導(dǎo)致兒童近視的主要原因？孩子近視的原因？(兒童近視的原因)

導(dǎo)致兒童近視的主要原因？

孩子的健康永遠都是家長最關(guān)心的問題，每當孩子出現(xiàn)一點點小問題時家長都會十分緊張。然而，現(xiàn)在患有近視的兒童越來越多了，并且年齡呈現(xiàn)低齡化趨勢。因此我們要了解導(dǎo)致兒童近視的原因都有哪些，這可以幫助家長做好預(yù)防措施。

導(dǎo)致兒童近視的原因是什么：

1.睡眠：睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7—9和12—14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。

2.看電視：每天看電視電腦大于2小時，眼與電視機距離小于3米，長時間看書距離少于30厘米時，多數(shù)兒童會發(fā)生視疲勞，其中一部分兒童會發(fā)生近視眼。

3.早產(chǎn)兒：特別是早產(chǎn)2周或2周以上小兒，在兒童期常發(fā)生近視眼。

4.出生時體重低：凡出生體重不足2000克的小兒，主要由于其先天發(fā)育不良，后天不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長，青春期易患近視。

5.父母均為近視眼：父母均為近視眼，其子女易患近視。其遺傳程度隨近視度數(shù)的加深而增加，一般來說，-3.00d以下近視遺傳的不多，大于-6.00d的高度近視與遺傳密切相關(guān)。

看了以上內(nèi)容，相信大家對兒童近視的原因有了一定了解。那么，在日常生活中，就要注意以上問題，合理的用眼，避免視疲勞而引發(fā)近視。如果還有關(guān)于兒童近視原因的問題，歡迎咨詢好好眼科在線專家。

兒童近視的原因

兒童近視的原因有：

【遺傳因素】
如果父母雙方均為近視的話，那么孩子患近視風險是父母均不近視者的1.5倍以上。
【長時間近距離用眼】
孩子們課業(yè)負擔比較重、壓力大，近距離用眼時間長，加上孩子的握筆、坐姿不對，讓眼睛壓力很大。
而且現(xiàn)在電視、電腦、智能手機幾乎成為人人離不開的“伙伴”，長時間近距離看電子屏幕的時間延長，導(dǎo)致眼壓增加、眼軸變長，從而導(dǎo)致近視。
【戶外運動不夠】
研究認為，增加戶外運動可使視網(wǎng)膜受光照時間增多，光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。而學(xué)生和上班族戶外運動時間往往不足。
【飲食不合理】
吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的人，近視患病率明顯高于飲食合理者。原因可能是，上述飲食習慣會使維生素B1、鈣等微量元素缺乏，從而影響眼球正常發(fā)育。
常用的治療兒童近視眼的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。

一旦發(fā)現(xiàn)視力下降的時候，一定要查找主要原因，并及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續(xù)下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。

二、要合理安排作息勞逸結(jié)合。

在改正不良用眼習慣的基礎(chǔ)上，一定要合理安排作息，做到勞逸結(jié)合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結(jié)合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續(xù)變差。

三、要適當?shù)膮⒓芋w育運動。

適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環(huán)速度，從而提高眼肌的調(diào)節(jié)靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續(xù)變差。

四、要注意飲食，營養(yǎng)均衡。

日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質(zhì)、糖、脂肪三大類營養(yǎng)素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

五、及時的補充視力營養(yǎng)素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數(shù)。

這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數(shù)會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復(fù)。

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