寶寶注意力不集中的表現(xiàn),孩子注意力不集中缺什么(注意力不集中缺什么？)

一、孩子注意力不集中的表現(xiàn)是什么

很多家長不把孩子注意力不集中的現(xiàn)象放在心上，他們認(rèn)為，孩子的注意力會隨著年齡的增長而有所改變，但是這種認(rèn)為是錯(cuò)誤的，這種改變也是微乎其微的，所以如果孩子出現(xiàn)以下幾種情況一定要盡早幫他們改正。

一般情況下注意力不集中可以分為兩種情況。一種是在靜態(tài)的情況下注意力不集中，第二種是在動(dòng)態(tài)的情況下注意力不集中。好多家長會認(rèn)為在動(dòng)態(tài)下注意力不集中的表現(xiàn)是多動(dòng)癥。其實(shí)這也不是完全正確的，這樣就會把孩子的好奇心萌殺在搖籃里。

其實(shí)我們仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面。上課的時(shí)候注意力不能集中，基本上是老師講老師的，他在下面玩自己的小動(dòng)作或者是愛說話。而且不喜歡用腦。凡是遇到用腦思考的問題，他都一一回避，寫作業(yè)的時(shí)候也不用心，讀書的時(shí)候基本上是靜不下心來，有時(shí)候抄作業(yè)都直接抄錯(cuò)，跟他講話一般都是愛答不理的，一個(gè)耳朵進(jìn)一個(gè)耳朵出，這些都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。

二、孩子出現(xiàn)注意力不集中缺什么

很多家長和老師會對孩子注意力不集中的情況感到非常的困擾。尤其是面對孩子做作業(yè)拖拉，多動(dòng)，而且非常膽小、內(nèi)向這些問題而感到頭疼，所以很多人都會想，孩子注意力不集中是不是缺少什么東西呢，接下來我們就了解一下孩子注意力不集中到底缺什么？

第一，孩子注意力不集中可能是缺鉀。人體缺少鉀元素，就會感到軟弱無力，而且會影響精神集中，鉀元素這種電解質(zhì)會直接連接到大腦神經(jīng)，所以它會影響我們大腦正常有序的工作，要想添加鉀元素，我們可以從食品中獲取。日常生活中可以多給孩子吃些魚、肉、牛奶、土豆、堅(jiān)果等等，還有香蕉這些都對改善孩子注意力不集中的現(xiàn)象有很好的幫助。

第二，孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有關(guān)。所以，家長可以，逐漸培養(yǎng)孩子的注意力，增加他對事物的興趣，積極引導(dǎo)寶寶注意力集中。當(dāng)然在引導(dǎo)孩子的時(shí)候不能過于限制孩子，應(yīng)該多給他鼓勵(lì)，讓他開心的生活，這樣也會改善他注意力不集中的現(xiàn)象。

三、孩子注意力不集中是怎么引起的

我們做家長的如果仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，造成孩子注意力不集中的原因有好多種，接下來就隨小編了解一下，影響孩子注意力的幾個(gè)原因。

首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時(shí)候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。

其次是孩子很難轉(zhuǎn)移自己的注意力。有的時(shí)候孩子會沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現(xiàn)象。

再次是如果環(huán)境特別的復(fù)雜，喧鬧，也會使孩子產(chǎn)生注意力不集中的現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆拥囊庵玖μ貏e的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時(shí)候你說的內(nèi)容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。

最后一個(gè)原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內(nèi)非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會加速生長的發(fā)育，促進(jìn)食欲。因此孩子注意力不集中并且好動(dòng)，可能是缺少微量元素鋅。

四、孩子注意力不集中要怎么辦

人的心情是隨著不同環(huán)境而改變的。所以有時(shí)候，一個(gè)好的環(huán)境也可以改變一個(gè)人的心情，當(dāng)然一個(gè)好環(huán)境也會提高孩子的注意力，所以我們做家長的一定要給孩子創(chuàng)造一個(gè)非常安靜舒適的環(huán)境，這樣才能讓他有很好的注意力。

首先要讓孩子形成一個(gè)有規(guī)律的作息時(shí)間。讓他到點(diǎn)就睡覺，到點(diǎn)就起床，好的生活習(xí)慣是從小養(yǎng)成的。現(xiàn)在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個(gè)生活狀態(tài)是沒有精神去聽課的。注意力當(dāng)然也會不集中。

其次，不要給孩子太多的壓力。現(xiàn)在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產(chǎn)生反叛的心理，這樣不利于孩子的發(fā)展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。

最后要培養(yǎng)孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中注意力，是因?yàn)槲覀冇凶晕壹s束能力，所以要想讓孩子，培養(yǎng)良好的注意力，就要先培養(yǎng)他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規(guī)則，告訴他們應(yīng)該怎么做。

注意力不集中缺什么？

通常，我們知道困倦、疲倦、乏力時(shí)，精神很難集中，對于成年人來說，在工作時(shí)，出現(xiàn)上述情況，想要集中精神、聚精會神工作，都是困難的事情。同時(shí)，處于抑郁情緒中，注意力也不集中。

醫(yī)生研究顯示，過于沉溺某些事，意識范圍變狹窄，相應(yīng)的注意范圍也會縮小，引起了相關(guān)注意力下降。對于孩子來說，腦部功能缺陷，使注意力不集中，以多動(dòng)癥最明顯。當(dāng)有人咨詢，造成精神不集中，還和什么有關(guān)?在進(jìn)行進(jìn)一步研究顯示，可能是缺少這些東西?

缺鋅

學(xué)齡兒童，注意力不集中，缺鋅顯得更常見。作為身體必需元素，鋅元素，在生長發(fā)育、免疫、內(nèi)分泌過程中，發(fā)揮重要作用。

同時(shí)，對身體機(jī)能補(bǔ)充、促進(jìn)調(diào)節(jié)保健，也有益處。一旦缺乏，可能影響到味覺，造成厭食、偏食的發(fā)生;口腔潰瘍，傷口不易愈合;生長發(fā)育緩慢，身材變得瘦小等。

缺鐵

缺鐵，同樣不容忽視，特別是學(xué)齡兒童，出現(xiàn)缺鐵，會造成機(jī)體補(bǔ)鐵不足，出現(xiàn)貧血、氣血虧虛，使注意力不集中。

其實(shí)注意力不集中是多方面的：

? ? ? ? 注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會帶來極大的不利影響。了解注意力不集中的原因，可以幫助改善孩子注意力不集中的問題。

一、生理方面

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

二、病理方面

輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過多、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異?？梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

三、飲食與環(huán)境方面

糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。

四、家庭方面

教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。

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