現(xiàn)在很多男士也越來越美,那么男士護膚的黃金法則是什么

一、男士護膚五大誤區(qū)

誤區(qū)一：每天用香皂就可以了。香皂并不是最佳的潔面選擇，因為經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。誤區(qū)二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導(dǎo)致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。誤區(qū)三：飲食起居與美容無關(guān)。如果沒有良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習(xí)慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。誤區(qū)四：女士使用的護膚品同樣可以適用于男性。大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數(shù)女性產(chǎn)品不適合男性。所以，男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男用護膚品。21世紀市面上已經(jīng)有很多品牌都擁有了男性產(chǎn)品，選擇一些專為男士設(shè)計的品牌。誤區(qū)五：防曬只是女士關(guān)心的話題。防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個人都關(guān)心的事。

二、中年男士應(yīng)該怎樣護膚

男性皮膚一般比較粗糙，表面經(jīng)常粘附污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊及皮脂腺疾??；尤其人到中年時，由于生理機能的衰退，容易出現(xiàn)皺紋、松弛、浮腫等現(xiàn)象。因此，男士進行科學(xué)的護膚是非常重要的。注意洗臉男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。均衡營養(yǎng)中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經(jīng)常在外奔波，飲食無節(jié)，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。保證睡眠中年人事務(wù)多，有的經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。保持樂觀情緒經(jīng)常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。堅持刮臉胡須容易附著塵埃、病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。特別護理要注意保護皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護用品，適當(dāng)涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。正確養(yǎng)護男士應(yīng)使用針對男士皮膚性質(zhì)而研制的男用護膚品。風(fēng)吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后，涂些男士專用的營養(yǎng)霜、潤膚蜜，有助于皮膚光潔。

三、男士護膚步驟

一、潔面洗澡也要沐浴露，潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強的洗顏產(chǎn)品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產(chǎn)品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油二、爽膚別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面后沒有油脂保護，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度；如您經(jīng)常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。三、滋養(yǎng)爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)，需要專業(yè)男士面乳來起到滋養(yǎng)的作用。專為男士設(shè)計，質(zhì)地輕盈的配方，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng)，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產(chǎn)品。四、局部集中護理男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產(chǎn)品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。五、特殊護理不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅持每周使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質(zhì)量。

四、男士的護膚黃金法則

一、戒煙首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個習(xí)慣，很多人已經(jīng)離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。二、護膚作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。三、按摩在涂抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫(yī)認為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。四、防凍防曬經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。五、定期到美容沙龍放松21世紀的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責(zé)任艱巨，有機會應(yīng)該到美容院進行各種美容，比如定期去角質(zhì)，深層護理，一些美容機構(gòu)專門是為男性開辦，里面開設(shè)男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂中，能感覺身心的放松。六、多吃“強力”食品肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應(yīng)要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。如果能做到上述六點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅持下去，一個月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。

男士晚上也需要護膚嗎 男士晚上基本護膚的正確步驟

提到護膚，相信很多人都會想到女性朋友。其實護膚并不只是女性朋友所做的事情，男性朋友也應(yīng)該做好護膚工作，因為每個人的膚質(zhì)不一樣，遇到的肌膚問題也是不一樣的，平時除了白天需要護膚以外，晚上也是需要護膚的。晚上的時候，人的肌膚處于吸收最好的時候，所以這個時候進行護膚的話，效果會更好一些，一起了解一下男士晚上應(yīng)該如何護膚吧！

1、注意飲食

晚上的時候不要吃過于油膩的食物，建議飲食最好以清淡為主，可以多吃一些青菜和水果，因為水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠有效幫助由內(nèi)到外調(diào)養(yǎng)肌膚。晚上睡前少喝水，可以有效避免出現(xiàn)水腫的情況。

2、深層清潔

男士在外奔波一天，臉部一定入侵了許多有害物質(zhì)，此時肌膚就會處于疲勞狀態(tài)，所以晚上護膚最重要的一步就是深層清潔肌膚。首先將潔面乳在手心搓出泡沫，然后再涂在臉部輕輕按摩，可以促進肌膚血液循環(huán)，能夠有效去除臉部雜質(zhì)，恢復(fù)健康活力。

3、有效補水

晚上的時候不需要使用過多的護膚品，只需使用讓皮膚補水、保濕的護膚品就可以了。晚上使用補水、保濕的護膚品，有助于為肌膚補充大量水分，也能持久鎖水，深層滋潤肌膚，讓皮膚得到持久的水分。等到一覺醒來以后，肌膚也會變得光滑柔嫩、富有水感。

4、護膚次序

晚上護膚是很有講究的，清潔完肌膚以后，然后再涂上具有保濕、滋潤效果的護膚品。記住使用護膚品是有先后順序的，一般先用質(zhì)地清爽、稀薄的護膚品，正確的護膚次序是爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，這樣護膚更利于各種營養(yǎng)的充分吸收。

男生怎樣護膚？除了洗面奶還需要其他的什么東西？？？

以下是男士的護膚方法及需要的東西：

1.備一套男性專用護膚品

對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，他至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃須膏等。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳，

2.把剃須當(dāng)作一種享受

在使用刀片刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須日選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減輕刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理鎮(zhèn)靜緊張的皮膚，使其恢復(fù)生機、充滿活力。

3.吃出好皮膚

有粗大毛孔，油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

擴展資料：

而今男士美容已成氣候，定期去美容院，請專業(yè)人士徹底清潔，按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮納光澤，也會使皮膚細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健康、更美麗。

參考資料：人民網(wǎng)--男士護膚的方法

7招男士護膚美白方法

本文導(dǎo)讀： 男人美白，不是缺少美白的能力，而是缺少美白的動力。那么男士美白有哪些方法？男士如何美白？

男人也不喜歡灰頭土臉的樣子，白白嫩嫩的小鮮肉，美女才會喜歡。但是，男性天生的膚質(zhì)就不及女人，再加上不良習(xí)慣的摧殘，膚質(zhì)就更加難以護理。下面我就教你幾招適合男性美白皮膚，徹底改變男性膚質(zhì)！

一、深層的清潔

通常在經(jīng)過一天的工作時間后，男士回到家就是倒頭就睡，根本沒有進行臉部的一個清潔。早上起床和晚上下班后一定要記得洗臉，因為這是美容過程中最重要的一步。男士在清潔臉部的時候，可以選擇使用清爽不油膩的洗面乳，這樣可以徹底深層的清潔掉臉上的污垢。

此外，男士也可以用熱水蒸汽熏蒸面部，首先是準備一盆熱水，然后放手巾到熱水里浸一小會，撈起扭干水，敷于臉上。

二、去黑眼圈

有的經(jīng)過一晚上的加班，男士就最容易產(chǎn)生黑眼圈，如果男士想美白要想解決這個問題，可以用冰凍過的牛奶，倒在紗布上，然后用來敷眼10分鐘左右，間隔15分鐘后再敷一次，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。

三、保持肌膚的濕度

男士美白最重要的任務(wù)是注意保持肌膚的濕度，因為這對皮膚來說是非常必需的，這是我們可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分鐘后苦瓜切成薄片，貼于臉上，15分鐘后清洗干凈，這樣可以起到美白、保濕的作用。

四、美白的關(guān)鍵

在當(dāng)今的社會上，還是“小白臉”比較吃香，所有在需要處理美白問題，在用溫水沖洗干凈臉后，男士一定要堅持使用各種的美白面膜，也可以是自制的哦，而且還要適量的擦點精華素。

比如，豆腐、蜂蜜面膜對于美白就很不錯。先將一塊豆腐搗碎，然后用紗布濾干水分，15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈，這樣可以讓男士的皮膚白而透明。

五、最好的護膚時間

對于護膚來說，最好的護膚時間就是在要睡覺之前，想美白的'男士就得這個時候拿出兩到三小時進行臉部美白工作。男士們可以自制杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。將弄好的面膜涂于臉上，干后用溫水沖洗干凈，每周一次。這樣做可以恢復(fù)男士暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。

六、保持睡眠充足

保持睡眠充足也是美白的重要性之一，如果當(dāng)天不用加班的話，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢胀ǖ谋ｐB(yǎng)，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。

七、補充水分

絕大部分的男士都會外出找朋友聊天，或者是做點什么事，這時最好是要準備一條濕手巾，可以隨時的搽臉部，起到鎮(zhèn)定皮膚，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的時候，可以做臉部按摩，補充失去的水分，保持皮膚的舒爽清涼。

男人都屬于閑不住的類型，休息之余總愛到戶外鍛煉身體，再紫外線的作用下，肌膚就更容易變化，及時的做好防曬工作，才能留住白嫩的肌膚！

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