新生兒膽固醇高的危害,孩子膽固醇高該怎么辦_

一、孩子膽固醇高是為什么

膽固醇是人體不可缺少的一種重要物質(zhì)，因?yàn)樗獏⑴c形成細(xì)胞膜等等，但是也不是膽固醇越多越好，經(jīng)常聽(tīng)大家說(shuō)膽固醇偏高，這樣會(huì)導(dǎo)致血流速度變慢，心腦血管供血不足，因此膽固醇偏高風(fēng)險(xiǎn)非常大，無(wú)論是大人還是小孩?！?/p>

嬰兒一般會(huì)膽固醇偏高主要有兩種原因，一個(gè)是本身身體就有問(wèn)題，從母體里面帶出來(lái)的，母親懷孕的時(shí)候就有有點(diǎn)補(bǔ)食過(guò)多導(dǎo)致的，還有一個(gè)就是后天小孩暴飲暴食食用了過(guò)多的含有膽固醇的食物，雞蛋黃呀，動(dòng)物肝臟之類(lèi)的。

小孩要是查出膽固醇過(guò)高也不要太擔(dān)心，平時(shí)注意控制飲食就可以了，不要太過(guò)于補(bǔ)了，一天最多一個(gè)雞蛋，或者降低膽固醇期間就不要食用蛋黃了，另外不要食用油膩的食物，多食用瓜果蔬菜，適當(dāng)食用一些瘦肉。

注意事項(xiàng)：

另外飯后多帶寶寶出去散步曬下太陽(yáng)，加強(qiáng)身體鍛煉，還可以將膽固醇轉(zhuǎn)化成鈣，但是注意不能是太陽(yáng)很大很強(qiáng)的時(shí)候，容易曬傷寶寶的皮膚的，另外還可以吃點(diǎn)魚(yú)肝油促進(jìn)鈣的吸收。

二、膽固醇高吃什么食物有效

蘋(píng)果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個(gè)蘋(píng)果，堅(jiān)持一個(gè)月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對(duì)心血管有害）會(huì)降低，而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高。

胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

牡蠣：富含鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可促進(jìn)膽固醇分解，有助于降低血脂水平。

杏仁：膽固醇水平正?；蛏愿叩娜耍梢杂眯尤嗜〈渖攀持械牡蜖I(yíng)養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。

海帶：含豐富的牛黃酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)排泄。

大蒜：能減少肝臟合成膽固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害的膽固醇，使有益膽固醇升高，使心臟病的發(fā)病率減少50%。

牛奶：含較多的鈣質(zhì)，能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對(duì)膽固醇的吸收。

蜜橘：含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，降低血清膽固醇和血脂的含量。

茶：含有咖啡堿與茶多酚，有提神、強(qiáng)心、利尿、消膩和降脂之功能。經(jīng)常飲茶，可以防止人體內(nèi)膽固醇的升高。

三、小孩膽固醇高需要治療

人體膽固醇主要由機(jī)體自身合成，少量由食物攝取。

膽固醇的生理功能主要有兩方面：①膽固醇是生物膜的重要成分。②膽固醇是合成膽汁酸、類(lèi)固醇激素及維生素D等生理活性物質(zhì)的前體。

降低膽固醇的方法是

1.注意體重

2.減少脂肪攝取量

3.改用橄欖油

4.不必禁絕吃蛋黃，但一周最好不要超過(guò)三個(gè)

5.攝取豆類(lèi)，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑 豆等，可有效降低膽固醇

6.多吃水果，可降低膽固醇

7.攝取燕麥，可有效降低膽固醇

8.攝取玉米糠

9.多吃胡蘿卜

10.多運(yùn)動(dòng)可減少動(dòng)脈裏脂肪的堆積，也能提升三餐飯后消除 血中脂肪的能力

11.適量的攝取瘦牛肉，可能有益於心臟

12.喝脫脂牛奶，其中的非脂肪質(zhì)能抑肝內(nèi)制造膽固醇

13.服用蒜頭汁，可使膽固醇下降

14.服用洋車(chē)前可降低血膽固醇

15.減少咖啡攝取量

16.勿抽煙

17.放松心情

18.菸堿酸、維他命C、維他命E及鈣可以降低膽固醇含量

19.茶裏的鞣酸有助於控制膽固醇

20.檸檬草油、螺旋藻、大麥、米糠及活性炭可以降低膽固醇。

以上主要是分析了小孩導(dǎo)致膽固醇高的原因，最主要的還是飲食方面的問(wèn)題，所以定期的檢查一下小孩的膽固醇，因?yàn)槟懝檀计叩脑?，很容易引發(fā)心臟病，所以要預(yù)防以后疾病的加重，一定要控制好飲食。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠起到降低膽固醇的功效，同時(shí)平時(shí)要多喝水。

四、小孩膽固醇高的危害是什么呢

1、膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：膽固醇高就會(huì)會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度，從而就會(huì)引發(fā)腎衰竭脂類(lèi)的腎臟疾病。

2、會(huì)減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會(huì)隨著增加。

3、膽固醇高會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈和讓心臟動(dòng)脈變的更窄，最后就會(huì)引發(fā)心臟病。

4、會(huì)使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時(shí)過(guò)多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會(huì)擴(kuò)大。由此可見(jiàn)，膽固醇高的患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情，導(dǎo)致病情惡化。

4、高血脂癥是因?yàn)槟承┰l(fā)疾病致使的，主要有肝臟疾病還有腎臟疾病，肥壯癥還有糖尿病等等，百分之四十的糖尿病病人都會(huì)繼發(fā)高血脂癥，而肥壯癥病人也是會(huì)致使體內(nèi)的甘油三酯增高的。

膽固醇高有什么危害？生活中又該如何防治？

#膽固醇#升高一般沒(méi)有特異性癥狀，少數(shù)人可以有頭暈、乏力、嗜睡，如果長(zhǎng)期膽固醇過(guò)高，加上有高血壓、高血糖、長(zhǎng)期吸煙等導(dǎo)致了動(dòng)脈粥樣硬化，可以引起相應(yīng)的器官的缺血癥狀。如：膽固醇過(guò)高導(dǎo)致了冠心病可以有胸悶、胸痛、心慌、氣短等心肌供血不足的癥狀；如果引起頸部血管及腦動(dòng)脈的粥樣硬化，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力下降、嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失語(yǔ)、偏癱；如果膽固醇過(guò)高導(dǎo)致下肢動(dòng)脈粥樣硬化，可能會(huì)出現(xiàn)下肢發(fā)涼、發(fā)麻、間歇性的跛行，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致下肢的干性壞疽。

#血脂#過(guò)高的和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，可能進(jìn)食動(dòng)物類(lèi)的脂肪過(guò)多或者使用動(dòng)物的內(nèi)臟以及蛋黃等食物過(guò)多，都會(huì)引起體內(nèi)膽固醇含量過(guò)高的情況。另一種情況是體內(nèi)缺乏酶，引起體內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)代謝的不完全，會(huì)引起膽固醇含量過(guò)高的情況。高血脂的首先應(yīng)積極的考慮降低血脂，日常生活中應(yīng)注意積極的鍛煉身體，多跑步以及步行。另外注意適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓S生素C的食物，水果之中的桔子、柚子、橙子。同時(shí)減少膽固醇的攝入量，并且在平常烹飪炒菜的時(shí)候用橄欖油以及調(diào)和油代替普通植物油進(jìn)行炒菜。還可以考慮口服藥物積極的降低血脂。

膽固醇過(guò)高有以下幾種原因：第一，生活習(xí)慣不好，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，平時(shí)注意休息，保證睡眠。第二，愛(ài)吃一些含高膽固醇的食物，比如一些動(dòng)物的內(nèi)臟，雞蛋、魚(yú)。海鮮等等這些食物都是富含高膽固醇。第三，肝細(xì)胞受損，使膽固醇的酯化發(fā)生了障礙。第四，飲食脂肪含量高引起的，如肥肉，貝類(lèi)，奶油，油炸食品等進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高。

血液中膽固醇過(guò)高，會(huì)引發(fā)高膽固醇血癥，屬于高脂血癥的一種。是冠心病及心腦血管疾病的高危因子，是心肌梗死和腦梗死的獨(dú)立危險(xiǎn)高發(fā)因素。所以膽固醇過(guò)高是有害的，必須要進(jìn)行調(diào)脂降膽固醇治療。要注意以下四點(diǎn)：第一、可以服用他汀類(lèi)降脂藥降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。第二、低鹽、低脂飲食要減少動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，要減少油脂含量過(guò)多食物如油炸食品，如肥肉等的攝入。第三、要多做有氧運(yùn)動(dòng)，建議每日在45分鐘以上，以心率提高到每分鐘140次左右為最佳。第四、運(yùn)動(dòng)過(guò)后要大量飲用清水，以代謝體內(nèi)乳酸等堆積產(chǎn)物，以免沉積過(guò)多，再次形成膽固醇結(jié)晶。

膽固醇偏高怎么辦

改善生活方式：合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重

*
治療達(dá)標(biāo)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持

*
同時(shí)積極治療其它危險(xiǎn)因素：如高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等;

3.
膽固醇降到什么程度算達(dá)標(biāo);

與高膽固醇血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)一樣，膽固醇的達(dá)標(biāo)水平也與是否伴有其它疾病或危險(xiǎn)因素密切相關(guān)。

4.
生活方式已經(jīng)改善，是否還需要服用降膽固醇藥物.

膽固醇高怎么辦？

這種膽固醇高治療的方案，首先從藥物以外的生活方式說(shuō)起。最重要的就是減體重，避免久坐等類(lèi)似的生活方式，要多運(yùn)動(dòng)、鍛煉來(lái)減體重。第二就是要注意飲食，如果低密度脂蛋白膽固醇已經(jīng)高了，那就要提倡低脂飲食，肥肉要少吃。如果經(jīng)過(guò)飲食控制、日常鍛煉減體重、改變生活方式這些措施，血脂還是降不下來(lái)，這時(shí)候就要去醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生會(huì)采用藥物進(jìn)行降脂。膽固醇高指的是破壞性的膽固醇高，不是高密度脂蛋白。膽固醇是指低密度脂蛋白膽固醇。"

膽固醇過(guò)高有什么危害

膽固醇過(guò)高有什么危害

膽固醇過(guò)高有什么危害，血液中的膽固醇過(guò)高會(huì)引起血管狹窄，繼而引發(fā)心肌梗死、冠心病等。淤積到下肢血管上之后，極容易導(dǎo)致下肢壞死、癱瘓。下面一起來(lái)看看膽固醇過(guò)高有什么危害。

膽固醇過(guò)高有什么危害11、會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度，會(huì)引發(fā)腎衰竭脂類(lèi)的腎臟疾病。

2、會(huì)減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會(huì)隨著增加。

3、會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。

4、會(huì)使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時(shí)過(guò)多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會(huì)擴(kuò)大。

有什么方法可以降低膽固醇呢?

1、控制體重，達(dá)到并維持理想體重。

2、限制食物膽固醇，每天總攝入量少于2毫克。

3、平時(shí)飲食的時(shí)候，少吃油炸食品。

4、少吃奶油類(lèi)糕點(diǎn)。

5、忌吃甜食。

6、不能喝濃度過(guò)高的白酒。

7、以粗糧代替部分細(xì)糧。

8、攝入植物油每日不超過(guò)25克。

9、平時(shí)飲食的'時(shí)候可以食用一些橄欖油。

10、限制動(dòng)物性食品，特別是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。

11、多吃新鮮的蔬菜水果。

12、多吃有降低膽固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。

膽固醇過(guò)高有什么危害2 降低膽固醇的食物

1、早餐一碗燕麥粥

每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。

2、午餐半碗豌豆湯

每天中午只要吃半碗豆類(lèi)，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類(lèi)食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類(lèi)中的可溶性及不可溶性纖維。

3、晚餐三瓣大蒜

每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯(cuò)。

4、每天吃半個(gè)洋蔥

洋蔥生吃效果較好，烹調(diào)越久降膽固醇效果就越差。

5、用橄欖油做食用油

橄欖油能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護(hù)作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱萃取的橄欖油，營(yíng)養(yǎng)會(huì)差很多。

6、每天一個(gè)蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。

降低膽固醇的水果

1、西柚

西柚富含鉀幾乎不含鈉，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。

2、山楂

山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類(lèi)化合物和有機(jī)酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有大量的多酚及黃酮類(lèi)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)預(yù)防心腦血管疾病尤為重要。研究證明，堅(jiān)持每日吃兩個(gè)蘋(píng)果的人，膽固醇可降低約16%。這對(duì)于高膽固醇血癥患者，尤為適用。多酚不僅可以保護(hù)心血管，還有抑制癌癥的功效。

4、柚子

在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時(shí)具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

5、葡萄

葡萄、葡萄酒和葡萄汁一樣含有同一種白黎蘆醇，是能夠降低膽固醇的天然性物質(zhì)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)也證明，葡萄它能夠使體內(nèi)的膽固醇降低，還能抑制體內(nèi)血小板的聚集，因此萄葡是高血脂患者最好的降低膽固醇的水果。

6、橘子

柑橘，尤其是金橘，含有類(lèi)似維生素P的橙皮甙物質(zhì)，這種物質(zhì)能增強(qiáng)血管彈性和韌性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，防止動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓病。患有高膽固醇血癥的人，經(jīng)常食用一些柑橘，可降低血清膽固醇。

7、獼猴桃

獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，還可預(yù)防致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成;還有有減少膽固醇及甘油三脂的效果。

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