懷孕37周血紅蛋白107,,懷孕貧血可以吃什么

嫂子懷孕已經(jīng)37周了，最近，我看嫂子臉色有點發(fā)白，我就陪嫂子到縣城的醫(yī)院做了檢查。醫(yī)生了解了嫂子的情況以后，建議嫂子做一下血項檢查。檢查結(jié)果出來以后，嫂子的血紅蛋白107。醫(yī)生說嫂子有點輕度貧血，沒有給嫂子開補(bǔ)鐵的藥物，在你嫂子平常在飲食中進(jìn)行補(bǔ)血，那么我們想要問一下，懷孕貧血吃什么?孕期貧血怎么辦?

1，懷孕37周血紅蛋白107，說明患有輕度的貧血。我們可以先通過飲食進(jìn)行調(diào)理，如果效果不理想的話，再考慮使用補(bǔ)鐵的藥劑。紅棗我們都知道具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，所以在懷孕以后可以經(jīng)常吃一些紅棗。也可以經(jīng)常喝一些紅棗茶，同樣也可以起到補(bǔ)血的作用。

2，我們都知道阿膠具有很好的補(bǔ)血效果，并且還能夠美容養(yǎng)顏。我們可以在平常燉湯的時候，少量的加一些阿膠，這樣能夠起到很好補(bǔ)血效果，現(xiàn)在市面上還有很多做阿膠糕的，阿膠糕里面不僅添加了阿膠，而且還有核桃枸杞紅棗等。也非常適合貧血的使用。

3，花生也有一定的補(bǔ)血作用，尤其是包裹花生的紅皮兒。很多人在使用花生的時候會把紅皮剝掉，其實這種做法是不正確的?；ㄉt衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，養(yǎng)血、補(bǔ)血，所以孕婦在懷孕以后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉM(jìn)行補(bǔ)血。

注意孕婦懷孕四個月以后，就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些補(bǔ)鐵的藥物。還有就是在平常的生活中應(yīng)該多吃一些，含鐵的食物，還應(yīng)該多吃一些含有維生素c高的食物，因為維生素c能夠促進(jìn)，身體對鐵的吸收。平常的時候一定要注意多活動，不要經(jīng)常躺著歪著。

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