食療治白發(fā)偏方,六個(gè)食療秘方可一試

白發(fā)的種類是有很多的，像遺傳性白發(fā)，還有老年性白發(fā)，早老性白發(fā)等，遺傳性白發(fā)通常在出生的時(shí)候就有，而老年性白發(fā)是在進(jìn)入中老年期出現(xiàn)的，早老性白發(fā)一般在青少年或者是壯年出現(xiàn)，都會讓患者的頭發(fā)不那么烏黑亮麗，那么有哪六個(gè)食療白發(fā)的偏方呢?

第一個(gè)食療白發(fā)的偏方是九制黑豆，先是將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬，最好是九蒸九曬，然后貯于瓷瓶內(nèi)，每天食用兩次，每次六克，嚼后用淡鹽水送下。

第二個(gè)是核桃烏發(fā)膏，要準(zhǔn)備大核桃，剝?nèi)ネ鈿み€有肉上的衣膜，再炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏，黑大豆，然后把枸杞子與何首烏加適量水同煎，過濾去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，一起煮到核桃稀爛，汁液被黑豆吸收后晾干服用。

第三個(gè)是桑葚膏，先是將鮮桑葚洗凈，加水適量煎煮三十分鐘，濾取煎液，然后加水再煮，濾取煎液，再將兩次所得煎液合并，小火煎熬濃縮，等到比較黏稠時(shí)，加蜂蜜煮沸停火，裝瓶，每次取一小勺沸水沖服，每日兩次。

第四個(gè)是芝麻桑葚膏，要準(zhǔn)備黑芝麻、鮮桑葚，搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每一湯匙，用白開水送服，每日三次。

第五個(gè)是黑豆四味散，是要準(zhǔn)備黑豆，白果，研碎炒熟，黑芝麻，何首烏，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用三十克。

第六個(gè)是黑發(fā)粥，要準(zhǔn)備菟絲子、茯苓，白蓮肉，黑芝麻，紫珠米，再將這些食物洗凈，加適量水，在旺火上煮開后，用小火煮成粥，加少許食鹽食用。

這六個(gè)就是食療白發(fā)的偏方，因此白發(fā)的患者可以食用下，都有讓白發(fā)變黑的功效，提高個(gè)人形象，患者也要攝入別的蔬菜水果，均衡的飲食，保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的心理精神壓力，都有助白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

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