寶寶多大可以戒掉夜奶,該怎么戒夜奶

一、嬰兒多大可以斷夜奶

夜間媽媽應(yīng)根據(jù)嬰兒需要哺乳，通常需哺2到3次奶。嬰兒不定時(shí)地頻繁吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動(dòng)力，乳汁越吸越多。對于3個(gè)月以上的嬰兒，在不影響白天正常飲食的情況下，如果喂奶能夠讓嬰兒盡快入睡，那么夜間就可以繼續(xù)喂奶。嬰兒添加輔食后，夜間吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃輔食很少，夜間頻繁吃奶，不僅影響睡眠，更影響寶寶白天吃飯，這時(shí)就要適當(dāng)減少夜間喂奶次數(shù)，增加白天食物攝入量，合理安排吃輔食和奶的時(shí)間。

正常寶寶在5、6個(gè)月時(shí)就可以斷夜奶。也有專家建議延后到寶寶一周歲時(shí)，不過這實(shí)際上取決于你寶寶的睡眠狀態(tài)。如果你的寶寶夜間睡覺時(shí)間比較長，那夜間斷奶將非常有效。否則的話，你仍然不得不維持原樣——讓寶寶夜間喝奶。

世界衛(wèi)生組織、國際母乳會(huì)都提倡母乳喂養(yǎng)到兩歲。在一歲多到兩歲之間，每晚還吃1次夜奶是正常的。一般到兩歲的孩子，夜間漸漸可以不喝奶了。但什么時(shí)候停掉夜奶，應(yīng)考慮孩子的性格、孩子所處的環(huán)境，根據(jù)每個(gè)孩子的不同情況來決定。

二、輕松斷夜奶的方法

STEP 1：白天喝奶要有安排

白天要安排好寶寶喝奶的時(shí)間。即使在午睡的時(shí)候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅(jiān)持讓他坐著喝奶喝水。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點(diǎn)左右，讓他喝個(gè)飽。如果他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著他。即使寶寶晚上餓點(diǎn)也沒關(guān)系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

從第4個(gè)月起，寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了，做媽媽的要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習(xí)慣。

不過，小編要在這里提個(gè)醒。為寶寶戒掉夜奶習(xí)慣不能一蹴而就，寶寶一時(shí)三刻還是會(huì)有睡覺喝奶的習(xí)慣。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。如果寶寶反抗哭鬧，你就發(fā)出某些聲音或者利用某些玩具轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。況且，寶寶吃奶睡覺容易造成引起乳牙齲齒、吸嗆、降低食欲、養(yǎng)成被動(dòng)的心理行為等不好習(xí)慣，還是早早戒掉方為上策。

STEP 2：晚上延遲最后一頓奶

晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲，一般來說，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適，并且要把寶寶喂飽，當(dāng)他看來有睡意時(shí)趕快在他仍清醒時(shí)把他放到寶寶床上。剛開始寶寶可能不肯睡覺，一般哭鬧幾次后就會(huì)好了。媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽他以后，讓他睡到第2天早上6點(diǎn)。

一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。寶寶是不知饑飽的，如果飲食不當(dāng)，例如寶寶一哭就急著喂奶，寶寶食乳過量或飽食無度，超過了脾胃的消化能力，喂了進(jìn)去的奶不但沒有幫助寶寶，反而令積奶停積胃中，就是常見的乳積。

乳積通常就表現(xiàn)為進(jìn)行性消瘦、皮下脂肪減少、生長發(fā)育遲緩或停滯、各器官的功能低下，?？刹l(fā)營養(yǎng)性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等。不過最直接影響的就是寶寶的脾胃。脾胃一旦受損，寶寶喝夜奶的習(xí)慣就有增無減。所以，寶寶的飲食規(guī)律你要細(xì)心把握。

三、如何給嬰兒斷夜奶

1：調(diào)整喂奶時(shí)間。將寶寶在夜間喂奶的時(shí)間盡量推遲在凌晨4到5點(diǎn)，而在晚上11點(diǎn)左右再安排一次喂奶，這個(gè)做法要逐步地進(jìn)行，每次推遲在半小時(shí)為宜。當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點(diǎn)吃奶后，再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前在前半夜的10點(diǎn)左右。這樣就逐漸地停掉了寶寶的夜奶。在這里需要提醒的一點(diǎn)是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量地喂水。

2：側(cè)睡快有深度。寶寶側(cè)睡可以使其深度睡眠的時(shí)間增加，并且加快入睡的時(shí)間?？傊o寶寶斷夜奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要給寶寶足夠的時(shí)間去適應(yīng)，才能取得良好的效果。

3：寧擠掉誓不喂。很多媽媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕，都會(huì)心軟給寶寶喂奶，實(shí)際上這個(gè)是斷夜奶的大忌。媽媽應(yīng)抱著寧可擠掉也不能心軟的態(tài)度，實(shí)在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強(qiáng)化了寶寶的這個(gè)行為，那可就斷不了夜奶了。

4：睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無需求。睡前一個(gè)小時(shí)添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯(cuò)的選擇。

5：媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶。寶寶對于母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時(shí)，在不影響寶寶情緒的情況下，適當(dāng)與寶寶保持距離也是需要的。由于母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些。

四、斷掉寶寶夜奶的6個(gè)理由

一般寶寶到了6個(gè)月大，已經(jīng)逐漸適應(yīng)了新添加的各種輔食。晚上即使不吃夜奶，也不會(huì)影響身體的正常發(fā)育。所以，這個(gè)時(shí)候媽媽們就可以嘗試給寶寶斷夜奶了?！〉?，如果寶寶近期體重增長緩慢，或有腹瀉、便秘、大便帶奶瓣等消化不良的情況，就暫時(shí)不要給寶寶斷夜奶。適時(shí)地?cái)嘁鼓滩坏珜殞毢?，對媽媽也好?/p>

1.夜里，人體所有的生理機(jī)能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙。

2. 對寶寶的牙齒不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。

3. 夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)間，此時(shí)醒來，會(huì)妨礙孩子的生長。

4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發(fā)育。

5. 半夜起來為寶寶準(zhǔn)備牛奶，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

6. 斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個(gè)好覺!

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