三個月寶寶要補鈣嗎,3個月寶寶補鈣怎么補

一、三個多月的小寶寶需要補鈣嗎

寶寶在成長時期不能缺少鈣質，那么3個月寶寶補鈣有必要嗎？營養(yǎng)學建議，早產兒應提早在出生后2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月后開始補鈣，建議一直補到2、3歲。3個月寶寶正常情況下是不大容易缺鈣的，但是有個別寶寶吸收情況不好，或者吃奶量不夠，那么還是有可能會有缺鈣現(xiàn)象的。這個時候就需要及時給寶寶補充鈣質了。

補鈣補多少并不代表寶寶就吸收了多少，補鈣還有一個常見的吸收問題，補得再多，不吸收也是白搭。所以媽媽們應該選擇含有維生素D的補鈣產品，補鈣同時也能讓鈣被更好的吸收。多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

不同年齡的寶寶對鈣質的需求量是不同的，另外，不同年齡寶寶補鈣的方式也會有所不同。3個月的寶寶還處于母乳喂養(yǎng)的階段，這個時候也不能添加輔食，所以給寶寶補鈣的途徑就少了很多。

二、3個月寶寶補鈣要怎么補

1、人工喂養(yǎng)可適當加量

對于選用嬰兒配方奶粉進行人工喂養(yǎng)的嬰兒，此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加，但每次的喂奶量應控制在200毫升以內。3個月的嬰兒可以適當加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時濃度可以適當增加。

2、適當曬曬太陽

讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源，想要鈣質吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因為3個月寶寶還太小，所以不能在強烈的陽光下暴曬，最好是在斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內曬太陽，出生后3-4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽。

3、服用鈣劑進行補充

母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物，所以對于這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應該選擇用很少的水能沖調均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。

三、3個月寶寶補鈣的注意事項

1、鈣劑不宜與奶混合吃

因為鈣粉與奶混合后，奶會結成小塊，影響鈣質的吸收。所以鈣與魚肝油宜在喂完奶之后的半小時左右再吃。媽媽們要注意給寶寶補鈣的時間和相關的禁忌。

2、曬太陽補鈣需謹慎

寶寶多曬曬太陽能加速小腸對鈣、磷吸收，曬太陽是最好的補充維生素D的辦法。因此如果寶寶是以為內吸收不好而缺鈣，那么就要多曬曬太陽了。3個月的寶寶可以放心到戶外曬太陽了，但因為寶寶年齡小，曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可。這一過程中，寶寶如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂點白開水補充水分。

3、注意補鈣要小劑量

3個月的寶寶正是生長發(fā)育關鍵期，要特別注意所選鈣劑對寶寶的影響，比如過甜的鈣會影響味蕾發(fā)育、影響寶寶正常喝奶、喝水，母乳或牛乳是寶寶這時期的主要食物，淡奶味是最適合她們的味道。而且這個時期的寶寶的胃腸道功能較弱，每次進食量不宜過多，“小”胃無法承受“大”負擔。

四、要如何判斷寶寶是不是缺鈣呢

1歲以內的寶寶最容易發(fā)生的礦物元素營養(yǎng)缺乏癥是缺鈣。如何判斷寶寶是否缺鈣？

鈣是寶寶成長發(fā)育所必需的礦物質元素，對骨骼正常生長發(fā)育、保持骨骼健康，以及對維持正常的血管神經和心臟功能都必不可少。寶寶缺鈣最常見的癥狀就是夜驚夜啼、枕禿圈，夜間盜汗、方顱、骨骼畸形、出牙延遲易患齲齒等，這也是醫(yī)生臨床判斷寶寶是否缺鈣的主要手段。通常缺鈣的診斷依據(jù)還有：①是否長期鈣攝入不足或維生素D攝入不足；②醫(yī)院體檢或骨礦物質檢測結果。是否缺鈣可通過以上因素綜合判斷。

一旦寶寶出現(xiàn)相關癥狀，媽媽們一定要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查。

1歲以內的寶寶最容易缺鈣，但不少新手爸媽卻后知后覺，直到寶寶不適了才發(fā)覺要給寶寶補鈣了。到底如何判斷寶寶是否缺鈣？如果寶寶沒有缺鈣，但是家長給寶寶過量補鈣，這也是對寶寶健康不利的。所以媽媽們一定要了解寶寶缺鈣的癥狀。如果寶寶有容易引起缺鈣的因素，或者有明顯的缺鈣的癥狀，那么媽媽就應格外留意。3個月寶寶大多是因為吸收不好而導致缺鈣。媽媽們需要密切觀察寶寶是否出現(xiàn)食欲不好、愛哭鬧、夜間睡眠不安穩(wěn)或時常發(fā)生夜驚、夜啼、全身多汗甚至浸濕枕巾和衣服等癥狀。當寶寶有以上表現(xiàn)時，應馬上去看醫(yī)生，及早控制癥狀，避免病情發(fā)展使寶寶出現(xiàn)骨骼變形。

另外，值得一提的是，有的寶寶先天性就有一些缺鈣。剛出生兩個月后就會出現(xiàn)明顯的表現(xiàn)，這時媽媽們必須注意，應該靠一些補鈣產品及時補充鈣元素。如果寶寶的癥狀不明顯，那么媽媽們也不要判定寶寶缺鈣，盲目的補鈣。有些時候，寶寶有出現(xiàn)以上的一個癥狀也未必一定是缺鈣，如果媽媽們無法把握準確，那么最好帶寶寶到醫(yī)院檢測體內鈣的含量。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/143120.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小孩胳膊疼是怎么回事,小孩胳膊疼的各···

下一篇: 小孩拉肚子吃什么藥好的最快,如何預防···