一
、橄欖油護(hù)發(fā)的正確方法怎么做
1
、自制橄欖油護(hù)發(fā)膜：雞蛋一個(gè)
、橄欖油2大湯匙、根據(jù)情況可另外添加一些鮮橙汁和蜂蜜
，把所有材料攪拌均勻
。洗過頭發(fā)
，半干的時(shí)候
，將準(zhǔn)備好的東西涂在頭發(fā)上，輕輕按摩1分鐘左右
，將頭發(fā)盤在頭上
，然后包上毛巾，一小時(shí)之后就可以洗掉了
。這個(gè)方法最適合受損發(fā)質(zhì)!
發(fā)的方法是什么,造出美麗秀發(fā)的小竅門有哪些.png)
2
、往護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油:?可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候在浴缸里加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營養(yǎng)
，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助橄欖油滲透的
。每周一到兩次，堅(jiān)持一個(gè)月
，分叉明顯變少
，頭發(fā)松軟有光澤。
3
、日常的橄欖油護(hù)發(fā)：稍微辛苦一些
，在護(hù)發(fā)素中兌入一些橄欖油，然后每天洗頭的時(shí)候正常使用
，這樣頭不會(huì)油
，還可以持久保濕。
4
、橄欖油護(hù)發(fā)可特殊照顧發(fā)尾：?晚上睡覺之前
，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發(fā)尾最干枯的地方
，幫你在睡夢中滋潤秀發(fā)。
5
、洗發(fā)前：在頭發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾(注意
，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)
，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮
，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時(shí)間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上
，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫
，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。
6、洗發(fā)后：洗發(fā)后
，于臉盆中注入少量該品若干
，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上
，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)
，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉
。橄欖油含有維他命B和E
，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩
，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分
，然后用溫潤的毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭
，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了
。同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油
、出頭皮屑
，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅(jiān)持每周一次
，則效果更好
。
二、怎么使用護(hù)發(fā)橄欖油的效果更好
很多人都知道橄欖油是有美容養(yǎng)顏效果的
，尤其在養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)方面
，橄欖油也有著他意想不到的突出效果，頭發(fā)干枯發(fā)側(cè)
，分叉都可以使用橄欖油來護(hù)理
，它可以讓我們的頭發(fā)，柔韌順滑
，不過想要用橄欖油來保護(hù)頭發(fā)的話
，需要有一些具體的操作方法，不然不僅不能得到很好的護(hù)理效果還容易弄臟衣物
。
橄欖油護(hù)發(fā)可以直接當(dāng)護(hù)發(fā)素使用
，在護(hù)發(fā)素里滴上幾滴橄欖油或者在梳頭前在梳子上滴三-四滴橄欖油，且不會(huì)油膩;洗發(fā)后用橄欖油滋養(yǎng)頭發(fā)
，反復(fù)梳理
，待一小時(shí)許，再輕輕漂洗
，可使頭發(fā)飄逸閃亮
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢园逊涿酆烷蠙煊突旌希瞥深^發(fā)營養(yǎng)劑
。洗頭前半小時(shí)抹一些
，頭發(fā)會(huì)變得光潔發(fā)亮，柔軟滋潤
。
另外橄欖油還有很好的清潔效果
，用來卸妝是非常理想的，洗完臉后
，用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部
，起磨砂、滋潤作用
。再用蒸臉器或熱毛巾敷面
，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性
。經(jīng)常使用橄欖油
，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥
，特別是腿部及臂部的位置
，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次
，特別干燥的日子里可每日擦用
。
此外，用橄欖油沐浴還可以達(dá)到滋潤皮膚的作用
，不僅可以保持皮膚的彈性
，而且還能清理出皮膚當(dāng)中的垃圾毒素。用橄欖油作為精油按摩全身的話
，還可以燃燒體內(nèi)的脂肪
，促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄情況，可以達(dá)到減肥美容兩不誤的效果
。
三
、護(hù)發(fā)有什么小常識(shí)呢
1梳頭的力道。睡了一覺醒來之后
，頭發(fā)總是亂糟糟的
，感覺很難理順。有一些性子比較急的就會(huì)很用力很粗魯?shù)叵胍獜纳系较乱淮涡园杨^發(fā)梳通
，這樣的做法很容易扯斷頭發(fā)
，傷到頭皮
。正確的做法應(yīng)該是先抓住頭發(fā)中段
，把發(fā)梢先慢慢梳開
，然后再從頭皮往下梳。
2洗頭的水溫
。有的人尤其是男性朋友
，特別喜歡在天熱的時(shí)候直接在水龍頭下沖個(gè)頭，感覺很爽
。女性朋友有時(shí)也會(huì)貪圖方便
，索性就用冷水洗了。這樣的做法特別容易使頭部受涼
，從而引起感冒
。水溫太高了也不適宜，那樣會(huì)對頭皮有所損傷
。一般控制在40-50°之間就比較合適
。
3洗頭所用手的部位。去理發(fā)店洗頭的時(shí)候
，可能會(huì)被問道“你喜歡用指甲還是指腹”
。指甲撓在頭皮上的感覺很舒服，有時(shí)候頭皮會(huì)有癢癢的感覺
，抓一抓
，會(huì)痛快很多。但是用指甲的缺點(diǎn)是
，容易引起很多頭皮屑
。而用指腹的話，因?yàn)槭羌∪馀c頭皮接觸
，不僅有疏通脈絡(luò)
、活血按摩的作用，也不會(huì)產(chǎn)生那么多頭皮屑
。
4洗頭小佐料
。很多人都聽說過，在洗頭的時(shí)候
，往水里加一點(diǎn)醋
，可以令頭發(fā)變得有光澤。還有一樣
，那就是淘米水
。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發(fā)酵后
，混入溫水中
。洗頭之后可能會(huì)有些小異味，揮發(fā)了就可以了
，堅(jiān)持洗一段時(shí)間
，頭發(fā)就會(huì)變得又黑又亮
。如果不愿意攢淘米水，弄點(diǎn)面粉調(diào)成面湯也是可以的
。
5使用電吹風(fēng)的注意事項(xiàng)
。有時(shí)候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺
，就用電吹風(fēng)讓頭發(fā)快些干
。但是電吹風(fēng)對人體的輻射作用是很大的，而且經(jīng)常使用電吹風(fēng)容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害
，頭發(fā)也就越來越干枯
。所以我們只需要將頭頂?shù)念^發(fā)吹干，這是為了防止感冒
，然后發(fā)梢不太滴水就可以了
。建議出門走一走，讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干
。
四
、造出美麗秀發(fā)的食療方法
[方一]
白檀香末、香白芷
、白及各30克
，山萘子90克，滑石
、零陵香各印克
，青黛、甘松香各90克
。將藥共研為末
，每用時(shí)以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈，再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上
，用梳子反復(fù)梳理
。
本方可使須發(fā)返黑。
[方二]
生胡桃皮
、生石榴皮
、生柿于皮各等分。先將生酸石榴去瓤
，揀好丁香裝滿
，然后將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴
、丁香晾于
，同研為細(xì)末，用生牛乳和勻
，盛于瓷瓶內(nèi)
，密封后埋于馬糞內(nèi)
，10日后取出。將一根白線繃緊
，取此膏少許放于線上，如線兩頭皆黑
，則藥已成
。如不黑則再埋于馬糞中以待黑。使用時(shí)取此藥少許均勻地涂于頭發(fā)上
，睡前用
，次晨洗去。
本方能使頭發(fā)返黑
。
[方三]
黑豆30克
，雪梨1--2個(gè)。將梨切片
，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后
，改微火爛熟。吃梨喝湯
，每日2次
，連用15—30日。
本方滋補(bǔ)肺腎
，為烏發(fā)佳品
。
[方四]
菟絲子、茯苓各15克
，白蓮肉10克
，黑芝麻15克，紫珠米100克
，食鹽適量
。將以—上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水
，在旺火上煮開后
，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用
。
本方滋陰補(bǔ)腎
，烏發(fā)美發(fā)。
[方五]
豬腎1對
，杜仲30克
，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克
。將藥物和豬腎加適量的水
，在旺火上煮30分鐘后
，改微火燉至豬腎熟爛。
食豬腎及核桃肉
，飲湯
，每日1劑，連服7—10日
，可烏發(fā)美發(fā)
。
[方六]
桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干
。取適量桑植或桑葉洗凈
，曬干，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻
，貯存于瓶中;用時(shí)取桑麻粉適量
，加入蜂蜜，揉成面團(tuán)
，再分成約10克重的小丸
。每日早、晚各服1丸
。
本方具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)之效
。
[方七]
何首烏20克，枸杞子15克
，大棗6枚
，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟
，去藥渣后食蛋飲湯
。每日1劑，連服10--15日
。
本方滋陰補(bǔ)腎
，有烏須發(fā)之效。
[方八]
牛骨或豬骨
。將骨頭砸碎
，1份骨頭加五份水，用文火煮1--2小時(shí)
，骨頭湯冷卻后在容器底部沉積一層粘質(zhì)的物質(zhì)
。食用時(shí)將骨頭湯搖勻，用這種湯燉菜燒湯或當(dāng)佐料均可
。
本藥膳既是美食
，又能烏發(fā)美發(fā)。
[方九]
芝麻、白糖適量
。將黑芝麻洗凈曬干
，用文火炒熟，碾磨成份
，配人等量白糖
，裝到瓶中，隨時(shí)取食
。早晚用溫水調(diào)服2羹匙
。也可沖人牛奶，豆?jié){或稀飯中隨早點(diǎn)食用
，或做餡蒸糖包，也可作芝麻鹽燒瓶
。
本方養(yǎng)血
、潤燥、補(bǔ)肝腎
、烏須發(fā)
。
[方十]
桂圓肉10克，蓮子15克
，大棗10克
，粳米50克。以四物共煮成粥
，每日2次
，連服15--30日。
本方氣血雙補(bǔ)
，烏發(fā)榮顏
。
橄欖油的美體方法？
欖油可以分為美膚和食用兩種
，橄欖油的美容方法想必大家都很好奇，橄欖油可以護(hù)膚
、護(hù)唇
、護(hù)發(fā)等。下面我給大家介紹
，希望對你有用!
1、手部呵護(hù)
每星期為雙手做一次特別護(hù)理，以少許磨砂膏***或可選擇粗鹽*** *** 雙手
，去除手部的硬皮
，然后放在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪菀粫?huì)。
2、保護(hù)指甲
直接用橄欖油來 *** 而使指甲透明亮澤
。我們建議經(jīng)常使用化學(xué)成分指甲油的女士在清洗指甲油后
，先用橄欖油來 *** 指甲，提供養(yǎng)分
，以減少一般指甲油的化學(xué)成分對指甲的傷害
。
3、美腳
腳部干燥者洗腳后可涂些橄欖油
，套個(gè)塑料袋
，再放入熱水中，待毛孔張開后
，營養(yǎng)成分便會(huì)被腳肌膚吸收
，足療時(shí)使用橄欖油是最理想的，這些保健療法
，不但對滋養(yǎng)肌膚十分有利
，而且可使橄欖油中的脂肪酸酚和多種天然維生素迅速滲入人體內(nèi)并為人體吸收。
4 、防曬
夏日游泳或戶外運(yùn)動(dòng)
，用橄欖油擦于面部和全身可保護(hù)面板，防止紫外線對面板的傷害
，在烈日照射下不至脫皮
。橄欖油是演員、運(yùn)動(dòng)員
、潛水員
、宇航員必備的護(hù)膚品。曬太陽
，易脫水
，引起色斑、皺紋
、灼傷等老化現(xiàn)象
。為了使面板有光澤，富有彈性
，男性可以用橄欖油涂抹全身后照射紫外線
，不會(huì)灼傷面板。
5、瘦身
高純度冷榨特級橄欖油可以直接飲用
，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E
，易于被面板吸收
，從而有助于保持女性的體態(tài)美
。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘
，所以減肥效果顯著
。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油
，減肥的效果十分理想
。
6、抗衰老
橄欖油眾多成分中
，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色
，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長
，加速傷口愈合
。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生
。實(shí)驗(yàn)表明
，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)
，能防止腦衰老
，并能延年益壽
。
7 、防輻射
由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能
，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品
。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。
8、秋冬潤唇
天氣忽然轉(zhuǎn)冷時(shí)
，感冒或腸胃不好時(shí)，有些人常會(huì)口唇干裂
，這時(shí)
，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題
。堅(jiān)持兩三天
，可使你的嘴唇重現(xiàn)光潤;盡管市面上有各種各樣的潤唇膏，但由于橄欖油的純天然成分和易吸收特性
，在秋冬季節(jié)
，以直接涂用，而且清新的橄欖香味會(huì)給你帶來良好體驗(yàn)
。
9、男士護(hù)膚
橄欖油可替代其它化學(xué)成分的男士護(hù)膚品，它具有滋潤及保養(yǎng)的作用，能增加面板彈性
，長期使用
，可使您的面板變得更加健康、充滿活力
。
10、嬰兒護(hù)膚
嬰兒面板嬌嫩，在腋下
、 *** 等處涂上橄欖油可以防止寶寶面板被汗和尿淹
，嬰兒身體各部腌紅***痱子***，在患處抹上橄欖油能很快康復(fù)
。在國外
，嬰兒出生護(hù)士大多會(huì)用橄欖油洗肚臍是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。
11、護(hù)膚
在洗凈的面板表面涂上橄欖油
，輕輕 *** 臉部，讓其充分吸收
，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚
，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使面板光澤細(xì)膩而富有彈性
，消除皺紋和色斑或使色斑變淡
、減緩面板衰老。
12、面部護(hù)理
在化妝前將面部清潔后
，均勻涂抹橄欖油，輕輕 *** 面部
，待吸收后
，再涂擦粉底，既可營養(yǎng)面板
，又可防止粉妝脫落;卸妝時(shí)
，用橄欖油輕擦面部，能有效去除彩妝
，而面板不受任何傷害
。
13、眼部護(hù)理
先在眼睛周圍抹一點(diǎn)橄欖油
，然后用面巾熱敷
，既可消除眼袋，又可去除細(xì)小眼角紋及色斑
，還可營養(yǎng)眼睫毛
，使其漸漸變得黑而粗長
。
14、自制面膜
用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成美白面膜
，每周用三次
，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果
。將一個(gè)蛋黃
，一匙橄欖油混合制成面膜，使用前先在面部涂上護(hù)膚膏
，然后涂上3層面膜過20-25分鐘后
，用溫水洗去，能防止面部面板干裂和面板衰老
。將香蕉或桃子搗碎
，加橄欖油敷面，15分鐘后用水洗凈
，可改善干燥的面板
。
15、橄欖沐浴
浴缸放水同時(shí)
，放入5-10毫升的橄欖油
，用手輕輕攪拌，使油和水融合***油水可以融合***
，然后開始沐浴
。達(dá)到清除污垢、舒活筋骨
，消除疲勞的目的
，長期堅(jiān)持使面板滋潤而有彈性
。
16、浴后美體
橄欖油是 *** 推拿最佳用油，洗浴后毛孔張開時(shí)
，用橄欖油涂抹全身進(jìn)行 ***
，可使血液加速回圈，減緩肌肉緊張
，使肌膚變得光滑細(xì)膩
。還可將橄欖油均勻涂抹于肚臍和腹部，用手掌畫圈 ***
，可促進(jìn)血液回圈和肌膚新陳代謝
，有助于吸收皮下多余脂肪和減肥。婦女生產(chǎn)后
，在腹部用橄欖油 *** 有助于消除妊娠紋
，并使面板恢復(fù)自然彈性
。因?yàn)殚蠙煊偷募儍籼烊唬瑢γ舾械拿姘逵袠O好的親和力
，吸收得非?div id="jfovm50" class="index-wrap">？欤静挥脫?dān)心污染衣物
。
17、天然護(hù)發(fā)
橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上
，輕輕 ***
，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用毛巾包裹
，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭
，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時(shí)還可以防止脫發(fā)
、出油
、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉
，如果能堅(jiān)持每周一次
，則效果更好。
橄欖油怎么美容
1. 美麗養(yǎng)顏
洗臉后
，參照美容要求用橄欖油反復(fù)輕輕按摩
，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢
，增加皮膚的光澤和彈性
，消除細(xì)小皺紋，同時(shí)可減少色斑或使色斑變淡
。
2. 四季護(hù)膚
洗凈的皮膚表面涂上橄欖油
，有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋的出現(xiàn)
，減緩皮膚老化程度
。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅
、爆皮
、脫皮。冬天用橄欖油擦臉
、擦唇
、擦手擦腳，可滋潤保護(hù)皮膚
，防止粗糙干烈
。產(chǎn)后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋
。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩
，有助于降解皮下脂肪和減肥
。3. 輕松護(hù)唇
天氣突然變冷，感冒或腸胃不好
，常會(huì)為口唇脫皮裂開而苦惱
，只要擦上少量橄欖油，兩三天后
，可使口唇重新變得光滑
。 4. 秀美護(hù)發(fā)
橄欖油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā)
，可平添幾分魅力
，更顯活潑可愛。洗發(fā)后
，往臉盆中注入少量溫水
，滴入橄欖油若干（視頭發(fā)多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)
，常用可使頭發(fā)變得柔軟
、光滑和秀美，防止枯黃
、脫發(fā)
、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭
，可被頭皮
、頭發(fā)吸收，
5. 美容沐浴
沐浴后趁毛孔張開時(shí)
，用橄欖油遍涂全身
，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可
。醫(yī)學(xué)美容專家認(rèn)為：“頸部皮膚最接近臉部”
