嬰兒趴著的好處,寶寶什么時候可以趴著(一個多月能趴著嗎)

一、男女趴著的好處有哪些

1. 鍛煉頸肩肌肉

當(dāng)寶寶趴著的時候，能很好地鍛煉他的頸肩肌肉，為以后能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2. 增強大運動能力

經(jīng)常趴著的寶寶，能夠很好的提高日后大運動的能力，如翻身、肚子著地匍匐前進、用四肢爬行和獨坐等，這些肌肉發(fā)達的寶寶開始爬行的時間要普遍早于普通孩子。

3. 避免寶寶偏頭

寶寶的頭蓋骨很軟，有幾塊活動的平面，如果長時間睡在同一位置，頭蓋骨里的這幾塊平面骨會變扁平，所以應(yīng)該在寶寶清醒時讓他多趴著，體驗不同的姿勢，以降低寶寶扁頭的風(fēng)險。

但是寶寶睡覺的時候千萬不能趴著，應(yīng)該仰臥睡覺以防止嬰兒猝死綜合征。

4. 打開寶寶新視野

剛生下來的寶寶對周圍的一切都充滿了好奇，這也想知道，那也想知道，寶寶趴著時可以有更好的視野哦!

二、如何讓寶寶比較安全和舒服的趴著呢

寶寶在趴著的時候，為了看到周邊環(huán)境需要努力把自己撐起來，長此以往可以鍛煉背部的肌肉，增強頸部的力量，有效促進四肢的平衡性和協(xié)調(diào)性發(fā)展。而寶寶如果是長期平躺或者仰臥，會造成頭部不對稱、扁頭等情況，所以說說讓寶寶趴著是非常好的動作。

1、父母和孩子一起趴在床上陪寶寶玩游戲，講故事，可能剛開始的時候?qū)殞毑贿m應(yīng)，但是可以抱起來安慰寶寶，等寶寶情緒穩(wěn)定再次嘗試。

2、寶寶趴著的時候增加寶寶樂趣，比如各種玩具吸引寶寶的注意力。

3、讓寶寶趴著照鏡子，這是寶寶最愛的游戲之一，能提高他對趴的興趣。

4、多讓寶寶趴在自己的身上，可以在鍛煉的同時增加寶寶的安全感。

此外，對于寶寶趴著這項運動來說，寶寶從出生就可以練習(xí)趴了，而且趴得越早，寶寶的抵觸心理越小。最開始不要急于求成，給寶寶一些適應(yīng)時間，　新生寶寶最開始只能趴1分鐘左右，年齡到的寶寶每天練習(xí)3~4次，每次10～30秒，以后可根據(jù)實際情況，逐步增加訓(xùn)練次數(shù)，每次可延時15-30秒。

三、寶寶幾個月可以趴著

1、當(dāng)寶寶用肚子在趴著的時候,作為父母要看著他們一邊玩一邊監(jiān)督。要知道,寶寶用她的背部躺著,有助于防止嬰兒猝死綜合癥(SIDS)的發(fā)生。同時,她也需要花一些時間來使自己清醒,而她的肚子上、身體上和精神上的發(fā)展也是需要的。

2、寶寶趴著的時間其實可以從出生后就開始進行。而一名兒科醫(yī)生肯定的說,應(yīng)該從寶寶一個月后再進行。

3、對于最初的幾個星期里,你可能要延遲趴著的時間,直到她的臍帶殘端脫落。只要你的寶寶感到舒適就好。不過,你可以放心地把她放在你的肚子上讓她打瞌睡。

4、一些兒科醫(yī)生建議寶寶趴上5分鐘或10分鐘就可以。一天一次就足夠?qū)殞毻娴牧恕＿€有人說,你不必擔(dān)心設(shè)置時間量。其實關(guān)于這個也沒有一套準則。

5、所謂“三翻六坐八爬爬”,三個月開始,寶寶就可以翻動身體。能在寶寶的身體發(fā)育階段,多給他們趴著的機會,有利于寶寶頸、背和軀干肌肉的鍛煉,還可以讓他們用不同的視角觀察這個世界。

四、寶寶老是趴著睡覺好嗎

按照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位，家長覺得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問題。其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。事實上，自然界大多數(shù)動物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多。

國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少?？梢?，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。

總之，寶寶趴著睡，對其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟，而床和褥子則應(yīng)稍硬。且最好有父母守護在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生意外。

一個多月能趴著嗎

一個月的寶寶要看他的發(fā)育情況。如果寶寶非常硬實，讓他趴著的時候，他的頭能抬起來，不會軟軟的只能貼在被上，那是可以讓寶寶趴一下，不過寶寶畢竟還太小，只可以讓他趴1分鐘，以后再逐漸鍛煉。而且切記不可以讓小寶寶趴著睡覺的，這樣很危險。
不建議一個月的嬰兒趴著睡覺的。因為寶寶的身體各個骨骼還沒有發(fā)育成熟，對他的骨骼不利于成長，容易導(dǎo)致兩臂臉部發(fā)麻，甚至感到酸痛，有可能還會引起呼吸困難，甚至窒息的可能。

一般嬰兒都比較喜歡趴著睡覺，能使嬰兒感到有安全感，還可以增進胃腸的蠕動功能，有利于爬行訓(xùn)練。

如果嬰兒趴著睡的時候，身邊一定要有家長的陪伴，時間不宜過長，一般在十分鐘以內(nèi)。注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭里面，要將寶寶的臉側(cè)向一旁，以免發(fā)生不良的事故出現(xiàn)。
一個多月的寶寶最好不要趴著睡，因為一個月的寶寶頸部還不能夠很好的抬起，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有窒息的情況，而且如果經(jīng)常趴著睡覺，也有可能會對胸骨或者是心臟帶來壓迫，從而影響到發(fā)育，寶寶在睡覺的時候可以選擇躺著睡或者是側(cè)臥睡。
一個月的嬰兒身體的骨骼并沒有發(fā)育完全，并不建議孩子長時間地趴著睡，對他的生長不利。而且趴著睡可能會引起孩子呼吸困難甚至窒息等情況的出現(xiàn)。建議家長讓孩子取仰臥位睡覺。

幾個月趴著睡

嬰兒的睡姿都很有意思，在嬰兒小的時候孩子都比較愛趴著睡。家長在孩子睡了以后都會給他反過來。但嬰兒往往無意之中常常會再趴回去，其實趴著睡也是可以的，趴著睡也有著好處，那嬰兒幾個月可以趴著睡呢，接下來小編就跟大家說一下這個問題。

嬰兒幾個月可以趴著睡

嬰兒在一歲之后趴著睡是沒有什么問題的，如果說孩子睡著了可以給他反過來。但孩子如果經(jīng)常趴著睡的話，看看孩子是不是因為消化不良，有積食所導(dǎo)致的，寶寶趴著玩、趴著睡對生長發(fā)育沒有不良影響，無須干預(yù)。常趴著，利于嬰兒腰背部和四肢肌肉發(fā)育，更利于全身肌肉協(xié)調(diào)性發(fā)育

寶寶趴著睡好處多多

1、提高睡眠質(zhì)量

國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。發(fā)現(xiàn)趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。

2、可提高呼吸功效

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

3、可預(yù)防吐奶

兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

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