一、寶寶正確睡姿是怎樣的
新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下,寶寶最好不要用俯臥睡姿,因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進行,即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進行。
1、 仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢,因為這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說,右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側(cè)睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
3、俯臥:有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其余兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,并經(jīng)常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
二、新生兒睡姿哪種是最好呢
讓新生兒采取什麼樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺,時間久了寶寶的后腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。
新生兒睡姿哪種最好?新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓后腦和前額受到擠壓。
要注意的是,媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡,避免寶寶一側(cè)睡眠時間過久,造成偏頭。其實,寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過,如果寶寶天生頭骨前后徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側(cè)臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好,醫(yī)學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守于某一種,可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住,寶寶睡覺時,需要大人隨時看看,確保寶寶的安全。
三、新生兒睡姿的健康異常信號是什么呢
正常情況下,寶寶睡眠時應(yīng)該是安靜、舒坦,頭部微汗,呼吸均勻無聲。但是,當寶寶患病時,爸媽可以初步從睡姿的異常了解寶寶健康問題,如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快等。所以,爸媽要細心觀察新生兒睡姿,及時了解寶寶的身體信息,預防疾病的發(fā)生。
1、寶寶入睡后撩衣蹬被,并伴有兩顴骨部位及口唇發(fā)紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發(fā)熱等癥狀。信號:這是陰虛肺熱所致,提示寶寶多半患上了呼吸系統(tǒng)的疾病,如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。爸媽應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院診治,在醫(yī)生的指導下服用藥物,進行防治。
2、寶寶入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。信號:這是“心經(jīng)熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病后余熱未凈,提示寶寶的病情尚未痊愈,需要繼續(xù)治療,以免病情復發(fā)。
3、寶寶入睡后翻來覆去,反復折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。信號:這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科?,F(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)讓寶寶罹患成人病的比例越來越高,所以謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
4、寶寶睡眠時哭鬧不停,時常搖頭,用手抓耳,有時還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。信號:這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、濕疹,或是中耳炎,應(yīng)趕緊帶寶寶去看耳科。
5、寶寶入睡后四肢抖動,好像“一驚一乍”。信號:寶寶可以回憶一下,寶寶在日間是否過于疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有,那么就要引起注意了,寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
6、寶寶入睡后用手去搔抓屁股。信號:爸媽細心查看,如果寶寶的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動,則可能是蟯蟲病。這是寶寶時期的常見病,應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院就診,進行醫(yī)治。
7、寶寶熟睡時,特別是仰臥睡眠時,鼾聲不止,張口呼吸。信號:這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫(yī)院詳細檢查,如果有必要,可手術(shù)摘除扁桃體。
8、寶寶睡姿發(fā)生改變,譬如弓著身子,或者雙手捂住腹部,同時出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。信號:寶寶可能患上了腸炎,甚至是痢疾。需要及時就診。
四、父母如何調(diào)整新生兒睡姿
父母如何調(diào)整新生兒睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿,如果新生兒睡姿需要進行調(diào)整,為了不把睡覺的寶寶吵醒,父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調(diào)整睡姿。
1、將一條毛巾卷成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀,但是毛巾的中間要留一點空間,不要全部卷起來。
3、讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里,兩邊卷起的部分可以幫助寶寶的身體保持側(cè)躺、不歪斜。
4、將步驟1里卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來,就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
新生兒睡眠特點
美國和荷蘭各有一位心理學家,仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現(xiàn),按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態(tài):兩種睡眠狀態(tài)——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡);三種覺醒狀態(tài)——安靜覺醒、活動覺醒和哭;另一種是介于睡眠和醒之間的過渡形式,即瞌睡狀態(tài)。
(1)安靜睡眠狀態(tài):嬰兒的面部肌肉放松,眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外,沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。小嬰兒處于完全休息狀態(tài)。
(2)活動睡眠狀態(tài):眼通常是閉合的,僅偶然短暫地睜一下,眼瞼有時顫動,經(jīng)??梢姷窖矍蛟谘鄄€下快速運動。呼吸不規(guī)則,比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情,如做怪相、微笑和皺眉。有時出現(xiàn)吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前,通常處于這種活動睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時間約各占一半。
(3)瞌睡狀態(tài):通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉,眼瞼出現(xiàn)閃動,眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯,反應(yīng)遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當小嬰兒處于這種睡眠狀態(tài)時,要盡量保證他安靜地睡覺,千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”,“需要喂奶了”而去打擾他。
新生兒的睡姿可謂是千奇百怪,但是歸根結(jié)底的話主要有三種類型,分別是仰臥、側(cè)臥和俯臥。對于寶寶來說,選擇一個正確的睡姿,對于寶寶的生長發(fā)育,會產(chǎn)生有利的影響。那么新生兒睡姿,選擇哪一種會更好呢?
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新生兒用哪一種睡姿,更利于生長發(fā)育?
1、趴著睡
優(yōu)點:如果讓寶寶經(jīng)常趴著睡的話,可能會給胸腔壓力,就會讓寶寶的呼吸變得更有力,在某種程度上能有效鍛煉寶寶胸腔內(nèi)部以及相關(guān)肌肉的活性,能有效增強寶寶心肺的功能。這一睡姿特別適合于寶寶吃完奶后直接睡覺的情況,讓寶寶趴著睡,這樣口腔中一旦有奶水溢出,也可以直接從嘴巴中流出來,不會嗆入咽喉,發(fā)生窒息。
缺點:還是趴著睡的時候,爸爸媽媽無法察覺小寶寶的面部變化,可能對一些特殊情況的處理會有所延誤。而且小寶寶趴著睡,一旦爸媽觀察不及時,造成嬰兒猝死的幾率也會非常高。因為小寶寶這個時候不能抬頭,不能轉(zhuǎn)身,所以無法保護自己,所以很容易發(fā)生窒息問題。所以說6個月內(nèi)的小寶寶,最好不要趴著睡。
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2、躺著睡
優(yōu)點:當寶寶躺著睡的時候,四肢可以隨意的活動,也能在爸媽的幫助下進行肌肉和骨骼的訓練,有助于小寶寶的發(fā)育。而且小寶寶躺著睡,爸爸媽媽還能及時觀察到寶寶的面部表情,一旦有突發(fā)狀況,也能及時應(yīng)對。
缺點:小寶寶的頭部和上身占據(jù)了身體體重的一大部分,如果小寶寶長時間躺著睡,很容易影響氣管內(nèi)的空氣流通,造成寶寶呼吸帶雜音。而且新生兒腸胃虛弱,吃完奶后經(jīng)常會出現(xiàn)吐奶問題,如果躺著睡,很可能會導致嘔吐物嗆到寶寶。
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3、側(cè)著睡
優(yōu)點:小寶寶保持錯誤睡姿,能有效緩解寶寶身體肌肉緊張問題,還有助于寶寶提高睡眠質(zhì)量。當寶寶發(fā)生吐奶問題時,還能及時順著嘴角流出來,不會嗆到小寶寶,也不會影響小寶寶的呼吸。
缺點:但如果總是讓寶寶側(cè)著一邊睡的話,會壓迫到小寶寶的耳朵,長時間不更換睡姿的話,可能會影響到寶寶面部骨骼和肌肉的發(fā)育,甚至會造成兩邊臉部不對稱的問題。而且如果讓寶寶保持左側(cè)臥睡姿的話,會壓迫到胃部,很容易造成寶寶吐奶。
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新生兒睡覺用什么姿勢最好?其實寶寶這樣睡才更好!
新生兒選擇正確的睡姿,不僅利于寶寶身體肌肉和骨骼的發(fā)育,還能有效減緩體內(nèi)器官的壓力,有效提高寶寶的睡眠質(zhì)量,進而促進寶寶健康發(fā)育。但是對于新生兒來說,顱骨縫還沒有完全閉合,如果始終保持一個睡姿的話,可能會導致寶寶的頭骨變形。所以說寶寶并不能長時間地采取一種睡姿。
其實新生兒的最佳睡姿,應(yīng)該是經(jīng)常幫新生兒翻身,變換體位,更換睡覺姿勢,不要總是固定一個姿勢,這一正確睡姿,利于寶寶生長發(fā)育!
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新生兒怎么睡覺姿勢正確
新生兒怎么睡覺姿勢正確?新生兒的身子骨比較弱,如果睡覺姿勢不對,是很容易影響他們的身體健康和身體發(fā)育的,對于新生兒而言,睡覺是特別有講究的。正確睡姿,有助于新生兒健康發(fā)育,那么新生兒怎么睡覺姿勢正確呢?
新生兒怎么睡覺姿勢正確1 1、側(cè)臥睡姿:
側(cè)臥最好采用右側(cè)位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進入腸道。但是始終朝一側(cè)睡,易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。
2、俯臥睡姿:
父母普遍認為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就
具備了自身防御的能力,當臉朝一側(cè)俯臥時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,床的
反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發(fā)生吐奶時,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子
以俯臥姿勢入睡。當然俯臥也有一些缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。
3、仰臥睡姿:
一般中國的父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反
流到食道的食物吐出后,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險;另外對寶寶的呼吸不利,由于受重力影響,喉部會阻擋呼吸氣流
自由進出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
新生兒怎么睡覺姿勢正確2 仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松,對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫,但它也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜,所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
1、優(yōu)點
身體無壓迫感,自然、健康;較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息:安全性高;父母可一目了然寶寶的'睡眠狀態(tài)。
2、缺點
對新生兒來說,若有打呼現(xiàn)象呼吸會感覺較費力。新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻,嚴重者導致吸入性肺炎。頭型容易睡扁,亦可能影響臉型。因為沒有任何束縛,寶寶較沒安全感。
側(cè)臥
側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說,右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發(fā)生。
1、優(yōu)點
側(cè)臥睡覺可以放松寶寶全身肌肉,提高寶寶睡眠的時間和質(zhì)量;寶寶右側(cè)位睡覺有利于胃腸道流動,及時發(fā)生嘔吐也會順著嘴角流出,不會造成倒流窒息;右側(cè)位可以不壓迫心臟;寶寶側(cè)臥位睡覺可以減少寶寶打鼾,可以保持寶寶睡覺的時候呼吸通暢;
2、缺點
是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側(cè)睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
新生兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能。一般情況下,新生兒睡姿左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿,寶寶如果使用右側(cè)臥位,相對比與左側(cè)臥位,則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期采用左側(cè)臥位,容易壓迫到心臟,給心臟帶來負擔。當然,如果偶爾選擇左側(cè)臥也是有好處的,這樣能給心臟輕度壓迫,使心臟功能受到鍛煉,更不易患心臟病。
不管寶寶是采用左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都不能經(jīng)常睡同一邊。如果經(jīng)常睡一種姿勢會導致頭型不圓,如平躺會導致左右徑明顯大于前后徑,如左側(cè)會導致左側(cè)頭顱扁而右側(cè)凸,右側(cè)臥位會導致右側(cè)凹而左側(cè)凸。
新生兒采取什么睡覺姿勢,對它們的成長發(fā)育有著一定的影響。尤其是對于寶寶的顏值來說,正確的睡姿有助于塑造精致完美的五官和頭型,那么新生兒怎么睡覺姿勢正確?新生兒怎么睡頭型好看?
新生兒什么睡姿對顏值提升有幫助
在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺,時間久了寶寶的后腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。
新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓后腦和前額受到擠壓。
要注意的是,媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡,避免寶寶一側(cè)睡眠時間過久,造成偏頭。其實,寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過,如果寶寶天生頭骨前后徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側(cè)臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好,醫(yī)學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守于某一種,可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住,寶寶睡覺時,需要大人隨時看看,確保寶寶的安全。
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下,寶寶最好不要用俯臥睡姿,因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進行,即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進行。
1、 仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢,因為這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說,右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側(cè)睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
3、俯臥:有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其余兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,并經(jīng)常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
新生兒的科學睡姿是怎樣的
新生兒的睡姿主要由照顧人決定,一般中國人的習慣認為要讓孩子及早把頭躺平,因此多采取仰臥位,而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿,這是不科學的。
睡姿直接影響到新生兒的生長發(fā)育和身體健康,不應(yīng)固定睡姿不變,應(yīng)該經(jīng)常變換體位,更換睡眠姿勢。正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身,變換體位,更換睡眠姿勢,吃奶后要側(cè)臥不要仰臥,以免吐奶。左右側(cè)臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方,否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。
為了防止嬰兒猝死綜合征,即嬰兒在睡眠中意外死亡的發(fā)生,美國兒科學會從1992年起倡導嬰兒仰睡的理念。但是,加拿大羅亞爾山大學研究人員最新發(fā)現(xiàn),仰睡會導致近半數(shù)新生兒出現(xiàn)頭睡偏的問題。不過,研究人員指出,總體而言,睡偏頭對嬰兒健康并無影響。一些跡象表明,睡偏頭的嬰兒會出現(xiàn)輕微的發(fā)育延遲問題,但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失。頭睡偏了,矯正也很簡單,就是讓嬰兒頭朝兩邊睡,定時調(diào)整。美國兒科學會不鼓勵使用楔形枕頭和其他設(shè)備讓嬰兒保持一個睡姿。
父母如何調(diào)整新生兒睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿,如果新生兒睡姿需要進行調(diào)整,為了不把睡覺的寶寶吵醒,父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調(diào)整睡姿。
1、將一條毛巾卷成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀,但是毛巾的中間要留一點空間,不要全部卷起來。
3、讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里,兩邊卷起的部分可以幫助寶寶的身體保持側(cè)躺、不歪斜。
4、將步驟1里卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來,就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
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