如何讓寶寶冬季更健康？為了讓寶寶健康我們要注意哪些方面？

如何讓寶寶冬季更健康？

入冬以來幾乎各大醫(yī)院的兒科病房都是人滿為患的，好像每年都是如此，而病因也無非是長時腹瀉不止、感冒引發(fā)咳而不止、發(fā)熱長時不退等等吧，那究竟能不能預防呢?答案是肯定的，但同時這個重擔更多的則是在父母身上，下面給媽媽們幾個很不錯的方法：

1. 飲食：

孩子的每日三餐是很重要的，我也經(jīng)常聽到有人在講，我家寶寶很讓人省心，從不單獨給他做飯都是我們吃什么他都吃什么，明著兒是在夸寶寶長的好，其實暗里也有很對自己的成績滿意的意思吧?其實這是不負責任的做法，不要以為寶寶的小牙扎齊了就可以來者不拒，寶寶的消化吸收是很重要的，如果吃的不對那么寶寶的身體肯定是會出現(xiàn)狀況的，長時腹瀉不止就是其中之一，當然對于小嬰兒來講輪狀病毒的感染是也是一個原因。如果你的寶寶一直很好突然的開始肚疼拉肚子了，此時你要做的是想清楚寶寶這幾天吃過什么，喝過什么了，從中找出原因才能對癥治療，并非是一病就用藥然后問題就自然而然的解決了，那永遠是治標不治本的做法。

2. 脾胃：

說起脾胃在寶寶的所有身體器官中我認為最重要的就是這個部位，現(xiàn)在的寶寶生病多數(shù)原因是喂養(yǎng)不當造成的脾胃失調(diào)所致，喂食不當形成吸收不了繼而抵抗力下降，一般的家長不是為了追求其本源來解決問題，而是上來就為了止病，這一止就輸上水了，繼而形成惡性循環(huán)。寶寶的脾胃是很虛弱的，一般三歲以下嬰幼兒建議是以易消化吸收的飲食為主，只要吃的能立刻消化才能吸收，吸收了才能直接轉(zhuǎn)化為身體能量進行運用。脾胃主屬土，所以說脾胃失調(diào)的孩子一般會臉色發(fā)黃，發(fā)暗，小臉兒顏色差，這都是明顯喂養(yǎng)不當造成的。

冬天到了，如何讓寶寶安全過冬？

隨著天氣變得寒冷，抵抗力本身就比較弱的寶寶也更加容易出現(xiàn)各種狀況，看到生病的寶寶，很多媽咪們都很郁悶，家里的暖氣也開了，室內(nèi)外有了較大的溫差，不少寶寶家長不免有這樣的疑問：怎樣才能讓寶寶健康舒適地過冬？為了幫助媽咪們?nèi)娴牧私舛咀o理的重點，小編就從寶寶的這三方面總結(jié)了冬季護理寶寶的小方法，希望能給媽咪們帶來一些幫助哦。

1、做個好廚師。但很多

媽咪們?nèi)菀紫萑胍粋€誤區(qū)，那就是想要讓寶寶身體更加強壯，就要多吃一些高脂肪、高油脂的肉類。但對于寶寶來說，這樣的做法是不正確的，因為寶寶運動力度比較小，再加上冬季出門活動會大大減少，所以這些食物非常難以消化，導致寶寶出現(xiàn)便秘等情況。媽媽在這個季節(jié)要給寶寶多吃蔬菜，特別是胡蘿卜及綠色蔬菜，多換花樣，讓寶寶吃得開心，還要適當吃些菌藻類食物，有助于增加抵抗力，多做些水餃、餛飩等易消化的食品。熬粥的時候還要注意粗細搭配，玉米粥、小米粥、八寶粥、南瓜粥，都是簡單易操作的。

2、做個好特護。萬一寶寶不小心感冒了，怎么辦？如果不是特別嚴重，我們在家里一定要當好寶寶的特護。白天，一定要給寶寶多喝一些糖水或葡萄糖水，這樣不但可以補充因發(fā)燒而消耗的營養(yǎng)和水分，而且可以利尿散熱。寶寶玩累了，我們可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳輕輕地按摩。治療感冒沒有什么特效藥，發(fā)燒也不要急于退熱，只要寶寶體溫不超過38攝氏度，最好采取物理降溫法——用冷毛巾濕敷前額；或用酒精、白酒擦頸部、腋窩及大腿根部。孩子呼呼地睡著時，等寶寶醒來，說不定就好了呢。

3、做個好陪練。冬天到了，家里暖氣開著，弄的熱乎乎的，寶寶出門頭上圍著厚厚的圍巾，這樣不好。有些圍巾會產(chǎn)生靜電，會吸塵，使寶寶呼的出不去，吸的進不來而且不干凈。家里不透氣，熱烘烘的，也容易患呼吸道疾病。使得空氣變干燥，如果長時間處在干燥的環(huán)境中，各種不適就會接踵而來，如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。所以中午太陽好的時候，多帶寶寶進行戶外活動，曬太陽是每天必不可少，曬得臉兒紅彤彤，曬得身上暖洋洋，然后和寶寶在草坪上鋪上墊子，玩小游戲，一起搓搓手、扭摶腰、跺跺腳。寶寶大了點的，還可以做更高一級的運動，踢球、踢鍵子等。

最后，很重要的一點，是做好預防接種。在給寶寶鍛煉身體和加強營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，接種疫苗可以從源頭上來預防疾病。兩歲以下嬰幼兒是疾病的最主要易感對象，接種越早，寶寶就能越早得到疫苗的保護，及時為寶寶接種補充對抗疾病的抗體，可以保護寶寶安全度過易感期。屋內(nèi)常開暖氣空氣干燥，容易使寶寶燥熱上火，因此家長要注意讓寶寶多喝水；寶寶運動后要溫水洗臉，等汗落后方可洗澡。以上就是幫助護理寶寶過冬的3個小方法，媽咪們學會了嗎？最后，也希望所有的寶寶都能健健康康的過好這個冬季呦！

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