng)該去養(yǎng)老院_其天年。但也有例外，如果身體較好，經(jīng)濟(jì)條件也不錯(cuò)，并且有獨(dú)立生活能力，可以考慮居家養(yǎng)老。但要注意經(jīng)常檢查身體，防止突發(fā)疾病或者其它意外。這種孤寡老人的養(yǎng)老方式有一定的風(fēng)險(xiǎn)，最好能與左鄰右舍掛鉤聯(lián)系，能一定程度化解這類風(fēng)險(xiǎn)。

5.兒女不孝順的，不管老人的健康狀況如何，也不管老人的經(jīng)濟(jì)條件如何，這樣的老人養(yǎng)老要早做準(zhǔn)備，做到心中有數(shù)，進(jìn)退皆可。

一、關(guān)于養(yǎng)老院養(yǎng)老
對(duì)于高齡老人或者身體狀況較差的老人來(lái)說(shuō)，因?yàn)閷?duì)醫(yī)療護(hù)理的需求頻次較高，對(duì)醫(yī)護(hù)人員的依賴性較強(qiáng)，所以無(wú)論是居家還是旅居都已經(jīng)無(wú)法滿足需要，最適合的還是住進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的養(yǎng)老院或護(hù)理院。實(shí)事求是的講，如果不受傳統(tǒng)觀念的影響，對(duì)于身體狀況較差特別是失能或半失能老人來(lái)說(shuō)，住進(jìn)專業(yè)的養(yǎng)老院或護(hù)理院，享受專業(yè)的醫(yī)療及護(hù)理服務(wù)，對(duì)老人和孩子都是好事。因?yàn)樵诩依?，無(wú)論是硬件設(shè)備還是專業(yè)護(hù)理水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法跟專業(yè)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)相比。

二、關(guān)于社區(qū)居家養(yǎng)老
這是最貼近我們傳統(tǒng)家庭養(yǎng)老的養(yǎng)老方式。老人還是居住在家里，由社區(qū)綜合養(yǎng)老服務(wù)中心根據(jù)老人需要為老人提供上門(mén)的急救、醫(yī)療、家政、生活等服務(wù)，幫助老人解決生活中遇到的一攬子問(wèn)題。如果老人健康狀況較差，社區(qū)綜合服務(wù)中心還提供床位及24小時(shí)的護(hù)理服務(wù)，供老人長(zhǎng)期或短期居住，為老人提供貼心的服務(wù)。

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