怎么游泳,游泳怎樣才能很好得學(xué)會

游泳，是夏天一個非常熱門的運動，而且，每到夏天，游泳館就會經(jīng)常滿人，非常的熱鬧。那么，對于一些不會游泳的人來說，想去嘗試卻又不知道如何去做呢，怎么去游泳呢?小編有以下方法教導(dǎo)大家，大家可以參考參考，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)下。

學(xué)習(xí)游泳，首先，我們要學(xué)習(xí)的是：認識水性，學(xué)習(xí)怎么漂浮。在學(xué)習(xí)游泳時，不能先對水產(chǎn)生恐懼，為了快速的學(xué)會它，要在淺水區(qū)玩水，通過腳離地、水中的跳躍，慢慢的感受到水的浮力，也可以用手劃水，體驗一下怎樣在水中讓自己的身體移動。

第二：控制呼吸、在水中憋氣。對于一個初學(xué)者來說，都會怕嗆到水，鼻子喝水就不大舒服了，因此在學(xué)游泳時可以先嘗試在淺水區(qū)中用鼻孔吹氣的方式，感受一下在水中沒辦法呼吸的感覺，憋氣，入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在害怕的情況下才會吸入口中，鼻子呼吸的時候是有點危險的，所以要多點嘗試水下憋氣，這樣就可以快速的掌握水性。

第三：練習(xí)踏水和劃水，這里，你必須備有一個游泳圈，借助游泳圈的浮力可以讓你的身體漂浮在水面，然后用手劃水，用腳踏水，慢慢去感受在水里移動的感覺，劃水和踏腳要有節(jié)奏，不能太快也不能太慢，這樣在水中游來游去，保證你很快掌握水中的游泳技巧。

最后，怎么游泳，其實說白了就是用手和腳，在水中運動，只是有些人不會沉下去而已，而你因為不懂得在水中運動而沉了下去，不過，在去學(xué)游泳前，最好找個會游泳的朋友，讓他教教你，帶一下你，就很快學(xué)會怎么游泳的啦。

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