十一給父母送禮你知道該怎么送！

這么多年，我們習(xí)慣于被父母關(guān)愛(ài)，也許他們正是空巢老人，也許他們正在身邊幫忙帶孩子，他們陪伴我們成長(zhǎng)，我們卻看著他們一天天變老。這個(gè)十一，你是正在身邊陪伴他們，還是仍無(wú)暇見(jiàn)面?不妨為親愛(ài)的他們，送出貼心的關(guān)愛(ài)。

1.按摩棒、按摩錘

這些屬于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位。這里要提醒的是，不要隨意對(duì)脊柱進(jìn)行敲擊。子女應(yīng)鼓勵(lì)爸媽多走出戶外，積極選擇力所能及的運(yùn)動(dòng)方式，這種主動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體更加有益。

2.頻譜儀

頻譜儀的溫度低，很安全，可以改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，更適用于老人家來(lái)進(jìn)行日常保健使用。

勞累了一天，沒(méi)有什么比做個(gè)足底按摩更舒服的了。有些老人怕花錢，不舍得經(jīng)常去做足底按摩，于是不少子女動(dòng)了念頭，給爸媽買雙按摩鞋或按摩鞋墊，不就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行足底按摩了。

莊禮興解釋說(shuō)，我們的足底有很多反射區(qū)和穴位，足底按摩是通過(guò)刺激這些部位來(lái)達(dá)到防病、治病的作用。按摩鞋或按摩鞋墊通常是密布有一層小的凸起，對(duì)整個(gè)腳底都進(jìn)行刺激，缺乏針對(duì)性，不能起到像足底按摩那樣的保健作用。鞋墊上的按摩點(diǎn)如果硬了，墊在腳下會(huì)硌腳，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)腳形成傷害，糖尿病患者由于容易并發(fā)血管神經(jīng)病變而引發(fā)糖尿病足，腳部皮膚非常容易破損，因此，糖尿病患者應(yīng)避免使用按摩鞋墊。

3.一雙好鞋

子女與其花錢給爸媽買按摩鞋，不如給爸媽好好地買一雙日常穿著的鞋。有些老人對(duì)穿鞋過(guò)于隨意，所穿的鞋子鞋底過(guò)薄，起不到緩沖的作用，走路容易疲勞，對(duì)關(guān)節(jié)也不好。還有的老人所穿的鞋子鞋底過(guò)硬過(guò)平，易滑倒，大大增加了骨折的風(fēng)險(xiǎn)。給老人買鞋，最好選擇鞋底有一定厚度和彈性的鞋子。

4.牛角梳

有時(shí)候父母會(huì)頭痛，不要急于盲目服止痛藥，很多是由于氣血不暢，郁結(jié)于腦，不通則痛所致。經(jīng)常梳頭能起到防治頭痛，健腦聰耳，明目美發(fā)的作用。

梳頭時(shí)身心呈放松狀態(tài)，以百會(huì)穴(頭頂正中央)為中心，從額前發(fā)際開始，從上而下，由后向前刮梳約3分鐘;再將梳齒與頭皮約呈45度角，從百會(huì)穴開始，向頸部后發(fā)際處梳刮約2分鐘;之后以輕柔、適中的力度對(duì)頭痛的部位重點(diǎn)進(jìn)行叩擊;最后再按揉兩側(cè)太陽(yáng)穴、頭維穴，幫助放松。

梳頭時(shí)使用的梳子可以是牛角梳、玉梳或是木梳。此外，還可以把手指分開，以手代梳對(duì)頭部進(jìn)行按摩。

通過(guò)梳、刮、按揉等物理刺激，可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，活血化瘀，加快全身血液循環(huán)，緩解緊張的心理壓力，從而調(diào)節(jié)大腦功能，起到防治頭痛的效果。