產(chǎn)后用收腹帶的時(shí)間,順產(chǎn)用束腹帶有什么用_(產(chǎn)后一年用收腹帶有用嗎)

一、產(chǎn)后什么時(shí)候能用收腹帶

順產(chǎn)相對(duì)于剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的較快，那么順產(chǎn)產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢？醫(yī)生建議：順產(chǎn)產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好是在順產(chǎn)第三天就開(kāi)始使用收腹帶。順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要早早恢復(fù)上班，也是可以短時(shí)間使用收腹帶的，但要注意使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，放松腹部一會(huì)。剖腹產(chǎn)不比順產(chǎn)，產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)比較緩慢而且時(shí)間較長(zhǎng)。那么剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢？一般建議，剖腹產(chǎn)婦最好等到傷口大致愈合才使用收腹帶。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)傷口一旦感染，對(duì)產(chǎn)婦今后傷口的恢復(fù)不利。不過(guò)有的時(shí)候要促使剖腹產(chǎn)婦把痰盂咳出，也會(huì)建議剖腹產(chǎn)婦在產(chǎn)后第二天就短時(shí)間的使用收腹帶。關(guān)于產(chǎn)后多久可以用收腹帶這個(gè)問(wèn)題，最好是等到順產(chǎn)一周或者剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)后。此時(shí)使用收腹帶應(yīng)該注意正確的使用方法。收腹帶應(yīng)該在每天飯后的半個(gè)小時(shí)，排尿之后帶上，晚上睡覺(jué)之前取下。收腹帶對(duì)于緩解產(chǎn)婦的疼痛和塑形都有很大的作用，但是也應(yīng)注意每天佩戴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議每天佩戴時(shí)間最好不超過(guò)8小時(shí)。產(chǎn)婦分娩后，身體極致虛弱，此時(shí)身體內(nèi)的各種韌帶彈性都還沒(méi)能立即恢復(fù)，因此就很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂的狀況。產(chǎn)后佩戴收腹帶，不僅能夠幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官，還能起到止血，促進(jìn)傷口愈合的作用。同時(shí)，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪都是流動(dòng)的，合理的使用收腹帶，對(duì)于產(chǎn)后重塑身形有很大的影響。

二、順產(chǎn)用收腹帶的好處是什么

收腹帶到底有什么好處呢？新晉媽媽為什么要在產(chǎn)后使用收腹帶呢？相信只要是個(gè)明眼人就能看到其中的好處，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，這段時(shí)間是重塑體形的黃金時(shí)期，合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響，可以盡早幫你恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕身材。另外，在健康方面來(lái)說(shuō)也是有考慮的，分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒(méi)能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂，如果胃下垂，會(huì)表現(xiàn)在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛，而腎下垂會(huì)出現(xiàn)血尿、蛋白尿，子宮下垂則會(huì)在小腹部有墜脹感，肝下垂會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)隱隱作痛，這些癥狀都是產(chǎn)后可能出現(xiàn)的，而適當(dāng)使用收腹帶可以幫助支撐內(nèi)臟器官，避免上述情況。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)a(chǎn)后及時(shí)使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用，也是有益的。

三、順產(chǎn)收腹帶如何挑選

女性在生產(chǎn)過(guò)程中，由于腹部的過(guò)度膨脹，很容易造成產(chǎn)后腹部的松弛，這會(huì)極大地影響女性身材的美觀，于是就有了收腹帶這種發(fā)明，那么新媽媽該如何選擇收腹帶呢？還是讓我們來(lái)看看各種收腹帶的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)吧?！炯啿际崭箮А考啿际崭箮ё钤缡瞧呤甏毡九蚤_(kāi)始使用的，她們用紗布繃帶纏繞式裹腹以達(dá)到收腹效果。優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜缺點(diǎn)：使用麻煩，松緊度不好把握【寬大類(lèi)收腹帶】有些廠家為了取悅消費(fèi)者，生產(chǎn)一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱(chēng)“粽子腹帶”，將整個(gè)腹部上、中、下都捆扎起來(lái)，全副武裝。優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜缺點(diǎn)：活動(dòng)不舒適，擠壓血管和內(nèi)臟，影響健康【電動(dòng)收腹帶】電動(dòng)收腹帶是利用電子振動(dòng)方法，以每分鐘幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達(dá)到消減脂肪收腹瘦身作用。優(yōu)點(diǎn)：快速恢復(fù)缺點(diǎn)：刺激身體器官

四、使用收腹帶要注意什么

一般來(lái)說(shuō)，在孕婦準(zhǔn)備生產(chǎn)之前，醫(yī)生都會(huì)要求她們準(zhǔn)備好收腹帶一起帶進(jìn)醫(yī)院，等到生完孩子之后再用。這對(duì)于很多不曾了解過(guò)這方面知識(shí)的孕婦來(lái)說(shuō)，她們實(shí)在不知道收腹帶是什么，也不知道收腹帶產(chǎn)后的作用有哪些，下面我們就一起來(lái)看看產(chǎn)婦為什么要用收腹帶。收腹帶產(chǎn)后 用處大家都知道，在女性生完孩子之后腹部是最容易變形的地方，原因是腹部在生產(chǎn)的過(guò)程中拉伸過(guò)度，在生完孩子之后女性的腹部就會(huì)非常松弛。由于腹肌的松弛和已經(jīng)增大的宮腔得不到及時(shí)的恢復(fù)，就很容易會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積和婦科疾病出現(xiàn)。因此，在產(chǎn)婦生完孩子之后必須要盡快綁上收腹帶，這樣會(huì)帶來(lái)比較良好的助縮收腹的效果。收腹帶產(chǎn)后 注意事項(xiàng)首先，產(chǎn)婦一定要選擇摸起來(lái)比較舒服和沒(méi)有不良?xì)馕兜氖崭箮?，千萬(wàn)不能使用化纖材料所做的收腹帶，這樣會(huì)刺激到產(chǎn)婦的皮膚和呼吸道。其次在使用收腹帶的過(guò)程中，切記不能捆得太緊，這不但會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成不舒服，還會(huì)壓迫到產(chǎn)婦的胃腸和內(nèi)臟，影響產(chǎn)婦本身的血液循環(huán)。最后產(chǎn)婦不可以24小時(shí)佩戴收腹帶，一般來(lái)說(shuō)佩戴8小時(shí)就可以了。上面為大家介紹了收腹帶產(chǎn)后的作用和使用時(shí)收腹帶的注意事項(xiàng)，因此新手媽媽一定要注意。同時(shí)，千萬(wàn)不能為了貪圖便宜，而選擇市面上價(jià)格比較低廉的收腹帶，這樣不但起不到良好的效果，還會(huì)危害到女性朋友的健康。

產(chǎn)后一年用收腹帶有用嗎

產(chǎn)后一年左右使用收腹帶其實(shí)也是有效果的，因?yàn)槲覀冊(cè)诋a(chǎn)后需要很長(zhǎng)一段時(shí)間恢復(fù)，同時(shí)又是在哺乳期，需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，才能給孩子提供更好的幫助，所以說(shuō)我們這個(gè)時(shí)候是不建議減肥的，一般要等孩子斷奶之后才可以。使用收腹帶其實(shí)就是很好的一種輔助工具，幫助我們減肥，那么產(chǎn)后一年用收腹帶有用嗎?

產(chǎn)后一年用收腹帶有用嗎 產(chǎn)后一年使用收腹帶已經(jīng)沒(méi)有什么效果了。一般情況下，建議自然分娩的媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專(zhuān)用產(chǎn)后收腹帶，幫助塑身。并且需要注意，骨盆帶和一般的產(chǎn)后收腹帶不同，骨盆帶的位置相對(duì)要低，它的作用主要是對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，這樣來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。

正確地使用產(chǎn)后收腹帶，對(duì)產(chǎn)婦的腹部恢復(fù)大有好處，但是自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。 我們都知道，為了孕育小寶寶，媽媽們的腹肌會(huì)被拉長(zhǎng)，腹部皮膚會(huì)被撐開(kāi)，盆骨也因此變寬。有些媽媽認(rèn)為使用束腹帶是減肥塑型用的，而將束腹帶綁得過(guò)緊，事實(shí)上這樣使用束腹帶是錯(cuò)誤的，容易影響供血。產(chǎn)后減肥，少吃多鍛煉才是王道。另外許多網(wǎng)友說(shuō)，使用收腹帶很麻煩啊，又悶，冬天用還好，夏天真的一天都不想用。管家想說(shuō)多用一天多一份呵護(hù)，用總比不用好!

收腹帶是有松緊程度之分的，對(duì)于一些體型較瘦的媽媽來(lái)說(shuō)，可以選擇一些較緊的束縛帶，一些體型較胖的媽媽則選擇一些相對(duì)寬松的束縛帶，這里所說(shuō)的松緊程度是對(duì)于媽媽剛生下孩子的身材而言，對(duì)于產(chǎn)后的身材恢復(fù)而言，一條束縛帶肯定是不夠的，隨著產(chǎn)后媽媽的身材慢慢恢復(fù)，前期的束縛帶肯定就起不了作用了，這時(shí)媽媽們需要準(zhǔn)備尺寸更小的束縛帶，并且在選擇束縛帶時(shí)要選擇那種透氣性好的。

收腹帶使用時(shí)要按照由里到外，由上到下的順序穿，先固定內(nèi)部腰帶，然后是外部上側(cè)腰帶，外部下側(cè)腰帶，固定完成后，束縛帶就穿好了。剛帶束縛帶時(shí)不能整天都戴，要在晚上睡覺(jué)時(shí)摘下，在吃飯時(shí)也應(yīng)該盡量摘下。戴束縛帶應(yīng)該堅(jiān)持，一般應(yīng)戴上半年左右的時(shí)間，不能心情好的時(shí)候戴，心情不好的時(shí)候就不戴了，這樣的話束縛帶就起不到應(yīng)有的效果。

產(chǎn)后一年怎樣快速減肥 由于產(chǎn)后肥胖，現(xiàn)在斷奶了，想用一年時(shí)間來(lái)進(jìn)行減肥鍛煉，完全可以，堅(jiān)持每天晨跑半個(gè)小時(shí)，或者一周進(jìn)行3到4次的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以選擇下午三四點(diǎn)鐘去健身房鍛煉，一日三餐不要吃得過(guò)飽，只要六七分飽就好，晚上的主食不要吃太多，改吃一個(gè)蘋(píng)果或者一個(gè)火龍果，睡前三小時(shí)不要吃任何的食物。

建議減肥最好是控制飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥一定要注意需要達(dá)到一定的強(qiáng)度才可以，大概的計(jì)算方法是這樣的。用220-你的年齡=你的最大心律，一般至少達(dá)到60%的這的數(shù)值到80%，這樣對(duì)脫脂減重效果最佳。每次運(yùn)動(dòng)要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食;多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來(lái)的70%左右。

傳統(tǒng)的減肥，以健康減肥為主，還是以管住嘴，邁開(kāi)腿為主，多吃容易消化的食物，比如說(shuō)青菜和稀粥，黃瓜，西紅柿?？梢远喑砸恍┧苊獬杂驼ㄐ缘氖澄?，避免吃油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ飧伞６灾堑蜔崃?，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，盡量減少飯量，每餐七八分飽即可。從飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫是最有效最健康的減肥方法?？梢栽谠缤沓鋈ヅ芘懿?跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.燃燒脂肪。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.

哺乳是產(chǎn)后瘦身的最佳方法之一，因?yàn)槲鼓溉橛兄谙哪阁w的熱量，其效果比起節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，絲毫不遜色!據(jù)營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家介紹，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會(huì)積存約36000卡熱量，以供哺乳時(shí)期使用，這些熱量相當(dāng)于一個(gè)中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產(chǎn)后若不哺乳，就得靠外援——運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉熱量，自然十分吃力。

產(chǎn)后捆收腹帶有用嗎

產(chǎn)后至少要在一年之后才可以使用收腹帶的，所以說(shuō)產(chǎn)前或者是在剛剛做完月子之后都是不可以使用收腹帶的，在產(chǎn)后肚皮會(huì)非常的松弛，這個(gè)時(shí)候使用收腹帶能夠收縮我們的肥肉，能夠起到很好的減肥效果，一般穿上收腹帶之后我們就能會(huì)看到明顯的變化，那么產(chǎn)后捆收腹帶有用嗎?

產(chǎn)后捆收腹帶有用嗎 產(chǎn)婦由于腹部脂肪較多，孕期腹部膨隆導(dǎo)致產(chǎn)后腹部皮膚、肌肉比較松弛，使用收腹帶可以緩解腹部松弛狀態(tài)，增加活動(dòng)靈便程度，在外觀上達(dá)到改善腹部臃腫的效果，對(duì)子宮的回縮以及身材的恢復(fù)，使用收縮帶無(wú)明顯效果。產(chǎn)后兩周左右子宮可以恢復(fù)到正常位置，身材的恢復(fù)需要產(chǎn)婦在飲食和運(yùn)動(dòng)等方面調(diào)整。

女性產(chǎn)后讓骨盆及時(shí)恢復(fù)，對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，恢復(fù)的不好,不僅可導(dǎo)致胯部增寬，大屁股，還可能引發(fā)O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結(jié)構(gòu)的不規(guī)則性，加之人體兩側(cè)胯骨大轉(zhuǎn)子的突起和臀部肌肉的隆起，但現(xiàn)今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡(jiǎn)單、粗糙，使用后最容易出現(xiàn)上竄下滑和不舒適，無(wú)法使用，既浪費(fèi)了時(shí)間，又錯(cuò)過(guò)了良機(jī)。這些都會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的使用效果。

其實(shí)，產(chǎn)后收腹帶是有2種的，我們就來(lái)看看這幾種。撕拉式產(chǎn)后束腹帶的好處就是可以調(diào)節(jié)松緊度，不會(huì)出現(xiàn)有的媽媽產(chǎn)前早早準(zhǔn)備產(chǎn)后束腹帶，生了寶寶之后卻不合適的情況。布產(chǎn)后束腹帶就是有些媽媽口中的木乃伊產(chǎn)后束腹帶，布產(chǎn)后束腹帶的特點(diǎn)是一層一層纏在身上，布產(chǎn)后束腹帶也可以調(diào)節(jié)松緊，并且透氣，很適合夏天使用。順產(chǎn)產(chǎn)后束腹帶就是普通的產(chǎn)后束腹帶，沒(méi)有特別的要求。

當(dāng)過(guò)媽的人或者當(dāng)準(zhǔn)媽的人都知道，腹部是媽咪們最容易變形的地方，因?yàn)殡S著寶寶的發(fā)育，肚子會(huì)越來(lái)越大，生完寶寶之后，還要去恢復(fù)。所以，一般100%產(chǎn)后的媽媽腹部都會(huì)有松弛的現(xiàn)象，不僅影響的是媽咪的美，而且還能誘發(fā)一些身體變形的疾病。綁腹帶正好可以解決媽咪們的這些顧慮。如果這種松弛沒(méi)有得到很好地、及時(shí)地復(fù)原會(huì)給媽咪帶來(lái)一些婦科疾病哦!所以，媽咪是需要腹帶的。寶寶生下之后，媽咪的子宮是空的，內(nèi)臟失去了支撐，就會(huì)自然下垂。而綁腹帶對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊;以及產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快 在自然分娩的產(chǎn)后，由于在產(chǎn)程過(guò)程中待產(chǎn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在分娩的過(guò)程中產(chǎn)婦需要屏氣用力，體力消耗比較大，在產(chǎn)后在24-48小時(shí)的時(shí)候處于比較虛弱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候飲食上面要盡量補(bǔ)充有足夠的熱量，盡快的幫助產(chǎn)婦的體力恢復(fù)，同時(shí)要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如瘦肉、雞蛋類(lèi)的食物可以促進(jìn)產(chǎn)婦體力的迅速恢復(fù)。

由于在產(chǎn)后胃腸功能還比較虛弱，生冷的食物和刺激性的食物是不建議使用的，在容易引起腹瀉，建議吃比較好消化的溫?zé)岬氖澄?，避免是從冰箱剛剛?cè)〕龅乃?，這種食物會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)的腸道的蠕動(dòng)引起腹瀉，在產(chǎn)后還是吃比較容易消化的食物，不僅有利于產(chǎn)后的身體體力的恢復(fù)，同時(shí)還可以避免產(chǎn)后的腹瀉發(fā)生。

后是可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，剖腹產(chǎn)第一天是需要排氣以后才可以吃食物的，產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。產(chǎn)后月子身體還比較虛的話，那這個(gè)時(shí)候盡量是多喝一些比較有營(yíng)養(yǎng)的湯水，然后平時(shí)盡量多注意一下吧，多注意休息。吃些蛋白質(zhì)較高的食物吧。

海帶菜不僅是一種味美價(jià)廉的滋補(bǔ)品，還富含豐富的褐藻膠、碘質(zhì)、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，這些都是你的身體在分娩后非常需要的營(yíng)養(yǎng)。特別是碘質(zhì)，不僅可以幫助你化滯體內(nèi)的淤血，還可以補(bǔ)充在懷孕期間被胎寶貝奪取的大量甲狀腺激素，而碘是生成甲狀腺激素的重要成分。而且，海帶菜還具有利水消腫、收縮子宮、鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，可以幫助子宮剝離面盡快減少出血，避免產(chǎn)后產(chǎn)生抑郁情緒。另外，海帶菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量卻很低，因此還具有預(yù)防產(chǎn)后肥胖的作用。

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