，如果吃藥是會(huì)通過乳汁影響到孩子的，所以可以多喝水 ，多喝水能夠及時(shí)的排出體內(nèi)的毒素，緩解上火的情況，通過降火來消除產(chǎn)婦舌頭起泡的問題，但是飲水也是有技巧的，不能一次性的喝太多，可以采取每次少量，然后多次的方法，每次飲水的量不要超過300毫升，因?yàn)榭窈鹊脑捒赡軙?huì)影響到消化功能。

2.產(chǎn)婦月子里舌頭起泡是很疼的

，所以可以喝一些菊花茶或者是蜂蜜水來緩解，而且蜂蜜水還有幫助消化的促進(jìn)，產(chǎn)婦還有便秘的情況發(fā)生，所以蜂蜜水能夠調(diào)解便秘。

3.產(chǎn)婦還應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間

，堅(jiān)持每天十點(diǎn)之前就需要睡覺，一定要睡足八個(gè)小時(shí)，這樣才能夠讓身體在睡眠中得到修復(fù)，這樣也可以緩解舌頭起泡的狀態(tài)，但是盡量不要吃過甜的食物，因?yàn)椴焕谏囝^起泡的恢復(fù)。

4.飲食上也要做出調(diào)整，不能多吃辛辣刺激性的食物

，要多吃含有維生素C的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，飲食要均衡，這樣才能營養(yǎng)均衡，而且維生素C對于緩解舌頭起泡很有幫助。

以上的四點(diǎn)都是可以幫助產(chǎn)婦減少舌頭起泡帶來的痛苦，而且沒有吃藥減少了藥物的副作用